Ты Сделаешь Фляк 100% - Обучалка для начинающих !
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Делай это и Ты Сделаешь элемент Фляк 100% - Крутая Обучалка идеально подойдёт для начинающих и не только!
-
● Instagram - dmytrochaplinskyi ( / dmytrochapl.... . )
-
STRONG SPIRIT # 180.
-
Меня зовут Дмитрий Чаплинский, мне 24 года. Занимаюсь спортом 10 лет, в основном, это “Street Workout”. Как и все парни в моём возрасте, мечтаю стать успешным и знаменитым. На этом канале вы найдёте обучалки по различным элементам воркаута, а так же обычные влоги из моей жизни, ну и спорт, мотивация!
-
ПЛЭЙЛИСТЫ :
ОБУЧАЛКИ - • ОБУЧАЛКИ на РАЗНЫЕ АКР...
ВОРКАУТ-СТРИМ - • ВОРКАУТ-СТРИМ
ЧЕЛЛЕДЖИ - • ЧЕЛЛЕНДЖИ
ВОРКАУТ КОНТЕНТ - ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ - • ВОРКАУТ КОНТЕНТ - ЭЛЕМ...
ЖИЗНЕННЫЕ ВЛОГИ - • ЖИЗНЕННЫЕ ВЛОГИ
НАУЧИЛ ПОДПИСЧИКОВ ВОРКАУТ ЭЛЕМЕНТОВ - • НАУЧИЛ ВОРКАУТ ЭЛЕМЕНТ...
РЫБАЛКА - • РЫБАЛКА
-
Музыка : NEFFEX.
-
● VKontakte: dmytroc... ;
● Facebook - dmytro.c... ;
● Telegram - t.me/dmytrocha... .
-
#фляк #обучалка #дляначинающих
*Как вам такая рубрика ? Поддержите это видео своим лайком НАБИРАЕМ 1000 ❤️и тогда сниму следующую обучалку😇 не забудьте подписаться на мой канал💪 🔥*
Я могу делать фляк смотри просто обучалки
@fnf_1234_ Поздаравляю скольких в ратардам и в питердам отправил?
Начало топпп😂💪
Дядя Дима спасибо большое! Я научился делать Фляк))) Я выбрал путь, как вы сказали, Психа🤣🤣😁😁😁 То есть, я просто, без прыжков через стороны, Встал, настроился, и сделал)) Всё дело в том, что у меня сейчас Зима (Ну по факту уже весна)😁 Вот) И у меня мягко.)) Если что, Меня тоже зовут Дима)) мне 2 дня назад исполнилось 15 лет, и фляк я научился делать вчера))) Вот.) И Да, Вы были правы) Фляк вообще не страшно делать!!)))
Красавчик 💪🔥
@@dmytrochaplinskyi Спасибо большое, Дядя Дима)))
Генератор скобок
Обожаю твои обучалки 💪🔥🔥🔥
Спасибо 😊
Урааа, новый видос !!!
Ждал лютого дракона )))
Взял себя за одно место и после просмотра видео за час научился,, спасииииибо
Красава 💪
Мне страшно ... Но я уверен, что смогу. Но этот страх...
@@sh1ne_vall698 жиза
@@molodoy_fizryk умею мостик делать и на руках стоять... Завтра попробую
@@sh1ne_vall698 Я тоже умею делать мостик и на руках стоять, А ВОТ ФЛЯК Я КАПЕЦ БОЮСЬ ДЕЛАТЬ(((
Сними обучалку на передний фляк
Точнее кульбит
ЭТО КУЛЬБИТ
Изи же
Я конечно умею фляк но посмотрел что то узнать новым топ обучалка и кстати Димон учись ровные фляки и ещё давай обучалку рондат Бланш🔥😎💪✊
Добро 👌💪
Когда я делал только что у меня получилось спасибо
Не совсем согласен с данным уроком. Чтобы научиться фляк желательно:
1) Обучаться только на матах либо другой подготовленной поверхности, но ни в коем случае не траве или земле.
2) Согласен с автором. Крепко стоять на руках. Пробовать слегка прыгнуть с двух ног на руки. Сделать колесо, рондат. В общем проверить готовы ли руки.
3) Уметь вставать на мостик
4) Пытаться со страхующим. Когда ты уже прыгнул, тот кто страхует стоит чуть сбоку и держит руки за вашей спиной и если вы слабо оттолкнулись, то страхующий вас как бы подбросит выше.
5) Не советовал бы пробовать прыгать через бок, потому что это войдет в привычку и из-за страха вас всегда будет тянуть прыгнуть в раскоряку. Более того, прыгнув через бок
вы может приземлиться на руки поочередно, то есть одна рука приземлится чуть раньше и примет на себя всю амплитуду, тем самым вы можете руку или отбить или вывихнуть.
6) Дополнение к первому пункту - первые прыжки лучше делать или в поролоновую яму или в воду чтобы почувствовать сам прыжок, главное чтобы воды и поролона было много))
Спасибо тебе ,так легко обучаюсь.
Получилось?
