اتيكيت الانوثة للعروسة قبل الزواج ب ست شهور 👰‍♀✅

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 09. 2024
  • bit.ly/RadwaGa...
    اكتشفي قوتك الحقيقية مع كورسات رضوى جلال الحصرية! Unlock Your True Potential with Radwa Galal's Exclusive Courses!
    *Courses are open for a limited time only.*
    🌟 **كورس العلاقة الحميمة**: تعمقي في فهمك للعلاقات الحميمية وتواصلك العاطفي. التحقي الآن: bit.ly/RadwaGa...
    🌟 **Intimacy Course**: Deepen your connection and understanding of intimate relationships. Enroll Now: bit.ly/RadwaGa...
    🌟 **كورس الأنوثة**: اعتني بطاقتك الأنثوية وزيدي من جاذبيتك. انضمي اليوم: bit.ly/RadwaGa...
    🌟 **Femininity Course**: Embrace and enhance your feminine energy. Join Today: bit.ly/RadwaGa...
    🌟 **كورس الإغراء (المجموعة الجديدة)**: اكتشفي فن الجاذبية والإغراء. اشتركي الآن: bit.ly/RadwaGa...
    🌟 **Seduction Course (New Collection)**: Discover the art of attraction and allure. Sign Up: bit.ly/RadwaGa...
    **الكورسات متاحة لفترة محدودة فقط**. For personalized consultations, visit: bit.ly/RadwaGa...
    للاستشارات الخاصة، زوروا: bit.ly/RadwaGa...
    اكتشفي قائمة أفضل منتجات العناية بالجمال: www.iherb.com/...
    Explore my curated list of the best beauty care products: www.iherb.com/...
    رمز الخصم: DHK3852
    Use Discount Code: DHK3852
    Tags / الوسوم:
    #رضوى_جلال #RadwaGalal #كورس_العلاقة_الحميمة #IntimacyCourse #كورس_الأنوثة #FemininityCourse #كورس_الإغراء #SeductionCourse #نصائح_علاقات #RelationshipAdvice #تمكين_المرأة #WomenEmpowerment #كورسات_أونلاين #OnlineCourses #العناية_بالجمال #BeautyCare #تطوير_الذات #PersonalDevelopment #تحسين_الذات #SelfImprovement #استشارات #Consultations #نساء_العرب #ArabWomen

Komentáře • 497

  • @user-us7yq7js9y
    @user-us7yq7js9y Před rokem +332

    عدد المخطوبات 😍
    بليز كثريلنا هالنوع من هالفيديوهات والاهتمام بالبشره والجسم

  • @kdooosh1998
    @kdooosh1998 Před rokem +63

    مختصر المختصر
    تحسين الوزن قبل ٦ شهور عشان يكون صحي (زيادة او نقص
    الاهتمام بتمارين البطن
    التحاليل العامة والتغذية الصحية والمكملات زي الفيتامينات الاساسية والكولاجين
    عدم الاستعجال بالحمل لسنة على الأقل
    اكمال الدراسة والدورات والكورسات الي نفسك فيها
    تنظيف العلاقات الخبيثة والبيئة المحيطة
    علاج الاسنان
    ليزر إزالة الشعر بأسرع وقت حتى لو ما كنتي متزوجة
    ممارسة روتين الانوثة لنفسك مو لفترة الزواج فقط.

  • @user-sp9xt9sm5d
    @user-sp9xt9sm5d Před rokem +34

    انتي انقذتي زواجي يارضوة كنت ماشية باتجاه الطلاق بعد متابعتك اكتشفت اغلاطي فين بتشكرك

    • @fb8ii9
      @fb8ii9 Před rokem

      مشاءالله بجد 🥺

  • @Just_anwar
    @Just_anwar Před rokem +29

    عرسي بعد اقل من ٦ اشهر انشالله و خلصه من ليزر جسم من زمان و معالجه بشرتي و وزني ممتاز الحمدلله واسناني تمام 😊 بس ناقص تجهيز ملابس و مكياج و…. الخ / انوار من الكويت 🇰🇼

    • @lulualhussain
      @lulualhussain Před 6 měsíci +1

      إن شاء الله*

    • @user-qz8mp2sq3z
      @user-qz8mp2sq3z Před měsícem

      كيف الليزر معاك وكم طولتي في الليزر 🌹

  • @Leila-jd4mz
    @Leila-jd4mz Před rokem +174

    احنه المتزوجات من فتره طويله فاتتنه بعض المعلومات بس نكدر نطبقه احنه عرايس بكل وقت🥰 مو بس المخطوبات لان اني اشوفه معلومات عامه شكراً حبيبتي رضوى😘🥀

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem +2

      اكيد عرايس لما المرأه تهتم بنفسها وتعرف تجذب الراجل اليها بكل الاوقات

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem +1

      جوزك محظوظ

    • @naniabdel8050
      @naniabdel8050 Před rokem +6

      انا ايضا هذه هي طريقة تفكيري احس ان الكلام موجه لكل المتزوجات

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem +2

      @@naniabdel8050 اكيد المرأه تقدر تعمل من نفسها عروسه بكل الأوقات وتجذب الراجل اليها يابختو جوزك هو محظوظ

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem

      مساء الورد والياسمين علي عيونك

  • @dachim6070
    @dachim6070 Před rokem +51

    زواجي بعد ست اشهر تقريبا ... ادعو معايا اقدر التزم بريجيم صحي والرياضة ...
    وفعلا الكلام ده قلتو لماما الصبح اني عايزة اروح دكتورة تجميلية لمعالجة بشرتي واسناني وعناية بشعري وجسمي .... وجا الفيديو بوقتو لإقناعها انو خلاص لحق الوقت اللي ابتدي فيه عناية ...

