कपालभाति से बेहतर परशुराम प्राणायाम | Deep Breathing सांस तकलीफ Lung Problem अस्थमा Yogguru Dheeraj

Kapalbhati से कही ज्यादा लाभकारी असरदार है Prasuram Pranayam परशुराम प्राणायाम। Deep Yoga Breathing वो फेफड़ें Lung की सफाई की खासियत के साथ परशुराम प्राणायाम काफी लोकप्रिय हो रहा है। अस्थमा , सांस की समस्या और दूसरे श्वसन रोग में परशुराम प्राणायाम के बहुत फायदे देखने को मिल रहें हैं। वशिष्ठ योगाश्रम के योगगुरु धीरज विस्तार से तुलना कर बता रहें हैं कपालभाति क्रिया व परशुराम प्राणायाम के अंतर व लाभकारी असर को।
How to do Kapalbhati and Prasuram Pranayam ? Benefits of Yoga Breathing in Hindi by Yogguru Dheeraj
............................................
कैसे बना वशिष्ठ प्राणायाम संजीवनी बूटी - इम्युनिटी बढ़ाने का अचूक विद्या - • वशिष्ठ प्राणायाम बना स...
यौगिक डीप ब्रीदिंग सरल तरीके में सीखें - • Yogic Deep Breathing क...
20 आसन प्राणायाम की संपूर्ण सेहतमय सीरीज़ - • 20 Asana Pranayama Yog...
.............................................................................................
#Pranayam #Yog #YogaGuruDheeraj