«Обычно вечером после работы мне становится плохо душевно» очень понимаю Вас, особенно, когда взрослеешь и твои мечты разбиваются о реальность, а «терапевтический» дневник звучит неплохо. Очень было интересно слушать ваши мысли и рассуждения, мы с Вами очень похожи, приятно осознавать, что ты не одинок на просторе интернета. Надеюсь, что ваше состояние касаемо ПТСР и затяжной депрессии улучшится, мое ПТСР побеждало мои эмоции и состояние почти 10 лет, пока, к счастью, не погасло. Осталось победить усталость и навязчивые мысли. Мне нравится Ваш подход, который прослеживается: фотографии друзей, подсолнухов, песни, мне, к сожалению, такое не всегда помогает. Желаю Вам искренне удачи в победе над своим состоянием, когда оно ухудшается и настоящего счастья.
Здорово, что вы ведете личный дневник, это помогает справится с жизненными трудностями и лучше понять себя. В дополнение к нему можно еще обратиться к психологу за дополнительной помощью, уж очень тревожное у вас состояние.
редко меня прям цепляют чьи-то дневники, ещё реже я пишу комментарии, но тут прям захотелось! я обычно включаю подобные видео белым шумом на фон, так сказать, пока делаю запись в дневник, но здесь как-то подняла глаза, не заметила, как просмотрела и прослушала всё до самого конца. очень красивое и приятное оформление, некоторые страницы прям льются эмоциями - это восхищает и одновременно с тем вызывает сочувствие. но это положительные эмоции, не подумайте!! просто хотелось сказать, что у вас чудесный дневник, и я очень рада, если он хоть как-то помогает вам в трудные времена. хорошего дня
Я все время чувствую себя одиноко со своими ПТСР и депрессией… Оказывается, нас много. Тоже пишу дневник, правда у меня это скорее летопись. Я пишу о том, что происходит вокруг меня, в мире. Хотя и много своих мыслей. Учитывая что стрессовая ситуация у меня ежедневно, мыслей много. Но стараюсь не писать негатив. Стараюсь найти что-то хорошее даже в происходящем со мной и вокруг. Очень тяжело, но помогает развеять мрак и безнадежность собственной жизни. Кстати, если стрессовая ситуация продолжается слишком долго, то она становится нормой и эмоции перестает вызывать. Зато в моменты затишья ПТСР возвращается. Во всяком случае так у меня.
Интересно ваше мнение по такому вопросу... Дневник личный, значит, так много того, что вы не можете рассказать другим, даже близким. И вдруг случится такое, что дневник попадёт в чужие руки. Именно эта мысль меня останавливает от ведения личного дневника. Не хочу, чтобы кто то когда нибудь читал мои личные записи. Возможно, даже после смерти. Как быть с этим опасением?
Спасибо за вопрос. Лично я для себя решила, что мои дневники попросту не будут интересны моим близким, в том числе и в случае моей смерти. Да и если они прочтут что-то зазорное, когда меня не будет, не думаю, что меня это сильно смутит, хах. В случае сильной тревожности по этому поводу, думаю, что можно завести дневник с замком или убирать записи в запирающийся ящик. Можно даже купить сейф - сейчас есть недорогие модели. Кроме того, если записи в дневнике кажутся очень личными, но вы не собираетесь его перечитывать или просто хранить, дневник можно сжечь или утилизировать другим образом, все зависит от Ваших предпочтений.
Очень странный формат лично для меня. Мне вот без разницы что написано в дневниках у людей, я не читаю, но закрашивать текст без которого нельзя оценить гармонию сочетания подчерка и сопутствующего оформления разворота дневника не представляется возможным. Жаль конечно, но хозяин барин.
До этого я тоже так считала, когда выкладывала видео с текстом. Однако, случился прецедент, после которого мне больше не хочется рисковать подобным образом. Надеюсь на понимание.
Здравствуйте. Случайно попала на ваше видео. Идея интересная, наверное Вам кто-то посоветовал вести дневник. Можно Вам порекомендовать одного блогера ? Там видосы связанные с проблемами кризиса среднего возраста, но эти проблемы бывают и в 15 и в 18 и в 25 лет )) год пытаюсь поменять мышление. Начала на мир смотреть иначе. Главное , что данная концепция стара как мир (учения Кастанеды, Кронина итд), но не актуально к сожалению. Мы привыкли мыслить так как нам внушили наши родители , а все в корне по другому ... czcams.com/play/PLgMkvrXncQj9jxF0f04tsbaOYowWGc_c-.html&si=TUlUcd5jjOqCUrna Р.s. такое мышление снимает ответственность с нас в какой-то степени, а значит снижает тревожность... нужно понять, что мир такой, какой и должен быть. В мире все гармонично и нет ничего лишнего. Здесь всего в меру и все закономерно. Ошибки , косяки, которые мы совершаем нужны , важны. Нет ничего темного или светлого, нет чистого добра или зла ... все гармонично и одно без другого существовать не может. Если это понять , увидеть в себе- наступает гармония и работать с собой легче... Сразу сложно будет все понять и принять из этих видео, но я уже год по ним над собой работаю и понимаю , что автор что- то да понял в этой жизни 😊
«Обычно вечером после работы мне становится плохо душевно» очень понимаю Вас, особенно, когда взрослеешь и твои мечты разбиваются о реальность, а «терапевтический» дневник звучит неплохо. Очень было интересно слушать ваши мысли и рассуждения, мы с Вами очень похожи, приятно осознавать, что ты не одинок на просторе интернета. Надеюсь, что ваше состояние касаемо ПТСР и затяжной депрессии улучшится, мое ПТСР побеждало мои эмоции и состояние почти 10 лет, пока, к счастью, не погасло. Осталось победить усталость и навязчивые мысли. Мне нравится Ваш подход, который прослеживается: фотографии друзей, подсолнухов, песни, мне, к сожалению, такое не всегда помогает. Желаю Вам искренне удачи в победе над своим состоянием, когда оно ухудшается и настоящего счастья.