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem +1

      الله يهنيكي جات النصايح بوقتها

    • @nadamorsi5520
      @nadamorsi5520 Před rokem +2

      ابعتيلها الفيديو افضل.. انتي لسه هتقعدء تقنعي فيها 😁 ربنا يتمم لك على خير يا رب و تبقي احلى عروسه🤍

    • @dachim6070
      @dachim6070 Před rokem +1

      @@nadamorsi5520 ماما مش بتفهم بالتليفون بس انا وريتها الفيديو وشكلها اقتنعت 🥰🥰 مرسي على الدعاء ❤️ دي اكتر حاجه أنا بحاجة ليها ❤️❤️🥰

  • @lulualhussain
    @lulualhussain Před 6 měsíci +5

    أنا لسة عزباء وعندي ٣٥ سنة بس ده ما فرقش عندي ومش زعلانة أبداً ومركزة على نفسي بالعناية والتطوير وبعمل كل اللي حضرتك قلتيه ( عملت تقويم وبشكل دوري أشيك على أسناني وأعمل لها تنظيف وتبييض بسيط كل فترة ) وبهتم بشعري وبشرتي كورسات عناية ومعالجة ، وجسمي برضه ووزني.
    الحمدلله عندي قدرة مادية ولكل ده وده فرق وكل الناس بتشوفني أصغر من عمري.

    • @marwa_mohammed
      @marwa_mohammed Před 5 měsíci

      الله يرزقك الزوج الصالح عاجلاً غير آجلاً 🤲🥰

    • @user-td7qr8hu5b
      @user-td7qr8hu5b Před 7 dny

      اللهم بارك ❤
      ربنا يرزقك الزوج الصالح يا حبيبتي عاجلا ويقر عينك ❤

  • @farahkushi7120
    @farahkushi7120 Před rokem +11

    بحبها ❤😂وهي تحكي بالفيديو بحسها بتردح للبنات كانوا عنجد قعدين معها😂😂😂

  • @marwakarim3668
    @marwakarim3668 Před rokem +39

    يا ريتني شوفت الحلقة دي قبل الجواز بجد كلامك كله صح و مهم كل البنات بجد اعملوا بنصيحتها و بالاخص الكورسات و الدراسة

  • @user-by8px5oh2v
    @user-by8px5oh2v Před rokem +70

    يييييه باقي 6 أشهر ع زواجي و الله العظيم مصدومه من الفيديو 😂😂😂😂😂

    • @saraha691
      @saraha691 Před rokem +1

      سبحان الله

    • @nevinelsayed5082
      @nevinelsayed5082 Před rokem +1

      وانا 😂

    • @memshanqity3454
      @memshanqity3454 Před rokem

      الله يوفقك ماتنسيناا من دعواتك❤❤

    • @user-by8px5oh2v
      @user-by8px5oh2v Před rokem

      باقي شهر على زواجي 😂

    • @ndnd28
      @ndnd28 Před 4 měsíci

      ​@@user-by8px5oh2vياحبيبتي الله يباركلج بزواجج ويحفظڪم ويديمڪم 🍓✨

  • @meryammiryam898
    @meryammiryam898 Před rokem +22

    فيديو رهيييييب
    معك حق الناس تضيع الفلوس فحاجات ملهاش أي لازمة و تاركة مشاكل كبيرة فجسمها و بشرتها و شعرها ..
    شكرا رضوى

  • @moonandcloud8351
    @moonandcloud8351 Před rokem +139

    والله ثم والله من أجمل الحلقات الي قدمتها أستاذة رضوى وشكرا لك من أعماق أعماق القلب شكرا لك حلقة جدا جدا جدا جدا مهمه وحقيقي فعلن اذا ماهتميتي بنفسك قبل الزواج من رياضة وعناية واسنان وشعر حتى بدون زواج لحد الله يكرمك بالزوج الصالح فعلن اهتمي بنفسك وأكلك وصحتك العامة يكون روتين يومي حتى إذا اهملتي كم يوم الروتين هيكون زي العادة عندك هترجعي لروتينك فعلن يابنات اعطي لنفسك وقت للرياضة للعناية بالبشرة العناية بالشعر اهتمي بتغذيتك وفيتامينات إبدي حبة حبة لحد ماتتعودي قبل ماتتزوجي او تتخطبي اصلن ابدأي تدريجيا بنظام صحي هتخبصي شوية ولكن مع الوقت هتتلزمي ويصير عندك عادة اهتمي بااسنانك من الان وشعرك ونعومة جسمك هتندمي بعدين لما تتزوجي وتشوفي الستات الي أشكالهم جميلة ومعتنية بصحتها وشكلها وانتي زي العجوزة طبيعي هتحسي باانعدام انوثتك مهما كانت ثقتك في نفسك احنا ستات والله كلام في الصميم وأبدإي من الان قبل الخطوبة والزواج يكون أفضل لك على الاقل ماتتخطبي الا وقد تمكنتي من التخلص من بعض العادات السيئة ابدإي على قدك مش كلنا عندنا القدرة المالية ولكن عندنا القدرة والعزيمة والإصرار على تغيير حالنا للأفضل هتوقعي هتنهاري في بعض الأحيان هتحسي انك مش عايزه تكملي هتمر عليك لحظات يأس وتشأوم معليش اعطي نفسك فرصة وارجعي تاني تابعي فيديوهات العناية بالجسم والشعر والبشرة والله هتتحمسي تعملي عناية لك تابعي قنوات الرياضة هتتحمسي تعملي رياضة بتكوني عايزة تعملي رياضة تابعي كل مايخص الانوثة هتحسي انك عايزة تبقى انثى لنفسك مش من إجل الزواج والرجل والله بتكلم عن نفسي صممت وبدأت اعتني بكل شي بدون خطبة وزواج مرات بنهار ومرات بكسل ومرات اخبص في الأكل ومرات اسيب نفسي بدون عناية ومرات اسيب الرياضة ولكن برجع بحس انه أصبح روتين يسري في دمي ماقدرش ماارجع فعلن أصبح عادة عندي بس فيه شي ناقص ماعملته تابعي كل مايخص صحة المرأة ثقفي نفسك صحيا ونفسيا وعقليا والله مع الوقت هتحبي العادة ماتقوليش انا مش حلوة انا تخينة الله تعالى خلقك جميلة في عين نفسك ثم في عين شخص الي هترتبطي به مو شرط تعجبي كل الرجال أسعي لتحسين نفسك بقد ماتقدري حتى لو ماراح بطنك 😩🤣 هتحسي بالرضا عن نفسك وثقتك بطنك الكرشة الجميلة الي انتي شيلاها زادتك أنوثة اعرفي ايه الي يناسب شكل جسمك والبسي واتزوقي قبل ماتتزوجي دلعي نفسك ياجعل مايدلع نفسه الا انتي تعودي تكون ريحة جسمك جميلة جلدك ناعم شعرك مسرح حتى لو ماتعرفي تعملي تسريحات اعملي الي تقدري عليه ومع الوقت هتلاحظي حالك صار احسن وثقتك في نفسك تزيد وهتحبي نفسك بدون خطبة وزواج لو بيدي اعطي مليون لايك لهذي الحلقة بالذات ابدأي بجد يابنات ابدأي مش شرط علشان الزواج علشان نفسك علشان تحبي نفسك وترضي عنها زي ماهي ماتستعجلي على نفسك إبدي خطوة خطوة لحد ماتوصلي للنتيجة الي ترضيك حتى لو تزوجتي وماوصلتي لهدفك كملي واستمري واتعلمي واقرأي كل شي مفيد لصحتك العقلية ابتعدي عن الناس التافهة الي ماعندها محتوى وثقفي نفسك في كل مجالات ومن ضمنها اتعلمي دينك ادعي ربنا كتير وتوكلي عليه يرزقك بالزوج الصالح حتى لو متأخرة في الزواج بالعكس فرصة تهتمي بنفسك اكثر واكثر وثقي ان الله يخبي لك شريك حياة حقيقي زي ماتحبي والله مسخره لك بالخير والسعادة مخلوق لك انتي فقط مايشبه باقي الرجال فيه المواصفات الي تحلمي بيها لأنك مواظبة على الدعاء وواثقة ان كل تأخيره لك فيها خير بتقولك قومي يله نهتم بنفسنا لحد العريس مايجي الي انتي اساس مش مستنيه عريس انتي تنتظري رجل حقيقي 😍 وبس 🤗 واعذروني على الإطالة بس حبيت انصح نفسي وأنصحكم ♥️ ادعي الله لكل من قرأت تعليقي الله يرزقها بلي تتمناه 🤲

