[ Winter Morning Routine ] How I wake up in the early morning and stay productive
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- čas přidán 5. 09. 2024
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ご視聴いただきありがとうございます！
何も大したことはないのですが、細かな行いの積み重ねでどうにか冬の朝と仲良くなろう
としています。でもやっぱり、暗いし寒いし、うまくいかない日もある！
私がよく早起きや朝活の動画を出すのは、私自身が朝の時間を自分が思うように過ごせることで、1日が少し良くなったり気持ちが少し前向きになったりするからで、みなさんにも朝の良さを知ってほしいというよりも、日々の生活をちょっと良くしてくれるような時間、そしてその時間の過ごし方がそれぞれにあるといいよなーっていう思いからです。なので夜型生活でも、その生活の中に自分をポジティブにさせてくれる時間があれば良いと思う！
話は変わりますが、、、金曜日のstand.fmでの初配信を聴いてくださったみなさん、本当にありがとうございました！！フォローやコメント、いいね、そしてレターもたくさんいただき感謝感謝です🥰明日か明後日に1番目を配信できればいいなと思ってるのでまた遊びに来てください🎧
まだの方は概要欄の[ follow me ]の欄にあるリンクからぜひ🤍
PS.前の前くらいの動画で今月中にお知らせ2つと書きました、、1つは上記のstand.fmだったのですが、もう1つは私の調査不足によりお知らせするまでにまだ少し時間がかかると判明しました😂情けない！！気になってくださってる方、気長にお待ちいただけると幸いです☺️
Having a morning routine before you start a long to do list is the perfect way to get your body and mind ready to be productive. Loved the vlog ☺️
更新頻度が早くて驚きます😊癒しをありがとうございます🪴無理なさらず！
こちらこそありがとうございます！休むときは思い切り休みます🙋♀️笑
朝早起きすると、活動時間が増えた気がして得した気分になりますよね🥰 目的がないと早起きができなくていつも後悔してしまいますが、自分なりの早起きの工夫を考えてみます😊
私も工夫を考え続けます！🌷
活動時間が増えた気がするって本当に気分が良いですよね🥰
母が朝型なのを継いで私もがっつり朝型です。朝ごろごろするのがもったいないなと思ってしまうタイプで、やるべきことは午前中のうちに終わらせます！
残念ながら、周りには夜型の方の方が多いのでなかなか朝の良さを共有できないです。朝が弱い人が多いのは、なぜなんでしょうね、、、
Buenos días!
Desde España me encanta verte con tu calma y disfrutando de los pequeños gestos diarios, como moler tu café porque me recuerda cuando era muy pequeña, ahora tengo 58 años, y mi madre tenía un moledor manual de café…, leer plácidamente y tu gatito hermoso. Me resulta muy placentero. Mi nombre es Paz, el nombre de Poppy es como me llamaba mi hermosa madre, y tus vídeos me inspiran mucha paz, muchas gracias!
you don't know how much peace of mind your videos give me 👐🏻
너무도 아름다운 영상 감사드려요:)
새해 복 많이 받으세요💐⚘🌿
心のトゲトゲも、なおさんの作品を見るとすーっと消えていきます☘️いつも癒やしをありがとうございます🧡🤍
こちらこそ、ありがとうございます🧡
おはようございます、あなたの新しいクリップは私を幸せにし、モチベーションを与えてくれました。私は朝の日課に躊躇していましたが、あなたを見たとき、これが正しいことだとわかりました。あなたに感謝しています。...サウジアラビアのファティマアラビア🇸🇦
the ending 😅😅 so cute......
映像の感性が好きです。穏やかな朝です。 ありがとうございます。☺️🤎
ありがとうございます🥰
最近朝起きたくても、なかなかスッと起きれなかったのですが、naoさんの動画を見て、なんだか明日の朝はスッキリ起きれそうな気持ちになりました🤍
寒い日々が続きますが、ご自愛ください💐
🤍
Your routine helped me get out of bed this morning I have a hard time working up I put my coffee right by my bed stand And drink it and watch morning wake up routines you Give me good ideas for mornings thank you
Good evening! I'm not a morning person but I have to wake up early everyday for work. Thank you for your video, it somehow motivates me more to be more productive in the morning. Watching from the Philippines.
冬の朝活は、特に辛くて本当鈍ってしまいます..
