Польза ежедневного употребления миндаля. Флеболог Москва.
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- #миндаль #миндальпольза #миндальсырой #миндальжаренный #миндальсвойства #миндальдляпохудения
Расскажу о полезных свойствах миндаля.
Сайт клиники доктора Абасова для самостоятельной записи на прем flebologestet.ru/
Так же можно записаться на консультацию в Москве оставив заявку на сайте maximabasov.ru или позвонив по телефону +7 980-21-000-21
Для тех, кто хочет получить онлайн-консультацию пишите на почту mabasov@mail.ru (консультация платная)
На случай отключения ютуба подписывайтесь на резервные каналы
Рутуб канал rutube.ru/chan...
Телеграмм t.me/flebologm...
Запись на прием по тел. 8-980-21-000-21
Сайт клиники доктора Абасова flebologestet.ru/
На низкоуглеводном питании, 2 года пью кофе с миндалем и горьким шоколадом… не ожидала что приношу огромную пользу организму❤️👍
Доктор вам здоровья, счастья и долгих лет жизни
Спасибо за инфо, всегда зимой едим: миндаль, грецкий орех и кешью, это самые полезные орехи. Я съедаю горсть смеси и пришли в норму мои показатели холестерин и сахар крови.
@Роза Калинина можно и так. В орехах есть почти всё необходимое организму : белки, жиры и углеводы в виде клетчатки.
Полезная информация.СПАСИБО ДОКТОР.
Миндаль и кешью,мои самые любимые орехи 🍽️. Спасибо за полезную информацию 👍📽️.
Для лучшего усвоения миндаль нужно замачивать в воде 8-12 часов.
Вы не верно написали. Во всех орехах имеется фитиновая кислота, которая попадая в кишечник связывает минералы и не даёт им всасываться в кровь. Потому их перед употребление следует вымачивать. Для наибольшей эффективности лучше добавить в воду лимонный сок.
В пиве
Очень нужное и полезное видео . Спасибо большое Доктор .
Большое спасибо за полезную информацию, Доктор!
Максим я так вам благодарна спасибо вам за все низкий поклон вашим родителям😊
Здравствуйте Максим!Большое спасибо за информацию.Очень много полезног узнаешь из ваших передач.
Супер ! Доктор !
Тоже очень уважаю миндаль !
В дневном рационе -особенно утреннем
обязательное условие -с кашами орехи Миндаль .,,
Очень интересное и полезное видео. Спасибо большое за полезную информацию 👍📽️
Спасибо! Очень полезная и подробная информация!👍🤗
Благодарю вас,доктор!КАКАЯ ЦЕННАЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ПРЕКРАСНЫЙ ОБЗОР. КЛАССНОЕ ВИДЕО!!👍👍👍НАСТОЛЬКО ИНТЕРЕСНО, ПОНЯТНО ВСЁ ОБЪЯСНИЛИ.ШИКАРНАЯ ЛЕКЦИЯ!ПОЗДРАВЛЕНИЕ ЗА ЧУДЕСНОЕ ВИДЕО!👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍💯💯💯🎄☃️🎄🎄
Благодарю Вас за полезную информацию!❤👍👍🙏
Спасибо за информацию доктор 🙏🏻
Рада подтверждению что миндаль столь богатый продукт.,прочитала,что повышает свёртываемость крови ,прекратила Спасибо ,побольше подобных полезных...Людмила Спб
Спасибо доктор!
Спасибо,доктор!за полезную информацию!тоже будьте здоровы!
Полезная информация! Я часто ем миндаль по вечерам когда мне голодно. Теперь поняла,что это неправильно. Ведь под книжечку или хороший захватывающий фильм себя не контролируешь,. Люблю заливать горячей водой, чтобы легко слезала шкурка!😊
Большое спасибо за информацию об употреблении миндаля! У меня под моим окном весной бесподобно красиво цветёт миндаль!!! Я сажала дерево больше из-за цветения. А теперь ещё и орехи буду употреблять, совсем хорошо! ;)
Спасибо большое, Максим!
