Faxina e bate-papo sobre organização/minimalismo

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  • čas přidán 18. 04. 2024
  • Oi, tudo bem? Faxina rápida na casa e conversa sobre organização/minimalismo
    • Faxina e bate-papo sob...
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    Beijos

Komentáře • 162

  • @kKellinha20
    @kKellinha20 Před 3 měsíci +31

    Sem faxineira! Trabalho 8 horas por dia. Uma casa com 4 quartos e 3 banheiros- eu meu marido, um robô e lava louças pra ajudar a dar conta e ensino meu filho a cuidar e organizar as coisas.

  • @marciajardim2229
    @marciajardim2229 Před 3 měsíci +11

    Eu amo academia. Adoro o ambiente. Kkkk sou super disciplinada e vou 6 vezes na semana. Se as pessoas soubessem o benefício da musculação para ter uma velhice saudável, mudariam de opinião

  • @simararibeiro920
    @simararibeiro920 Před 3 měsíci +19

    Eu tenho diarista, trabalho fora, tenho minha filha de 3 anos e penso que ter uma pessoa para dar uma geral acaba sendo uma oportunidade de dar mais atenção a minha filha, marido. Mas mesmo assim sobra muita coisa para fazer.

  • @alessandrac.garofolodias1053
    @alessandrac.garofolodias1053 Před 3 měsíci +16

    Rosana, eu já não tenho faxineira há anos, faço tudo sozinha e divido a tarefa por cômodos e por dias. Cada dia um pouquinho. Meu marido ajuda um pouco limpando a área externa, onde principalmente o cachorro fica. Bjs

  • @AdrianaMartinslopes
    @AdrianaMartinslopes Před 3 měsíci +12

    Com faxineira 1x por semana, com certeza. Estava me atrapalhando em outras áreas enquanto não tinha. Somos em 5 pets e dois adultos que trabalham e estudam. Sempre organizamos a casa, nada de excessos, mas ter alguém para a limpeza mais pesada ajuda muito. Isso pra mim é economia de tempo e dinheiro.

    • @KeksReis
      @KeksReis Před 3 měsíci +4

      Concordo! Não abro mão de diarista.

    • @maritanadrescher3627
      @maritanadrescher3627 Před 3 měsíci

      De fato eu não gosto do ambiente, tb sou virgiana kkkkk mas a beleza de um corpo esculpido me pega

  • @cristinazanelato1889
    @cristinazanelato1889 Před 3 měsíci +13

    Rosana eu faço tudo. Porém se eu tivesse condições pagaria uma faxineira cada 15 dias só para fazer o pesado... daí eu só mantinha dia a dia.
    Estou amando esse livro!
    Você fica muito bem de cabelo preso... elegante, charmosa... bjs e gratidão!!!

  • @maribarbosa8699
    @maribarbosa8699 Před 3 měsíci +24

    Se tem uma coisa que eu não me privo é de comer. Culpa??? Nenhuma e de nada. No fundo isso é tão particular, que pra quem vive pregando o que é certo ou saudável o tempo todo acaba por virar um grande chato e desmancha prazer 😅. Tive pessoas com problema de saúde na família. E foi dai que eu tirei essa lição: NÃO SE PREOCUPE tanto em guardar dinheiro. Vc morre e alguém vai gastar sua grana sem culpa e sem dó. Não se prive de viver momentos bons e nem de comer o que deseja. Pode ser que quando queira... A saúde ( ou a falta dela) vão te privar na marra. Vc vai querer comer ou sentir o cheiro de algo muito bom... Mas isso vc ja não vai mais poder ter ou fazer. Mas isso é uma experiência de vida minha . Não quer dizer que seja uma verdade absoluta. Quis compartilhar porque cabe sim como reflexão 😉.

    • @CinthiaLSilva
      @CinthiaLSilva Před 3 měsíci +2

      Os gastos com alimentação são imensamente variáveis, especialmente em restaurantes, mas no mercado também. Pode ser um grande ralo financeiro e saúde comer errado, obesidade também causa danos à saúde, fazem anos que tenho (mas já tive anorexla na juventude tbem...)

