NADERWANIE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH A POWRÓT DO AKTYWNOŚCI SPORTOWEJ

Naderwania włókien mięśniowych są częstą dolegliwością początkujących biegaczy ale i zbyt intensywny trening osób zaawansowanych może spowodować pojawienie się problemu który może Cię całkowicie wykluczyć z aktywności jaką jest bieganie.
Na filmie opowiem nieco o anatomii mięśni szkieletowych, diagnozie, leczeniu i powrocie do aktywności sportowej.
Zapraszam na film 🎥
➡️ FB / mts-med-regeneracja-sp...
➡️ IG / mateusz_jamrozik
➡️ Szkolenia 🎓 [e-mail] 🎓
Dzięki że jesteś 🙂
Oglądaj i działaj 😉‼️

[@natalaxd8956]

BARDZO CIEKAWY FILM
pozdro z WF

[@fizjoterapiamateuszjamrozi3910]

Dziękuję 🙂

[@michalziomek9981]

Witam Serdecznie, miałem wypadek na siłowni hantle ławeczka za duży ciężar i skończyło się na rwie kulszowej dyskopati 😢Plecy wciąż bolą zwłaszcza mięśnie lędźwi przy schylaniu się ! Czy to się wygoi? Trwa już ponad półtora roku … co robić do kogo się udać ?

[@TrenerMatner]

Czy po zerwaniu mięśnia dwugłowego uda polecasz robić ćwiczenie NORDIC HAMSTRING?

[@fizjoterapiamateuszjamrozi3910]

Nordic harmstrings to doskonałe ćwiczenie ale profilaktyczne ... Niestety po zerwaniu niestety jest to całkowicie przeciwwskazane ‼️

[@TrenerMatner]

CZEŚĆ!