Очень приятно смотреть подобный форма. Нужно в школе детям показывать, для правильного воспитания поколения. Спасибо ребята! Тоже ищу себе жену спортсменку. Всем любви и благополучия💞😍🤩😌🏃♂️🏃♀️👨👧👦
Блин, ребята, снимайте больше))) Каждый выпуск жду и смотрю с большим удовольствием!!! (Если вообще не говорить что моя беговая жизнь началась и связана именно с Вашим каналом!!!) Удачи и достижения новых вершин!!!
На вкус и цвет товарищей, кончно, нет... Но я в восторге. Обожаю, когда так вот "дружат" разные виды спорта. Сам раньше тоже хотел накачатся и быть более мускулистым, но решил ради прикола в год своего 30 летия на соревнованиях в моем городе 10 км пробежать... И так в беге и остался. У меня знакомый занимался годами уличным воркаутом, сейчас 10 км бежит неплохо, 35-36 минут. А не только человек делает одно дело - бег, турник, борьба или велосипед, а попробовать себя в чем-то другом боится, как огня. С удовольствием зимой смотерл, как Егор силу подтягивает. Я бы даже посмотрел, как тот же Надаль с каким-нибуть футболистом или бойцом UFC соревновались на "нейтральной территории" - скажем, на стадионе, кто сильнее на 5 км, или в бассейне. Или хороший бегун с лыжником зарубились бы - кто лучше на турнике? Поэтому Егор и Мария вместе со второй семьей интересное дело делают. Удачи!
Тема спортивных семей интересная и правильная. Думаю нужно поднимать темы не только спортивные но и бытовые. Как справляетесь с бытом, детьми, зарабатыванием денег. Как всему уделить время, распорядок дня, недели. Это будет полезно и обычным семьям которые пытаются прививать ЗОЖ.
первый подход до тех.отказа-следуещие подходы по 60проц..хорошая простая схема для силовой..попробовал зашло на ура.для всех упражнений силовых.теперь только так и подхожу к дню силовой...просто и удобно спс огромное!!!
Егор, видео, формат, семья - все супер! Все понравилось, позитив даже через экран зашкаливает, но претензия как всегда только одна - ну почему ТАК МАЛО???)) Снимай как можно больше, всякого, хоть про что, у тебя все форматы интересные, и Маша пущай свой канал открывает, тоже буим смотреть!
Молодцы, что приехали в Саратов) хорошее видео, побольше снимайте видео, можно и про город и другой полезной информаций рассказать. Встречу делать в городах и все вместе делать пробеги) 👍 удачи вам.
Круто, из кроссфита/стритлифтинга/ и просто качалки перешел в бег, 5 беговых в неделю (70км) и 2 силовых в зале ( ноги с плечами) , ( грудь-спина-руки), и это кайф, улучшаю время на половинке и 10тке, и почему я раньше не начала бегать?)
Спасибо за классное видео! Никита с Еленой отличная спортивная пара, очень понравились 👍 Формат такого видео очень зашёл. Интересно знакомиться со спортивными семьями, узнавать их истории знакомств, совместного прогресса.
Очень хороший выпуск . Спасибо. Хотелось бы подробней парня про подтягивания послушать. Чет я так и не понял сколько нужно подходов за тренировку делать по 70% от максимума ? Я 25-28 делаю максимум , не могу спрогрессировать дальше🤷
Подходов можно от 3 до 5. В Вашем случае, при уже внушительным количестве повторений, можно добавить И работу с небольшими дополнительными весами, И подтягивания на резинке (для облегчения). Резина для подтягиваний позволит выполнить бОльшее количество повторений, не так сильно утомив связки и мышцы, однако, Вы будете постепенно преодолевать ваш порог. Увеличится, как минимум, время как активного, так и пассивного виса. К тому же, как бы не казалось легко, ненамного больше с резиной (~20кг) получится сделать сразу😁 Удачи в тренировках. Не бойтесь пробовать, эксперементировать. Тут, как и в беге, можно пробовать объемы, короткие интервалы отдыха (на это был обзор у Егора на канале, в его тренировках) и многое другое.