    • @maribarbosa8699
      @maribarbosa8699 Před 3 měsíci +10

      @@CinthiaLSilva no meu caso são e foram casos específicos. Tenho uma irmã dona de academia de crossfit e virou a chata da comida lou carb, dietas , exércitos e a estraga prazer dos almoços de domingo. Pessoa de idade que hoje não podem comer nada de diferente , vivem nunca dieta sonsa para manter a saúde que ainda lhes resta. Um primo que foi internado com covid. Implorava para sentir o cheiro do chocolate que ele tanto amava e não pode. Foi entubado. Três dias depois faleceu. Outro tio tbm teve COVID. Teve uma vida de muitos sacrifícios. Trabalhou duro e junto um patrimônio muito bom. Para em dois anos... Apenas dois anos a viúva e duas sobrinhas dela ACABAREM com tudo sem dó. Então... A vida da sinais. Vc deve viver bem. Sem excessos pra nada. Tudo com equilíbrio é fácil e simples de se feito. Assim levo a vida hoje. E parece que o mundo tem um colorido novo e uma perspectivas diferente. Tudo ficou mais leve. Acho é graça do povo que bate o pé, diz ou prega o que é certo ou melhor a fazer na vida de alguém.

    • @CinthiaLSilva
      @CinthiaLSilva Před 3 měsíci +5

      ​@@maribarbosa8699 Sim! Tem razão! Essa questão das pessoas quererem ditar regras tbem é muito chato e como vc disse, pode ficar doentio. E realmente cada um deve levar a vida a seu modo, com consciência pra discernir, tá tudo certo 😘

    • @julianaklatte2004
      @julianaklatte2004 Před 3 měsíci +2

      Minha mar tava com câncer em estagio avançado de pâncreas e fígado e pulmão ja avançado e muita metástase. Aprendi isso tbm comer o q desejo com equilíbrio

  • @camilarios7896
    @camilarios7896 Před 3 měsíci +7

    Uma sugestão de vídeo: minimalismo e material escolar. Ultimamente tem sido um gasto considerável.

  • @luziaoliveira7831
    @luziaoliveira7831 Před 3 měsíci +6

    Meus sentimentos pela pessoa que se foi , que Deus na sua divina misericórdia acolha esta alma 🙏

  • @anastabile977
    @anastabile977 Před 3 měsíci +7

    Hoje eu também fiz uma enorme faxina, lavei até azulejos e chuveiro, aqui tudo limpo e cheiroso.😊

  • @luziaoliveira7831
    @luziaoliveira7831 Před 3 měsíci +10

    Seu conteúdo acrescentado com os conteúdos dos livros e fantástico, parabéns você se reinventa sempre parabéns

  • @ivonefrancione8720
    @ivonefrancione8720 Před 3 měsíci +6

    Nunca tive uma diarista , faço tudo sozinha , não tenho dinheiro para pagar , mas se eu tivesse creio que ia ser pra muito de vez enquanto, também sou muito enjoada com minhas coisas

  • @andreacavalcante6527
    @andreacavalcante6527 Před 3 měsíci +6

    Tenho diarista, duas vezes na semana.
    Porque preciso.
    Maceió, Alagoas.

  • @maritanadrescher3627
    @maritanadrescher3627 Před 3 měsíci +1

    Rosana eu tinha quando cursava o doutorado. Agora que terminei, voltei a fazer eu mesma.

  • @marialatarullo
    @marialatarullo Před 3 měsíci +3

    Eu gosto de academia, e sou virginiana. Prefiro que você mescla como hoje sobre o livro e a limpeza de casa, muito legal.

  • @mariajoseb.l.pinhoratto893
    @mariajoseb.l.pinhoratto893 Před 3 měsíci +3

    Oi Rosana! Na almofada riscada coloca um pouquinho de acetona na peça seca , só no riscado sai toda tinta 🎉

  • @Nelma23
    @Nelma23 Před 3 měsíci +4

    Estou gostando de ouvir partes do livro que você está lendo,continue.

