EXERCIȚII pentru AMEȚELI/VERTIJ! Reeducare VESTIBULARĂ. Program de recuperare medicală.
Vložit
- čas přidán 16. 07. 2024
- În acest video vă arăt top 5 exerciții pentru ameliorarea vertijului cronic. Multe studii medicale au prezentat eficiența acestui program în cazul diverselor boli de cauză vestibulară. În plus voi răspunde la următoarele întrebări:
Care este mecanismul prin care aceste exerciții acționează?
Care sunt elementele anatomice implicate în echilibru?
Care este protocolul de realizare a acestor exerciții?
#recuperarevestibulara #ameteli #remediu
Exceptionale sfaturi si exercitii!
Cu siguranta voi incerca sa le urmez
Felicitari,domnule kinetoterapeut!
Explicatiile pe care le dati sunt pe intelesul tuturor!
Inca odata,FELICITARI!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Multumim doctore
❤multumim mult.doamne ajuta!
Cu drag, vă mulțumesc și eu pentru mesaje!
Mulțumesc!!
Superb. Multumesc.
Cu drag. Nu uitați să vă abonați canalului. Mulțumesc!
Mulțumesc cu respect!
Vă mulțumesc și eu pentru mesaj!
Felicitări pentru acest videoclip !! Weekend frumos.
Vă mulțumesc, să auzim numai de bine!
Wow Christian! Love your videos. They are so interesting. Success!!
Thank you very much Maria for your message. Mulțumesc! 😃
Multumim pt recomandări!!
Cu drag! Nu uitați să vă abonați!
Foarte bine explicat . Mulțumesc.
Vă mulțumesc și eu pentru mesaj! Nu uitați să vă abonați canalului de CZcams pentru a ne putea urmări în continuare.
Mulțumim pentru sfaturi.
Cu multă plăcere, puteți să vă abonați canalului pentru a ne susține!
Mulțumesc,pentru exercitii
Cu drag, ne puteți încuraja abonându-vă la canalul nostru!
Mulțumesc,cu felicitări.
Cu drag și nu uitați să vă abonați!
Mulțumesc pentru sfaturi 😮👍🏻🙏❤️
Sper să vă fie de folos și nu uitați să vă abonați canalului nostru de CZcams!
Eu va multumesc muuult ,mult !
Cu mult drag, vă mulțumesc și eu pentru mesaj! Dacă doriți să ne susțineți vă invit să vă abonați canalului de CZcams și să distribuiți acest video cu cei care au nevoie!
Mulțumesc pt sfaturi. ❤
Cu multă plăcere și nu uitați să vă abonați canalului nostru. Mulțumesc și eu pentru mesaj!
Mulțumesc frumos !
Vă mulțumesc! Nu uitați să vă abonați canalului nostru de CZcams.
Mulțumesc. F bune. Bravo!! Felicitări ❤
Cu drag, vă invit să vă abonați canalului nostru!
Mulțumim mult!😊
Cu drag. Nu uitați să vă abonați canalului de CZcams. Mulțumesc!
Multumesc frumos, am început de azi !❤❤❤
Cu drag, sper să vă ajute!
Vă mulțumesc frumos!
Cu multă plăcere! Ne puteți susține printr-o simplă abonare la canalul de CZcams! Numai bine!
Multumesc mult ,foartebine explicat
Cu drag! Nu uitați să vă abonați canalului nostru de CZcams!
Va multumesc frumos. 😊
Cu plăcere, nu uitați să vă abonați acestui canal de CZcams!
Fultumesc frumos !
Cu plăcere! Vă invit să vă abonați canalului!
Mulțumim, domnule doctor!
Cu drag, însă nu am terminat un doctorat să am această titulatură, cel puțin pentru moment. Numai bine!
🙏🙏🙏❤️
Interesant,am să le fac!Mulțumesc!
Cu drag, aștept să ne dați un feedback pentru aceste exerciții după o perioadă și să vă abonați acestui canal
Buna dimineata va multumesc foarte mult
Cu drag, vă invit să vă abonați canalului dacă nu ați făcut-o încă!
Mulțumim mult!
Cu drag și vă invit să vă abonați canalului de CZcams!