В цілому було цікаво. С початку були проблеми зі світлом, коли позаду відкрита місцевість. Зовсім не цікаво (занадто довго) про біг та вагітність. Тренування Маши - в тему. Інший вид спорту вже не став дивитися.
Очень приятно смотреть подобный форма. Нужно в школе детям показывать, для правильного воспитания поколения. Спасибо ребята! Тоже ищу себе жену спортсменку. Всем любви и благополучия💞😍🤩😌🏃♂️🏃♀️👨👧👦
Блин, ребята, снимайте больше))) Каждый выпуск жду и смотрю с большим удовольствием!!! (Если вообще не говорить что моя беговая жизнь началась и связана именно с Вашим каналом!!!) Удачи и достижения новых вершин!!!
Спасибо!)
На вкус и цвет товарищей, кончно, нет... Но я в восторге. Обожаю, когда так вот "дружат" разные виды спорта. Сам раньше тоже хотел накачатся и быть более мускулистым, но решил ради прикола в год своего 30 летия на соревнованиях в моем городе 10 км пробежать... И так в беге и остался. У меня знакомый занимался годами уличным воркаутом, сейчас 10 км бежит неплохо, 35-36 минут. А не только человек делает одно дело - бег, турник, борьба или велосипед, а попробовать себя в чем-то другом боится, как огня. С удовольствием зимой смотерл, как Егор силу подтягивает.
Я бы даже посмотрел, как тот же Надаль с каким-нибуть футболистом или бойцом UFC соревновались на "нейтральной территории" - скажем, на стадионе, кто сильнее на 5 км, или в бассейне. Или хороший бегун с лыжником зарубились бы - кто лучше на турнике?
Поэтому Егор и Мария вместе со второй семьей интересное дело делают. Удачи!
35-36 для неэлитного любителя - это, по моему, не просто "неплохо", а космос).
Выпуск супер!!! Как всегда только положительные впечатления и эмоции от Вас ребята!!!! Как будто встреча со старым друзьями!!!
Очень интересно! Спасибо, Ручниковы! Спасибо, Петровы!
Крайне позитивный выпуск. Спасибо.
Видео на сто процентов соответствует названию канала - бег, здоровье, красота)
Один из немногих)))
Тема спортивных семей интересная и правильная. Думаю нужно поднимать темы не только спортивные но и бытовые. Как справляетесь с бытом, детьми, зарабатыванием денег. Как всему уделить время, распорядок дня, недели. Это будет полезно и обычным семьям которые пытаются прививать ЗОЖ.
первый подход до тех.отказа-следуещие подходы по 60проц..хорошая простая схема для силовой..попробовал зашло на ура.для всех упражнений силовых.теперь только так и подхожу к дню силовой...просто и удобно спс огромное!!!
Егор, видео, формат, семья - все супер! Все понравилось, позитив даже через экран зашкаливает, но претензия как всегда только одна - ну почему ТАК МАЛО???)) Снимай как можно больше, всякого, хоть про что, у тебя все форматы интересные, и Маша пущай свой канал открывает, тоже буим смотреть!
Молодцы, что приехали в Саратов) хорошее видео, побольше снимайте видео, можно и про город и другой полезной информаций рассказать. Встречу делать в городах и все вместе делать пробеги) 👍 удачи вам.
Понравился новый ваш формат, продолжайте в том же духе!
Отличный сюжет, обожаю когда и побегали и покачались и с людьми интересными пообщались😁😁😁.
Я с Никитой начал тренироваться, через пол годика отпишусь здесь под видео о результатах😁😁😁.
Круто, из кроссфита/стритлифтинга/ и просто качалки перешел в бег, 5 беговых в неделю (70км) и 2 силовых в зале ( ноги с плечами) , ( грудь-спина-руки), и это кайф, улучшаю время на половинке и 10тке, и почему я раньше не начала бегать?)