  • @geanesilva7408
    @geanesilva7408 Před 3 měsíci +3

    Sentimentos a todos da família Rosana , não é fácil mesmo sabendo que as espectativas levam a um momento triste

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Muito triste, não era da família, mas muito jovem 😭

  • @ElianeSilva-pr5yq
    @ElianeSilva-pr5yq Před 3 měsíci +2

    Rosana, trabalho fora nao tenho faxineira, sempre fiz tudo de boa , porém a idade vindo (56) estava exausta, cansada, ficava com o corpo dolorido, nao conseguia fazer as tarefas com a mesma frequência . Entrei na academia há 06 meses , faço musculação , estou bem disposta , sem reclamações estou otima. A musculação esta fazendo diferença na minha vida no dia a dia.

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Musculação é vida. Siga pq faz muito bem mesmo 🤍🤍🤍

  • @heberfilholaralacerda4938
    @heberfilholaralacerda4938 Před 3 měsíci +1

    Amei o vídeo ❤

  • @nararubiasouza1720
    @nararubiasouza1720 Před 3 měsíci +1

    Parabéns pelo vídeo! Também gosto muito de arrumar minha casa, uma terapia 😊

  • @flaviareginadossantos7192
    @flaviareginadossantos7192 Před 3 měsíci +1

    Gostei muito do seu vídeo parabéns ❤

  • @rosangelalandim487
    @rosangelalandim487 Před 3 měsíci +1

    Amo seus vídeos ❤

  • @canalsuedvieira
    @canalsuedvieira Před 3 měsíci +5

    Como tudo o que tenho vontade, não me privo de nada, sem exageros é claro e amo esse livro, meus sentimentos pela perda, me exercito andando aqui nas estradas do sitio logo de manhã, estou amando, lindo você ter esse tempo pra jogar com o Felipe.

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci +1

      Onde fica seu sítio? Beijos

    • @canalsuedvieira
      @canalsuedvieira Před 3 měsíci +1

      @@RosanaRadke moro no norte do Paraná, Siqueira Campos. Beijos

  • @soniapicone2061
    @soniapicone2061 Před 3 měsíci +1

    Li varia vezes . Maravilhoso livro!

  • @Lidipri
    @Lidipri Před 3 měsíci +1

    Rosana estou adorando o livro madame charme 😊

  • @nisevalois
    @nisevalois Před 3 měsíci +2

    Já li esse livro . Muito bom. Traz partes desse livro , porque tem muita informação legal !

  • @fadiniz6810
    @fadiniz6810 Před 3 měsíci +1

    amo seus vídeos, vc é real igual agente mesmo, é prática, e verdadeira, a vida como ela é, só não dou conta de andar 3h kkkk

  • @ivetebrotto3852
    @ivetebrotto3852 Před 3 měsíci +2

    Adorei a dica do livro, sou devoradora de livros.
    Enfim curto todo tipo de assuntos que vc aborda. Ob!👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘

  • @lourasantana2595
    @lourasantana2595 Před 3 měsíci +4

    O assunto que mais gosto. Faxina uhuuuuuu ❤❤❤.

    • @VaniaSantos-no9mf
      @VaniaSantos-no9mf Před 3 měsíci +1

      Olá indica os livros e site que compra. Também amo ler.

  • @daianybitencourt9872
    @daianybitencourt9872 Před 3 měsíci +1

    Amo suas sugestões de leitura ❤

  • @terezinhacunha7050
    @terezinhacunha7050 Před 3 měsíci +4

    Rosana, eu tiro manchas de caneta com álcool 70%. Aplico na peça seca, deixo agir um minutinho e esfrego. Dar super certo pra mim.

  • @tambaldocarletti
    @tambaldocarletti Před 3 měsíci +1

    Vc fica muito bem de cabelo preso!

