ඔබට මැරෙන්න හිතිලා තියෙනවද? | සිය දිවි නසාගැනීම ලෙඩක් ද? | Discussion with Prof. Miyuru Chandradasa
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- 🔅 මනෝවිද්‍යාත්මක හේතු සාධක
- අපේ සිත තුළ ඇතිවන අධික සිත් තැවුල, කනස්සල්ල නැතිනම් පරාජිත බව
- තමන්ට තමන්ව වටින්නේ නැති වීම
- ආවේගශීලි ස්වභාවය (Impulsive Behavior)
සමාජ විද්‍යාත්මක සාධක
- ආර්ථික අර්බුද
- අපේ ආරක්ෂාව සැලකිය යුතු මට්ටමකින් හිංසනයට ලක්වීම
ජීව විද්‍යාත්මක සාධක
- ජානවලින් මෙය
- ප්‍රබල මානසික රෝග
* භින්නෝන්මාදය/ Schizophrenia
* ද්වීධ්‍රැව උන්මාදය/ Bipolar Disorder
* විෂාදය/ Recurrent Depressive Disorder
🔅 මානසික ආතතිය ඇතිවීමේ ලක්ෂණ
- තරහා යනවා වැඩි වීම. (Irritability)
- වෙනදා තරම් යම්කිසි දෙයකට අවධානය පවත්වාගත නොහැකි වීම (Decrease in Concentration)
- නින්ද ගොඩාක් වැඩි වීම හෝ අඩු වීම. (බොහෝ වෙලාවට දහවල් කාලයට නිදිමතයි, රාත්‍රියට නින්ද යන්නේ නැතිවීම)
- ආහාර රුචිය ගොඩාක් වැඩි වීම හෝ අඩු වීම.
🔅 විෂාදයේ මූලික ලක්ෂණ
- දිගු කාලීනව සිතේ පවතින ඍණාත්මක ස්වභාවය
- ඇඟට ඉක්මණින් මහන්සි දැනීම
- අපි කලින් ආදරය කළ දේවල් ගැන විශේෂ උනන්දුවක් නොමැති වීම
🔅 සමීපතමයින්ගේ මේ වෙනස්කම් ගැන අවධානයෙන් ඉන්න
1. හැසිරීමේ වෙනස්කම්
2. සිතුවිලිවල වෙනස්කම් (පරාජිත සිතුවිලි)
3. හැඟීම්වල වෙනස්කම්
🔅 යමෙකුට දිවි නසා ගැනීමේ සිතුවිල්ලෙන් මිදෙන්න අපිට කුමක් ද කරන්න පුලුවන්
- සවන්දෙන්න.
- සවන්දෙන්නෙක් ලෙස එම පුද්ගලයාගේ සිත දිනාගන්න.
- ඔබට ළඟම ඕනෑම රජයේ වෛද්‍යවරයෙක් ළඟට රැගෙන යාම.
- මනෝ උපදේශයෙක් වෙත රැගෙන යාම.
- 1926 ජාතික මානසික සෞඛ්‍ය විද්‍යාතනය වෙත ඇමතුමක් ලබාදෙන්න.
Suicide is the act of intentionally causing one's own death. Mental disorders (including depression, bipolar disorder, schizophrenia, personality disorders, anxiety disorders, attention deficit hyperactivity disorder, cognitive disengagement syndrome), physical disorders (such as chronic fatigue syndrome), and substance abuse (including alcoholism and the use of and withdrawal from benzodiazepines) are risk factors. Some suicides are impulsive acts due to stress (such as from financial or academic difficulties), relationship problems (such as breakups or divorces), or harassment and bullying. Those who have previously attempted suicide are at a higher risk for future attempts. Effective suicide prevention efforts include limiting access to methods of suicide such as firearms, drugs, and poisons; treating mental disorders and substance abuse; careful media reporting about suicide; improving economic conditions; and dialectical behaviour therapy (DBT). Although crisis hotlines are common resources, their effectiveness has not been well studied.
යමෙකුට දිවි නසා ගැනීමේ සිතුවිල්ලෙන් මිදෙන්න අපිට කුමක් ද කරන්න පුලුවන්
- සවන්දෙන්න.
- සවන්දෙන්නෙක් ලෙස එම පුද්ගලයාගේ සිත දිනාගන්න.
- ඔබට ළඟම ඕනෑම රජයේ වෛද්‍යවරයෙක් ළඟට රැගෙන යාම.
- මනෝ උපදේශයෙක් වෙත රැගෙන යාම.
- 1926 ජාතික මානසික සෞඛ්‍ය විද්‍යාතනය වෙත ඇමතුමක් ලබාදෙන්න.
Really Valuble lecture
Many Thanks professor
ඉතා වැදගත් උපදෙස් ටිකක්❤
ප්ලිස් මට උදව් කරනවද මම දන් අවුරුදු 10 විතර ගෙදරමයි ඉන්නෙ කිසිම සමාජ ආශයක් නෙ සමාජ දනුමක් නෙ ගෙදරින් එලියට යන්න බයයි මම ගොඩක් අසරන වෙලා ඉන්නෙ මම මොකද කරන්නෙ 😢😢
මුලින්ම ඔයාගෙ ලඟින්ම ඉන්න කෙනෙක්ට මේ ගැන පැහැදිලි කරලා ඒ කෙනා එක්ක හරි, වෙන සමීප කෙනෙක් එක්ක හරි ටිකක් වටපිටාවේ ඇවිදින්න. සමාජෙ කියන්නේ news වල කියන තරම් ම භය හිතෙන තැනක් නෙවෙයි. ගොඩක් හොඳ මිනිස්සුත් ඉන්නවා ඔයාට උදව් කරන්න. 😊 ඔයා ගොඩක් ම මේ ගැන professional කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳ. භය වෙන්න එපා, ඔයාට පුළුවන් මේ අභියෝගය ජය ගන්න... ❤️❤️
@@KesHello මට මිනිස්සු ගොඩක් දක්කම බය හිතෙනවා එක නිසා මම එලියට යන්න බයයි මගෙ වයස 25 මම මොකද කරන්නෙ
ඔයාට social phobia තත්වයක් තියෙන්නෙ, බය වෙන්න එපා, professional කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න. ඔයාට අනිවාර්යයෙන් විසදුමක් ගන්න පුළුවන්... 😊😊❤️
I@@KesHello