    • @user-wx6yf4qh2i
      @user-wx6yf4qh2i Před rokem +1

      شكرا حبيبتي قرأت تعليقك فعلا تعليق رآئع من إنسانة رآئعة

    • @user-wx6yf4qh2i
      @user-wx6yf4qh2i Před rokem +2

      على فكرة ممكن أعرض عليكي فكرة عمل مشروع ناجح من البيت بدون رأس مال وبدون شهادة أذا حابة إبعتيلي رد حبيت أقدم لكي خدمة

    • @omniasalah3462
      @omniasalah3462 Před rokem

      رد

    • @moonandcloud8351
      @moonandcloud8351 Před rokem

      @@user-wx6yf4qh2i شكرا لك 🤗♥️

    • @moonandcloud8351
      @moonandcloud8351 Před rokem

      @@user-wx6yf4qh2i يعطيك الف الف عافية 😍 شكرا لك 😘 عندي مشروعي 🤗

  • @user-tt9lz4ny5m
    @user-tt9lz4ny5m Před rokem +23

    حبيبتي انا عمري 38 وحاسبة روحي مازالني صغيرة امم كبيرة صغي.....المهم مقبلة على الحياة

    • @dieumerciasmoghazy18.8
      @dieumerciasmoghazy18.8 Před rokem +7

      حببتى مازلتى صغيرة والعمر بالروح وليس بالسن هذا مجرد رقم😊

    • @user-rd3gv6cu8b
      @user-rd3gv6cu8b Před rokem +2

      اكيد مازلتي شابة وجميلة ليش تجلدون نفسكم

  • @jfdcgh9883
    @jfdcgh9883 Před rokem +22

    اسأل الله ان يجزاك خير يارضوى ويعطيك حتى يرضيك انا متابعه لك من السعوديه واحس نفسي محظوظه اني تابعتك من اول يوم انخطبت فيه لاني مره استفدت منك وسمعت منك كلام ونصائح ماعمري احد قالها لي وزواجي بيكون بعد 20يوم ان شاء الله واحس اني متخرجه من جامعة رضوى جلال للفنون الزوجيه 😍

  • @Asmaa-oq4tj
    @Asmaa-oq4tj Před rokem +6

    من اكتر الڤيديوهات المهمة في القناة وقولتي كل اللي كان نفسي اقوله حقيقي❤️ وياريت الامهات تتفرج عليكي وتعرف الكلام دا ان الحاجات دي كلها مهمة اهم من النيش والصيني والكلام دا

  • @SaidaRhBatna
    @SaidaRhBatna Před rokem +5

    معك حق لازم لاهتمام بأنوثتنا حتى قبل لخطوبة من أجلنا نحن كإناث وبتعود يصبح لامر روتيني وسهل وعادي حتى انك تتعرفي على احتياجاتك واحتياجات جسمك وكل لي يناسبه والذي لا يناسبه

  • @fatimahayssam120
    @fatimahayssam120 Před rokem +22

    يا رضوى انتي من المحسنيين
    بجد شكرا ليكي على كل حاجة بتعمليها لينا و رسالتك الجميلة ف الحياة

    • @lelo_9
      @lelo_9 Před 5 měsíci +1

      استغفرالله العظيم انتبهي لا نزكي احد مانعلم الغيب كيف تقولين لشخص انه من المحسنين؟ ربي وحده الي يعلم من الي من المحسنين

  • @user-tu5wj8dp4d
    @user-tu5wj8dp4d Před rokem +4

    كيف توازن المرأة المتزوجة بين دينها وزوجها ياريت تعملي حلقة تعطينا نصائح في الموضوع مشكوووورة حببتي .

    • @user-so5eb1dp9r
      @user-so5eb1dp9r Před rokem

      شي سهل جدا

    • @user-so5eb1dp9r
      @user-so5eb1dp9r Před rokem +1

      العبادات مش بتستغرق وقت يعني الفرض مش بيستغرق صلا الا عشر دقايق كمان اطاعة الزوج عباده ونثاب عليها اجر

    • @user-so5eb1dp9r
      @user-so5eb1dp9r Před rokem

      الدين يسر

  • @user-wx6yf4qh2i
    @user-wx6yf4qh2i Před rokem +6

    أنا بنوتة بس بحب أهتم بنفسي ل نفسي مش شرط أهتم بنفسي عشان راجل انا بهتم بنفسي لأني أنثى وبحب نفسي كتييير والرياضة بتحافظ على البشرة وحتى لما تسيري ب 60مش هيبان عليكي هتباني في 20 بتمنى السعادة والصحة للجميع