  • @camilamartorelli6489
    @camilamartorelli6489 Před 2 měsíci

    "...ambiente com música alta, pessoas e interação não dá para uma virginiana". Hahaha. Merece um super like esse vídeo pq me representa. Rsrs

  • @juliarosavieira
    @juliarosavieira Před 3 měsíci +1

    Rosana estou com vontade de comprar esse livro vou ter que pesquisar qual a editora que o vende cá em Portugal.
    Gosto quando faz o vídeo com várias informações.
    Adoro a sua interacção com seu filho. Bjs
    Júlia

  • @MariaAparecida-rq6ec
    @MariaAparecida-rq6ec Před 3 měsíci +1

    Olá, Rosana!Aqui em casa, segue sem diarista.Nao deixo a bagunça acumular. Tô sempre ajeitando. Marido ajuda lavando a garagem e o quintal#Mostra Itajaí pra nós 😊Oi,Felipe❤

  • @katiaregina8578
    @katiaregina8578 Před 3 měsíci +2

    Oi Rosana. Eu faço academia e acho que é o melhor pro nosso corpo. Demorei muito pra ir , mas agora gosto muito. Meu corpo mudou e estou bem satisfeita. Com a idade precisamos ganhar músculo. Bj😊

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Concordo, precisamos fortalecer nossos músculos 🤍

  • @luziaoliveira7831
    @luziaoliveira7831 Před 3 měsíci +1

    Insira no vlog é fantástico trazer o conteúdo do vídeo junto com suas experiências, obrigada de coração 💓

  • @davirealmadri3880
    @davirealmadri3880 Před 3 měsíci +4

    Sai de viagem agora mesmo. Minha casa ficou toda organizada. Tenho horror de voltar com bagunça.

  • @luziaoliveira7831
    @luziaoliveira7831 Před 3 měsíci +2

    Rosana um abraço 🤗 carinhoso ,Felipe esta lindo e você também com esta maquiagem realca mais ainda sua beleza ,fiquem na paz do Senhor Jesus 🙏

  • @helieteibarra9353
    @helieteibarra9353 Před 3 měsíci +1

    ❤ Tb não tenho diarista .....
    Ah....vc ficou lindaaa de cabelo preso...amei 😊

  • @marlib.9222
    @marlib.9222 Před 3 měsíci +2

    Sou igualzinha vc, enquanto eu não vejo o fim eu não paro de comer dps que como tudo aí bate aquela culpa do tamanho do dia inteiro mais aí é tarde kkk

  • @brunaaeducadora
    @brunaaeducadora Před 3 měsíci +3

    Como você fica linda de cabelo preso!! Adorei a make, também sou do básico que dá uma cor e vida para o rosto! 💕💕💕

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci +1

      Obrigada pelo elogio. Tb tô gostando de usar um pouco de maquiagem

  • @geisagoncalves8477
    @geisagoncalves8477 Před 3 měsíci +3

    Eu também quando compro um bolo, algo doce, tenho vontade de comer tudo de vez. Fico só pensando nele e querendo comer, depois que como tudo fico me sentindo mal por ter comido ou comprado. É tão ruim me sentir assim 😢

  • @mirianalvespereira2034
    @mirianalvespereira2034 Před 3 měsíci +1

    Bom dia Rosana,também com uma casa assim nem eu queria faxineira,kkkk tá linda Deus abençoe

  • @beatrisarlete2618
    @beatrisarlete2618 Před 3 měsíci +1

    Oiiii Eu prefiro que insira nos vídeos,eu entrei e sai de academia várias vezes e descobri que é o ambiente mesmo que me incomoda dai elaborei um plano para mim..amoooo caminhar,faço tudo a pé..eu tinha diarista porque tenho fibromialgia mas faz 6 meses que não tenho e estou me sentindo melhor e com a casa mais limpa❤❤

  • @rosanafreitas693
    @rosanafreitas693 Před 3 měsíci +2

    Olá Rosana, você falou tudo.
    Amei, um abraço!

  • @edirleibonfimbaltazar307
    @edirleibonfimbaltazar307 Před 3 měsíci +1

    Que bom vc falar isso, ontem minha filha pediu pra eu fazer um bolo e eu fiz pra agrada lá e ele ficou lindo realmente e ela fez a cobertura eu comi mas o bolo porque não gosto de cobertura mais fiquei muito feliz por ela ficar feliz 🎉

  • @MrSilvaniarg
    @MrSilvaniarg Před 3 měsíci +1

    Eu também tenho 1.60 e calço 37 😅, lembro que todos da família da minha mãe calcavam numeração pequena 😮

