✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: clck.ru/3AfQd2 ✅ Видео курсы по плаванию: bit.ly/4a7fSrr ✅ Календарь наших сборов по плаванию - bit.ly/3yivL0Y ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Группа ВК - vk.com/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию - bit.ly/3yivL0Y • Наши соревнования "Гонки ракет" - bit.ly/4b8idUn • Онлайн курсы по плаванию - bit.ly/4a7fSrr ► По вопросам размещения рекламы - swimrocket.online/partners Таймкоды: 00:00 - Тема выпуска 0:39 - Что значит поймать волну 0:59 - Что влияет на технику волны 3:19 - Упражнения для волны 8:43 - Наши сборы по плаванию
Потому что вы не в гармонии с богом воды :). Мой детский тренер, дай Бог ему здоровья, был высоким мужиком, пловец всё же... с огромным животом. Однажды мы его достали своими выкрутасами, он выгнал нас на бортик прыгнул в воду и поплыл батерфляем. Такое ощущение, что он глиссировал на животе. Короче плыл он быстро и эффектно. И никаких лишних брызг. В общем пристыдил нас.
За 4 месяца плавания в бассейне так и не смог научиться плавать ногами дельфином. Продвижение есть, но это всё очень через силу, натужно как-то, движения не такие плавные, как у Жени, больше на дёргание похоже. Вот сейчас очень классно объяснила, спасибо! Попробую на речке, пока бассейн на ремонте :-)
Вы интересные любители. Мы годами учились плавать, а вы за 4 месяца хотите всему научиться. Тем более вы не начинали малышами. Это нормально, что у вас через 4 месяца еще не получается. Эх, сколько я километров проплыл с доской и без доски одними ногами батерфляем. И вы когда проплывёте, то всё будет получаться.
@@gogaonzhezhora8640 А я где то слышал, возможно даже на этом канале. Что взрослым легче объяснить технику, они легче понимают, а детей надо на автоматизме гонять и у них придет тогда это ощущение. Но при этом взрослым сложнее продвигать себя эффективно в воде чем детям. Поэтому может все таки есть смысл объяснять взрослым а не гонять их как детей чтобы получилось? Но я соглашусь что за 4 месяца такого бата как у ведущей любитель не сделает, только если какая то предрасположенность есть (звезды сошлись). А так, бат это труд, но у меня получилось его освоить самостоятельно во взрослом возрасте.
@@DmitriySwim По-моему это какая-то современная ерунда. Дети не идиоты. Мы всё понимали в том возрасте. Проблема совсем в другом. Дети ещё не в состоянии так управлять телом как взрослые. То есть вербальное объяснение ребёнок понимает, но надо еще заставить своё детское тело это исполнить. Условно говоря, ну какой 7-летнему батерфляй? Если он не артист китайского цирка, у него просто нет мускулатуры плечевого пояса, живота, спины, чтобы это всё исполнить. Ему дают потихоньку технику, но она у него не сразу воплощается. когда мышцы нарастают. А то что я писал про километры, это уже постарше, когда вся техника есть и начинают спортсменов уже собственно тренировать, гонять на дистанции, на длинные упражнения. Вот тут конечно тренировки набивают полный автоматизм всего и это не сравнить с любителем. который условно 2-3 раза в неделю идёт в бассейн. Кроме того не надо забывать, что спортсменов еще и в зале гоняют, главное на растяжку. Без неё в плавании никуда. Большинство любителей в бассейне же растяжкой не занимается. Взрослым надо объяснять, но физически тело всё равно работает одинаково. Только исполнив несколько тысяч повторений и мышцы нарастут правильно и мышечная память возникнет. Я ещё понимаю 4 месяца каждый день изучать батерфляй. Но если 4 месяца разбиты на изучение всего-всего, то этого недостаточно.
Спасибо большое. Кратко, четко, понятно объяснили как создать волну🌊и как согласовывать движения👏 Вы не только красивая🥰, умная девушка, но и профессионал высокого уровня💪
Как не изощряйся, а от навала грудью на воду во время вдоха не избавишься, даже у чемпионов это не получается. И вся быстрая усталость в нём от силового вкладывания в гребок при вдохе. Вывод - баттерфляем надо плавать с трубкой, для того, чтобы плыть им долго и получать истинное наслаждение.
Точно! И кролем лучше с трубкой, чтоб с дыханием не заморачиваться. А ещё в ластах с лопатками, доской и колобашкой, -- тогда вообще кайф! 🙂 Или таки научиться без "силового вкладывания". Дельфин с прижатыми внизу руками со вдохом попробуйте выучить. Для примера гляньте, как девочка без рук на пан-олимпиаде плывёт, -- очень круто!
