Jak podnieść testosteron u mężczyzn mówi dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach | Naturalnie o Zdrowiu
Vložit
- čas přidán 15. 06. 2021
- #testosteron #jakpodniesctestosteron #niskipoziomtestosteronu #testosteronumężczyzn #męskiehormony #stres #jaktestosteronwplywanaplodnosc #andropauza #zespółniedoborutestosteronu
Dowiedz się więcej:
naturalnieozdrowiu.pl/jak-pod...
naturalnieozdrowiu.pl/andropa...
naturalnieozdrowiu.pl/otylosc...
naturalnieozdrowiu.pl/kortyzo...
naturalnieozdrowiu.pl/lecznic...
Jak objawia się niski poziom testosteronu u mężczyzn? Co sprawia, że testosteron nie utrzymuje się na optymalnym poziomie? Jak podnieść testosteron? Jak leczyć zespół niedoboru testosteronu u mężczyzn? Dlaczego mężczyźni miewają wysoki poziom prolaktyny? Na te i inne pytania Katarzyny Koper, dziennikarki portalu naturalnieozdrowiu.pl, odpowiada dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach, specjalistka medycyny ogólnej i medycyny męskiej, Kierownik Kliniki Medycyny Wellness w Szpitalu Medicover, autorka książki "Chory ze stresu. Problemy psychosomatyczne".
Pani doktor mówi jak jest, bez poprawności politycznej. Brawo!
Team Biotad Plus
Słyszą uwaga. Też o tym pomyślałem.
Pa
No doktor mówi to co chcesz usłyszeć a co napędza jej portfel. Czemu mężczyzna ma być zagubiony z powodu braku wzwodu? To szpary są zagubione z braku naturalnego bolca☝️
@@tom-ektom-ek4276 he, he... Buahahaha. Bolec to nie kompas, bez wzwodu nie zgubisz kierunku w życiu... Ci z wiecznie stojącym non stop schodzą przez te dooopy na manowce... Jeśli skupisz całą uwagę na dym-maniu wszystkiego, co w wodę nie nurkuje lub nie spieprza na drzewo, to niczego wartościowego w życiu nie dokonasz. Sexoholizm to destrukcyjna choroba...
@@tom-ektom-ek4276 napędza portfel poprawność polityczna, która najchętniej gloryfikuje kobiety i degraduje znaczenie meżczyzny (najczęściej białego)
W końcu ktoś kto ma zaktualizowaną wiedzę, a nie gadanie głupot i szerzenie przedpotopowych informacji! Brawo dla tej Pani!
Czytam te wszystkie komentarze i wam powiem. Ja podniosłem sobie testosteron i hormon wzrostu trenując wiele lat na siłowni. Ważne jest jak się trenuje. Czyli musi być to wysiłek typowo siłowo-wytrzymałościowy, bo inaczej się nie da podwyższyć tych hormonów. Ważne aby trenować regularnie i kilka lat conajmiej. Drugim czynnikiem do pobudzenia tych hormonów, to jak największe zaangażowanie mięśni nóg, czyli przysiady, martwy ciąg. Trzeba uwzględnić także tylko ćwiczenia z wolnymi ciężarami, czyli wszystkie te, które są wolne od wszelkich atlasów, linek wyciągów itp. Skupić się tylko na sztangach i innych. Tak poćwiczycie kilka lat, a gwarantuję, że kutas będzie was bolał od twardości, kiedy będziecie szli do łazienki w nocy. Drugim sportem, który uwielbiam okazjonalnie i podnosi wszystkie parametry tych hormonów to chodzenie po górach, najlepiej tych wysokich. To stara szkoła, a te wszystkie nowinki to se w dupę głęboko!
Co za czysty, piękny i radiowy głos Pani doktor, musiałem dwa razy obejrzeć żeby się skupić na treści
Erosoman😅
Super wywiad, urocza i mądra kobieta, której każdy facet powinien posłuchać!
Może ty do niej napisz. Co robić żeby w biodro nie szło?🤔
Moja droga...mężczyźni i chłopcy przede wszystkim muszą odrzucić oglądanie pornografii.
Tam idą ze stresem co powoduje w nich jeszcze większą frustrację i zalewanie mózgu dopaminą co jest widoczne na skanach mózgu.
To jest klucz.
#NOFAP
Z dopamina sie zgadzam ale nie wiem czy to powoduje stres
Potwierdzam, porno rozwala głowę :D Ja się ogarnąłem dopiero jak przy kobiecie pała nie działała, po prostu za mały bodziec jak się latami człowiek naogląda idealnych kobiet, orgii i innych to potem przy nagiej niedoskonałej kobiecie dla mózgu to za mało, żeby być podnieconym.