  • @alessandrac.garofolodias1053
    @alessandrac.garofolodias1053 Před 3 měsíci +3

    Aí Rosana em relação aos doces, sou que nem você, nem posso comprar também, porque senão como tudo de uma vez! 😂😂😂😂 Bjs

  • @cleiaaraujo4865
    @cleiaaraujo4865 Před 3 měsíci +2

    Tinta d caneta sai com acetona ou detergente,passa na peça seca e esfrega

  • @AdrianaSouza.B
    @AdrianaSouza.B Před 3 měsíci +2

    Amei o vlog, amei ver o Fefê❤. Rosana, você poderia dar mais dicas de leitura nesse sentido. Eu amo ler, mas estava a um tempo procrastinando, mas agora voltei a ler, e, estou amando. Gosto de livros voltado ao mininalismo, cuidados pessoas e com a casa. Se voce tiver algumas sugestões e puder repassar ficarei muito grata. Seus videos sao inspiradores, te ouvir é muito prazeroso. Bjus❤

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci +1

      Oi Adriana, vou pensar em livros sobre, já li alguns sobre isso

  • @mariadalvadada9410
    @mariadalvadada9410 Před 3 měsíci +1

    Rosana, amei as suas dicas! Infelizmente, aqui em casa eu e o meu filho temos intolerância a lactose, então somos obrigados a deixar as gostosuras para de vez em quando. Tomamos uns dois lacdei e ficamos bem. Caso contrário, muitas cólicas, constipação, xixi preso, em fim é um pesadelo. Queijo, manteiga, leite, tudo zero lactose; para nós não não funciona.❤️🙏

  • @julianagoriczewski1597
    @julianagoriczewski1597 Před 3 měsíci +1

    Dei pause aqui no vídeo pra comentar 😅😅 na parte da academia,barulho e VIRGINIANA!!! Morri,eu tbm sou assim kkkk

  • @lourdianasampaio1124
    @lourdianasampaio1124 Před 3 měsíci +1

    Rosana, mancha de caneta da pra tirar com acetona. Molha o algodão e encosta.

  • @alanaramos7428
    @alanaramos7428 Před měsícem +1

    Tbm só paro de comer qndo acaba 😅

  • @sandraaraujo2119
    @sandraaraujo2119 Před 3 měsíci +1

    Oi Rosana, poderia nós dar dica de guarda roupa minimalista para criança, nunca sei o que comprar as vezes compro de mais ou falta. Sobre o livro poderia ler um pouco no final do video de cada video, adorei sua explicação sobre o livro. Nunca li nem um livro me perco nos pensamentos e esqueço tudo o que li 😂 mas vou comprar esse.

  • @iarahamdan8015
    @iarahamdan8015 Před 3 měsíci +1

    Lindo!Que amor o Felipe...aqui diarista de vez e nunca, faço pilates e gosto. Meus sentimentos pela perda ❤ um beijo 😘

    • @luziaoliveira7831
      @luziaoliveira7831 Před 3 měsíci +2

      Iara eu também faço Pilates ,eu amo ,meu corpo está mais forte ,as dores na coluna melhorou bastante ,eu agradeço a Deus por mim proporcionar esse caramelo que é ter um tempo para mim no Pilates ,eu sinto muito feliz , um abraço Iara estamos juntas no Pilates ,força e foco 🤗

    • @iarahamdan8015
      @iarahamdan8015 Před 3 měsíci

      @@luziaoliveira7831 Luzia me sinto feliz ☺ e bem no pilates, tenho mais equilíbrio, aprendi a respirar, mais firme as minhas carninhas 😄 simplesmente amo ❤

  • @valquiriapereira7762
    @valquiriapereira7762 Před 3 měsíci +1

    Eu tenho diarista, quando necessito. Se ficou pesado eu solicito. A vida tem que ser leve.