  • @Basanttarek88
    @Basanttarek88 Před rokem +91

    وفي وقتها والله فاضل 6 شهور على فرحي ♥

    • @lazordy3452
      @lazordy3452 Před rokem +2

      ربنا يتمملك لك على خير ويبارك لك

    • @lololola1114
      @lololola1114 Před rokem +1

      ربى يتمملك على خير بإذن الله

    • @shoshoalnoses8803
      @shoshoalnoses8803 Před rokem

      الله يوفقك ويرزقني ويرزقني الذريه اللي اتمناها يارب❤

    • @douniazed5432
      @douniazed5432 Před rokem

      Mabrook

    • @user-zm9el2zg8y
      @user-zm9el2zg8y Před rokem

      ربنا يتمللك على خير

  • @ppss5409
    @ppss5409 Před rokem +2

    الله يبارك فى حضرتك الصراحه عند حضرتك حق فى كل كلمه ده حقيقى فى بلدنا العربيه الاهتمام بالانوثه والنضافه مرتبط بوجود رجل فقط وبعد كده حصل حمل شكرا لهذا الرجل

  • @user-vw4md4tw6t
    @user-vw4md4tw6t Před rokem +3

    1. الرياضة للتسمين او التنحيف
    2. تحاليل عامة في الجسم للتطمن عن الهرمونات او نقص ايه في الفيتامينات
    عالجي بشرتك وكل شيء تقشير وكل شيء
    حب شباب ندباتت كورسات للبشرة للشعر
    قوقعة تعتني بنفسك
    3. تدليك وقص بشكل دورة نعالج فروة الراس العلاجات تبدأ بست شهور
    4. الليزر قبل الزواج بسنة وننتظر سنة نتأكد للراجل بعدين نجيب بيبي
    5 الاكل الصحي انتبه قلل الاكل المصنع وكتري بالفواكه والخضار والمي سحر
    6 الكولاجين بينزل بجسم المرأة كلما تكبر
    7 كورسات دراسة لان مفيش مذاكرة قوية بعد الزواج خذيها قبل فوات الامان
    8 محتاجة تقطعي صلتك بل ناس السيئة
    9 علاج الاسنان بتفرق كتيرر بريحة الفم
    اسنانك ثم اسنانك
    الانوثة تمارس قبل الزواج وهوا سلوك فيكي

  • @shadowshadowgirl5887
    @shadowshadowgirl5887 Před rokem +6

    ياريت تحكيلنا عن طريقة تريحنا من الشيب وشو الالوان اللي ممكن تداري الشيب لو سمحتي😘

  • @nardjissnarcissus1562
    @nardjissnarcissus1562 Před rokem +17

    ونصيحة اخرى تزور طبيبة النساء والتوليد قبل الزفاف بستة شهور عشان لو فيه اي مشكلة صحية تعالجها قبل الزواج وماتخليش لبعد الزواج عشان ماتروحش لبيت جوزها وهي عندها مشاكل صحية اي كانت وشكرا

    • @somiasabar5700
      @somiasabar5700 Před rokem

      عندينا بيرحوا لطبيبه قبل الزواج باسبوع
      صعب اقول لماما أن اكشف دلوقتى

  • @rehamrehamnasser4428
    @rehamrehamnasser4428 Před rokem +9

    يا ريت تعملي فديو اي احسن انواع البرفيوم للعروسه

  • @asmaashahen6285
    @asmaashahen6285 Před rokem +8

    انا عارفه أن تعليقي مالوش علاقه بالفيديو بس بجد انا مخنوقه ومحتاجه تدعولي وشايله هم الدنيا كلها علي قلبي من بعد وفاة بابا بقيت اخاف من بكرة وخايفه يجي . انا هتجوز بعد كام شهر والحمد لله مش محتاجه حاجه وبابا مجهزني قبل ما يتوفي بس احساس أن ماليش حد اتسند عليه لو احتجت ده مخوفني اووي فادعولي علشان حسه اني في دوامه حتي مش عارفه اهتم بنفسي للفرح من القلق والخوف

    • @asmaakh3514
      @asmaakh3514 Před rokem +2

      حبيبتى ربنا يكملك على خير ربنا اكبر من الكل.. وكلى ربك فى كل أمورك فهو نعم الوكيل

    • @user-vh6fm5cw7y
      @user-vh6fm5cw7y Před rokem +2

      ربنا يرحم والدك ويصبرك ويهون عليكى ويتملك ع خير يارب

    • @fardosomran3853
      @fardosomran3853 Před rokem +2

      الله يجعله لك قرة عين وأمان يارب💙

  • @user-hr6ks8rn1g
    @user-hr6ks8rn1g Před rokem +51

    اختصار للفيديو قبل الزواج لازم يكون وزنك مثالي اذا احتجتي زياده او نقصان، فحص فيتامينات وهرمونات ضروري قبل الزواج، الاهتمام بالنظافه الشخصيه وبالجسم كامل، الاهتمام بالبشره وفروة الراس والشعر، الليزر لشعر الجسم ،وتغذي كويس قبل الزواج ،وابتعدي عن اللي يظر بالجسم مثل الببسي 🙂واشربي مي كثير ،وكثري فواكه،لا تتزوجي وانتي فالجامعه،ابعدي عن صاحباتك الحربايه 😅،اهتمي باسنانك لانه ما راح ياخذك بعد الزواح لدكتور الاسنان تدلعي عليه فالخطبه 😂😭واهم شي تعودي على اتيكيت الانوثه 🤓❤️

    • @user-hr6ks8rn1g
      @user-hr6ks8rn1g Před rokem +1

      @@manor5834 لان هيك راح يكون في مسؤوليتين والرجل يحتاج للمرأه بكل الاوقات يعني فش مجال للجامعه 😕

    • @user-hr6ks8rn1g
      @user-hr6ks8rn1g Před rokem

      @@manor5834 انا ادرس فالجامعه وعمري 21 سنه ومتزوجه حلو الزواج لكن مسؤليه لاني بالجامعه،، بعد سنه اتخرج منها

