05. quel matériel pour débuter l'endurance ?

Epineuse question quand on se lance dans une nouvelle discipline !
De quoi vais-je avoir besoin ? dois-je investir ? Et si ça ne me plaît pas ? Ou que je ne ferai de course qu'occasionnellement ?
Dans cette vidéo, on passe en revue le matériel nécessaire pour démarrer, et les bonus : bridon-licol, selle, cardio fréquencemètre...

[@candice0172]

Pourquoi le son est-il seulement d'un côté des écouteurs?..