Всегда орехи покупаю и икру с Хабаровска привозят.Миндаль надо хорошо разжевывать,мне сказали в санатории.,
А ещё лучше его замочить, чтобы немного набух, он даст больше пользы.
Полезная лекция.
Употребляю миндаль круглый год. Просто нравится, а так же фисташки, бразильский орех, грецкий орех и фундук.
Спасибо за краткое четкое доступное просвещение
Интересно . Спасибо !!!!!
Спасибо ! Ем 15-20 грамм миндаля ежедневно
Большое Спасибо за полезный ролик!Добра Счастья Вам Доктор и Всех Благг!!!Супер Доктор!!!
Спасибо Вам большое за полезную информацию!🎉
Нельзя у кого мигрень и детям, малышам старше 3-х лет, только жареный. Следует помнить, что белок орехов является сильным аллергеном, который может вызвать аллергические реакции в виде кожной сыпи, кашля, чихания, нарушения пищеварения или даже анафилактического шока у детей и взрослых, имеющих пищевую аллергию.
Большинство видов орехов и семечек перед употреблением совсем не обязательно подвергать термической обработке, но есть некоторые плоды, требующие исключения. В миндале содержится до 3-5% гликозида амигдалина, продукты распада которого придают ореху горечь, и свойственный ему особый миндальный запах. В ядрах миндаля есть фермент эмульсин. Под его влиянием амигдалин расщепляется с выделением синильной кислоты (цианистого водорода) - одного из сильнейших ядов. Смертельная доза для ребёнка 10 ядер, взрослому 50 ядер. Поэтому употребление не свежего или горького миндаля в сыром виде небезопасно для здоровья.
Добрый вечер,доктор! Я в основном употребляля грецкие орехи, добавлю и миндаль.Благодарю за информацию🙏🙏🙏
Надо его промыть и на ночь замочить в воде. Потом просушить и употреблять.
@@user-so7om6ud5z Очень Вас Благодарю за информацию💐!
Я живая до сих пор. Больше съедала.
@@user-qm3me5pm6b для "ускорения процесса" в воду можно(скорее желательно) добавлять лимонный сок, из половины небольшого лимона. Он свяжет фитиновую кислоту, которая в насыщенном виде не даёт всасываться из кишечника в кровь минералам.
Как всегда лайк
Миндаль очень люблю, и в моём рационе он часто присутствует и как перекус, и как ингредиент для блюд.
Спасибо за информацию.
В последнем исследование показали, что миндаль помогает в борьбе с морщинами, состояние кожи улучшается.
Спасибо 🙏❤️
При многих запретах варикозникам, миндаль - отличная альтернатива печенькам-конфеткам!
и все же самый полезный орех - пекан, на втором месте - грецкий орех. Получается для наших широт лучший орех гречкий, особенно свежий. Другие орехи тоже следует употреблять, миндаль, кедровый, лесной и т.д.
Любой перекус, даже миндальный, замени голодом - гораздо больше плюсов
Для меня ваши Видио это Клад
Миндаль употребляю редко но теперь постараюсь употреблять Благодарю Вас
Спасибо огромное!
Спасибо большое за информацию!
А я был уверен , что орехи нельзя . Спасибо !
💥💥💥
Спасибо за освещение темы, люблю миндаль, делаю себе лакомство, несколько орешков с квадратиком горького шоколада, вроде и не много, но если каждый день, то с удовольствием и пользой. Слышала, какой-то важный человек какой-то страны съедает по 5 шт миндаля в день. Вот думаю, это норма такая!?)
Будем пробовать миндаль..
Уважаемый Доктор,спасибо за информацию,но не понятно,сколько штучек миндаля можно с’едать, у меня нет весов,чтобы отмерить в граммах
Наши любимые орешки миндаль и грецкие употребляем ежедневно, Достаточно ежедневно 5-7 шт миндаля и 3_4 шт грецких!!!
