Une journée dans mon assiette / Spéciale grossesse (ou pas)
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- čas přidán 22. 07. 2024
- Au menu aujourd'hui, des recettes saines, simples et gourmandes :)
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PAIN PERDU VEGAN
2 tranches de pain
du lait végétal ou de vache
1 bonne cuillère à soupe de graines de chia (bit.ly/3Bf8GKC)
1 filet de Sirop de fleur de coco (bit.ly/3dfUWHw)
de la poudre ou de l'extrait de vanille
Pour le topping :
des fruits frais
du Sirop de fleur de coco (bit.ly/3dfUWHw)
de la purée d'amande bio (bit.ly/3BCBr5o)
TARTINE DE LEGUMES VERTS
1 tranche de pain complet
du fromage frais type Saint Moret ou Philadelphia
des légumes verts (asperge, chou kale, feuille d'épinard, brocolis, petits pois...)
2 oeufs
quelques dès de feta
COOKIES HEALTHY AUX PEPITES DE CHOCOLAT
120 gr de farine d'amande (bit.ly/3RPT73e)
1 cuillère à café de bicarbonate de soude ou levure chimique
50gr de sucre complet
50gr de beurre mou
pépites de chocolat noir
RIZ/COURGETTES DE MAMAN
1 oignon
1 gousse d'ail
200gr de viande haché
200gr de chair à saucisse (optionnel)
1 grosse courgette ou 2 petites
1 grosse aubergine ou 2 petites
du riz
du concentré de tomate
de l'eau
sel/poivre
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Coucou ! Super ces recettes 😍
Et félicitations 🥰
Les œufs c’est pour la listériose, pas la toxo ! La liste peut parfois paraître longue quand on est enceinte 😵💫 et Dieu sait si les œufs au plat ou mollets me manquent 😭
Bises !
Félicitations!
quel bonne nouvelle, je suis très heureuse pour toi ❤🥳
Toutes mes félicitations pour ta grossesse ! Tellement heureuse pour toi ! Une très belle vidéo comme on en a l'habitude de voir ! 😁🥰
Encore une fois tes recettes ont toujours l’air si bonnes, gourmandes mais healthy aussi, ça me donne toujours des idées! Merci Cindy 🥰
Toujours aussi douce dans ta façon d'être. C'est reposant. J'adore ✨💓
Félicitation pour ta grossesse. Merci pour la vidéo ❤️
Ohhh! Je suis trop contente pour toi, félicitation, prend soin de toi et repose toi bien🥰💋❤
Félicitations pour ta grossesse, étant moi même enceinte ( 5 mois) je suis trop contente d'avoir des idées de bonnes recettes à faire 🥰
Love Nouvelle ta Grossesse !!!!;
Merci pour toutes ces recettes !
Tu m'as inspirée avec ta farine d'amandes....
Vive La Vie 😉😘🎉🌙👑🌈
Félicitation pour ta grossesse tu seras une superbe maman.
La recette de la tartine avec les œufs à l'air d'être ultra bonne, à tester rapidement 🥰
Je suis trop heureuse pour toi! Être maman quel bonheur ♥️ et j'adore tes recettes, bisous!!!!
Great new!!!! Je suis si contente pour toi et ton homme....Sois fortifiée!!!!
Les recettes simple et délicieuse, j'adore ! c'est un vrai bonheur a regardé 😊
Encore félicitations pour ta grossesse et merci pour ce partage ☺️🙏😘😘😘🌷
quelle belle nouvelle!!! felicitations tous mes voeux de bonheur!!!!
félicitations pour le bb . ça m'avait manquer ce genre de vidéo . bonne fin de soirée 😍
Encore félicitations 👣
miammmmm vos recettes donne toujours très envie 💞 belle journée à vous 🤗
Bonjour Cindy, félicitations pour ta grossesse 🙂🐣,
La recette de ta maman a l’air très bonne, j’ai hâte de la tester!
Kikou Cindy merci pour cette belle vidéo j’adore et tes recettes à faire absolument 😊bisous
Félicitations pour ta grossesse Cindy ! Plein de bonheur ☺
Très intéressante cette vidéo
Merci pour ces délicieuses recettes
Que tu es douce et une belle futur maman, merci pour cette video , et je pense tester la farine d'amande ca m'a donné envie je ne connaissais pas :)
T'es recettes me donnent tellement envie !! Miam ! Et encore félicitation 😊😘
Même sans être enceinte j'adore tes idées recettes comme toujours. Félicitations tu es magnifique.