Acha ... Tzn, nie powinni przestac palic i pic ? Nie powinni zdrowo sie odzywiac ? Nie powinni uprawiac sportu ? Nie powinni uczyc sie radzic sobie ze stresem ? Wystarczy , ze przestana ogladac porno i walic konia i juz wszystko OK ? A te mundrosci szanownego pana to skad ? Od ojca Rydzyka ?
ad @@wysocki922 : 👹Acha! Powinni, wzorem ciebie, dokończyć wykształcenie i obycie w przedpołudniowych podstawówkach wieczorowych dla pracujących po południu (vide scena w nieistniejącym już SUPER-SAMie w Warszawie w pierwszej części komedii "Dzięcioł" z Janowską i Gołasem. W tej komedii, właśnie, śliczna panienka dumnie informuje inne ekspedientki iż uczęszcza do wspomnianej przedpołudniowej wieczorówki dla pracujących po południu).👹
Niesamowita kobieta.
Nie sposób nie przyłączyć się do pozytywnych komentarzy, świetna wypowiedź Pani Doktor. Dziękujemy!
Team Biotad Plus
...a fistaszki.....?
Wcale nie :D@@marcomarco5056
Mi już podniosła testosteron głosem. Piękna kobieta i mądra...
ALE TYLKO TESTOSTERON CI PODNIOSLA ,SZKODA TYLKO MLODOSC JEST RSTUNKIEM !😢
Jak słucham pani doktor i na nią patrzę to odrazu wzrasta mi testosteron😃
To Ty nie wiesz ? ? Ona daje swoje zdjęcia - 😉 .... w ramach terapii hormonalnej 😄😁😆
Wreszcie wiem dla czego chłopy ocipieli Jasny i merytoryczny przekaz Srdeczne dzięki Pani Ewo
Kobieta która wie o męskim organizmie więcej niż sam dzisiejszy mężczyzna. Szanuję.
Chyba dziwnym byłoby gdyby przeciętny facet posiadał większą wiedze niż lekarka specjalistka...
Dziwne żeby doktor mało wiedział na ten temat...
Bredzisz.
Facet lekarz ginekolog wie o wiele więcej o kobiecie niż sama dzisiejsza kobieta :D Trudno żeby było inaczej
Ęrotykmeski
Bardzo dobrze się pani doktor słucha,racja stres zabija wszystko😰
@Eric Muay z zestresowanego faceta, zlęknionego o teraźniejszość i przyszłość, niepewnego o pracę i zarobki nie uczyni się super macho racho-ciacho z buchającym testosteronem.
@Eric Muay przyznam, że jednak nie za bardzo zrozumiałem o co chodzi z tą twardością, albo nie pojąłem aluzji
Podobał mi się wykład bardzo mądry nue tylko dla panów ale i dla pań. Widać że Pa i dr zna się na rzeczach
Bardzo mądra kobieta, super wiedzą dziękuję jako mężczyzna.
Kortyzol, prolaktyna, shgb, estrogen i testosteron wolny i całkowity :) taka mikro notatka. Czytałem klucz do męskości, pozdrawiam autorkę !
Dzisiaj zakupiłem książkę Pani Doktor a teraz obejrzałem ten film. Przypadek? Niesadzę!😊
Świetne to było, Pani doktor mówi tak precyzyjnie i rzeczowo, bardzo sie dużo dowiedziałem , dziekuje
Uguem debesta tu tego
Mądrego warto posłuchać - bez aluzji oczywiście - pozdrawiam 😊
PIEKNA I DOSKONALA KOBIETA,JENDNA Z NIE WIELU PAŃ Z KLASA I KTORA ZADBALA O PANOW... DZIEKUJE PANI DOKTOR BARDZO...
P.s.
Super "wyklad".
Nie oceniam ludzi po okladce, ale Pani doktor wydaje sie byc przesuper kobieta, ktora wie, czego potrzebuje mezczyzna na kazdej plaszczyznie zycia. Ma duza wiedze I przekazuje ja w ciekawej formie angazujac zainteresowanego.
Chcialbym spotykac takich lekarzy na swojej drodze, oddanych, z pasja, z wiedza, rozumiejacych pacjenta, ludzkich.
Tego sobie I Wam zycze, ale przedewszystkim zdrowia.
Pani doktor wydaje sie byc przesuper kobieta, ktora wie, czego potrzebuje mezczyzna na kazdej plaszczyznie zycia -
- na stole
- na podłodze
- na łóżku
elegancko powiedziane. Dziękujemy
Pięknie powiedziane. Brawo!!!