そんな時には、『2度寝や遅く起きてから過ごした1日』よりも、『少しでも早く起きて朝活ができた1日』の方が、達成感を持って過ごせてた気持ちを、強制的に思い浮かばせて、起きるようにしています😂笑
naoさん、こんばんは🎵私ぐらいの年になると寒かろうと、お布団が誘惑しようと逆に長く寝ていられなくなるのです(涙)でも、私は家事の間、テレビばかり見て過ごしてしまうので、naoさんみたいに、ワークアウトに使ったり、有意義に過ごしたいなぁ、と思いました。バードウォッチング中のイラくん、丸々で可愛いですね💓ラジオ、楽しみにしています。
確かに早起きした後の時間の使い方は大切ですよね！🌞そう思っていただけてうれしいです🥰
ありがとうございます！！🐱
naoさん、今日もありがとうございます✨
naoさんのおかげで、肩、心の力を抜いてやっていこうと思えました😌これからも楽しみにしてます😊
Thank u im watching you from Algeria north africa and i woke up on 5am so i know what are u talking about. Thankss a lot for your relaxing video much love ❤
昨日早く寝過ぎて、観るの遅れましたらが、更新頻度が多く後ラジオまでして頂き、私の癒し時間が増えました😌
本当にありがとうございます😊
後、もう一つのお知らせ、ゆっくりと発表を待っておきますので、naoさんのペースで❣️
ありがとうございます！！私のペース貫きます☺️
Good evening!!! I'm watching you from Greece. You enspiring me and l love your videos. You make me feel calm and focus. Thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐💛💜❤️
Thank you for your words🤍
冬の早起きは私も始めは お布団の温もりに負けてました😅今は5分で出来るヨガを布団の中から始めて必然的に起きる体勢になります😂
自分の好きな事が出来れば朝や昼や夜でも少しの時間でも幸せが増してきますね❣️
もう1つのお知らせ楽しみにしてますね✨naoさんのペースで🌱
今夜もありがとうございます🥰
お布団でヨガ！それも良さそうですね！！私も試してみようかな😎
体動かしてプロテイン飲んで良い朝に😉🌼
お知らせ、楽しみにしてくださりありがとうございます🤍
なおさん雰囲気可愛過ぎます♡♡♡憧れます✨💖編集お疲れ様ですっ！！冬の朝って寒くて布団から出たくないですよね〜！わかります、私もそれで最近よく寝坊しちゃいます、💦😭
I also prefer morning than night, I could really feel your productivity ❤
Every morning I also struggle to wake up from the bed! i'm agree with you that, the main reason is cold ❄ and too comfy bed! That's why I'm getting lazy these days. But today I've learnt from you some tricks to be productive again. 😊i'm so grateful for this video! Sending a loads of love! ♥
naoさん、イラくん、彼氏さん
試聴者の皆さんこんばんは！😌✨
naoさん今日も素敵な動画をありがとうございます☺️
もう１つのお知らせなんだろう！楽しみにしていますね♪
こんばんは🙋♀️🐱🙋♂️
こちらこそいつもありがとうございます🥰
naoさんと曲の好みが似ていて嬉しい♪イラさん、今日もかわいい！
Nao's videos are always very motivational and lovely. I really enjoy watching them. Stay safe, Nao☘️. Greetings from Spain🇪🇸
何気ない普段の動作も丁寧に楽しめますね。なおさんの動画の影響力感謝します❗メッセージも嬉しい😃🎶です。どうもありがとうございます。🐸🌹
Большое спасибо за прекрасное видео!
Très très agréable comme d'habitude Nao. Merci pour cette dose de douceur et de motivation🌱
私も朝活を最近初めて、寒くて外に出るのが億劫でした😓
にしても石油ストーブが暖かそう…😌
石油ストーブの暖かさ、、1度知ってしまうとやみつきです🔥☺️
寒いですよね！！春が待ち遠しいです🌸
とっても素敵です☺️二度寝してあったかいお布団にいるのもいいけど、早起きもいいなあって思ってたのでnaoさんのことを思い出して頑張ってたまにでも起きようと思います！🌞
いつも素敵な動画をありがとうございます✨
love your lifestyle
you are one of the people who inspire me
thank you ☕️💕
申告の書類作りに追われた昨夜。
アップされてすぐみたい私ですが、その楽しみを朝に持っていくのもありだなと思った、今朝でした😌
私のモチベはnaoさんにありかもです✌️
naoさんのペースで、これからもどうぞよろしくお願いします🍀
なんと！私もやらなきゃです🥺
朝からありがとうございました！モチベーション、、、幸せです🥰
Love the mood of chilling morning in your video! I want to share some health tips with audience
1) please drink water while sitting, it will help in your knees bone joints
2) excessive coffee intake is really bad for health and mess up badly with your nervous system
That's all hope these point will make someone's life style healthier
こんばんは🌜️naoさん、Ilaさん🐈️🤍
私も若い頃から今もずっと朝が大好きで、今も5:00には起きています😌
私の住んでいるところは、北東北なので、－10℃以下の朝も結構ありますが、部屋とリビングのストーブは、タイマーにし、起きる時間には暖まっているようにしています。やっぱり部屋が暖かいとベッドからさっと出られますよね🤭わかります！
父の趣味でもある薪ストーブの部屋は、タイマーには出来ないので、どうしても朝は寒いのですが、薪の暖かさは、やめられないものです😌
naoさんの朝の運動を見て、最近サボっていた朝ヨガ🧘♀️を思い出しました😂 ベッドの中で出来るピラティスとかもやってみようかな～🤔 無理なく出来る範囲で！が大事ですよね😊 今夜もnaoさんの動画で、幸せな日曜日の夜です😌また明日から仕事を頑張れる💪🤭ありがとうございます💕
早起きですね😳なんだか素敵な場所・お家に住んでるのですね☺️