J'adore toutes ses recettes. Les cookies ça donne trop envie. Félicitations pr ta grossesse
Félicitations pour cet heureux événement 🙂
Comme d'habitude tu es splendide et si inspirante !! Merci a toi bises
Félicitations pour ta grossesse et merci pour les recettes
Toutes mes félicitations pour cette belle nouvelle :)
Merci pour les recettes, je suis sûr qu'elles sont bonnes ♥️
Félicitations pour le bébé 🎉j’ai beuggé au début de la vidéo 😂 je suis très contente pour vous 🫶🏽
Merci beaucoup pour ces recettes
Hâte de tester le pain perdu 😍😍
Très belle nouvelle. Je te suis depuis très longtemps bravo à vous 💖💖💖
Félicitations 😍
Coucou, rien d’étonnant que tu es envie de choses de ton enfance pendant la grossesse, justement c’est le petit rappel ☺️.
Encore félicitations et merci pour ce partage 🙏🏼.
Je vais devoir tester ces recettes 😍😍🤗
Encore félicitations 🥰🎉 la recette de riz courgette m'a donner trop envie donc pour les prochaines courses je prend ce qu'il faut et je refais la recette
Gros bisous 😘
Super vidéo, moi aussi je réclamais à ma mère les repas de mon enfance et même ceux que je détestais! 😂
Coucou,
Supers recettes, merci.
La dernière recette très simple mais ça a l'air très bon. Ma fille va adorer je pense, on Va tester très vite
Félicitations ☺
Les vidéos food >>❤️❤️
Sa fait 10 jours que je mange ceux que vous manger dans vos vidéo une journée dans mon assiette et figuré vous que j'ai perdu 3 kilo en 10 jour en suivant vos recette . 👍👍👍
Oh génial de lire ça 🥰
Félicitations pour ta grossesse 🫃
J’espère que tu ne montreras pas ton bébé sur internet
Gros bisous
Continue comme ça t’es ultra douée ❤😊
Cool des idées recettes!! Alors je me rends compte que weigt wetchers s’est largement inspiré de la recette à la courgette de ta maman avec son gratin camarguais ! Tu regarderas la recette sur Pinterest 😁 mais je conseille cette recette à toutes les personnes qui veulent un repas complet avec plein de bons ingrédients dedans!!
❤❤ bonjour, quelle bonheur 🥰🥰
Hello. J'espère que tu vas bien. Tu as sûrement accouché depuis. Félicitations 😊 combien as-tu pris au final du coup ? As tu réussi à manger tt au long de ta grossesse ? Merci
Bonjour miss félicitations.
Au lieu du concentré de tomate et leau tora pu mettre le heinz pulpe tomate non ? Sa aurait été meilleur.
En fait il paraît que le concentré de tomate cest pas bon pour la santé.
Si quelqu'un peut m'expliquer pourquoi car si il ny a pas d'additifs et de conservateur je vois pas où est le danger mais cest des trucs sérieux qui disent sa docteur et tout
❤
Et félicitations à toi, fille ou garçon 🤔😊
Bonjour une petite question s'il te plaît la poudre d'amande et la farine d'amande c'est la même chose ou pas??? merci d'avance
Non pas vraiment, la farine d’amande c’est de la poudre d’amande dégraissée ;)
la texture n’est pas la même
Merci ❤
Je n’ai pas compris le nom d’où tu achètes tes produits bios . Merci beaucoup.
Nu3 ;)
J 'ai raté l' info? ❤❤❤🍓
Beauty même enceinte tu trouve le moyen de reser belle ♥️
😍😋🙏
Avec une petite tartine le midi tu ne peux pas tenir jusqu'au soir c'est pas possible.. Il faudrait le compléter pour éviter de grignoter
Je n’arrive pas à manger de grande quantité. Mais en réalité c’est déjà beaucoup. J’ai juste envie de sucré par gourmandise
@@theworldofsisters Le plaisir avant tout !!!!
😊 Il paraît qu'en fractionnant les repas on digére mieux pendant la grossesse et même en temps normale 🤔
👍👍🥰🥰😻❤❤💋💋
Je ne reconnais pas ta voix 😂
Je suis malade 🤧😅
Puisque vous mangez beaucoup de sucreries, cela signifie que vous êtes enceinte d'une belle fille
Je pense qu'il faut arrêter avec ses idées reçues, surtout pour les personnes qui souhaitent un sexe en particulier ça peut leur donner de fausses joies... Pour mes deux grossesses j'ai été très très sucré, j'ai eu un garçon et une fille. Des anecdotes comme cela il y en a à la pelle