Пррривет Женя. Я пока не хожу в бассейн - времени мало. А здесь я просто посмотреть на тебя. Хоть и теперь, после блокировки ютуба, чтобы глянуть на тебя в хорошем разрешении, приходится ждать пока подгрузится ролик
@@TOLEG61RUS чтобы плыть баттерфляем долго первое: тренируйте лёгкие для полного и мгновенного их наполнения воздухом при вдохе и второе, включайте фазу скольжения для расслабления. Прошаренному любителю вполне по силам проплыть баттерфляем несколько сот метров без перерыва.
Всегда считал, что выход ступней из воды это недоработка в технике батерфляя. Я постоянно с этим борюсь, а на видео примере это присутствует. Может я (не КМС, просто тренированный любитель) не прав? Также при освоении мне сильно помогало представлять технику бата, как серию чередующиеся неглубоких нырков, которые легко разложить на две фазы. Может кому-то поможет при освоении.
Скажите, пожалуйста, какие упражнения можно поделать в зале на тренажерах, чтобы укрепить мышцы для баттерфляя? Я очень устаю при плавании: проплываю бассейн 25, отдыхаю, еще раз и на третий уже отчетливо вижу. что физика сдает. И колени гудят потом (я плыву двуударным).
Не в мышцах дело, дело в технике. Без неё Вам никаких мышц не хватит даже 50 батом плыть. Что колени гудят -- ещё один признак неправильной техники: плывёте ногами, а не телом.
Объясните пожалуйста как плыть брассом для дедушки 65 лет. Не растянутый. Не занимался в детстве. Но очень хочу плыть брассом. Нужна ссылка на умное видео. Занимался с тренером. Гоняет с досточкой Говорит нужна растяжка. Но я понимаю, что это все только отбивает охоту плыть. Мне не нужна скорость и время. Мне нужен комфорт от пребывания в воде. Help me😮
Дедуль , может попробуете ориентироваться на кроль….пока брасу учитесь ,вашим коленям может кирдык прийти (по технике в брассе идёт специфическая нагрузка на колени)…Кроль кажется сложным , но освоить вполне возможно + можно на спине ….Часто вижу на соседней дорожке пловца…плавает по 1,5 км каждый день (500 метров кролем , потом 50/50 кроль и спина) Этому пловцу 86 лет…говорит научился плавать лет 10 назад😁😁😁
@@user-cf7qb5lo4g если кроль освоите , да еще и двухударный , прочувствуете скольжение , разберётесь с балансом тела, проносом , гребком, дыханием и еще всеми ньюансами ….В общем , пока будете постигать всё это , как раз и почувствуете настоящую легкость в плавании…процесс долгий , но оно того стоит (это как на гитаре научиться играть ) т.к вы человек достаточно взрослый, то пробуйте постигать всё сами…К тренеру обращайтесь, когда начнете чувствовать что прогресс остановился…тренер дает толчок, проясняет мозги , потом снова асё сами…..А так, даже , хороший тренер, сам того не желая, может надолго возрастному новичку физухой тягу отбить😁
✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: clck.ru/3AfQd2
✅ Видео курсы по плаванию: bit.ly/4a7fSrr
✅ Календарь наших сборов по плаванию - bit.ly/3yivL0Y
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Группа ВК - vk.com/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - bit.ly/3yivL0Y
• Наши соревнования "Гонки ракет" - bit.ly/4b8idUn
• Онлайн курсы по плаванию - bit.ly/4a7fSrr
► По вопросам размещения рекламы - swimrocket.online/partners
Таймкоды:
00:00 - Тема выпуска
0:39 - Что значит поймать волну
0:59 - Что влияет на технику волны
3:19 - Упражнения для волны
8:43 - Наши сборы по плаванию
Обалдеть вот это действительно мастер, именно такое объяснение хотел увидеть
😉 спасибо
Какая же красивая и приятная девушка Евгения :)
Спасибо 😉
@@jane.lazareva мужчины без волны плывут в основном, за счет силы в батте
@@Ahilles2004 спасибо
Чудеснейшее объяснение! Браво! Благодарю Вас от всей души!
стараемся для вас!
Спасибо 🙏🏽
Когда я плыву дельфином - вода выходит из берегов бассейна )))....