    • @user-hr6ks8rn1g
      @user-hr6ks8rn1g Před rokem

      @@manor5834 آمين تسلمي حبيبتي 💖

  • @Sha_imaa
    @Sha_imaa Před rokem +5

    سمير غانم بيقول فاحدى مسرحياته
    "كل بروطين و العب فالطين"
    و دا يخلينا نسال نفسنا ايه علاقة البروتين بالطين؟؟!
    هو فالحقيقه ملهمش اى علاقه ببعض و لكن دا يخلينا نسال نفسنا برضو سؤال تانى مهم 😁
    ايه هى اهم مصادر البروتين النباتيه؟؟!!
    طبعا احنا عاارفين ان البروتين من اهم العناصر الغذائيه اللى الجسم بيحتاجها فى بناء نفسه و نمو الجسم ووزيادة الكتله العضليه بالنسبه للرياضين
    يعنى دا عنصر مينفعش نستغنى عنه نهائ
    و طبعا اهم مصادر البروتين اللحوم 🍗🍖🥩🐓بانواعها و الاسماك 🐟🐟و دى بنسميها مصادر حيوانيه
    و الفول و دى المصادر النباتيه و من اهم مصادر البروتين عندنا
    و دا اللى هنتكلم عليه النهارده 😊😊
    ------------------------------------------------
    👈الفول المدمس اعظم وجبه غذائيه فالتاريييييخ
    بص يا سيدى👇
    ١- اول حاجه و اهم حاجه مصدر رائع للبروتين و لكن امتصاص البروتين النباتى بياخد فتره اطول من امتصاص البروتين الحيوانى فبيسحب كل الدم فالجسم ناحية المعده
    عشان يهضم بقا دا فول يا عم
    و دا التفسير العلمى انك لما بتاكل فول دماغك بتقفل 😁
    يسالوك انت مين تقولهم مش عارف
    طب انت هنا بتعمل ايه برضو مش عارف 😁
    ٢- بيحتوى على نسب عاليه من الحديد و بالتالى مفيد جدا فى حالات الانيميا وعشان كدا حرااام تشرب وراه شاى ولازم تسيب ساعتين لولا ما تشرب شاى لان زى ما شرحنا قبل كدا الشاى بيمنع امتصاص الحديد
    ٣- مصدر رائع للفوليك اسيد و عشان كدا غذاء ممتاذ للحوامل او للسيدات اللى بيخططو لحدوث حمل و كمان مفيد جدا فحالات الانيميا
    ٤- مصدر غنى بالالياف فبيديك شعور بالشبع لفترات طويله و عشان كدا مفيد للناس اللى بتعمل دايت و بتخسس
    ٥- مصدر رائع لفيتامينات ب
    ٦- مصدر ممتاز للماغنسيوم ووالماغنسيوم مشهور بانه بيقلل من القلق و التوتر و يساعد على الهدوء و النوم و كمان بيقلل من تقلصات العضلات و بيحسن ادائها
    ٧- بيمدك بالطاقهزلفترات طويله يعمى ممكن تشتغل كتير من غير ما تحس بتعب
    ٨- بينظم مستويات السكر فالدم لفترات طويله
    ٩- بيزود من مستويات الدهون النافعه فالجسم و بالتالى بيحسن من صحة القلب و الشرايين
    ⭕ نقطه مهمه جدا
    ناخد بالنا ان القاعده العامهزد بتاعتنا "ما زاد عن حده انقلب الى ضده"
    ووعشان كدا الاكثار من الفول ممكن يرفعلك اليوريك اسيد و ممكن يسببلك داء الملوك اللى هو النقرس زى ما شرحته قبل كدا
    يبقا منكترش اكل الفول و ناكل بالمعقول 😊😊
    لو استفدتم ارجو منكم الاشتراك في قناتي وصلوني 1000 مشترك مش هتخسر حاجه والله بالعكس هتكسب انك جبرت بخاطر شخص متعرفوش 💔🙏

  • @rulamilhem
    @rulamilhem Před rokem +31

    زواجي بعد ٤ايام ادعولي ❤

    • @kadgaibrahem7938
      @kadgaibrahem7938 Před rokem +1

      ربنا يوفقك ويسعدك ❤️

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem +2

      الله يسعدك ويهنيكي جات في وقتها

    • @rulamilhem
      @rulamilhem Před rokem +1

      @@user-nw5bf5si7r ويسعدك ويعطيكي ليرضيكي يا رب

    • @rulamilhem
      @rulamilhem Před rokem

      @@kadgaibrahem7938 ويسعدك دنيا واخره يا رب 🤲 شكرا 🤩

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem

      @@rulamilhem تسلميلي كلك ززووءء بس انا راجل مش ست

  • @alaarahman343
    @alaarahman343 Před rokem +17

    اعتقد انها جات في وقتها ❤️

  • @InesTun
    @InesTun Před rokem +4

    رضوى احكيلنا على تقنيات تحسين البشرة زي الmicroneedling
    عايزة اعمله حتى اخفف من المسام و اثار الحبوب

  • @rozaalamir2229
    @rozaalamir2229 Před rokem +7

    دكتوره رضوي شكرا كتير غير تقديمك للمعلومات المفيده بتخليني اضحك من قلبي 🤣

  • @user-mm3on5eh2q
    @user-mm3on5eh2q Před rokem +5

    فاضل ع زوجى 6شهور ادعيلولى ربنا يكملى ع خير وربنا يجعلنى زوجه صالحه ويعدى الايام دى ع خير دعوه 40غريب مستجابه⁦☺️⁩⁦♥️⁩

    • @hajar4236
      @hajar4236 Před rokem

      ربي يسعدكم ويتملكم بخير ويجعل بينكم موده ورحمه ❤️

    • @user-nq6kd4dw6p
      @user-nq6kd4dw6p Před 3 měsíci

      الله يوفقك .. لكن دعوة ٤٠ دا بدعة

  • @lifeisbeautiful6612
    @lifeisbeautiful6612 Před rokem +2

    والأهم من هذا كله يابنات جيبو ورقه وقلم واكتبوا معتقداتكم عن الزواج والرجل حتئ تتحررون منها وتتبنون قناعات جديده نخدمكم.. وتحررو من علاقات امكم بأبوكم وطريقه تعاملهم مع بعض. 🌹🌹❣️

  • @mouniamams8948
    @mouniamams8948 Před rokem +6

    شكراً وجزاك الله خيراً الجزاء والله مفتقدين نصائح مثل هذه قبل الزواج مشكورة مرة أخرى 😘

