APPLE watchOS 11 | Las 3 novedades principales y otros cambios para deporte
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- čas přidán 4. 07. 2024
- ¡Novedades de Watch OS 11 en WWDC! Carga de Entrenamiento, Navegación de Rutas y Más para Deportistas
Descripción del Video:
Hoy voy a profundizar en algunas de las novedades de Watch OS 11 presentadas en la WWDC de Apple. Estas llegarán en beta para desarrolladores y en sus versiones finales este septiembre, sin necesidad de dispositivos nuevos (siempre que el hardware lo permita).
En este vídeo me centraré en las novedades de Watch OS 11, específicamente en cómo afectan el deporte y la salud. Desde la nueva carga de entrenamiento hasta mejoras en la navegación de rutas y la nueva app Vitals, te cuento todo lo que necesitas saber.
⭕️ Carga de Entrenamiento o Training Load
La principal novedad es la carga de entrenamiento. Apple se suma a otros fabricantes ofreciendo una guía gráfica de tu progreso. Utiliza datos como frecuencia cardíaca, ritmo, elevación, peso y edad para calcular tu carga de los últimos 7 días en comparación con los últimos 28 días. Además, podrás indicar tu esfuerzo percibido para ajustar y optimizar tu entrenamiento.
⭕️ Navegación de Rutas
La navegación de rutas se actualiza con la posibilidad de crear tus propias rutas en Apple Maps, incluyendo mapas topográficos (inicialmente en parques nacionales de EE.UU.). Ahora podrás descargar rutas en tu Apple Watch y seguirlas sin necesidad de llevar el iPhone.
⭕️ App Vitals
La nueva app Vitals monitoriza variables clave durante el sueño: frecuencia cardíaca, tasa de respiración, temperatura, saturación de oxígeno y duración del sueño. Te notificará si algo no está bien, ayudándote a entender y mejorar tu salud diaria.
⭕️ Otras Novedades
Personalización de la información en la app Fitness.
Ajuste de los anillos de actividad según tus objetivos semanales.
Pausa de los anillos para no perder rachas, ideal en caso de lesión.
Si te interesa cómo estas novedades pueden mejorar tu entrenamiento y salud, ¡no te pierdas este video!
🕒 Timestamps:
00:00 - Introducción
00:59 - Carga de entrenamiento en Apple watchOS11
03:46 - Navegación de rutas
05:11 - Nueva app Vitals
06:00 - El resto de novedades de watchOS11
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Fantastico como siempre!
Ta muy interesante... Estaría bueno que Garmin lo haga también...
Otra cosa que se podría agregar es si has tenido alguna molestia o terminaste con algún dolor y donde... También para analizar y en una de esas prevenir alguna posible lesión 😊
Hola. Yo no tengo Apple, pero Like y buen lunes a todos.
A ver si le meten a la app fitness la posibilidad de incorporar equipamiento como las zapatillas y así llevar el control de los km que llevan las mismas, algo que lleva en la competencia años.
Gracias 🎉
Eduardo, te has dejado lo que para mi es lo mejor. Entrenos programados en piscina! Por fin! Oeee oeee! (A falta de ver el resultado final 😅)
Pues sí, eso se me quedó sólo en el artículo de la web