Brawo za wiedzę i elokwencję 👍💞
Świetna wiedzą miło się słucha 👍
Super wywiad, urocza i mądra kobieta pozdrawiam
Świetny wywiad, prowadząca i gość. Sub
Świetny wykład!!!
Bardzo Wam dziękuję za ten materiał 👍 jasno, przejrzyście i konkretnie.
Teraz rozumiem czemu ciągle mi się chce. Ponieważ nic mnie nie stresuje i mam wywalone na wszystko.
Świetny wywiad 👏
Sam głos tej pani uspokaja, co za tym idzie podnosi poziom testosteronu 🙂
albo albo - zdecyduj ! uważam, że głos ma "czarujący" i podnieca....
Karol, wiesz, że masturbacja to grzech
W końcu ktoś mówi od rzeczy. Pozdrawienia dla Pani doktor.
Mamy nadzieję, że to literówka i chodziło o "do rzeczy"! :D Pozdrawiamy! :)
Ì
Otwórz szafę - mów DO rzeczy !
Akurat o tym dziś się zastanawiałem.
Dziękuje !
Super wiedza i pięknie głos 😎
Pani Doktor !!!! świetna publikacją, świetna prezencja, gesty, charyzmatyczny, zrozumiały, bardzo miły przekaz. Mnie od samego słuchania i oglądania wzróz wysoko destosteron 🤗 👍. Bardzo proszę o więcej. Tematyki męskiej jest bardzo mało w śeieci ☹️
ad Bolek Orion👹Szkoda, panie Orion iż wzrost "destosteronu" tylko chubek czuja stymuluje, a nie zrozumienie jak się pisze poprawnie po polsku. Nie wspominając o takich osiągnięciach intelektualnych, które pozwoliłyby sprawdzić w przeglądarce pisownię co poniektórych obszerniejszych (np. wykraczających poza trzy słowa) swoich enuncjacji. Nota bene, mój testosteron "naumiał mnie" iż te trzy pionowe kropki po prawej stronie własnego postu, gdy się jest zalogowanym, służą do edycji w celu korekty lub nawet do usunięcia własnych wypocin z portalu. Gorąco polecam tą ode mnie instrukcję. Albo dalej ćwicz pan Wicka z Wackiem, rozczulając się nad sobą i tym co widzisz pan...👹
Cudownie sie slucha Pania Doktor, jej wiedza i sposob mowienia przypadl mi do gustu. :****
Pani doktor uwielbiam panią słuchać ponieważ bardzo wysoko wolnego mi się podnosi 😍
Mądra pani. Mówi po męsku - w całej rozmowie trudno znaleźć zbędne słowo.
Jak oglądam i słucham Pań to od razu mi rośnie, testosteron też :) 😀
To samo chciałem napisać😆
Obie Panie są cudowne 😻🤣
Dziekuje za te informacje Pani doktor
Pani doktor mega merytorycznie dziekuje za wiedze
"Najważniejsza funkcja mężczyzny czyli rozrodczość "...Bardzo interesująca merytoryczną rozmowa.
Pani Książka tylko dla Mężczyzn rewelacja polecam każdemu włącznie z lekarzami. Dziękuję
Super. ...Piękna polszczyzna. Niesamowita wiedza, za darmo. 👍👍😃
Mega wiedza i konkretnie :)
Super materiał 😎
na początku przedstawienia , pierdolenie , książki itp , ale dalej konkretnie i rzeczowo.Warte obejrzenia
Piękny i mądry głos Pani doktor .
Doktor Złoto. Totalny szok!
Brawo dla pani doktor, majstersztyk. Świetna robota. Konkretny wywód. 👏👏👏
tu potrzebny wzwód
@@stanmroz1351 😆
Nareszcie ktos zdobyl sie na prawde.
Najważniejsze to jest konkretna informacja od profesjonalnej osoby.
Pani doktor, ukłony od nieba do ziemi za Pani prace, książki i odwagę i cierpliwość w gabinecie.
DZIEKUJĘ za wiedzę.
Mili Państwo.
Realizując słowa prawdy bo tylko taka okazuje ludziom...
Dzień dobry... :)
Od urodzenia jestem pogodnym człowiekiem nie narzekam także na cud nad Wislom pomimo tego że nie zawsze kazda osoba jako jednostka ludzka wzmaga w człowieku myśli miłe..
Wszystko jest dla ludzi jak to rzekł autor pewnych ułożonych słów lecz z zaznaczeniem iż oni myślom także...
