超人の懸垂マッスルアップは何日でできるようになる？
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 初めは懸垂６回しか連続でできないとこからスタートしました
今回の挑戦は想像以上に日数かかりました:(
未経験者がどのように上達していくか実体験を基にやり方の解説もしてます
字幕クリックするとナレーション部分の字幕表示できます
下記の動画を使用・参考にしています。
素晴らしい動画を提供頂きありがとうございます :)
thanks to them for providing the great video :)
@Adam Frater
/ @adam_frater
How to Muscle Up (Full Tutorial)
• How to Muscle Up (Full...
@Terron Beckham
/ terronbeckham
50 Muscle Up Challenge “ This Injured” Me
• 50 Muscle Up Challenge... - Zábava
もっと評価されるべきチャンネル
それな
こういう静かだけど明るいんだろうなって人好き
もちろん筋トレもすごい頑張ってて尊敬するのですが、風景が最高すぎる
松が生えてる海のそばの公園…。「あ～松島や」のところですかね(笑)。
@@fujita_mario
えっ?? 宮城ですか?
有名なチャンネルでは、みんな重力を無視してマッスルアップしてるから困る。
経験の無い方が根性を出して、1から目標を達成するこういう動画は元気をもらえます。
チャンネル登録・高評価しました。
めっちゃ好きなコンテンツでした！
最後達成できた時、めっちゃアドレナリン出てて気持ちよさそうでしたね😊
出来るまでかなり日数かかったのでめっちゃ嬉しかったです！
日数が経つごとに懸垂のフォームも良くなってるし、肩幅も広がって少しガッチリしたの凄い
このチャンネル一目見ただけでどハマりした
なんかこのチャンネル最近ハマってます
分かります( ˇωˇ )なんか見ちゃいますよね
この画質編集構成確実に今後伸びますね！古参になれて嬉しいです😊
動画の長さも程よく最高です！！
ありがとうございます！
俺も古参だなじゃあ
継続もすごいけど分析して課題が何かちゃんと把握できるのがすごい…自分だと迷子になりそう
動画の進み方とか飽きなくて面白い
伸びてほしいと言うより伸びると思う！
マッスルアップできるようになるの本当にすごいです✨自分も挑戦してみようと思います！
ありがとうございます！最後らへんで肩痛めちゃったので練習する時気を付けてくださいww応援してます！
自分の経験からコツを見出すところがめちゃくちゃスゴイ
めっちゃいいばしょやんｗ
この人には努力って言葉が良く似合う努力の天才だ
たまに分身するのが凄い、ナルトも分身しながら練習してたし膨大なチャクラあってこそだと思い僕は諦めました。
たった一か月半で・・・。凄いです。参考にさせて頂きます。
いろんなマッスルUP動画を見てきましたが、今の自分の状況に合ってると思いました。
日数経過と成長が分かりやすく、励みになります。
ゴムバンドなしで頑張ろうと思っていましたが、是非使おうと思います。
私も先週からMUの練習を始めました。
全く同じ過程で練習中で、紫バンド→黒バンドへの移行でてこずっています。(紫では1～2回できるが黒バンドではできない。)
この動画みて励みになりました。
もう少し紫バンドでならしてから黒に移行したいと思います。
ありがとうございます。
おお！頑張ってください応援してます！
最初からしっかり背中で上げるフォームで懸垂できててすごい…笑
この動画は何事も諦めずにやればできるってことを表してくれるっていう動画でめっちゃいい🎉
チャンネル登録しときまーす
僕も色んなことに挑戦するのが好きなので、このチャンネルに勝手に親近感沸いてます。
分析力高いな〜
なんやこのチャンネル…
くっそおもろいやんけ
見ながら自分も知らないうちに力んでいました😁マッスルアップあこがれます✨
たいしたもんです。感動しました。継続は力なりですね。
よく頑張りましたね！気合がすごい！
初日から伸びた状態で懸垂してて凄い。
スイングを使っててただ肘を曲げた蹴上がりにみえるのですが、これは筋力というより、やり方のコツを掴んだ感じですね💡
この人効率的に努力するの上手い
これからの動画も楽しみにしています！
頑張ってください！
脱いだときの体のビフォーアフターが見たかったです！
それはコンテンツの主目的じゃないからでしょう
プランシェ挑戦して欲しいです！
マッスルアップ以上に難易度高くて時間もかかると思うのであれですが、相当大きな挑戦になるかと思います！
やっぱちゃんと考える人の考え方はいいですね！
マッスルアップ初めて後5日で3ヶ月、チューブなしで高めの鉄棒で練習をしています。週に2回だけ懸垂日を設けてやってますが今のところ一回だけ運良くできるかできないかです。参考に
素晴らしいの一言です。