Multumesc !
Cu drag, numai bine!
Exercitii usor de executat si de mare folos 👋 multumim mult pentru rabdarea 🎉
Vă mulțumesc și eu pentru comentariu!
P.S.Nu uitați să vă abonați canalului nostru pentru a ne susține și să distribuiți acest video cu cei care au nevoie.
Mulțumesc! Mulțumesc! Mulțumesc!
Cu multă plăcere, vă invit să vă abonați canalului nostru de CZcams!
Multumim mult!
Cu drag, nu uitați să vă abonați canalului nostru
Sunteți minunat!
Vă mulțumim!
Foarte frumos explicat.
Doamne ajuta, ❤️ să fiți sănătoși, să trăiți că ne trebuiți.
Respect!
Vă mulțumesc mult pentru mesajul de apreciere. Numai bine!
Mulțumim mult. ❤
Cu multă plăcere! Ne puteți susține abonându-vă la canalul de CZcams, mulțumesc!
Am sa incerc..mulțumesc!
Cu drag! Nu uitati sa va abonati!
Multumesc ....am exersat odată cu tine.
Cu drag, sper să va fie de ajutor!
Mulțumesc cu recunoștință va ascult cu mare placere sa aveți o seara frumoasa și Dumnezeu sa va binecuvânteze 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌞🌞🌞
Cu drag! Vă mulțumesc și eu pentru mesaj!
Mulțumiri!
Cu multă plăcere! Vor urma și alte materiale, deci vă invit să vă abonați canalului nostru în acest sens.
Multumesc pt sfaturi .Ameteli si atacuri de panica am . Voi urmari cu drag videoclipurile 😘
Cu plăcere, sper că v-au fost de folos, numai bine!
Mulțumesc frumos
Cu drag! Vă invit să vă abonați canalului nostru!
Mulțumesc mult pentru sfaturile date, sper să scap de amețeli și vertij.
Cu drag, sper și eu să vă fie de ajutor!
Mulțumesc cu recunoștință!🙏👏❤
Cu drag. Vă mulțumesc și eu pentru mesaj. Sărbători fericite!
@@HealthP Doamne ajută și la cât mai multe clipuri, mărturisesc că sunt deosebit de eficiente!🙏❤🍀
@@elenaprecup9306 mă bucur sa aud asta 😃
Mulțumim frumos pentru sfaturi.
Sănătate și numai bine .
Vă mulțumesc și eu pentru mesaj!
Va mulțumesc cu respect .F bine ați explicat aceste exerciții
Vă mulțumesc și eu pentru acest mesaj! Vă invit să vă abonați canalului nostru de CZcams!
@@HealthP m am abonat deja
Am sa fac exercițiile ptr ca sufăr de vertij cauzat de urechea interna
Să vă fie cu folos! Numai bine!
Multumim!
Cu drag! Vă invit să vă abonați canalului nostru!
Mulțumesc de sfat și eu am de mult timp aceste vârtejuri, o duminica plăcută 👍🏻🖐️
Cu plăcere! Ne puteți sprijini abonându-vă la canalul de CZcams, zi faină!
Multumesc frumos pentru exerciții !
Cu multă plăcere, recuperare ușoară!
Mulțumesc 🎉
Nu uitați să vă abonați canalului nostru!
M-a impresionat tehnicalitatea cu care ai făcut prezentarea. Foarte sistematic și explicit! Mulțumim frumos.
Vă mulțumesc și eu pentru acest mesaj de apreciere, numai bine!
Multumesc frumos pentru detalii, sunt într-o perioadă grea,aveam nevoie de sfatul specialistului.FELICITĂRI!
Cu drag, sper să vă fie de folos! Și nu uitați vă rog să vă abonați canalului nostru de CZcams!
Va Multumesc mult!Sper sa aibă efect pentru ca am încercat tot ce e posibil:tratament și exerciții dar vertijul tot reapare!Cu respect pentru ceea ca face ți!
Cu drag! Aștept să ne dați un feedback peste câteva luni, multă sănătate!