Patrząc dotykamy wstydliwego tematu i z miejsca buntujemy umysł zamiast ustalić pewne ambitne cele życiowe...
Coś przecież udać się musi bez względu na urodę :)
Polecam serdecznie dobre rady pani doktor oraz miłe przedstawienie wartości prowadzącej program...
Proszę uprawiać sport, zdrowo jadąc, kochać szczerze i wzmagać dobre słowo w każdej rodzinie która potrzebuje cueola człowieka... Wtedy nie potrzebna jest transmisja dobrych rad... Pomimo tego że są one cenne...
Pozdrawiam serdecznie Panie Szanowne.
Jak słucham Pani doktor to juz mi idzie wszystko do gory. Znaczy się testosteron.
Mógłbym panią dr słuchać bez końca ...😍
Dzięki. Super materiał
Konkret i na temat
dawno juz nie sluchalem tak madrej kobiety :O !!! az milo sie slucha :)!!!
Dziękuję pzdr👍💥💥💥
Bardzo mądra kobieta😍
Dziekuje, zamówienie książkę.
Pięknie kobieta mówi. A za mięso czerwone to dałbym wiele łapek w górę ;-))
Pani jest wspaniała :)
Brawo Ewuniu :)
Caly poziom meskiego testosteronu .... jest zalezny od ust kochanej kobiety !!!! :o)
I to tyle .... i az tyle !!!!
Super ta pań doktor .pozdrawiam
O rety, jak ona świetnie gada. Uwielbiam Jej styl wypowiedzi. Mega Babeczka :)
Chyba tylko co do białka się Pani pomyliła, gdyż o ile pamiętam to najlepszą wchłanialność ma jednak białko z jaj, a dopiero potem z mięsa, ale być może się mylę.
Pozdrowionka
Ta Pani Dr. To mądra babka 👍😁
Jak patrze na Panią to moj testosteron działa bez zarzutów .Piekna Pani jest
cynk, d3, aśka (ashwagandha), magnez, workout dobry, sen, dieta bogata w tluszcz i bialko,
CZEBA JASNO OKREŚLIĆ,ŻE OSTATECZNOŚCIĄ SĄ ZASZCZYKI
brawo dla pani doktor druga Wisłocka!😉
Mógłbym tego głosu słuchać do podusi 😁😁😁💪
Jak widzę panią doktor to od razu mi się podnosi poziom testosteronu
Pani Koper jest wyjatkowo piękną kobietą.
Skoro juz zostal podniesiony temat silowni i osob ,ktore na wlasna reke podnosza poziom testo to warto wspomniec z czego to wynika. A mianowicie wynika to z tego ,ze opieka lekarska zatrzymala sie u nas w latach 70. Zaden lekarz nie przepisze ( dopingu) na recepte oraz nie poprowadzi przez caly cykl pacjenta.
Dokładnie. W USA terapie teściem to norma dla przeciętnego człowieka. U nas żeby endo przepisał ci teścia to graniczy z cudem. Po drugie przyjmowane małe dawki teścia abyś miał w górnych granicach wpływa pozytywnie na ciało. Nie mówię tu o nie wiadomo jakiej bombie, ale małe dawki na podniesienie teścia do górnego zakresu robi robotę.
@Mar polo To teraz śmiało na boki możesz latać i strzelać ślepakami bez konsekwencji.
Mylisz sie jest wielu lekarzy ktorzy biora udzial w tym procederze
Pozdrawiam serdecznie
Mądra lekarka. Pozdrawiam
Nic nie podnosi tak testosteronu jak krutka czarna 😎😀. Bardzo fajny materiał, sporo się dowiedziałem, szczególnie odnośnie żywienia, i zażywania testosteronu.
Ale cudowna Pani, jakie ona ma uczucie do mężczyzn :D Taka troche jak matka, troche jak żona :D
Fitotestosteron w niektórych warzywach zmniejsza testosteron, ale też dostarczany jest DIM (diindolometan) który metabolizuje estrogeny. Jaka jest wypadkowa? Może jedzenie tych warzyw nie jest tak niekorzystne ze względu na DIM?
Super
Dodam jeszcze że naturalną viagra jest arbuz , owoce takie jak brzoskwinie czy jabłka też pomagają . Witamina d3 produkuje testosteron np. vigantoleten, który zmusza wątrobę do produkcji witaminy d3 Ale lek a nie suplement diety , czerwone wino po którym wzrasta ilość czerwonych krwinek , które roznosza tlen po organizmie itd...Pozdrawiam
A, vigantoletten nie przypadkiem samą witaminą D3, a nie prekursorem?