  • @user-cf7hz3us2q
    @user-cf7hz3us2q Před 4 měsíci +3

    باقي 4شهور للعرسي يارب يتمملي على خير وكل صبايا لكن قالت امين❤

  • @hadeerabdalla2413
    @hadeerabdalla2413 Před rokem +4

    الاسنان :
    تبييض حشو
    جربي طرق نزع الشعر بدري قبل الفرح بستة شهور
    اجعلي العناية بك : روتين عادي تعودي عليه

  • @raregirl6237
    @raregirl6237 Před rokem +4

    الصلاة على النبي ترفع تنفع تشفع صلوا عليه وسلموا تسليما

  • @hajera.mejwal4944
    @hajera.mejwal4944 Před rokem +2

    الفيديو جي بوقته شهر ٦ عرسي رضوى حبيبتي كثري من هيج نوع فديوهات

  • @ndnd28
    @ndnd28 Před 4 měsíci +1

    ففـدوة شلون نصائح حلـوة ربي يحفظج ڪلش دا استـفاد منج ✨✨✨✨✨

  • @sally-sameer
    @sally-sameer Před rokem +1

    امانه عليك نزلي فيديو ف استغلال المهر....
    بالله عليك نزلي فيديو رضوى
    حبيت الفكره

  • @user-vp2kq1rt6t
    @user-vp2kq1rt6t Před rokem +2

    كلبي رضوى سوينه حلقات العنايه البشر ه والجسم والله ياريت وحمام المغربي ماسويتينه

  • @user-ff2by5gn3c
    @user-ff2by5gn3c Před rokem +2

    اخخ تجننن 😂🥹❤️ عرفتك في وقت مناسب مره شكرا عسل عسل

  • @afafsaber5596
    @afafsaber5596 Před rokem

    كلامك زي العسل وفكاهي جدا لكن بجد انصحي الناس اللي بتقول كفاية عليه شهر وارجع تاني زي ماكنت بعد انتهاء دورة التلقيح 😆😆😆

  • @nourbadr6090
    @nourbadr6090 Před rokem +3

    ايلتس و تويفل بياكسبير يا بنات خلال سنة او اتنين بلاش تاخدوه الا لو ليه لازمة و محتاجينه في شغل او سفر عارفين وقته

  • @zeinabbakri4980
    @zeinabbakri4980 Před 6 měsíci

    شاهدت الفيديو لأجل اعمل glow up لنفسي، ولكي أشعر كبنت وارجع إلى أنوثتي. فوجدت الmotivation بالزواج ولو ما كان هيك مشروع أبدا. ❤❤❤ شكرا

  • @user-hr4fv3nl5n
    @user-hr4fv3nl5n Před rokem +1

    أهم شي للمحافظة على الجمال هو الروتين والعادات الصح بحياتك

  • @areenaboata1881
    @areenaboata1881 Před 5 měsíci

    اللَّهُمَّ إنِّي أسْتَخِيرُكَ بعِلْمِكَ، وأَسْتَقْدِرُكَ بقُدْرَتِكَ، وأَسْأَلُكَ مِن فَضْلِكَ العَظِيمِ؛ فإنَّكَ تَقْدِرُ ولَا أقْدِرُ، وتَعْلَمُ ولَا أعْلَمُ، وأَنْتَ عَلَّامُ الغُيُوبِ، اللَّهُمَّ إنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أنَّ هذا الأمْرَ خَيْرٌ لي في دِينِي ومعاشِي وعَاقِبَةِ أمْرِي -أوْ قالَ: عَاجِلِ أمْرِي وآجِلِهِ- فَاقْدُرْهُ لي ويَسِّرْهُ لِي، ثُمَّ بَارِكْ لي فِيهِ، وإنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أنَّ هذا الأمْرَ شَرٌّ لي في دِينِي ومعاشِي وعَاقِبَةِ أمْرِي - أوْ قالَ: في عَاجِلِ أمْرِي وآجِلِهِ - فَاصْرِفْهُ عَنِّي واصْرِفْنِي عنْه، واقْدُرْ لي الخَيْرَ حَيْثُ كَانَ، ثُمَّ أرْضِنِي قالَ: «وَيُسَمِّي حَاجَتَهُ)
    D9%88%D8%A7%D8%AC

  • @user-ds2tg9th1m
    @user-ds2tg9th1m Před rokem +6

    شعر الإبطين والعانة لا يجوز في الشرع أن يترك أكثر من ٤٠ يوم

  • @user-ye5hv6hw3r
    @user-ye5hv6hw3r Před rokem +2

    ربنا يجبر خاطرك والله الوقت ده جه فى وقته انا فعلا فاضل على فرحى زى 6 أو 7شهور بس انا رفيعة انا 57كيلو عايزة اطخن شوية 😂

  • @shineshine7408
    @shineshine7408 Před rokem +4

    فيديو مفيد وزاد جماله باسلوبك العفوي شكرا رضوى

  • @user-ni7gm3nr5z
    @user-ni7gm3nr5z Před rokem +5

    حلقة جميلة مليانة نصائح مفيدة جداً مشكورة ست رضوى ❤

  • @yomnaashraf4005
    @yomnaashraf4005 Před rokem +1

    بجد يا ريتنى عرفتك من زمااان بس خير ملحوقه تسلمى ❤️🦋

  • @leenafangry1217
    @leenafangry1217 Před rokem +4

    استاذة رضوي 💛 اتابعك من السودان واحب اقول ليك بالجد نحن عندنا بنقعد ٣ او ٤ شهور في قوقعة فقط للعناية بالبشرة و الشعر والذي منه " حبسة للعروس 😂
    كلامك مفيد جدا وخاااصة الفحوصات قبل الزواج
    استمري يا جميلة 🌸بارك الله فيك💞

    • @Kaznea418
      @Kaznea418 Před rokem

      احكيلنا شو تعملو لان في خطوبه حتحصل

  • @user-oj4zd9ji2v
    @user-oj4zd9ji2v Před rokem +5

    من يشاهد الفيديو عام 2070م أدعو لنا بالرحمه، فقد مرت زهرة شبابنا في أسوء الظروف لم نعرف الفرحه قط. أحفادي اعلموا اننا نحبڪم كثيراً. جدڪم عام 2023م