Mulțumesc frumos. Am început să practic acest program de exerciții. Mie personal mi-au folosit, am resimțit schimbări in bine👍👍👏👏
Mă bucur că v-am putut fi de ajutor. Vă mulțumesc și eu pentru acest feedback pozitiv și vă doresc să aveți o recuperare cât mai completă!
Mulțumesc
Cu plăcere! Nu uitați să vă abonați canalului de CZcams. Mulțumesc!
Mulțumesc frumos! Am descoperit acest video exact când aveam foarte mare nevoie. Mi-a reapărut acest vertij după câțiva ani. O sa încep sa fac aceste exerciții cu mult interes.
Cu drag! Să vă fie de folos, numai bine!
Am vertij de cateva zile , ma tranteste pur si simplu,cautand ceva naturist am dat peste saitul dumneavoastra. Am sa umez cu placere sfaturile
.voi reveni .
La multiani! Sanatate, bucurie si mult succes pe noul an 2023!
Vă mulțumesc frumos! Asemenea și dvs. Un an nou liniștit!
Super!👍
Nu uitați să distribuiți acest video cu cei care au nevoie, multă sănătate!
@@HealthPmultumesc ❤🙋♂️👨👩👧👨👩👧👨🍳
Multumim
Mulțumesc și eu pentru vizionare!
Imi place gesticulatul! Și e chiar sănătos! Fără, vom deveni roboti!❤️
Mulțumesc pt exerciții!
Vă mulțumesc și eu pentru mesaj. Să aveți un an nou cât mai liniștit!
Super
Nu uitați să vă abonați canalului de CZcams pentru a ne încuraja să producem mai mult conținut. Mulțumesc!
MULUMESC
Vă mulțumesc și eu pentru că mă urmăriți!
Mulțumesc mult! De mâine încep. Sunt la a doua săptămâni de vertij
Cu drag! Sper să vă fie de folos, spor la exerciții!
Mulțumesc , mult ,îmi sunt necesare
Cu drag, sper să vă fie de ajutor, numai bine vă doresc!
Le-am descoperit si am să la fac .Sunt exercitii usoara Multumesc pentru sfaturi
Cu drag, nu uitați să ne susțineți abonându-vă la canalul de CZcams!
❤multumesc !
Cu drag, vă mulțumesc și eu pentru inimioară!
Mulțumesc, voi aplica și eu
Cu drag. Nu uitați să vă abonați!
B.Dzeu si M.Sf.sa va dea multa sanatate va multumim .
Cu drag. O să mai public în viitor și alte videoclipuri de folos pe acest canal, deci nu uitați să vă abonați. Mulțumesc!
Multumim!!!!!!!!
Cu drag! Nu uita să te abonezi canalului. Mersi anticipat! 😀
Complimenti
Vă mulțumesc pentru mesajul de apreciere!
Va multumuim va urmarim va felicitam.
Mulțumesc frumos, nu uitați să distribuiți acest video cu cei care au nevoie, numai bine!
Sa auzim numai de bine.
Așa să fie!
Chiar acum o saptamana am avut parte de un vertij din care nu am scapat nici acum am sa urmez sfaturile dvs multumim
Cu drag! Vă invit să urmăriți și restul videoclipurilor despre amețeală pe canalul nostru de CZcams și să vă abonați pentru a ne susține. Mulțumesc!
❤❤❤
Mulțumesc pentru comentariu și nu uitați să distribuiți acest video cu cei care au nevoie!
❤❤
Mulțumesc pentru aprecieri!
❤
Vă mulțumesc pentru susținere și nu uitați să vă abonați!
👍👍👍
Mulțumesc! Nu uitați să vă abonați!
M- apucat de astazi sa exersez.👍🙏🫀
Sper să vă fie de folos!
💥
Mulțumesc pentru mesaj și nu uitați să vă abonați canalului nostru de CZcams!
F INTERESANT O SA INCERC SI EI L AM DAT MAI DEPRTE SO L AM SALVAT. MULTUMESC
Mulțumesc și eu pentru mesaj și nu uitați să vă abonați!