Потому что вы не в гармонии с богом воды :). Мой детский тренер, дай Бог ему здоровья, был высоким мужиком, пловец всё же... с огромным животом. Однажды мы его достали своими выкрутасами, он выгнал нас на бортик прыгнул в воду и поплыл батерфляем. Такое ощущение, что он глиссировал на животе. Короче плыл он быстро и эффектно. И никаких лишних брызг. В общем пристыдил нас.
Автор, а чего такая некрасивая?!
Как же ты живешь, бедняшка....
Lo stesso😂😂😂😂😂
Круто обьяснили, спасибо ❤
Пожалуйста 🙏🏽
Я в восторге от этой девушки, а эти очки просто сводят меня с ума))
Женечка, спасибо большое!
Пожалуйста 🙏🏽
Граммотно рассказывает и показ тренинга классика просто,браво,
Спасибо 😊
Спасибо за объяснения. Как раз то, что я искал.
стараемся для вас!
Очень актуально!!!! ❤
За 4 месяца плавания в бассейне так и не смог научиться плавать ногами дельфином. Продвижение есть, но это всё очень через силу, натужно как-то, движения не такие плавные, как у Жени, больше на дёргание похоже. Вот сейчас очень классно объяснила, спасибо! Попробую на речке, пока бассейн на ремонте :-)
Пожалуйста 🙏🏽
Ласты в помощь))
Вы интересные любители. Мы годами учились плавать, а вы за 4 месяца хотите всему научиться. Тем более вы не начинали малышами. Это нормально, что у вас через 4 месяца еще не получается. Эх, сколько я километров проплыл с доской и без доски одними ногами батерфляем. И вы когда проплывёте, то всё будет получаться.
@@gogaonzhezhora8640 А я где то слышал, возможно даже на этом канале. Что взрослым легче объяснить технику, они легче понимают, а детей надо на автоматизме гонять и у них придет тогда это ощущение. Но при этом взрослым сложнее продвигать себя эффективно в воде чем детям. Поэтому может все таки есть смысл объяснять взрослым а не гонять их как детей чтобы получилось?
Но я соглашусь что за 4 месяца такого бата как у ведущей любитель не сделает, только если какая то предрасположенность есть (звезды сошлись). А так, бат это труд, но у меня получилось его освоить самостоятельно во взрослом возрасте.
@@DmitriySwim По-моему это какая-то современная ерунда. Дети не идиоты. Мы всё понимали в том возрасте. Проблема совсем в другом. Дети ещё не в состоянии так управлять телом как взрослые. То есть вербальное объяснение ребёнок понимает, но надо еще заставить своё детское тело это исполнить. Условно говоря, ну какой 7-летнему батерфляй? Если он не артист китайского цирка, у него просто нет мускулатуры плечевого пояса, живота, спины, чтобы это всё исполнить. Ему дают потихоньку технику, но она у него не сразу воплощается. когда мышцы нарастают. А то что я писал про километры, это уже постарше, когда вся техника есть и начинают спортсменов уже собственно тренировать, гонять на дистанции, на длинные упражнения. Вот тут конечно тренировки набивают полный автоматизм всего и это не сравнить с любителем. который условно 2-3 раза в неделю идёт в бассейн.
Кроме того не надо забывать, что спортсменов еще и в зале гоняют, главное на растяжку. Без неё в плавании никуда. Большинство любителей в бассейне же растяжкой не занимается.
Взрослым надо объяснять, но физически тело всё равно работает одинаково. Только исполнив несколько тысяч повторений и мышцы нарастут правильно и мышечная память возникнет. Я ещё понимаю 4 месяца каждый день изучать батерфляй. Но если 4 месяца разбиты на изучение всего-всего, то этого недостаточно.
Спасибо Евгения за разбор!🎉
Пожалуйста 🙏🏽
Спасибо большое.
Кратко, четко, понятно объяснили как создать волну🌊и как согласовывать движения👏
Вы не только красивая🥰, умная девушка, но и профессионал высокого уровня💪
стараемся для вас!🚀
всегда пожалуйста! 🚀
@@intelegent72 спасибо ☺️🥰
Евгения хорошо объясняет и придала импульс каналу!
Спасибо 😊
Спасибо, пока что самое доступное объяснение баттерфляя👏
стараемся для вас!
@@swim_rocket только с бассейна, сделал личный рекорд 5км кролем! В этом и ваша большая заслуга🤝🤝💪
Благодарю 😊
@@RudolfEremyanсупер, вы молодец, дистанция серьезная
Хорошо объяснила! 🐬
Пожалуйста 🙏🏽
Grazie mille ❤❤❤❤❤❤
Молодцы ракеты,ждём новых роликов спасибо большое,
всегда пожалуйста!