  • @amalamaalshawket1764
    @amalamaalshawket1764 Před rokem +6

    النصائح دي ف وقتها بجد شكرا 🥺❣️

  • @yaram.m3893
    @yaram.m3893 Před rokem +2

    انتى مبدعه يا رضوى ما شاء الله عليكى ربما يحفظك ويبارك فيكوفى ذريتك انا بقالى فتره الص على عنوان الحلقه ومش عايزه اشوفها علشان انا كبيره ومتجوزه من زمان وبعدينفتحتها وسمعتها واللهقعدت لاخر دقيقه واتبسطت جدا واستفدت حاجات اعملها مع بناتى شكرا يا رضوى تسلمى على كل اللى بتقدميه

  • @shekhshmmry1286
    @shekhshmmry1286 Před rokem +3

    رضوى بالله عليكي عطينا وصفة بتبييض وتصفي الوجه

  • @user-nc1kq4qy1r
    @user-nc1kq4qy1r Před rokem +2

    الحلقة فخمة بتجنن ربنا يعطيكي الف عافية على هالمعلومات والنصايح

  • @emanmahmoud3949
    @emanmahmoud3949 Před rokem +1

    اسلوبك حلو اووي بجد 🥺❤️❤️❤️بجد مستمتعة جدا وانا بشوف الفيديو

  • @user-lp2ey2bd7p
    @user-lp2ey2bd7p Před rokem +2

    السلام عليكم يا رضوا أنا عرسي فاضله شهرين وإنتي قناتك كلها يا رضوا للعرايس و إنتي فيديو هاتك قرابت الألف وأنا طبعاً مش حلحق أتفرج عليهم كلهم فممكن تقولي لي أهم الفيديوهات اللي أتفرج عليهم لإني محتاره الصراحه على أي فيديوهات أتفرج
    ف قولي لي أهم الفيديوهات اللي موجوده في قناتك للعرايس الجداد ساعديني يا رضوا بليييييييييييييييييزززززززز😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😱😖

  • @user-qh5wd8um1s
    @user-qh5wd8um1s Před rokem +1

    ياريت سمعت نصايحك قبل اتزوج ولكن نصايحك لللمتزوجات عم اخذ بيها حاليا

  • @RoroRoro-nw8ph
    @RoroRoro-nw8ph Před rokem +3

    باقي ٦ شهور على زواجي اي حد يشوق تعليقي يدعيلي بالسعادة و التمام على خير و لكم بالمثل❤

  • @lololola1114
    @lololola1114 Před rokem +7

    فاضل على فرحى ٦ شهور إن شاء الله ادعولى ربى يتمملى فرحتى على خير بإذن الله زواجى وكتب كتابى وزواجى قريبا من الزوج اللى أتمناه زواج محقق مبارك موفق إن شاء الله عقبال كل البنات بإذن الله🤲❤️

    • @sohailaaltohamy1628
      @sohailaaltohamy1628 Před rokem +1

      أنا كمان🥰
      ربنا يسعدك يارب

    • @lololola1114
      @lololola1114 Před rokem +1

      @@sohailaaltohamy1628 وانتى كمان حبيبتى🥰 ربى يسعدك وربى يتمملك فرحك على خير بإذن الله ويفرح قلبك وربى يعطيكى كل اللى تتمنيه تحققيه ياااااااااارب وربى تصيرى عروسة قمر🤵🏻👰💍 لعريسك حبيبك ربى ميحرمكم من بعض أبداااااا ياااااارب ربى يجمعكم تحت سقف واحد وتعيشوا حياة زوجية سعيدة موفقة مليانة فرح وسعادة وراحة بال دايما ربنا يوفقكم ويسعدكم وربنا يرزقكم الذرية الصالحة عاجل غير آجل آمين يارب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين❤️❤️🤲 إن شاء الله ليا ولكى بالمثل بإذن الله بحبك فى الله ❤️🤲

    • @lololola1114
      @lololola1114 Před rokem +1

      @@sohailaaltohamy1628 اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كماباركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

    • @sohailaaltohamy1628
      @sohailaaltohamy1628 Před rokem +1

      @@lololola1114
      إيه الجمال دا ربنا يخليكي يارب ويهنيكي ويوفقك🫂♥️♥️♥️♥️♥️

    • @lololola1114
      @lololola1114 Před rokem +1

      @@sohailaaltohamy1628 آمين يارب العالمين ❤️🤲ولكى بالمثل حبيبتى🥰

  • @haidyalaa954
    @haidyalaa954 Před rokem +2

    طريقه كلامك وشرحك جميييله فوق الوصف بحبككك جددداااا بجد

  • @hadeerelfekey5602
    @hadeerelfekey5602 Před rokem +2

    فعلا البطن بلبس الحزام بيساعد اوي ❤️

    • @sohailaaltohamy1628
      @sohailaaltohamy1628 Před rokem +1

      إزاي احكيلي عشان فرحي فاضل عليه ٥ شهور ورفيعة بس عندي بطن منتفخة مديقاني بتبان ف اللبس الضيق

  • @hudabakri8561
    @hudabakri8561 Před rokem +2

    شكرا يا رضوى علي التنبيهات بجد مهمة جدا محظوظة انو قابلتك قبل اتزوج

  • @Meer066
    @Meer066 Před rokem +1

    بدنا حلقة عن كيف نقسم وتستخدم المهر

  • @user-hr6ks8rn1g
    @user-hr6ks8rn1g Před rokem +5

    ضحكت على كلمة قد الإوز الاسترالي 😅

  • @user-sh4cj2nj7r
    @user-sh4cj2nj7r Před rokem +3

    كلام جميل بس فين الفلووووووس

  • @arehafahd4043
    @arehafahd4043 Před rokem +2

    استغرب من البنات الي تهتم بحاله عشان الزواج ليه انتي انثاء فترة الزواج بس المفروض بعد سن البلوغ كل ام تعلم بنتها النظافه والاهتمام عشان نفسها وشكلها وهيا كمان كبنت لما تشوف نفسها حلوه وبرفكت بتحب نفسها وبتكون ثقتها بنفسها قويه

  • @sindrella1207
    @sindrella1207 Před rokem +2

    شهرين ع فرحي دعواتكم ربنا يكملي ع خير ♥️

  • @mobilstar6497
    @mobilstar6497 Před rokem +2

    اعمليلناحلقه يا رضوى للمتزوجات بعمر الثلاثين و مش عايزيين نخلف خالص ..ازاي نرجع نهتم بكل شي

