Cómo enfrentar los problemas y salir adelante 🔑
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Creo que la principal clave a la hora de enfrentarte a un problema es vivirlo, sentirlo, comprender tu dolor, su verdadera naturaleza. Es un mensaje y tenemos la tendencia a evitar leerlo. Por eso aquí explico cual suele ser la manera en la que me enfrento a los problemas, una pequeña observación sobre la psicología positiva y los principales errores que solemos cometer.
Todo siempre desde mi experiencia e interpretación, te invito a que me hables de cómo lo haces tú y qué has aprendido.
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Hermano no entiendo como tu canal aún tenga tan pocos subscriptores ya que todo lo que dices debe penetrarse en la mente humana.
Saber de meditacion y de como funciona la mente humana es mucho mas importante, útil y evolutivo que otros canales. Un abrazo
Gracias por tu comentario Juali. Vivimos en una sociedad donde lo que más triunfa es el entretenimiento (ya sea mediante ver un deporte, serie o vídeos de risa). No digo que ver esto sea malo, pero cuando es lo que más triunfa, para mí tiene un claro mensaje: La mayoría de la gente quiere evadirse. La evasión se da cuando sabes que algo no va bien pero te da miedo afrontarlo, es algo muy humano. Por eso creo que cada ser humano tiene su proceso. Estamos en plena época donde se están desmontando muchas creencias, estilos de vida y formas de pensar.
El sufrimiento es el camino a despertar de todas esas creencias y, desafortunadamente, del sufrimiento se ha hecho un negocio también. La primera reacción cuando estamos mal es acudir a tomar pastillas o a que el psicólogo "nos arregle" el problema.
No hay un compromiso, un trabajo, un interés por conocernos. Y no es culpa de la propia persona. Se nos ha enseñado a acatar órdenes. Se nos ha enseñado a producir y consumir. No se nos enseña a explorar en estas cuestiones del autoconocimiento.
Simplemente vivimos en una época dominada por el ego, el consumo, la infelicidad y el cubrir esta con drogas y todo tipo de vicios. Pero la naturaleza es cambio. Estoy seguro de que esto cambiará tarde o temprano.
También te digo que tener pocos subscriptores tiene su ventaja. El trato es más personal, me da tiempo a leer y contestar tanto los mensajes como los emails. También este crecimiento progresivo y lento me aporta el ir adaptándome poco a poco a los cambios y creo que es mejor que te vayan conociendo a que, de repente, un vídeo se haga viral. Pero gracias por el comentario, seguiré mejorando y poco a poco ir creciendo. Un abrazo :)
El trabajo @@mindjorge9444 es mas de CALIDAD que de cantidad y eso es de agradecer MUCHO porque estoy seguro que a quienes le ha contribuido ha sido de una manera muy genuina por la HONESTIDAD que le imprime, por ese saber ser guía.
@@mindjorge9444¡Enhorabuena, Qué disertación tan clara, acertada y realista Jorge!
Con respecto a los pensamientos positivos, desde mi punto de vista nada es positivo o negativo todo es neutro. Nosotros le damos el significado a las cosas es por ende que tenemos que estar muy conscientes para no identificarnos con esos falsos pensamientos. Muchas veces nuestros pensamientos emanan de un condicionamiento o programación social o familiar. Todo el que vea esto quiero decirle que ahora que está en casa y tiene más tiempo, que profundize en su mente y que su mundo interior es lo más importante en esta vida. Ser honestos y extirpar toda esa basura que teneis a nivel mental. Que bonita y maravillosa es la vida. Mirar los árboles, aunque hayan tempestades o avalanchas de borrascas que lo derrumban , seguirán estando sus semillas e incluso aveces sus frutos.
Este mundo es para los valientes es por ende que teneis que trabajar en vuestra mente ya que es vuestro peor enemigo. Y no, no soy un lobo, soy un ser humano. Jajaja Un saludo a todos y vivir cada dia como lo que es, un milagro.
Todo es neutro como dices. Por eso hablaba de que la mente de la persona es la que etiqueta las cosas cuando recibe la información. Muy bien explicado lo que has comentado, gracias ^^ .
Siempre que tengo un problema no puedo dejar de apartarme de el. Es horrible 😞
Es normal, es una tendencia natural. Nadie quiere estar con lo desagradable. Pero podemos cambiar eso poco a poco. Ánimo!
GRACIAS ♥️
Tengo un problema, Jorge, ojalá puedas leerlo y ayudarme de alguna manera:
• Mi nombre es Roberto y hace ya un tiempo que dejé de beber alcohol, pero justamente en mi última borrachera, hubo un lío en el que me enfadé, casi agredo a un amigo y bueno, te podrás imaginar, una vergüenza todo, quedé mal.