  • @rizeldacassiano1877
    @rizeldacassiano1877 Před měsícem +1

    Kkkkk tbm sou muito influenciável. Mas acho que quebrar vai incomodar depois

  • @linealacerdaartes869
    @linealacerdaartes869 Před 3 měsíci +1

    Meus sentimentos amada, que Deus conforte os corações!
    Vc fica lindíssima de cabelo preso, eu tbm ando muito e odeio academia! ❤

  • @suelenmusa
    @suelenmusa Před 3 měsíci +1

    Boa tarde, não tendo faxineira, sou eu sozinha pra tudo, faço cada dia um pedaço da casa, tento manter organizado, jogar as tralhas fora, embora meu marido adore juntar tralha, mas mesmo assim é difícil mas contínuo tentando ser um pouco minimalista pra não me desgastar tanto.

  • @rosangelapereira6049
    @rosangelapereira6049 Před 3 měsíci +1

    Gostei do seu cabelo preso😘

  • @vandercipereira2978
    @vandercipereira2978 Před 3 měsíci +1

    Sim. Como aposentada, procuro fazer tudo em casa, desde a limpeza, até a pintura de casa. Lavo meu carro e meu cachorro. Além da economia, queimo calorias.

  • @oselicoelho6441
    @oselicoelho6441 Před 3 měsíci +1

    ❤❤❤

  • @EclairBrazilSilva-vs3fz
    @EclairBrazilSilva-vs3fz Před 3 měsíci +2

    Estou amando os comentários sobre o livro Madame Charme. E vou comprar um pra mim!
    Gostei das dicas pra nos movimentar de alguma forma. Gosto de dançar.

  • @fernandaschiavinatto3084
    @fernandaschiavinatto3084 Před 3 měsíci +2

    Eureca eureca achei minha dificuldade na academia: a mesma que a sua; também sou Virginiana!!!!!! ❤

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      A culpa é do nosso signo 😂😂😂

  • @mirianalvespereira2034
    @mirianalvespereira2034 Před 3 měsíci +1

    Vc tem razão santa Catarina e um lugar pra andar a pé caminhar muito,só que eu tenho uma deficiência física na perna direita e estou proibida de andar 😢preciso de um milagre

  • @julianaklatte2004
    @julianaklatte2004 Před 3 měsíci +1

    Se morar no Rio de Janeiro..vai precisa de carro...se tiver q carrega 2 crianças pra terapias pra lá e pra cá exames etc etc todo dia mais dentista neuro Pscologa etc...vai precisa de carro...uso bike tbm mas dia de chuva ja nao dá..enfim depende da rotina e realidade. Faço zumba e enqianto estao na escola uso bike quando sozinha mas com elas mesmo em cidade pequena preciso ganha tempo..quando não tinha carro fazia muitas falta ficava muito sobrecarregada muito cansada.

  • @gracilenecosta7833
    @gracilenecosta7833 Před 3 měsíci +1

    Meus sentimentos...
    Na minha opinião, é melhor ir inserindo lições do livro aos poucos. E parabéns por ser uma pessoa que busca conteúdo de qualidade e compartilha. Tem pessoas que não priorizam ler livros e acabam não aprendendo coisas legais, e por você trazer em forma de vídeo já ajuda muito. (Deve ser por isso que és a única que assisto a tanto tempo rsrs)
    Obrigada!!!

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci +1

      Queridaaaa 🤍💖 muito obrigada ☺️

  • @leilaaliel78
    @leilaaliel78 Před 3 měsíci +1

    Tenho casas grandes na cidade e no sítio, marido só sabe fazer construções enormes, eu não gosto, por isso preciso de empregada e faxineira, mas ainda trabalho bastante, não gosto de ficar parada.