運動は始めるまで腰が重いけど、やってみると気持ちよくて意外に(笑)続いてます！！明日からもがんばりましょうねー🌷
@@nao. いつも返信ありがとうございます❄️お話できて嬉しいです😊素敵…というのとは違う感じなんですよ(笑)🤭 山側にある田舎の家です😌祖父の代からの家の柱や庭、山を両親も大事にしているので、古いお家です🌲 山菜もすぐそばでとれてしまうような…(笑) 虫に弱いので、ちょっと怖い時もありますが😂自然豊かな中で生活できることは、こんな世の中になって更にありがたいことだなと感じています😌
なので、naoさんの前のお家も憧れでしたが、今のお家もなんだか少し親近感がぐんとわいてきて、ますます観させていただく時間が楽しくなりました😊
naoさんを見習って今朝お布団封印してみました☺️✨
そのまま動画見ながら掃除を…と思ったらバードウォッチング中のイラくんが可愛すぎて一旦休憩中です…🍵笑
笑いました😂私にもイラを理由に一旦休憩することがしばしばあります🐱
You're so gentle. I really enjoyed watching you start your day. Thank you for the motivation :)
冬の朝、まじで大敵、、、それに勝てたらもう怖いものなし！ですね笑
私もなんだかんだベットでぐうたらしちゃうんですが、最近はベットの中で作業するという術を身につけてしまいました！笑
今年の冬はこんな感じで乗り越えられそうです😂😂
😂😂💕
良き考えです！かしこい！😎
¡Gracias! Aunque aquí siempre es prácticamente verano, me cuesta demasiado levantarme temprano y es negativo a la hora de tener tantos deberes.
😍Douceur du matin 🙏
As always, very peaceful and inspiring. Thank you ❤
Really loved this video! Even tho I have health problems and fatigue is one of them and I can’t help how tired I get, I have been thinking lately, and this video helped me to think more about it, about fixing my sleeping routine. I know that if I get more than 8 hours of sleep I feel more motivated and ready for the day than if I don’t. I need a lot of energy to keep me going cos it’s very easy for me to loose it cos of my health. This video made me want to try and get to bed early again (i tried doing it for a time and then went back to old habits) and see if it will work. Thanks for the motivation! :)
私はいつもお布団との戦いに負けてしまいます‥笑
最近語学の勉強を始めたので、朝の時間も活用できたらと思っているところです☺︎
お布団、なかなか手強いですよね、、笑
語学すばらしい！寒いけど、一緒にがんばりましょう😂
I can watch your videos for the rest of my life
Buen día . Good Morning 🙌🙌
早起き動画、朝活の動画、モチベーションがあがります❗️自分の心地よい時間が作れるように模索中です☺️いつも素敵な動画をありがとうございます♪
今日観ていて、ベッドのサイドテーブルの上に置かれていたランプがとても気になりました☺️🪔差し支えなければどちらのものか教えて頂けると嬉しいです❣️
よかった！うれしいです！私もまだまだ模索中です☺️こちらこそありがとうございます🤍
ランプは中嶋和也さんの作品です💡
@@nao. 教えてくださりありがとうございます❣️🍀❣️
次回のラジオの配信も楽しみにしています〜☺️まだまだ寒い朝が続きそうですがお互い頑張りましょう😉
築年数のあるおうちは特に、朝晩冷えますよね。暖かくしてお過ごしください❤️
本当に素敵なビデオ 💌
ビデオを作り続ける:)
わたしは、あなたを愛しています 😊
動画ありがとうございます。
ブランケット落ちましたね😮笑
私の朝は子供が起きるまでに
どこまで家事ができるかという感じです。
なるべく無駄なくスマートに、
が目標です。
次回も楽しみにしています🥰
El aroma de un café recién molido despierta a cualquiera las mañana empieza con rico café bendiciones
Thank you for this video! So calm and cozy energy 💖 Watching from Moscow 🇷🇺
Relaxing and peaceful video thank you nao for sharing 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
なかなか起きれない人の気持ちに寄り添ったとても素敵な動画ですね^^♡
Sometime routine life is so precious that you stack your memories.. Stay warm 💜
when it comes to coffee ... I feel heaven 💕
For a while I've been following your channel's content, it's really the best, even during the video, you give warmth through your words🤍🥰
Hola hermosa. Me gusta como transmites tu buena energía y entusiasmo, y tus sentimientos. Gracias por el tiempo que compartes 😊. Dios te bendiga 🙏🏻 cuídate mucho. Saludos 🇲🇽🤗🤗💐🌻☕
Love your videos
Thank you,I love quiet mornings for meditation first and then fresh brewed coffee and book or magazine I just love to be on my own in the early mornings and have that quiet space. This video was very relaxing Thanks again 🙂🙏
Hey Nao
Saludos cariñosos, Nao...y a todos.