Здорово, что вы ведете личный дневник, это помогает справится с жизненными трудностями и лучше понять себя. В дополнение к нему можно еще обратиться к психологу за дополнительной помощью, уж очень тревожное у вас состояние.
редко меня прям цепляют чьи-то дневники, ещё реже я пишу комментарии, но тут прям захотелось! я обычно включаю подобные видео белым шумом на фон, так сказать, пока делаю запись в дневник, но здесь как-то подняла глаза, не заметила, как просмотрела и прослушала всё до самого конца. очень красивое и приятное оформление, некоторые страницы прям льются эмоциями - это восхищает и одновременно с тем вызывает сочувствие. но это положительные эмоции, не подумайте!! просто хотелось сказать, что у вас чудесный дневник, и я очень рада, если он хоть как-то помогает вам в трудные времена. хорошего дня
Очень красивое оформление! Благодарю, что поделились!
Очень прикольный дневник. Всё будет хорошо, главное в это верить!
Я все время чувствую себя одиноко со своими ПТСР и депрессией… Оказывается, нас много. Тоже пишу дневник, правда у меня это скорее летопись. Я пишу о том, что происходит вокруг меня, в мире. Хотя и много своих мыслей. Учитывая что стрессовая ситуация у меня ежедневно, мыслей много. Но стараюсь не писать негатив. Стараюсь найти что-то хорошее даже в происходящем со мной и вокруг. Очень тяжело, но помогает развеять мрак и безнадежность собственной жизни. Кстати, если стрессовая ситуация продолжается слишком долго, то она становится нормой и эмоции перестает вызывать. Зато в моменты затишья ПТСР возвращается. Во всяком случае так у меня.
Интересно ваше мнение по такому вопросу... Дневник личный, значит, так много того, что вы не можете рассказать другим, даже близким. И вдруг случится такое, что дневник попадёт в чужие руки. Именно эта мысль меня останавливает от ведения личного дневника. Не хочу, чтобы кто то когда нибудь читал мои личные записи. Возможно, даже после смерти. Как быть с этим опасением?
Спасибо за вопрос. Лично я для себя решила, что мои дневники попросту не будут интересны моим близким, в том числе и в случае моей смерти. Да и если они прочтут что-то зазорное, когда меня не будет, не думаю, что меня это сильно смутит, хах.
В случае сильной тревожности по этому поводу, думаю, что можно завести дневник с замком или убирать записи в запирающийся ящик. Можно даже купить сейф - сейчас есть недорогие модели. Кроме того, если записи в дневнике кажутся очень личными, но вы не собираетесь его перечитывать или просто хранить, дневник можно сжечь или утилизировать другим образом, все зависит от Ваших предпочтений.
надеюсь следующий год будет легче)🐥
Хочется вас обнять
Очень странный формат лично для меня. Мне вот без разницы что написано в дневниках у людей, я не читаю, но закрашивать текст без которого нельзя оценить гармонию сочетания подчерка и сопутствующего оформления разворота дневника не представляется возможным. Жаль конечно, но хозяин барин.
До этого я тоже так считала, когда выкладывала видео с текстом. Однако, случился прецедент, после которого мне больше не хочется рисковать подобным образом. Надеюсь на понимание.
@@tiamondem1968 ок, понял Вас!
Здравствуйте. Случайно попала на ваше видео. Идея интересная, наверное Вам кто-то посоветовал вести дневник.
Можно Вам порекомендовать одного блогера ? Там видосы связанные с проблемами кризиса среднего возраста, но эти проблемы бывают и в 15 и в 18 и в 25 лет )) год пытаюсь поменять мышление. Начала на мир смотреть иначе. Главное , что данная концепция стара как мир (учения Кастанеды, Кронина итд), но не актуально к сожалению. Мы привыкли мыслить так как нам внушили наши родители , а все в корне по другому ...
czcams.com/play/PLgMkvrXncQj9jxF0f04tsbaOYowWGc_c-.html&si=TUlUcd5jjOqCUrna
Р.s. такое мышление снимает ответственность с нас в какой-то степени, а значит снижает тревожность... нужно понять, что мир такой, какой и должен быть. В мире все гармонично и нет ничего лишнего. Здесь всего в меру и все закономерно. Ошибки , косяки, которые мы совершаем нужны , важны. Нет ничего темного или светлого, нет чистого добра или зла ... все гармонично и одно без другого существовать не может. Если это понять , увидеть в себе- наступает гармония и работать с собой легче...
Сразу сложно будет все понять и принять из этих видео, но я уже год по ним над собой работаю и понимаю , что автор что- то да понял в этой жизни 😊
Нефариус посмотри и поймёшь что с тобой происходит
👻🎭