Ga aan de slag met Positieve Gezondheid 💪

Als je een longziekte hebt, voel je je soms niet in evenwicht. Vermoeidheid en benauwdheid maken je in het dagelijks leven afhankelijk van je omgeving. Dat kan je somber maken over de toekomst. Maar of je je gezond voelt of niet, wordt door veel meer bepaald. Want je bent meer dan alleen je ziekte!
Met de aanpak van Positieve gezondheid kijk je naar wat belangrijk is in jouw leven. Het is een handig hulpmiddel dat bestaat uit een vragenlijst die je zelf, of met hulp van iemand anders kan invullen. De uitkomst komt in een helder overzicht te staan.
Het overzicht bestaat uit zes poten:
- Hoe voel je je lichamelijk?
- Hoe voel je je geestelijk?
- Hoe sta je in het leven?
- Waar word je blij van?
- Ben je tevreden over je sociale contacten?
- Hoe ziet je dagelijks leven eruit?
Al deze onderdelen vormen samen een spinnenweb voor jouw positieve gezondheid. Het spinnenweb geeft je inzichten die je kan gebruiken om aan de slag te gaan met jouw leven en gezondheid.
Dit hoef je niet alleen te doen. Ga in gesprek met personen in je omgeving die je vertrouwt. Bespreek wat je wil veranderen aan jouw spinnenweb, zodat zij je kunnen helpen en steunen. Dit helpt je om gemakkelijker in evenwicht te blijven, zelfs met de uitdagingen van je longziekte.
Kijk voor meer informatie op www.longfonds.nl/positievegezondheid