Tus videos son fabulosos en éste tiempo...didácticos....m animar a dar la cara a las adversidades e ir hacia adelante. Quedo agradecida💝
thank you for your focus, I'm glad you can walk sister, I love the good examples.
Really beautiful video to watch💜
Me encantó Nao!! Hoy precisamente no quise levantarme después de tener el hábito de salir a caminar por 1 año seguido de lunes a domingo.Crei que me había deprimido, tu vídeo está bien hermoso e inspirador
En mi caso es al revés al levantarme, me gusta mas el frío.
También quiero un gato!
A ser más activa!
Thank you ♡
Hello 👋 You are a follower from Turkey. Your videos are always relaxing and inspiring and I enjoy watching them 💖✨
Selam nao .turkiyeden kucak dolusu sevgiler
Yorum yaptigin icin tesekkurler nao😍😍
イラさんのバードウォッチング🐈🍃🦜可愛い😍❤️💕
Me encanta tu paz...yo tambien coincido contigo ...la mañana para mi es mas relajante..tomo café con mi desayuno y siempre leo antes de ir al trabajo o empezar mis tareas domesticas....saludos desde Guadalajara Maéxico
Thank you for this motivated video, I watched it many times .... in fact you collected several good points for new day starting , really you did. Thanks God bless you.
Hello! Nice and beautiful vlog. It’s so relaxing watching. Have a wonderful day 😊
ベンジャミンバロックちゃん、葉っぱが少なくなっていませんか？
冬だからかしら…
うちはポポラスが元気ないです。植物は難しいなーといつも手を焼いていますが、naoさんのお宅は植物がたくさんあって素敵だなぁと思います✨
いつも日常生活シェアしていただきありがとうございます。なおさんの白いトップス、何本の動画見てずっと気になっていて、よろしければ愛用服のブランド紹介をいただければな、、と思いました！今後もずっとフォローしていきます。
私も気になっていました♡
LOEFFのスウェットです🕊
質問よくいただく服や持ち物は気が向いたときにインスタにアップしてるのでよかったら遊びに来てください☺️
thank you for beautiful video ! always I learn from you
I get up and brush my teeth right away and drink warm water 😽😻
Hi ! I'm watching your videos from USA 🇺🇸 I'm new youtuber and I love Slow Living lifestyle contents. 😊
A mi me encanta levantarme temprano ,me siento mas productiva ✨👍
So calming!!~
شكرا ع الفيديو والتحفيز
Merhaba seni yeni takip etmeye başladım videolarındaki sessizlik çok hoş
Me encanto el video como siempre!
Thank you for your videos! You are so inspiring. I regret so much not being able to read your texts in original language, youtube translation is awful😆 But I think I can get the general idea anyway and the visual message is clear
I hope one day I vlog as beautiful as your creative level 🤍🥺🥺🥺
whenever you upload something ... i'm just happier than ever . love you ^^
朝活の時間がどれくらいなのか、時間帯も気になります😳朝活はまだ憧れでしかないのでいつか実践してみたいです。。
Hello, Konichiwa, I'm watching your channel from India. Keep going💞
Very nice video
따스한 아침!
お引越しされて今の家の方が寒くないですか？
私も去年新築コンドミニアムから広くて古い家に引っ越して、寒くて動きたくなくて💦
お湯ばかりのんでいます。でも、いざ動くと温まりますよね！
初めの一言がすごく印象的です。
私も気持ちのいいフワフワフーディーをまず着ています。
旦那様のお弁当を作るため、早起きしてます😭💧💧
でも、2度寝しちゃう～🤣💦💦
Я смотри твои блоги из Франции. И мне нравится.
Merci beaucoup!!!😉
Enjoying your videos from Australia! Love the look and wondering which lenses you use for the A7S3?
The wood table at the very end of the video, I love! Where did you get it please?
Que lindo , que tranquilidad!!!😇
Aku sangat menunggu konten baru mu, dan akhirnya sekarang
,,,cool video keep up the great content.. Thank you…