Llevo un tiempo con molestias en el psoas derecho. Estoy siguiendo tus recomendaciones y ejercicios, espero me ayuden a mejorar. Muchas gracias Julien. Saludos desde Chile 💪🏼
Los ejercicios se ven excelentes. Considero que para personas jóvenes y sanas. De por favor , si la hay, una versión para adultos con limitaciones o dificultades para esos movimientos. Gracias
Mon cher Julian! J’taime tellement!! 😄 Y amo lo que haces 😍 pero muchas personas se les facilita trabajar en una silla, por lo que no necesariamente es que sean perezosas o flojas 😉☺️💪
Hola. Que bien! Gracias por los consejos. Yo tengo mucha limitacion en las caderas. En tu página web de entrenamiento funcional hay rutinas específicas para mejorar la flexibilidad de caderas de forma progresiva? Gracias ❤❤
Pregunta: perdí fuerza en los tobillos, y no tengo equilibrio al caminar ni al estar parado. Tengo mis pies dormidos por una lumbalgia. Que puedo hacer para fortalecer mis tobillos, camino como robot. Gracias de antemano.
Empezaste mal..." perezosos"...? Mucho prejuicio hay ahí. No consideras a la gente que tiene limitaciones, atrofias, traumas físicos, operaciones reconstructivas, etc ? O el vídeo va destinado a un grupo selecto de personas ? 🤔
Muy amable y gracias por compartir sus conocimientos con nosotros 🙏🏻
Excelente tu aporte para las caderas, necesito hacerlos pq esos musculos los siento tensos. Gracias m cmparto a mi misma este video ❤❤❤❤❤❤❤
Que buenoo.Justolo que necesitaba.Muchas gracias
Excelente gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre .
Me gustan mucho tus consejos. Gracias
Gracias por esos consejos tan atinados para mejorar los músculos.
Llevo un tiempo con molestias en el psoas derecho. Estoy siguiendo tus recomendaciones y ejercicios, espero me ayuden a mejorar. Muchas gracias Julien. Saludos desde Chile 💪🏼
Los ejercicios se ven excelentes. Considero que para personas jóvenes y sanas. De por favor , si la hay, una versión para adultos con limitaciones o dificultades para esos movimientos. Gracias
Todo se puede yo estoy lastimado de la cadera por artrosis y los estoy haciendo y me siento bien, gracias al maestro por el vídeo 👍
Me encanta oir tu acentuación de español con francés😊 además de los ejercicios
Tengo espondilolistesis , queria saber si es aconsejable hacer estos ej.
Gracias
Mon cher Julian! J’taime tellement!! 😄 Y amo lo que haces 😍 pero muchas personas se les facilita trabajar en una silla, por lo que no necesariamente es que sean perezosas o flojas 😉☺️💪
Me salvaste la vida 😍😍😍😍
Que bueno maestro, cada dia estas mas fuerte. Mil gracias por todo.
Muy buenos gracias y bendiciones
Que bonito ..persona .
Tu cuerpo es la mejor carta de presentación. Gracias campeón
Ejercicios excelente, gracias
EXCELENTE MUCHAS GRACIAS
SIGUE ADELANTE
GRACIASSSSSS
Gracias 🤝 desde Cuba
Ainnnssss me encanta como hablas español! Besitos desde el sur de España❤
gracias joven.me duelen las caderas
😂😂😂 para los “perezosos” hajajaja sonó muy bien. Gracias por los datos útiles 👏🏻👏🏻👏🏻
Hola. Que bien! Gracias por los consejos. Yo tengo mucha limitacion en las caderas. En tu página web de entrenamiento funcional hay rutinas específicas para mejorar la flexibilidad de caderas de forma progresiva? Gracias ❤❤
Acento Afrancasado y todo bien hecho y detalladamente graficando... SUSCRIBO
✌️😆💎
Gracias por las recomendaciones, por favor podrías explicar un poquito el de la pared por favor.
Gracias !!
Gracias 👌
Huyyy mis pobres rodillas.. No las puedo doblar así en el sillón y la pared. 😢😢😢
Muy buenos 🎉
Eres genial.
Hasta que edad se deben hacer éstos ejercicios. Gracias
Si haces el último ejercicio te puedes lesionar la rodilla, cuidado con ella
YES!!!!
Tengo 3 divos salidos y nervio ciática debo tener cuidado
Creo que me sirve para la ciática.
Duda de hacen antes o después de hacer ejercicio ?
Para esguince lumbar?
Gracias, maestro esto me ayudara mas para mis splits laterales ue llevo trabajando desde hace tiempo saludos cordiales desde Cancún, México
EXCELENTEEEE
😍😍😍
Pregunta: perdí fuerza en los tobillos, y no tengo equilibrio al caminar ni al estar parado. Tengo mis pies dormidos por una lumbalgia. Que puedo hacer para fortalecer mis tobillos, camino como robot. Gracias de antemano.
una fisio que sigo muestra unos simplemente empinándose y bajando. y también al contrario
Muyamable
Y para las personas que tenemos hernias discales en la.zo a lumbar, dorsal y cervical? 😢😢😢
Y con hernia lumbar también se pueden hacer?
Puede ser en la cama gracias por tus buenos consejos
Con el ultimo me jodi en tendon q pasa x fuera de la rodilla y se inserta en la pata de ganso......
Uhhhh te esforzaste de mas al traumatólogo
Ahora vestido si le entiendo!!! 😂😂😂
👍
Hola, lo puede hacer si tengo un síndrome del piramidal?Muchas gracias
🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍
Muy buen consejo 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.... saludos atte desde la Patagonia norte Argentina 🇦🇷💪🏻
De todos los videos de otros entrenadores los de usted me an gustado muchísimo ❤ saludos
Geniales gracias
❤❤❤🙏🙏
A mi me ha convencido lo del sofá 😊
Doctor y si padezco de artrosis en ambas caderas ?
Cuantas repeticiones ?
Tengo problemas de ciática... Ayuda?
Debe doler mucho 😮
HASTA QUÉ EDAD SÉ PUEDEN HACER 🤔
🙄🤔🤗
Con esos ejercicios me desmadro las caderas... ya vali ma....
No me trates de perezosa 😂😂
💙🩶
Muero de envidia por tu cuerpo
Empezaste mal..." perezosos"...? Mucho prejuicio hay ahí. No consideras a la gente que tiene limitaciones, atrofias, traumas físicos, operaciones reconstructivas, etc ? O el vídeo va destinado a un grupo selecto de personas ? 🤔
y las lumbares????...a la mierda no??!