افضل اطعمه لمريض ارتفاع ضغط الدم ينزلوا ضغطك وينزلوا الكوليستيرول الضار

اسباب ارتفاع ضغط الدم واعراض ارتفاع ضغط الدم وافضل الاطعمه اللي تنزل ضغط الدم وتنزل الكولستيرول الضار وماهي القيم الطبيعية لقياس ضغط الدم وماهي الاطعمه اللتي ترفع الضغط الدهون الثلاثية والكبد الدهني وارتفاع الكوليستيرول
#ضغط_الدم #الضغط #مرضي_ارتفاع_ضغط_الدم #اعراض_ارتفاع_ضغط_الدم #اساب_ارتفاع_الضغط #الضغط #مرضي_السكر
حلقة اهم خمس تحاليل
• اهم خمس تحاليل لازم تد...
حلقة مقاومة الانسولين
• علامات بتقولك ممكن تبق...
مصادر الحلقة
1.www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/what-is-blood-pressure/
2.www.nyp.org/diabetes-and-endocrinology/diabetes-resource-center/diabetes-and-hypertension
3.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7884895/
4.www.healthline.com/nutrition/benefits-of-fish-oil#11-benefits
5.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525132/?report=reader
6زwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7352724/
7.www.healthline.com/nutrition/garlic-for-blood-pressure#effects-on-blood-pressure
8.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25837272/
9.www.healthline.com/nutrition/foods-high-blood-pressure#legumes
10.www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension

[@radhiahassan7421]

سلام عليكن دكتور كم بيضة نتناول خلال الاسبوع بحيث تكون مفيدة لنا وغير مضرة لصحتنا علما ان عمري 65 سنة

[@user-un6fr2to1z]

صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@user-mx5vn8ev9x]

جزاك الله خيرا

[@nemaaly8822]

يارب يذيدك ويسترك اللهم اميييييييين

[@omarhussein9816]

شكرا على المعلومات والاسلوب البسيط في الشرح

[@karamosman1534]

جزاك كل الخير وبارك الله فيك

[@tahasorkati5936]

شكرا على المعلومات القيمه

[@DoniaSaad-bx6jv]

جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده

[@mahmoudsaad4418]

جزااااك الله خيرا الجزاء . انضف حلقة سمعتها عن الموضوع دا

[@fariddaher1305]

شكرا.علي.الشرح.دكتور

[@299Sara-ql9nf]

أسلوب في قمة الروعة و الجمال . الله يعطيك العافية .

[@Healthinfowithmakky]

أمين يارب وإياكم ❤️❤️

[@BoulasselLamine]

بارك الله فيك

[@WardaWarda-nm2pg]

شكرا لك يا دكتور

[@jamalatesaleh8555]

شكرا لك

[@wasimbaba5321]

شكرا لحضرتك

[@NorTk-nw2np]

شكراً

[@fatimazeggaf4418]

شكرا

[@_Hassanmakky]

دكتورنا الغالي منور ❤❤❤

[@Healthinfowithmakky]

❤️❤️❤️

[@sesame20]

شكرا لحضرتك يادكتور

[@user-jp2mp4ow2j]

❤شكرا دكتور

[@mezarasara3337]

دكتور أنا حامل و بأخذ اسبرين.عل تناول الثوم يسبب تختر الدم أو يبطل مفعول الأسبرين.ارجو الرد

[@saidasaido8413]

عذبتنا حتي اعطيتنا الاكلات المفيدة

[@Healthinfowithmakky]

طب وليه ما تقولش إني اديتك معلومه كامله تفيدك او تفيد غيرك وقدمتلك المعلومه بطريقه بسيطه ومش ممله. إلا لو دمي تقيل ومش طايقني دي حاجه تانيه. ثانيا لو هقولك علي الاكلات بس يبقي إيه لازمتها الفيديو طب ما اكتبهم في ورقه واحطها علي المنتدي ونقفل القناة. ثالثا أكيد حضرتك مخسرتش حاجه ولا دفعت مقابل للمعلومه.
رابعا الحلقه بيبقي ظاهر وقتها قد إيه من قبل ما حضرتك تفتح الفيديو فكان ممكن حضرتك متشوفش الفيديو وتوفر الوقت.
أخيرا أسف جدا علي العذاب إللي سببته لحضرتك لكن أنا كمان بتعب عشان اجبلك معلومه وبتعب عشان اقدمهالك بالشكل ده. الحلقه العشر دقايق بتاخد ساعات عشان تظهر لحضرتك بالشكل ده.