  • @arianesantana8578
    @arianesantana8578 Před 2 měsíci

    Adora dica de livros

  • @C.Machado-fb1jz
    @C.Machado-fb1jz Před 3 měsíci +2

    Rosana. Maravilha vc tocar nesse assunto do exercício físico. Do livro e tal. Olha sou uma pessoa influenciada tbm. Gosto de ouvir as pessoas e aprender qdo as pessoas tem o que passar ou me inspiram, mas estou deixando de ouvir outras pessoas que são tbm influenciadas pelo capitalismo, consumo.
    Por exemplo, como vc disse fazer esteira, academia ou correr na rua. Pode ser mais completo em termos de exercício. Mas, dizer que não vale nada esse exercício que fazemos limpando a casa, indo a pé ao mercado etc. Dizer que isso não vale nada, como vc disse eu sou ativa, uma pessoa ativa me mantenho como os franceses kkkkk
    Eu tbm faço esteira no meu condomínio.
    Mas qdo ouvi isso duas vezes foi anos atrás. Onde ainda não tinha febre de todo mundo ir para academia. Até que no final das contas as pessoas teriam mesmo que lotar as academias pela vida sedentária do escritório, da violência nas ruas. Pq se exercitar ao ar livre, como caminhar ou correr aqui onde moro RJ. Não me sinto segura. Mas amo correr. Meu sonho de consumo é ir viver numa cidade mais segura onde possa sair mais ao ar livre.
    O que mais prático é a ioga em casa mesmo com o meu tapetinho e uns vídeos excelentes de umas pessoas aqui no CZcams.
    Bjs Rosana pra vc e para o lipe

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Vc pode fazer corrida em casa, corrida sem sair do lugar, sabe?

  • @valquiriapereira7762
    @valquiriapereira7762 Před 3 měsíci +1

    Se puder tirar, e depois quando quiser colocar, tudo bem... Mas, quebrar, não faria.

  • @analuciamelosilva6290
    @analuciamelosilva6290 Před 3 měsíci +1

    Olá Rosana, gosto muito dos seus vídeos, nos de dicas de investimento pfv

  • @vanilima798
    @vanilima798 Před 3 měsíci +1

    Pra quem não frequenta academia você está com os biceps bem torneados e os ombros lindos!😍

  • @robertakettermann5484
    @robertakettermann5484 Před 3 měsíci +2

    Admiro muito, mas eu tenho 0 disciplima para exercicios em casa. Por isso, estou há 8 meses frequentando a academia. Um studio na verdade, local pequeno com 4 alunos por vez, música em volume moderado e total atenção do professor. Infelizmente as coisas que fazemos assim no dia dia configuram como atividade física mas não exercicio pq geralmente são curtas, sem intensidade e não são linear (Assim me explicou o prof.) bem como a musculação por exemplo é necessário equipamentos que não temos em casa. Mas exercicios cardio é tranquilo de fazer em qualquer lugar. Foi a melhor decisão que fiz na vida, emagreci 11 kg estou disposta, feliz e trocando massa gorda por massa magra aos poucos.

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      11kg? Que maravilhaaaaaa... siga, apenas siga. Vc tá no caminho certo 💖🤍

  • @alinecanani
    @alinecanani Před 3 měsíci +1

    Aqui sem faxineira. Dona de casa em tempo integral. Rosana, aonde comprou a blusa azul que vc usa no início do vídeo? Amei o tom de azul.

  • @nicemorais9460
    @nicemorais9460 Před 3 měsíci +1

    Eu mesma faço x não tenho ninguém pra me ajudar. Meu filho trabalha quase nunca me ajuda na horas vagas qd pode ele lava as louças. Eu entendo o que você fala a respeito de faxina, as vezes eu até gostaria de ter alguém pra limpar vidros e portas.. Aa vezes sinto_mw casada

  • @antoniamarisa8277
    @antoniamarisa8277 Před 3 měsíci +2

    Ola não tenho diarista eu trabalho como diarista não tenho tempo de limpar minha casa só no final de semana o básico kkkk

  • @alinezueet
    @alinezueet Před 3 měsíci +1

    Eu odeio me exercitar, sei da necessidade mas procrastino. Gostaria muito de ter uma diarista para partes pontuais, limpar vidros e janela, banheiro e tirar o pó dos móveis, mas além de ser fora do orçamento, mas um dia veio uma pessoa ajudar e fiquei chateada com a falta de cuidado, derrubou e lascou por arrastar a escada, riscou tela do computador da tv e dos metais, jogou água aí molhou e estufou guarda roupas e estantes, foi tenso, mas se tivesse alguém ajudaria de mais. Adorei a praticidade do Felipe em só girar a almofada! Sinto muito pela perda de vocês

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Nossa, passada com essa diarista, deu até um desespero de ouvir