動画のお陰様で、真似をしてやってみようと思いました。
頑張って下さい！
この動画がなかなか伸びないのは理解できない
60万再生くらいしてもいいと思う！
発展型で、鉄棒ダンススキルに挑戦してみてほしいです。。。！
素敵なチャンネルですね👍
すげー！おめでとう
つぎよーよーやってください！応援してます
別の技の動画を今撮ってるので撮り終わったらやってみます！ありがとうございます！
すごいです！勇気をいただけました！地道だけど挑戦する男って魅力がありますね！私もやるぞ！
素晴らし！
1ヶ月でMUを完成させるなんてとても強いです！！
海辺の公園は利用したことがあります🔥
その他の高鉄棒のある公園の情報を是非教えていただけないでしょうか？
チャンネル登録しました。
マッスルアップ明日から挑戦します。
雨の日はできないけど経過報告しますね。
頭もイイんだろうな〜！
あんたすげえよ。
現在マッスルアップに挑戦中です。ディップス・懸垂とも15回程度できるのですが、全く挙がらず悩んでます。
この動画を参考にしてチャレンジ続けます。
一点質問なのですが、1日の練習時間はどのくらいでしたか？？
できない事ができるようになる過程が良いです♪
今年の目標がマッスルアップができるようになることなので、大変参考になりました！
やはり練習期間中は筋肉痛酷かったですか？
練習と言いながら筋トレするの強いな。
凄すぎるて
キツイチューブに二段階か三段階くらい弱いチューブを使って2本でやるのも手
動画編集で自分の体の動きを正確に見直しとるからよりはやく習得できるんやないかと思う
とても参考になりました！このチューブってどこのですか？
自分も挑戦してみたいと思います！
すごいです！
継続的に行って体つきの変化はあったりしましたか？
自分が情けなくなりました😂
すごい！
身体のBeforeAfterも見たかった
斜めの助走かぁ
良いコツ聞いた
did good job, keep it up💪👍👏
努力の鬼じゃん
毎回匂い嗅いで臭って言うところ好き
プランシェやってほしいな～
近くに高鉄棒がないのしんどい
途中でトレーニングチューブつけたりのすげえ
がき
あまり足の反動を使ってなくてすごいと思いました。
海の公園はどこですか？
北九州市にある赤坂臨海公園だと思います
@@TOKYO-ru1sh
ありがとうございます😊
関東民なので遠くて残念です。
すげーーわ
すげーわ
慣れてくるとぶっちゃけ反動ですよね〜
斜め45度から持ち上げるのか〜
今度やってみよ！
すごいですよ。週３で懸垂してるけど出来る気がしないです。
このチャンネル伸びないわけない。
分身して懸垂してるの見てナルトの修行思い出した
プランシェに挑戦してください！
マッスルアップより片手懸垂の方が難しいですよ！
だから何だよ
マッスルアップは足を振り子のように反動をつけて上げたらもっと簡単に出来ますよ
次はプルフランシェを体得して欲しいです。
マッスルアップ見た目よりずっとキツいよね〜
俺んちの周りにもこういう高い鉄棒のある公園欲しい
悔しいです
まるで螺旋丸の修行を見てるよう
この人の動画おもろ
猫くそかわ^._.^
とても参考になる動画ありがとうございます。現在練習中のおじさんですが、ちょっと質問です。フォルスグリップでやってますよね。私懸垂10回できますがフォルスグリップだと一回もできません。やはりフォルスグリップやらないとマッスルアップはできませんか？
自分はこの握り方でしかできないのでわからないですね:(
身体的な変化も見たかったな...
マッスルアップとは昔で言う“蹴上がり”の事でしょうか？
似てるけど軌道とかが違います。どちらも簡単ではありませんが、マッスルアップはより筋力が求められます
@@user-np1pb6gw8w ありがとうございました。もう少し詳細な説明だと嬉しかったです。
@@user-zt9ux5ql4m 笑笑。自分で調べてください
@@user-np1pb6gw8w ありがとうございました。orz
Courage
これデブの俺にはできないな
筋肉ってほんと手間かかるよね
この人の日々の余裕の源は何なんだろう…
宝くじでも当たった?
ワンパンマンみたいw
day44以降の上がるか上がらないか、惜しい所ぐらいからほぼ上半身しか映ってないので、全身が映っていて確実に自力で上がるという動画を出して欲しい。当然下半身は何もサポートを受けていないですよね？主の懸垂やディップスを見ればマッスルアップできるかどうか疑いが残る感じに見受けられました。
自分もあんな感じだけど普通にできるよ？
ゴム弾いちゃって顔にバーンなりませんでしたか？
懸垂のマッスルアップより影分身出来てる方が凄いやん！笑
なんか途中からイケメンに見えてきたわ
😢
これは伸びるわ
この人もっと伸びないと報われないな
youtubeで伸びるために挑戦してるわけじゃないと思うが
チューブ「嗅がないでくれ🥺」
動画の投稿頻度上がったら50万登録ぐらい軽く行きそうやけど動画内容的に月1以上は無理やなw
どうも登録者2000人から見てる猛者です
なんでもできるやん