Ma chinui de f mulți ani cu acest vertij! Am o mulțime de probleme med :insuficienta cardiaca, și m-am operat la un ochi dr cu laser și schimbare de cristalin pt cataracta. După această op pb mele de sănătate tinandu-ma imobilizata în pat și dormind doar pe partea stânga, vertijul meu s-a agravat cumplit. Rău era și înainte aveam un echilibru f precar trebuia sa iau căruțul de cumpărături sa ma pot tine de ceva, la trecerea de pietoni nu puteam întoarce capul sa ma asigur aplecarea nu o puteam face decât ținând capul drept și lăsându-mă pe picioare, dar s-agravat după 3 luni de nu puteam mișcă ochii de loc sau sa ma întind dacă prin somn ma întorceam de pe o parte pe alta câte o săptămână, doua stăteam în pat. Nu mai puteam sa ma ridic în șezut, deși luam vetaserc și nicergolina câte una dimineața și seara. M-am internat în spital la neurologie unde mi-a mărit doza de vetaserc care 2 pastile din 2 în doua ore și nicergolina, perfuzii unde nu știu ce îmi puneau și med mele pt cardio. Nu dormeam de loc și eram Sf aveam și pb cu digestia deși beam doar un pahar cu lapte cu o linguriță de miere de 3 ori pe zi de la antibiotice a trebuit sa trec și printr-o clisma care mi-a declanșat hemoragia la colon. Med a plecat în concediu nu era alt med și vinerea mi-a dat drumul acasă, sa vina cineva ia actele de externare lunea când venea alt medic, luni dimineață eram epuizata complet am chemat salvarea am ajuns la 7 la urgenta unde a început o criza puternica de inima uitasem de hemoragie, nu mai puteam vb de Sf ce eram. Se întâmplase un accident în oraș cu decedati și am ajuns la cardiolog pe secție la 14,30 în plin infarct, a facat ce a putut a încercat sa ma transfere la Buc sau Iași nu m-au primit ca hemoragia și pb de inima foloseau tratamente care se băteau cap în cap, am chemat Preotul m-am spovedit, m-am împărtășit și după 10 zile de chin, anunțase pandemia și ca se închid spitalele hsis total și m-au trimis asa acasă. Sunt de 5 ani în casa, vad cu un ochi,... Și îl ajut pe soțul meu op pe cord cu 5 baypasuri din care 4 înfundate și pe unul 2 stenduri iar de 3 luni au descoperit a are cancer cu metastaze la plămâni. Ce spuneți cu un ochi și ala op cu atâtea pb pot face ex?
Faceți respirații cate 15 dar respirați corect , alții nu știu să respire sa se controleze și apar depresii și probleme la inima , nu va impacientați controlațiva și faceți cate 3 serii la aer curat și gândiți pozitiv nu negativ și fa eti exercițiile de ochi .Sanatate
Bună ziua! Puteți încerca acest tip de exerciții o perioadă să vedeți dacă vă ajută. La început trebuie făcute încet și cu răbdăre. Multă sănătate vă doresc!
Doamne prin ce chinuri treceți! Sănătate multă vă doresc!
Foarte greu. Si eu am ameteli destul de des si ma apuca oriunde. Mai fac exercitii cu ochii sa ma uit fix intr o directie. Si asta ma ajuta. Ma bucur ca v-ati spovedit asta e cea mai buna veste.
10:49
Multumesc frumos, chiar ajuta.. Am avur vertij 3 luni de zile.. dupa vertij am fost mai bine dar nu stiu ce mi s a intamplat intr o zi am avut un atac de panica si din nou am ajuns aici.. nu mai e atat de rau ca inainte dar tot ametesc putin si e destul de deranjant 😂
Cu drag, mă bucur că vă ajută. Este important să le faceți pe o perioadă mai lungă. Și nu uitați să vă abonați canalului de CZcams.
Eu ametesc si am atacuri de panica aproape zilnic sper ca aceste exercitii sa ma ajute am sa incerc multumim pt sfaturi ma confrunt cu asa ceva de ani de zile
Nu respirați corect , când vin atacurile dv trebuie sa vă controlați și să respirați adânc de 15 ori și să gândiți pozitiv imedeat
Atacurile de panică cel mai probabil au un motiv în spate care vă generează emoții negative de tipul anxietății sau stresului (uneori permanent). Vă recomand să găsiți un psiholog sau un specialist care să vă ajute să eliminați dacă este posibil cauza declanșatoare și eventual să puteți gestiona acele stări emoționale negative și implicit momentele în care apar acele atacuri. Numai bine!