Дима а что делать если я привыкла к боковому и не могу сделать ровный😢
Фляк ваще четко делать) я его видел но попробую я на руках стоять могу и ходить а фляк немного посложнее
Научишься, он не такой и сложный 👌
@@dmytrochaplinskyi а ты можешь сделать видео про как сделать свободный полет это где вылетаешь с прямыми ногами и это типо как сальто но сложнее
🔥🔥🔥🔥
💪😁
Ты обучаешь лутше всех
Спасибо я начинаю учиться делать фляк только благодаря тебе я его сделал
Красава 🔥
Когда делаешь фляк должны ноги лететь ровными, согнутыми они идут на сальто назад, и голова с руками должны лететь одинаково, и через бок не в коем случае лучше не делать
Дімон, я сальто назад можу зробить, а фляг страшно😅
Зделай обучалку на: бек ту бек🤤
Понял принял 💪😁
@@dmytrochaplinskyi така отдача коли блогер общаться із своєю аудиторійою, це дуже класно, респект уважуха, сорі за те шо написав якось хреновінько
@@maksfara8254 спасибо большое 😊
🔥🔥🔥👍🏽👍🏽👍🏽
Дмитрий, сними видео про обучалку на выход принца на 2 на турнике :)
Уже есть на канале 😇
@@dmytrochaplinskyi Поищу, спасибо!
Для этого нужно мостик
Нет
@@Kitrilkaконечно нужно
я мечтаю сделать фляк но не смогу
Быстро пошел купил конефты и кофе!😅
😂
Выставь видео как ты едешь с синей горки)
Зачем? 😂
@@dmytrochaplinskyi я думаю всем будет интересно
хочу рондат сальто
Сними обучалку как научиться стоять на руках
Уже есть обучалка 🤝
Как научишься делать фляк ровно,дай знать,просто у меня такая же ошибка(только в другую сторону)бьюсь уже год, выровнять не получается
Надо пробовать сопротивляться и прыгать в другую сторону 👌
Нормуль
Спасибо 🙏
Давай обучалку на бокове або опередне сальто.
Хорошо 👌
я не понимаю, я тут один лох который не может выполнить ничего?
😳😂
Дима ты сейчас в Турции а если в Турции В каком городе Я в Сиде на море
Я в Белеке 🤷🏻♂️ какой отель у тебя?
1042 а у тебя
@@user-je5pi9ht2r это название отеля?
Нет номер
Сними обучалку на кип ап
Хорошо 👌
Научи меня бокавое сальто
Топ
Спасибо))
Давай колесо без рук
Ок 🙌
Спасіба я научілся
Оууу ты в Турции
Да)
Это вообще легко
Я как гимнастика и умею его делать в принципе хорошо
Круто 👍
Буду пррбуватии
Удачи))
Я не могу научиться делать сальто вперёд
Обучалку на передний фляк и стрикосат плез
Хорошо 👌
Боковое сальто сделаеш обучалку !?
Хорошо))
Очково тело само разворачивается не могу выравниваться
Блин а если страшно делать его 😢
Тогда не делай 😳
Сальто
Димон привет) ты красава то что умеешь делать фляк)👍👍👍 И я хочу сказать одно и самое такое главное: ПОХУЙ, КАК ДЕЛАТЬ ФЛЯК: ПРАВИЛЬНО; НЕПРАВИЛЬНО (В ДЛИННУ; ПОДСЕБЯ) ВООБЩЕ ПОФИГ! ГЛАВНОЕ - ЭТО НАУЧИТЬСЯ ЕГО!!!!😉😉😉
Повредила себн всё от страха
🤔
Я не могу Научиться фляк
Почему?
а если я зделаю заднее сальто иза этого
😅
Зачем мне привлекать девушек? Я всё таки гетеро.
ужас я сломала ногу
Передний из
🔥
@@dmytrochaplinskyi я попытался задний но не чего не получается как бы ещё попытался сделать его ответь пожалуйста
гоу винт
Ок 👌
А ты так учил фляк ?
Да 👍
Кем ты работал в Украине?
Кем я только не работал 😂
Яумеюделатьфляк
Круто)
Подписываюсь за обучалки и за Украину!
Спасибо))
На здоровье и снимай пж что-то того рода Ани воркаут
На здоровье и снимай пж что-то того рода Ани воркаут
Клас
Спасибо)
Ро
Пр͎о͎ч͎и͎т͎а͎л͎: п͎р͎о͎к͎л͎я͎л͎ с͎е͎б͎я͎ и͎ м͎а͎м͎у͎😶
Л͎а͎й͎к͎н͎у͎л͎: о͎с͎в͎о͎б͎о͎д͎и͎л͎ с͎е͎б͎я͎😊
П͎о͎д͎п͎и͎с͎а͎л͎с͎я͎ н͎а͎ м͎е͎н͎я͎:
о͎с͎в͎о͎б͎о͎д͎и͎л͎ м͎а͎м͎у͎👻👻
Ненавижу такие комментарии
Даун
@@winteroko не говори
То что я увидел,это зародыш фляка и при этом учите😂😂😂,сходите в секцию гимнастики или акробатики,там выставят правильную технику и культуру движения,коряги все умеют делать,даже я в свои 55 такую кривулю сделаю, ничего личного,просто,чтобы учить,надо уметь правильно
Ага, точно а акро занимаюсь нас твм учат сразу равно с начала прыгать на маты потом держут на мате на полу
А ты можешь нормально учить меня как сальто то ты учишь вообще непонятно я ничему не научилась Благодаря тебе
Это не от него зависит научишься ты или нет всё зпвист от тебя