পায়ে ব্যথা পেলে করনীয় / পায়ে ব্যথা কমানোর উপায় / পায়ে ব্যথা থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তির উপায়
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- পায়ে ব্যথা দূর করার সবচেয়ে সহজ ও স্থায়ী উপায় / পায়ে ব্যথার টিপস / পায়ে ব্যথা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
ভিডিওতে দেখানো থেরা ব্যান্ডটি কিনতে ভিজিট করুনঃ technohealth.c...
মাশাল্লাহ খুব উপকৃত হলাম
Good job..khub helpful..
Apner hatute batha r vdo dekhey Ami barite kri. Ekhn vlo achi. Apnader vdo gulo khub vlo. Thank u.
Niche video thankyou
ভালো লেগেছে
পার ওপরে গিরায় কিকরো নিয়
আমার বয়স ২৪ বছর। আমি একটু বেশি হাটাহাটি করলেই আমার হাটুর উপরের অংশ থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত প্রচুর ব্যাথ্যা করে, পাতার রগ গুলো হালকা ফুলে যায়,মাঝে মাঝে ঝিমঝিম করে। ব্যাথায় থাকতে পারি না। আমি কিভাবে এই ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবো। please ঘরোয়া পদ্ধতি বলেন।
চটপটি নিয়মিতভাবে খাবেন আশা করি ঠিক হয়ে যাবে!
শান্তির পথ ইসলাম নামাজ আদায় করলে এই ব্যায়াম গুলো অনেকাংশে হয়ে যায় ইনশাআল্লাহ
ডিয়ার স্যার
আসসালামু আলাইকুম।
আমি ১ বছর আগে ছোফা থেকে পরে পায়ের গোরালিতে আমার শরিলের সমস্ত বর পরে সেই থেকে ঔষধ খাওয়ার পরে ও ভালো হচ্ছে না খুব কস্ট হয়😭 ভালো হচ্ছে না স্যার আমি আপনার কমেন্ট অপেক্ষা থাকবো এসব গুলো বেয়াম করলে আমি সুস্থ হতে পারবো।❤️❤️ ইনশাআল্লাহ।
স্যার কোমরের ব্যথার কোন ভিডিও আছে কি??
জানালে উপকৃত হতাম।
স্যার আমার কোমরে সমস্যা আমার কোমরে ব্যথা করে স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই স্যার আপনার চেম্বার কোথায় জানাবেন....... প্লিজ
স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই...........
Vision Physiotherapy centre
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
হাউজ ২৩ ( হাইকেয়ার হাসপাতালের বিপরীত পাশে), লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর ৭, উত্তরা. ঢাকা।
এপয়েনম্যান্ট ০১৯৩২৭৯৭২২৯
স্যার আমার পা টাকনু থেকে পায়ের আঙ্গুলের মাথা পর্যন্ত প্রচুর ব্যাথা। এবং জ্বলে,রগে টানে.. কোনো অবস্থাতেই ব্যথা কমছে না। ছোট বাচ্চারা আমার জন্য সারারাত জেগে পা চাপে। এখন আমার কি করা উচিত। আমি আবার ব্রিন ট্রিওমারের রোগী।
Tunkyou sar
শইফুল , আমি 67 years old একজন ভারতীয় মহিলা । তোমার শেখান অনেক ব্যায়াম আমাকে ম্যাজিকের মত উপকার দিয়েছে । তাই একটা প্রশ্ন আজ তোমার কাছে রাখছি , উত্তরের আশায় । আমার ডান পায়ের কোমর আর থাইয়ের জয়েন্ট থেকে একটা ব্যাথা শুরু হয়ে , কোণাকুনি ভাবে নীচে নেমে , হাটুর বাদিক ছুয়ে শেষ হয় বহুদিন ধরে । অন্য সময়ে বুঝি না । কিন্তু শুলেই যত কষ্ট আর অস্বস্তি শুরু হয় । ফলে ঘুম আসতেও দেরী হয় , ঘুমের মধ্যেও পাশ ফিরতে গেলে , যন্ত্রণায় ঘুম ভেঙে যায় । আমার বিশ্বাস , একমাত্র তুমিই পার তোমার এই আন্টিকে সারাতে । তোমার উত্তরের আশায় রাইলাম । তুমি ভালো থেকো সবসময় ।
Sir don't mind🤭
Clean shave e apnake kmn jeno dekhay🤐
আপু স্যার জোয়ান
হাত পা ফুলে যায়।
করোনিও কি
আসসালামু আলাইকুম স্যার...
আমি এক সপ্তাহ আগে ফুটবল খেলতে গিয়ে ডান পায়ের গোঁড়ালিতে ব্যাথা পাই, এতে গোড়ালি ফুলে যায় আর পায়ের পিছনের দিকে যে মোটা রগ আছে, ওইটা তে টান পরে।
আমি দুই তিন দিন গরম পানির ভাপ আর একদিন বরফ লাগাই। এতে ফুলা অনেকটা কমে যায়। কিন্তু টান আর ব্যাথা কমে নি।
এতে করণীয় কি?
ভাই আমারও সেম.....আপনার পা ঠিক হয়েচে কি করে??
@@rakibulislam5003 জ্বি আলহামদুলিল্লাহ। ডাক্তার দেখানোর পর এখন ঠিক আছে
@@md.shaoleullah ভাইয়া কতদিন এ ঠিক হলো....আমার ২০ দিন হয়ে গেলো এখনো ঠিক হয়নি.....যদি একটু আপনার সাথে কথা বলতে পারতাম🥺🥀
@@rakibulislam5003 ১ মাস লেগেছে।
আপনি ডাক্তার দেখান, সেই অনুযায়ী ওষুধ খান। আর গরম পানির ভাপ দেন
@@rakibulislam5003 সবচেয়ে ভালো হয়, ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি গরম পানি(সহ্য করার মতো গরম) বালতিতে নিয়ে তাতে পা ডুবিয়ে রাখা
Sacmo vaia Kemon asen?
Ke SACMO ?
Physiotherapist
সাইফুল , আমি তোমার এক সাতষট্টি বছরের ভারতীয় রুগী । আমার থাই আর কোমরের জয়েন্টে একটা ব্যথা আছে , যেটা শুলে ভীষণ কষ্ট দেয় । ডান কোমর থেকে হাটু অবধি নামে । তোমার কোন ভিডিওটা দেখলে আমি মুক্তি পাব , একটু আমায় মেসেজে বলে দেবে , বাবা ? আমি একা থাকি । আমার চলাফেরা এবং নানান ব্যথা কম বা সেরে যাওয়ার কারণ , তোমার দেখানো Exercise. তাই এবারেও আমার বিশ্বাস , তুমিই একমাত্র পারবে আমাকে সারিয়ে তুলতে । তুমি খুব ভালো থাকো প্রতিদিন , সঙ্গে আমাদেরও ভালো রাখো।
Pain na Fein???
আমার পয়ে গোড়ালি ব্যথা করে গোড়ালি পেটে গেছিলো জোরা রেগে গেছে এখন ব্যথা করে কি করবো
এই সব ভুআ,,,,, আপনারা সবাই এই বেথার জন্য কোন ভাজি জাতি ও খাবার খাবেন না সময় এর গতিতে চলে যাবে ব্যথা থাকলে বেশি চলাচল করবেন না তিন দিন ,সকাল বিকাল পেরসিটামল খাবেন, এক টু দেখুন একটু