  • @sucrefella8484
    @sucrefella8484 Před rokem

    اديش مهضومة و كثير حلوة فعلاااا استفدت منك ❤

  • @user-vc6pl9yg7y
    @user-vc6pl9yg7y Před rokem +2

    انا فرحي الشهر الجاي ادعولي افرح ربنا يتمملي على خير يارب ♥♥

  • @shaghafsy9606
    @shaghafsy9606 Před rokem +1

    مشكوره جدا لجهودك المبذولة

  • @user-vw4md4tw6t
    @user-vw4md4tw6t Před rokem

    عنجد انا مااقدر اعيش بلا حلقاتك ماشالله عليكي لازم تنشهري عالميا

  • @emanalshareef1201
    @emanalshareef1201 Před rokem +5

    انا زواجي بعد اسبوع ان شاءالله

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem

      الله يهنيكي جات النصايح بوقتها

  • @noura369..
    @noura369.. Před rokem +6

    شكراً كتير كتير يا رضوى على فيديوهاتك المهمة 🤩لو النساء طبقت كلامك الرجال رح تدعيلك كتييير🤣
    أنا كان عندي نقص فيتامين B١٢ و D و لهلأ باخدهم بانتظام و أكيد رح أبدأ طبق باقي النصائح أحسن ما اندم🥰

  • @samaabdelnaser642
    @samaabdelnaser642 Před 29 dny

    ممكن توضحيلنا الحاجات اللي بتقوليها نعملها فين؟

  • @nohamohamedmohamedmustafa8586

    انا بحبك اوى وحقيقى بستفد منك اكتر حاجة بتيقنى هو التريقه انا عارفه ان فى ستات كتير نكديه بس محدش هيسمعلك هو متعصب

  • @InesTun
    @InesTun Před rokem +3

    رجاء حافظوا على نفسكم بلاش عمليات بلاااش مفيش شي آمن 100% عمليات الشفط و التكميم و التجميل كثير سمعنا وفيات صحيح كل واحد و طريقة أجله لكن حافظوا على نفسكم

  • @user-ed6gx7if1g
    @user-ed6gx7if1g Před 4 měsíci

    جزائرية. داخلة نتعلم منك. مشكورة. نصائحك. قيمة

  • @malakalmallahi92
    @malakalmallahi92 Před rokem +3

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️

  • @zm9169
    @zm9169 Před rokem +1

    كلامك عين العقل ي رضوي 👌نفس نظريتي..

  • @maha18796
    @maha18796 Před rokem +1

    جزاكِ الله خير الجزاء حبيبتي رضوى

  • @lololola1114
    @lololola1114 Před rokem +1

    اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كماباركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

  • @user-ly2qz6mx9k
    @user-ly2qz6mx9k Před rokem +2

    رضوى حبيبتي بليز اعملي فديو لتقسيم المهر وايه اهم حاجات نعملها بفلوس المهر الي معي لايك حتى تشوف الكومنت

  • @sandosaakeed6626
    @sandosaakeed6626 Před rokem

    في تجريح في الاشارة في كلامك عن البنات اللي ما اتجوزتش قبل ال سن 25 و النسبة بقت كثيرة و انا واحدة منهم لم اتزوج بعد و كأنها سبه ، يعني نتكلم عن أن في بعض الاهمال في العناية لكن من غير تجريح

  • @saan5958
    @saan5958 Před rokem

    انا جديده بالقناة مدري لو تكلمتي في الموضوع دا بس ممكن تتكلمي كيف نحارب توتر في حفلة الزفاف ارجوكم ارفعو تعلقي

  • @user-ob4oz1dv2m
    @user-ob4oz1dv2m Před rokem +1

    نصائح ذهب شكرا رضوى❣😍

  • @fatmiamukhtari2996
    @fatmiamukhtari2996 Před rokem +2

    باقي على عرسي اقل من سته شهور ادعولي 😭❤️

  • @yousrabelbaraka
    @yousrabelbaraka Před rokem +11

    شكلي وهي تقول لو اتجوزتي وانت كبيرة شوية 25 فما فوق وانا اصلا عندي 29 🥲🥲🥲 😂 انا لازلت صغيرة 😌

    • @karin22
      @karin22 Před rokem +1

      هههههه عادي مثلج عمري 27

    • @Quran_videos06
      @Quran_videos06 Před rokem +1

      ربنا يرزقك بالزوج الصالح🥰

    • @user-nw5bf5si7r
      @user-nw5bf5si7r Před rokem +1

      اكيد اجمل سن للجواز

    • @yousrabelbaraka
      @yousrabelbaraka Před rokem +1

      @@Quran_videos06 اللهم اميين يا رب شكرا لكِ، جعلكِ الله من عباده المحبوبين ياارب❤️❤️❤️

    • @Quran_videos06
      @Quran_videos06 Před rokem

      @@yousrabelbaraka و اياكي يارب العالمين🥰♥️♥️

  • @Zahraa-xy3xb
    @Zahraa-xy3xb Před rokem

    طالعه تجنني 😍😍😍كتير لابقتلك لفة الحجاب هاي ❤️

  • @hanaasayed7414
    @hanaasayed7414 Před rokem

    طبقوا الكلام ده ي بنات
    رضوى كانت عامله حلقه شبيها بدي من سنه وكان قدامي ست شهور على فرحي ولحقت عملت كدا بالفعل
    كلامها فرق جداً ي بنات😘

  • @hadeerabdalla2413
    @hadeerabdalla2413 Před rokem +1

    نظام الصحي والأكل : بلاش شيبسي ، ببسي
    (خضار فاكهة ومياه )
    كورس كولاجين هام
    كورسات ودراسة

  • @Nina_osha2000
    @Nina_osha2000 Před 8 měsíci

    الحمدلله انا قد بدأت اعمل نفس كلامك قبل ما اشوف الفيديو دا 😻😻 بس صراحه انا مش فاهمه من ناحية الفيتامينات اللي المفترض اخذها

  • @monahewidy3748
    @monahewidy3748 Před rokem

    فيديو قبل الزواج بشهر لو سمحت اعتقد تبيض الاسنان و حمام مغربى مثلا كل اسبوع!!

  • @WffbbffWffbbff-yg6wl
    @WffbbffWffbbff-yg6wl Před rokem +1

    يقول المثل اتخن حبه تزيد محبه 😂😂😂

  • @sandyrady4850
    @sandyrady4850 Před rokem

    كل كلامك مظبوط ١٠٠ ×١٠٠ ربنا يباركلك،حبيبتى