Najlepsza viagra to młoda kochanka.
Ostatnio kupiłem całego arbuza zjedzony w 3 dni
Dzien dobry pani doktor czy mozna przeslac wyniki badan testosteronu
Za te steki kocham Panią!!! ❤😊
Ja miałem testosteron niski 309 nl. Stosowałem różne metody. Sport, dieta i inne "metody". Nic nie pomogło. Dopiero realny cykl sterydowy enanthrate a potem ODBLOKOWANIE się HCG i clomid. Mija już 10 lat od tej kuracji i nadal czuje się nakręcony i pełen energii. Zero stresu. Wynik po roku po tej kuracji to 709 nl. testosteronu. Potem jakoś spadło około 580 nl. I potem już nie badałem, bo stres nie wrócił i czuje się ciągle dobrze, więc nie było sensu badać tego dalej.
Mogłeś spróbować odbloku bez cyklu, zamiast cytrynianu klomifenu brać enklomifen, warto zarzucić raz na jakiś czas trochę enklomifenu ;)
L
Jak dlugo leciales na enanthate,jesli mozna wiedziec?
Tel. do fachowca ?
@@omeleq
Dzięki. Powodzenia !
Super☺☺☺
Ćwiczeniami z obciążeniem 1-2 razy w tygodniu. 6 × 10 powtórzeń z przerwą 2 minuty. Źródło Podcast Hubermana na bazie badań naukowych Obciążenie należy zwiększać regularnie.
W sensie ze do penisa montujesz obciazenia ?
Te kobiety wiedzą co dobre 😉, chcą zdrowych chłopów.
A czy aswaghandę można stosować w długotrwałej perspektywie?
Nie trzymać komórki w kieszeni spodni , domowy router WiFi zmienić na światłowód. Nie pić wody z plastikowej butelki.
I po co to skoro oddychasz syfem w zimie. Haha
@@grigor3300 Świat to nie tylko albo 0 albo 1. Mozna ograniczać szkodliwe działanie. Rozumiesz?
@@Subhuti. świat tak nie polska. Gdzie sasiad truje sąsiada i jest git. Jestcsprytny wtedy. Taki polski.
@@grigor3300 wolisz żydowskich sąsiadów?!
@@madrymedrzec448 wolę takich co nie robi A szkody sąsiada i otoczeniu widząc tylko swoją korzyść
Bardzo mądrze wyłożone
Lubię Panią Doktor. Ma Pani Charyzmę.
No.i
Gitara.biorę.śię.za.to
8:35 o czym Pani Doktor dokładnie mówi? Rozpoznają rośliny jako testosteron te produkty i organizm przestaje produkować swój czy o co dokładnie chodzi? Należy te produkty jeść czy właśnie nie?
Dokładnie, rozpoznają je jak testosteron tak zwane fito testosterony. Powodują coś na zasadzie dopingu. Organizm zmniejsza produkcję własną bo ma podawane od zewnątrz
@@patricklewandowski9179 Oglądając film właściwie odnosi się jakby kalafior był korzystny, a jest wręcz przeciwnie?
Mi wzrasta testosteron, jak oglądam Wiadomości TVP oraz Fakty TVN. Mam wtedy siłę, żeby wyrzucić telewizor przez okno. Ale przełączam na kanał sportowy i się uspokajam.
Nigdy nie zapomnę przerażenia w oczach mojej św. pamięci Mamy kiedy już miałem w rękach telewizor żeby "piżgnąć" nim o ściane Ta gwałtowna reakcja z mojej strony została spowodowana obejrzeniem i wysłuchaniem polskojęzycznych folksdojczów z pewnej konretnej opcji politycznej na czele z ich firerkiem pochądzącym z Kaszub . Wydaje mi się że z punktu medycznego to był na pewno efekt współdziałania wysokiego poziomu teststeronu z dużą ilością adrenaliny błyskawicznie i w krótkim czasie dostarczonej przez gruczoł grasicy do mojego krwiobiegu . Ale wyraz oczu mojej Mamy naszczęście uratował Jej telewizor . No i oczywiście to było pare ładnych lat temu .
Żal mi rodakówm którzy mówiąc, że "lubią sport", mają na myśli oglądanie kanałów sportowych na kanapie, a nie czynne uprawianie sportu
@@an-cx1ho Żal mi ciebie.
...zgadza się d poro znajomyh nie odblokowuje się po sterydah
Pani dokt miałem kontuzje co z tym zrobić?
Stosowanie witamin d3, potas, cynk, nie wpływa negatywnie na ilośc plemników?
Muszę zrobić badania.Pozdrawiam obie panie