Bueno, al día siguiente analicé ese comportamiento y pues justamente por esas acciones decidí dejar de beber, me di cuenta que no es lo mío y que la verdad no quisiera atravesar otra vez por eso, ya que es un círculo vicioso.
Al asunto, bueno, siendo puntual, una persona que estuvo ahí (en esa última borrachera que te mencioné), resulta que me grabó con su celular estando yo en ese estado, en cada momento (yo no lo conozco, ni el a mí, pero aún así se atrevió a hacerlo, no se con qué fin); ahora, tengo algo así como una piedrita mental del que esa persona tiene esos videos y me da vergüenza que haga algo con ellos, que dañe mi imagen de alguna forma; se ha desarrollado en mi ese miedo y no se como enfrentarlo, peor aún, solucionarlo; por lo cual, esta situación no me deja seguir, no me deja avanzar y hacer mis cosas normalmente.
Para que un problema del pasado nos deje avanzar, tenemos que ver qué está originando en el presente el problema. En este caso puede venir de la mente. Los recuerdos, las emociones asociadas a esos recuerdos...Si aprendes a sentir esas emociones y salir de la ilusión de la mente, podrás avanzar. La práctica de mindfulness te puede ayudar mucho en este tema. Un abrazo
Excelente hermano❤
Gracias :)
Hola yo estoy pasando por una crisis económica,demanda judicial. Pagar porwue mi hermana es aval codeudor por lo mismo hubo un quuebre familiar .
Estoy desecha😢😢
Gracias
A ti :D
Hola Jorge, estoy leyendo tu libro queria preguntarte como hacias para rendir en el trabajo cuando no dormias, estoy lidiando con este problema hace un año, hay semanas que estoy bien y luego unas noches malas, es muy frustrante me preocupa mi trabajo, no disfruto la vida ni de lo que tengo por este problema. Siento que eres el unico que entiendo este problema. Ojala me respondas
Hola lucy salinas como sigues?
Hola Jorge acabo de descubrir tus vídeos acerca del insomnio y tengo una pregunta, a ver si tú sabrías contestarme: crees que se puede morir de insomnio?o finalmente acabas desmayandote y durmiendo si o sí?
Hola Andrea. Por lo que yo sé, el insomnio es algo que influye en otras enfermedades (cardiovasculares, por ejemplo) y un insomnio muy grave y prolongado puede acarrear problemas de salud graves.
Si nos ponemos en la situación de cuánto puede aguantar una persona sin dormir, no hay estudios relevantes al respecto. Lo único que hay es el famoso caso de Randy Gardner, que estuvo 11 días sin dormir para un estudio del sueño. No tuvo ningún tipo de secuelas graves.
Cuando yo tenía insomnio, uno de los mayores miedos que asolaban mi mente era el que si me podía morir de repente por no dormir. Esto no pasa, antes de desmayas como dices. Luego está el insomnio familiar fatal (ya solo el nombre asusta xD) que es una enfermedad de la que apenas se sabe nada, además de considerarse rara (solo hay cientos de casos en todo el mundo).
Lo que sí puedo decirte es que, al haber mucho desconocimiento sobre el sueño y el tratamiento del insomnio, genera muchas dudas. Las dudas en la mente se traducen en miedo muy rápido, tenemos esa capacidad de ponernos en lo peor, es un mecanismo inconsciente. Y es ese miedo, esos pensamientos sobre qué podría pasar, lo que nos genera ansiedad y esta a su vez insomnio. Yo estuve 6 años sufriendo de un insomnio bastante grave y aquí estoy, tras cometer muchos errores y encontrar la raíz del problema, durmiendo sin ningún problema.
Un abrazo :)
@@mindjorge9444 muchas gracias😊😊
Tengo 14 años y tengo problemas mi papa trabaja y cuando me piden algo en la escuela aveces lo hago yo mal hecho para que no se estrece mi papa al llegar
Hola esas ojeras te sales por ansiedad yo tambien las tengo y cuando duermo mal se marcan mas
Yo lo que más tengo son bolsas, que según tengo entendido aparecen por herencia, retención de líquidos y también por falta de sueño. En mi caso tengo bolsas desde hace muchos años y aunque ahora no tenga problemas de sueño, siguen ahí.
He conocido personas con problemas de sueño que no tenían bolsas ni ojeras y personas sin problemas de sueño con ojeras y bolsas, parece que influyen muchos factores como te comentaba.
Gracias por este video.
Si quereis conocer mi método de afrontar los problemas este es el enlace:
czcams.com/video/8uu0KIUyP_w/video.html