Нифига себе у вас жуки!😃
Маша мощь💪
Здорово интересно молодцы !!!
Хорошая идея, снимай с другими семьями
Оооо знакомые лица
Красавчики! Приятно смотреть.
Не зря всё же подписался на Ваш канал!
Как всегда интересный ролик удачи тебе
Маша и Егор - Вы молодчаги!!!
Очень интересный выпуск ! Спасибо этому парню, все разъяснил по тренировкам на верх тела! Будем работать
Интересный формат, бег +воркаут , что еще нужно в жизни!
Это очень интересно. Сделайте, пожалуйста, видео, о том, как бегать под горку.
Продолжайте, пожалуйста🥰
это просто космос контент я прям залип
Буду рекомендовать это видео пацанам с воркаут-площадок! Спасибо!
Мощь💪👍отличные пояснения. Спасибо ребята
Жизнеутверждающе！
Егор, спасибо! Тренируюсь теперь с Леной. Жесткая )) Все отлично.
Отлично!) Лена хороший специалист и человек) Удачных тренировок)
Спасибо за классное видео!
Никита с Еленой отличная спортивная пара, очень понравились 👍
Формат такого видео очень зашёл. Интересно знакомиться со спортивными семьями, узнавать их истории знакомств, совместного прогресса.
Крутяк...
О родной Саратов
Очень хороший выпуск . Спасибо. Хотелось бы подробней парня про подтягивания послушать. Чет я так и не понял сколько нужно подходов за тренировку делать по 70% от максимума ? Я 25-28 делаю максимум , не могу спрогрессировать дальше🤷
Подходов можно от 3 до 5. В Вашем случае, при уже внушительным количестве повторений, можно добавить И работу с небольшими дополнительными весами, И подтягивания на резинке (для облегчения). Резина для подтягиваний позволит выполнить бОльшее количество повторений, не так сильно утомив связки и мышцы, однако, Вы будете постепенно преодолевать ваш порог. Увеличится, как минимум, время как активного, так и пассивного виса. К тому же, как бы не казалось легко, ненамного больше с резиной (~20кг) получится сделать сразу😁
Удачи в тренировках. Не бойтесь пробовать, эксперементировать. Тут, как и в беге, можно пробовать объемы, короткие интервалы отдыха (на это был обзор у Егора на канале, в его тренировках) и многое другое.
Спасибо за видео!Класс!Дайте пожалуйста ссылку на Никиту!
vk.com/skyrun.nick
Следующий выпуск с Митяевыми)
Было бы круто!) Но боюсь им не до нас))
Сколько смотрю видео, где Маша бежит, все понять не могу, это съемка или техника бега такая-как буд-то 3 шага прыжками, 3 шага без прыжка)))
Аналогично
Судя по всему это работа стабилизатора камеры. Он адаптируется под ее бег. В реальности никаких таких особенностей нет))
первый)
Как деторождение прошло??
Все прекрасно. Малыш растет, развивается. И мама уже тренируется
@@begzdoroviekrasota
Это же замечательно👍🙏!
Страдать)))
.
Какие 7.48 мин на 1840 м??? Там темп высокий. Понимаю что не стадион, но что то вы путаете)
А вы умеете определять темп дистанции по кускам из видео даже не видя полное прохождение? Круто! Круто... так фантазировать
По 4мин/км с набором 100 м сбегать двушку - это медленно штоле?) Тем более девушке? Кипчоге - твое второе имя?)))
Собачек жалко(((
В цілому було цікаво.
С початку були проблеми зі світлом, коли позаду відкрита місцевість.
Зовсім не цікаво (занадто довго) про біг та вагітність.
Тренування Маши - в тему. Інший вид спорту вже не став дивитися.
Возможно актуально будет разделять видео на два.
Все же эксперимент. Поэтому будем дальше искать оптимальный вариант.