Спасибо 🙏💕, миндаль любим, дорогой зараза... 😊
Спасибки ❤
Нам до фени британцы и т.д. Вы расскажите о петрушке укропе,семечках и корешках ,которые у нас растут...
Добрый день доктор !! Как насчёт грецкого ореха ? Он сгущает кровь я читала , это так на самом деле или миф ?
Миф, грецкий орех не сгущает кровь!
Спасибо , успокоили
Скажите, пожалуйста, какой миндаль употреблять сырой или обжаренный?
В конце видео говорил об этом
Но какой же компонент присутствие в миндале что же узнали в этих исследованиях.
Читала в интернете о необходимости замачивания миндаля на несколько часов для раскрытия всех его полезных элементов. Как вы считаете, нужно ли замачивать миндаль перед употребоением?
Украина, Спасибо
Уважаемый доктор орехи содержат не совсем хороший белок лектин и фитиновая кислоту, который мешает усвоению витаминов и минералов .
Я замачиваю на ночь воде и добавляю 2 ст. л. яблочного уксуса и утром уже можно смело кушать без вреда своего здоровья.
поменьше слушайте горе-блогеров без образования кто эту инфу разносит. Фитиновая кислота - полезна, причем она помогает в борьбе с раковыми клетками, читайте исследования. Если замочить, то лучше усваивается, но в целом можно и сухими есть.
2 года перекусываю миндалём сырым и сушёными яблоками своими. 5 миндаля+3 ябл.чипса
почему миндаль сырой, а не замоченный??
Уважаю орех грецкий.
О каком миндале идёт речь, о сладком или горьком ?
Скажите пожалуйста, можно ли применять абрикосовые косточки ?
Зае.......... ся их ковырять.
Они очищенные продаются
Горькие
При Варикозе хвалят ФУНДУК!❤
Доктор пожалуста подскажите. Мне назначили антедепресанты. У меня варекоз . Стали болеть ноги. Постоянный дескамфорт в ногах. Можно мне с антелепресантами принимать нормовен? Пожалуста подскажите.
Люблю солёный миндаль с мёдом, это мой десерт.
Солёный не вредно?
Главное чтоб не более 5 г соли у сутки
@@flebologMoscow спасибо!
В миндале содержание этого вещества довольно высокое 2,5-3%. Человек может получить сильное отравление от 35-40 грамм горького миндаля. Эта кислота тормозит потребление кислорода тканями организма. Что на это скажет доктор?
Доктор скожите пож.а при аит шж.можно принимать миндаль.?
Бытует мнение что миндаль, как и ядра абрикосовый косточек, содержат опасную синильную кислоту. Это правда ? Будьте осторожны. Всем здоровья !
фейк, миндаль полезен
Доктор миндаль оксалаты говорят это так ?
Здравствуйте доктор. Я замачиваю орех перед употреблением. Нужно ли это? Вроде бы убирается фитиновая кислота . И жуется хорошо
А я все орехи мою содой,немного замочив.
@@user-oe8op9fl9b хлоркой ещё протравите
@@user-gb8he1jq9c Когда видишь как они берут орехи грязными руками,да ещё если упадут на пол ,а потом опять кладут,то можно и хлоркой.
У меня варикоз,могу ли я пить виданол,не вредит ли он мне?
может вызвать тромбоз
Зачем сокращать потребление пищи? В организме питательные вещества должны быть в избытке.
Миндаль у нас в стране не растет,а стоит он жутко дорого,зачем нам о миндале рассказываете,к Вам заходят пенсионеры,поинтересуйтесь какая у них пенсия,а потом подумайте может надо о тех растениях,которые у нас растут...
Он рассказывал не только для пенсионеров!!!!!!
достаточно 4 штуки в день