25 MIN ABS WORKOUT│Zacvič si se mnou
Vložit
- čas přidán 10. 11. 2017
- Vítejte u dalšího cvičebního videa. Doufám, že Vás cvičení se mnou bude bavit! :)
Podprsenka na cvičení - www.myprotein.cz/
Legíny - www.galsari.com/
Podložka na cvičení - sportago.cz/
INSTAGRAM - / jmenujisepeta
FACEBOK - / blogbyp
BLOG - www.blogbyp.cz/
JÍDELNÍČKY, TR. PLÁNY, KOUČINK, SPOLUPRÁCE - jmenujisepeta@email.cz
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Super❤ stále mě motivuješ! A za to Ti moc děkuju.. Obdivuju Tě, že dokážeš při cvičení nahlas počítat a mluvit, to už bych nezvládla 😁😁
*Tak hrozně moc ti závidím tvojí postavu :O*
Tak začni cvičit, měj ráda tu svoji a nezáviď :)
Díky moc, ale raději měj ráda tu svou. :)
zomrela som :D obdivujem každého, kto to dokáže odcvičiť bez akejkoľvek pauzy :D :D ja to nedávam :D
Debbie Horan já taky vždycky jak pokračuje dál říkám počkej počkej já jsem pozadu 😂😂
časem to půjde! :)
nápodobně :D
Po 9tich hodinách v práci na nohách, lietačky kvôli zákazníkom, je to celkom (a tým celkom myslím že totálny) masaker 💥💪
Děkuju za skvělé video, malém jsem umřela (stále umírám) ale mám ze sebe dobrý pocit :))
Masakr to byl!!! Málem jsem vypustila duši, ale klobouk dolů Peti.. Jsi skvělá!!
Nejlepší!!!
Právě jsem s tebou docvičila a dalo mi to pořádně zabrat 😀😧 máš skvělá videa❤
Ahoj, jsi šikovná, sympatická a inspirativní... :) Pokud se chceš i nadále zlepšovat, zajdi si ke kvalitnímu fyzioterapeutovi a cviky mu ukaž. Malinko ti je opraví, aby byly nejenom hubnoucí, ale i zdravé pro tvojí páteř atd.. neříkám, že to děláš úplně špatně, ale věřím, že pak bys byla dokonalá... ;) (př. poradil by ti, jak pracovat s lopatkama, trochu zbytečně přetěžuješ třísla atd..) Měj se! :)
Stačil by i názor některého trenéra ž posilovny. Jsou daleko lepší než nějaký doktor!!
Ruzumi tomu mnohém líp.
Já teda podle těch videí necvičím, ale hrozně se mi líbí a dokoukám je vždy celé :D :-*
Proč tohle cvíčo má tak málo zhlédnutí? Vždyť to je snad nejlepší cvíčo na břicho, co jsem kdy cvičila.
Ahoj dnešek s tebou Peto neskutečný krásně jsem se za cvičila na zadek . Doufám že zítra vstanu. Jsi pro mě velkou inspirací a baví s tebou cvičit.
Ahojky :) tak tohle je masakr video!!! ale zatim jedno z nej co jsme kdy cvicila a ze toho uz bylo hodne. Velky dík Péťo, moc dobře sestavený video :)
Zase úžasné video! Hned zítra si ho zacvičím 😏😍 dneska mám v plánu 15km procházku 😂. Péťo jak často chodíš do posilovny? Vím že cvičíš tak 5 krát týdně hodinu, ale je to všechno tím domácím cvičením? Nebo chodíš třeba 4 krát týdně do posilovny? Mám tě hrozně moc ráda 😍😘😘
Peti tvé videa jsem objevila teprve před týdnem a super, moc ráda s tebou doma cvičím. Hezký večer
Peti, skvělé jako vždy !!!!!!
"Další cvik, který jsem si pro vás pripravila, bude trošku náročnejší..." to že ja pri ňom zakaždým úplne umieram asi radíš medzi trošku náročnejšie😂😂😰 milujem toto video, cvičím ho asi každý druhý deň a naozaj pri tom cítim brucho❤❤ peti, vďaka tebe mám postavu, ktorá síce nie je tip top, ale som veľmi spokojna👌 ĎAKUJEM❤
Opět velká motivace a inspirace děkujuu❤️❤️
Terez Peřinová to jsem ráda, děkuji moc :)))
masakr! :) super video :) jen tak dál :) nejlepší tvoje videa na cvičení :)
Ahoj, mohla bych se zeptat, jakou máš velikost legín? Děkuju☺️
video je sice starší, ale to nic nemění na tom, jaká je to makačka , obzvlášť když si k tomu dáte ještě 15 minut ruce :')
Děkujem Péťo za tuhle fušku:)
Tohle cvičim taky 2-3x týdně. Mám na odpocivani aplikací je to lepší, protože tělo nemůžeš ošidit. Jinak cviky máš pěkný,jen tak dál.
Cool Ab Routine! More please
Ahoj, moc ráda se inspiruji tvými cviky😍. Jsi úžasná.❤ A jinak, jak dlouho už cvičíš??
Jeee uz se těším na zitra az si zacvicim, rada cvičim na brisko hlavne a na zadek, jinak na to prdim :D a jeste teda na ty stehna 💪
Ahoj Péto,chci se tě zeptat děláš cvik v sedě a pak vyskočíš do dřepu tak jak to má dělat ten kdo to ještě nedokáže jako Ty ? protože tohle mi ještě moc nejde ,dík za info ..
Cvičení vypadá suprově.Těším se až si zítra máknu! 😄 💪
Děkuji moc. :)
Ahoj Peti ,cvičiš jen doma ? Mas nádhernou postavu 😊
Včera po docvičení jsem musela jít ihned zvracet, byla jsem oslabená, klepala jsem se, motala jsem se, měla jsen šmouhy před očima, nechápu kde se stala chyba. Už pátým rokem dělám závodně atletiku, na námahu jsem zvyklá, tento stav jsem měla ale poprvé. Je mi 14, dokážeš mi nějak pomoct?
Tak to byl největší masakr 😅
ako Dasa 😌V pohode
Užasný,užasný,.Před tim nez jsem otehotnela podařilo se mi zhubnout z 90 na 58kg.Pak jsem otěhotněla a kila šli zpatky nahoru už je to rok a pořad bojuju hledala cvičení co by mě bavilo a ted jsem ho našla tvoje videa jsou super.myslim,že když se do toho zase pořadně opřu tak to zvladnu i když už cas radši travim s malym:)))dekuji Peto
Týnka -no jasně. Ale musíš drit,bez prace nejsou koláče....
To vim az mooc dobre uz jednou jsem to zazila:)
ale ta drina pk stoji za to :))Vzdycky.
zastavila jsem to video na 5 minutách, protože mě děsně bolí za krkem. Řekla bych trapézy, ale oni to úplně trapézy nejsou. Hrozně mě to omezuje při cvičení, vždy když mám zvednutou hlavu, tak se mi to děje. Už nevím co s tím mám dělat a hrozně mě to omezuje. Poradíš mi prosím?
Sem zničená :D a malé pauzy byly potřeba, mazec :D
Prosím jak se jmenuje tady tenhle song ? :) 12:15 Děkuji
to byl masakr :D
🤗💋
U toho pohupovani mám úplně stejný "problém" se sypanim😂 když jsem začínala tak jsem se úplně bála co to je 😂už jsem si zvykla😂😂
1.písnička?
škoda, že tam ze začátku nejsou žádné pauzy, člověk to pak nedělá technicky dobře, když jede tolikrát za sebou cviky na břicho.. :(