Buna dimineata va urmaresc si fac aceste exerciti si urmeaza sa le continui, pentru dureri de cap as dori sa ne aratati niste exerciti va multumesc
Bună ziua! Avem în plan să prezentăm și acest subiect, inclusiv exerciții. Va urma în curând!
czcams.com/video/gUPqoS2qS6Q/video.html
Puteți urmări acest video pentru durerile de cap
Am primit in uk cv medicamente de greturi si betaserc 3 luni ..acum mi au revenit vertijurile dar .nu la ridicarea din pat direct in vertical.Atunci eram rau pe partea dreapta
Acum voi face exercitiile dvs ca medicamentele nu si au rostul...peste tratament au revenit .Mi au facut CT si a zis ca de la urechea interna , deci sigur ma vor ajuta exercitiile
Spor la exerciții, sper să vă fie utile! Puteți viziona și următorul video, poate fi de ajutor: czcams.com/video/R9VF8MdGbD8/video.html
Pe mine, exercițiul nr. 4 mă amețește foarte tare! 😑
Sper ca va fi din ce în ce mai bine pe viitor. Mulțumim mult pt. toate informațiile oferite! 🤝🏻🙏🏻
Atunci acel exercițiu trebuie să îl faceți zilnic respectând indicațiile date și cu timpul veți vedea diferența. Numai bine!
Da e bun multumim
@@varvaravasui cu drag, nu uitați să vă abonați!
Va mulțumesc frumos pentru tot!
Posibil..!!
Ce anume este posibil?
Pai domnul meu, eu am.amrteli de 20 anii..și nu da găsit nici un remediu..!!
Ați încercat exercițiile de acest tip ?
de câte ori trebuie făcute pe zi.. mulțumim ptr acest video
Cu drag! Vă recomand să le faceți cel puțin o dată pe zi.
Și eu am probleme cu amețeala din August anul trecut. Se învârt lucrurile in jurul meu, dar asta mai rar, doar in momentul in care am o criza mai puternica, dar zilnic simt cum eu ma învârt și de multe ori văd și imaginea tremurând și tot timpul in momentul in care merg simt senzația de plutire. Am fost la neurolog, mi-am făcut RMN cerebral cu substanța de contrast și mi-a spus ca totul este in regula, am făcut RMN la coloana cervicala crezând ca am spondiloza și totul a ieșit bine, mi s-a spus ca nu am spondiloza cervicala…am fost la ORL crezând ca am otolitii deplasați, dar nu sunt, in schimb mi-au spus ca am un sindrom vestibular pe dreapta…am făcut și exerciții recomandate de medic o perioada, dar tot nu am reușit sa scap de amețeala…ce as putea face?
Încercați să faceți exercițiile recomandate în acest video pe o perioada mai lungă (2-3 luni) pentru a putea compensa problema vestibulară de pe partea dreaptă .
Eu am facut la fel si analizele au iesit bine. Era altceva. Am incercat sa ma uit fix intr o parte si sa nu mi se miste privirea. Apoi in cealalta parte. Ma uitam in dreapta sus, apoi jos Dupa asta stanga sus apoi jos. In aceste locuri priveam fix si cu aceste exercitii fac mai rar si forme mai slabe de ameteala. Ma uit mai multe secunde fix in acele directii, mi a spus un doctor si asta mi a facut bine.
@@isabelanica8001 foarte bine! Acestea sunt un alt tip de exerciții eficiente. Multă sănătate!
Mulțumesc pentru toate informațiile! Ce pot face in cazul țiuitului, fiind diagnosticata cu Sindrom Meniere?
Vă mulțumesc!
Cu drag! Puteți viziona acest video, poate va fi de ajutor să reduceți acel tinitus.
czcams.com/video/ci2aUypjQDU/video.html
Buna eu sufăr de scolioza cervicala dorsolombară se poate Sam pierd echilibru sau să amețesc. Sufăr de trahicardiesinusala
Le am.exersat si eu in acelasi timp.Ametelile le am cel mai mult cind ma dau jos din pat cu senzatie mare de voma.Multumesc 😊
Sper să vă fie de folos, numai bine!