  • @josenildamartins8324
    @josenildamartins8324 Před 3 měsíci +1

    🌹

  • @ivonefrancione8720
    @ivonefrancione8720 Před 3 měsíci +2

    Nunca fui em uma academia , sou preguiçosa para exercícios, Eu me alimento saudávelmente, E tô querendo comprar pelos uma bicicleta ergometrica e fazer caminhada ❤

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Eu tinha e usava muuuito, valeu muito a pena, adorava ❤

  • @AnaPaula-fj5hk
    @AnaPaula-fj5hk Před 3 měsíci +1

    Insira no blog

  • @vivianecristina296
    @vivianecristina296 Před 3 měsíci

    Partes do livro e coisas do dia dia

  • @joceiamariagrein3565
    @joceiamariagrein3565 Před 3 měsíci +2

    Oi eu fiz uma cirurgia a poucos dias não tenho diarista mas meu marido não deixa bagunça é a ordem pega devolver no lugar sujo limpa aí nunca fica bagunçado tenho toque e agora não posso fazer nada 😢 bjs

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci +1

      É só uma fase, boa recuperação da cirurgia 🤍

    • @joceiamariagrein3565
      @joceiamariagrein3565 Před 3 měsíci +1

      @@RosanaRadke graças a Deus que logo posso fazer alguma coisa sempre foi ativa

  • @valquiriapereira7762
    @valquiriapereira7762 Před 3 měsíci +1

    Só me culpo quando como pão branco...

  • @elisetesanti7619
    @elisetesanti7619 Před 3 měsíci +1

    Faço caminhada mo meu bairro.

  • @EclairBrazilSilva-vs3fz
    @EclairBrazilSilva-vs3fz Před 3 měsíci +1

    Não temos diarista, até o ano passado, tínhamos uma. Mas, confesso que estou sobrecarregada.

  • @sandratoledo5805
    @sandratoledo5805 Před 3 měsíci +2

    Rosana que marca e seu cooktop?

  • @simoneguida8190
    @simoneguida8190 Před 3 měsíci +1

    Essa sua blusa é top...é da Insider?

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Este preto do início do vídeo né? Siiim, amoo 🤍 Fica lindo

    • @simoneguida8190
      @simoneguida8190 Před 3 měsíci

      @@RosanaRadke vou ver com seu cupon

  • @user-ox6wv3wj3q
    @user-ox6wv3wj3q Před 3 měsíci +1

    Mostra sua faxina nos

  • @suelypratesoliveiracastro5473
    @suelypratesoliveiracastro5473 Před 3 měsíci +1

    Qual chá vc mais gosta?
    Eu tb amo chá.

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Cidreira, camomila, hortelã... vários

  • @lucianavieirabrandao9647
    @lucianavieirabrandao9647 Před 3 měsíci +1

    Fico feliz Nao e so eu como todo o chucolate 😂😂😂😂

  • @leilaomena8943
    @leilaomena8943 Před 3 měsíci +1

    Perdi meu marido tinha 37 anos de casados não pivem de nada da vida não se leva nada só tenha equilíbrio

  • @AnaPaula-fj5hk
    @AnaPaula-fj5hk Před 3 měsíci +1

    Rô,porque você saiu do insta?

  • @jeanefariadeoliveiracheco9332
    @jeanefariadeoliveiracheco9332 Před 3 měsíci +1

    Meus sentimentos....

  • @silva5241
    @silva5241 Před 3 měsíci +1

    Rosana a blusa estar bonita; mas o short jens não ,fico triste ,vc é tão bonita ,poderia ser um shorts de alfaiataria.

  • @valquiriapereira7762
    @valquiriapereira7762 Před 3 měsíci +1

    Conhece yoga go?

    • @RosanaRadke
      @RosanaRadke  Před 3 měsíci

      Nunca ouvi

    • @valquiriapereira7762
      @valquiriapereira7762 Před 3 měsíci

      @@RosanaRadke é um aplicativo. Vc faz exercícios em casa. Usando uma cadeira. É muito bom

  • @suelypratesoliveiracastro5473
    @suelypratesoliveiracastro5473 Před 3 měsíci +1

    Não acredito qvvc come uma barra inteira, não pode vc sabe rsrsrs