[@fawziaagamia2808]

​@@Healthinfowithmakky جزاك الله خير الجزاء معلومات قيمه ومفيده ولي سوؤال هل اللي بياخد حبوب سيوله مياخدش كبسولات اوميجا 3 والف شكر

[@user-vw8ww6of6o]

😂😂

[@user-bi3hl8hp6m]

ممكن واحد يختصرلي الكلام لان مجاي اسمع واضح ...

[@user-yo1uo7bv5o]

دائما ضغطي مرتفع حوالي 17/12 والنازل ايضا يرتفع والكلى صارت توجعني والضغط لاينزل رغم الدواء. ماذا اعمل رجاءا

[@Healthinfowithmakky]

نظام غذائي صحي وممارسة الرياضه و امشي علي التعليمات إللي قولناها في الفيديو وهتلاقي فيديوهات كتير علي القناة هتفيدك إن شاء الله. الف سلامه علي حضرتك

[@user-ps2xk2ze3m]

تحية دكتور
ضغطي دائما مرتفع 200/120
شكرا على المعلومات

[@latifatawdi9424]

عليك ب الحلبا تنزل الضغط

[@nurali2208]

سوي حجامة كل اسبوع مرة ل ٤ اسابيع مجربة

[@omsalah2894]

الرجاء عمل تحليل الدهون الثلاثية واو عالى يبقى هو السبب في ارتفاع الضغط

[@user-pw3hs6qm7z]

شكرا على معلومة فواءد الثوم انه يخفض الضغط، لكن فواءد الصل لم تكون واضحة في خفض الضغط او ارتفاعه.

[@user-qm2rk6nn7z]

👍👍👍👍👍

[@latifatawdi9424]

الحلبا تنزل ضغط مجربه

[@user-ht5sf8ig5y]

الطريقة من فضلك ربي يشفيك ويشفيني

[@FatimaBouje-uv7ty]

رطبيها في الما وتسرب صباحا​@@user-ht5sf8ig5y

[@hanaamakram3724]

❤❤❤

[@souadsouad8911]

انا طلعلي الضغط الى 16والقلب 10وحسيت بتنميل في راسي وواذني ورقبتي وتنميل غي خد ي وفمي وصداع وبعدين ذهبت لي المشفى عملتلي طبيبة الاكسجين في انفي واعطتني حبة دواء تحت ليسان فنزلت الى 12.08

[@zahratmeriyan4330]

شكرا على النصايح انا عندي ارتفاع بالضغط وعندي جرثومة بالمعدة ارجوك تقلي اشو بدي اكل من شان جرثومة المعدة وايه العلاج المناسب الها الدواء او الاعشاب منىفضلك ترد عل تعليقلي لانو تعبت من الجرثومة والخوف والضغط وماني عبعرف اشو بدي سوي

[@Healthinfowithmakky]

الف سلامة علي حضرتك .الجرثومه ليها اسباب بتخلينا نصاب بيها ومن اهمها ضعف حمض المعده لذلك بناخد علاج ونخف ونرجع نصاب بيها تاني .ان شاء الله اعمل حلقة كامله عن الجرثومه

[@mahmoodmsm1850]

جزاك الله خيرا

[@fbchbfchfbfhh1921]

بارك الله فيك

[@MohamedSayahi-oc5sp]

شكرا

[@SoskaElaser]

جزاك الله خيرا