Ce ne tii de povesti?
Prezintă exercițiile și atât!
Vă mulțumesc pentru acest feedback. Puteți trece direct la partea de exerciții, eu am considerat necesar să ofer și anumite explicații pentru cei interesați.
Aveti dreptate am ameteli parca se invirte pamintul cu mine si dau inlaturi nu pot sa ma tin pe picioare sunt nevazatoare sunt pensionata pe caz de boala cu ochii am certificat grav cu asistent personal de mica am anemie forte si miopie fortisima aurelia 👍💯💯🙏
Vă mulțumesc pentru acest mesaj. Vă doresc multă sănătate și sper că reușiți să vă descurcați cu toate aceste probleme...numai bine!
Ametelile puternice pot da si tremuratul corpului ? Multumesc anticipat.In ce localitate sunteti?
Amețesc de 6 luni am vârtej și am luat betaserc si alanerv da tot Amețesc tare nu știu ce sa fac
Am postat mai multe videoclipuri în acest sens pe canalul de CZcams, vă invit să le vizionați pe toate, este posibil să vă fie de folos!
Mulțumesc pt exerciții!
Acestea pot fi efectuate în timpul unei crize?
Cu drag! Exercițiile sunt indicate după o criză, pentru a va ajuta la recuperare și refacere. Nu uitați să vă abonați canalului nostru de CZcams pentru a ne putea viziona în continuare. Mulțumesc!
Mulțumim frumos! Foarte bine explicat. Eu am vertij de 11 luni; recupararea este de aproape 1% pe lună. Am făcut exerciții, în special în zona gâtului. Întrebarea mea este daca este normal să obosesc în timpul exercitiilor. Este o oboseală copleșitoare încă de la primul exercițiu. Este normal?
Vă mulțumesc și eu pentru mesaj! Este normal, când obosiți luați o pauză și după reîncepeți. Cu timpul oboseala va apărea din ce în ce mai greu și din în ce mai puțin pe măsură ce veți face aceste exerciții. Recuperare ușoară!
@@HealthP Vă mulțumesc frumos!
V-ați măsurat glicemia să vedeți cât aveți?Se poate să vi se ridice glicemia la exercitii
Da e normal. Eu le fac mai lent. E important. Si ma uit in stanga si stau cu privirea fixa acolo. Apoi dreapta si tot asa raman cu privirea fixa in acea directie. Stau mai multe secunde in fiecare directie.
@@isabelanica8001 Mulțumesc frumos, așa voi încerca și eu! 🙏
Interesante exerciții, dar consider că vertijul are treabă și cu urechea internă, acolo unde sunt niște cristale care au rolul lor.Multumim !
Cu siguranță are! Am făcut alte videoclipuri în care am vorbit despre acele cristale și despre posibilitatea ca ele să se deplaseze unde nu trebuie. Chiar am arătat tehnicile care se fac pentru a repoziționa acele cristale înapoi la locul lor și pentru a scăpa de vertijul care apare consecutiv acestei probleme.
@@HealthP Chiar ieri am avut un episod mai accentuat de vertij, sub tratament cu ARLEVERT și BETASERC ! Fac și exerciții ! Credeți că la vârsta de 67 de ani se mai poate ameliora cât de cât ?
Bineînțeles, se poate ameliora! Am văzut multe cazuri în practică, chiar persoane mai în vârstă. Curaj!
Ma bucur mult de aceste exercitii voi face cat pot pe zi poat voi rezol va multumesc felicitari si numai bine.
Cu multă plăcere, sper să vă fie de folos, să ne țineți la curent cum evoluează situația!
14.12.2022
Data la care ați început exercițiile?
@@HealthP Data postarii comentariului este 14.12.2022. Data de la care eu voi începe exercițiile este necunoscuta.
Buna ziua!
Aceste exerciții sunt utile pentru cei care vor susține examenul pentru piloti ( proba la care nu trebuie sa smerească! )?
Va mulțumesc anticipat!
Bună ziua! Bineînțeles,pot fi utile și în acest sens. Mult succes!