А еще я представляю что танцую нижний брэйк !
Ооо Женёк))
Обожаю батт в ластах и с лопатками, а также без спорт.инвентаря!! 👌🫶🫶🫶✊✊✊✊👍👍👍👍
Приезжайте в Беларусь на сбор.
А Женя в каких сборах будет принимать участие?)
Владивосток
@@jane.lazareva так что, надо ехать, видать?) Далеко так, но красиво там, конечно
@@user-db4xy8hb2mочень красиво и вкусно там)
Как не изощряйся, а от навала грудью на воду во время вдоха не избавишься, даже у чемпионов это не получается. И вся быстрая усталость в нём от силового вкладывания в гребок при вдохе. Вывод - баттерфляем надо плавать с трубкой, для того, чтобы плыть им долго и получать истинное наслаждение.
Точно! И кролем лучше с трубкой, чтоб с дыханием не заморачиваться. А ещё в ластах с лопатками, доской и колобашкой, -- тогда вообще кайф! 🙂
Или таки научиться без "силового вкладывания". Дельфин с прижатыми внизу руками со вдохом попробуйте выучить. Для примера гляньте, как девочка без рук на пан-олимпиаде плывёт, -- очень круто!
Гений
Пррривет Женя.
Я пока не хожу в бассейн - времени мало.
А здесь я просто посмотреть на тебя.
Хоть и теперь, после блокировки ютуба, чтобы глянуть на тебя в хорошем разрешении, приходится ждать пока подгрузится ролик
Класс)
@@jane.lazareva А у Жени оказывается есть и иные таланты😏
@@ulymartebelim7610 какие же?)
С этого я и начинал, но когда на согласовании движения делаешь грибок поочерёдно королём может сбиться дыхание!
Здравствуйте! Спасибо! Подскажите, пожалуйста, где тренирует Евгения?
Здравствуйте, я тренирую в бассейне Плеханова на Павелецкой/Добрынинской/Серпуховской или в августе в Зиле
Приятная девушка ❤
Спасибо ☺️
тема очень интересует. из видео мало что понял, наверное мне ещё долгий путь предстоит
😄😄😄 на тренировке легче усвоить в движениях
@@jane.lazareva не видать мне вас, как своих ушей ;)
У меня все отлично получается. Но выносливости хватает проплыть один бассейн 50м. За тренировку😅
Это нормально, батт утомительный
@@TOLEG61RUS чтобы плыть баттерфляем долго первое: тренируйте лёгкие для полного и мгновенного их наполнения воздухом при вдохе и второе, включайте фазу скольжения для расслабления. Прошаренному любителю вполне по силам проплыть баттерфляем несколько сот метров без перерыва.
@@olenvasinud7205 спасибо. Уже работаю над этим
Всегда считал, что выход ступней из воды это недоработка в технике батерфляя. Я постоянно с этим борюсь, а на видео примере это присутствует. Может я (не КМС, просто тренированный любитель) не прав? Также при освоении мне сильно помогало представлять технику бата, как серию чередующиеся неглубоких нырков, которые легко разложить на две фазы. Может кому-то поможет при освоении.
Стора немного должна выходить из воды, чтобы оттолкнуться. «Фонтаны» должны быть в любом стиле кроме брасса
Просто не сильно
Красофка
Великая женщина)
Спасибо😊
Даже с таким хорошим, объяснением не реально научиться одному! В любом случае ошибки будут.
Конечно, я это и сказала в конце)
Скажите, пожалуйста, какие упражнения можно поделать в зале на тренажерах, чтобы укрепить мышцы для баттерфляя? Я очень устаю при плавании: проплываю бассейн 25, отдыхаю, еще раз и на третий уже отчетливо вижу. что физика сдает. И колени гудят потом (я плыву двуударным).
На дельту , корпус отрабатывать, на мяче особенно и просто выносливость
Не в мышцах дело, дело в технике. Без неё Вам никаких мышц не хватит даже 50 батом плыть. Что колени гудят -- ещё один признак неправильной техники: плывёте ногами, а не телом.
Ох мне бы к Жене на тренировку , у меня небольшой рассинхрон в движении
Приходи, буду рада видеть) ссылка на запись под видео
@@jane.lazareva ❤️
А есть очки для плавания с диоптриями ???
Есть, но на заказ делают
Есть. но они дорогие.
Лет десять назад в некоторых магазинах можно было найти, а сейчас днём с огнём не сыщешь.
Я покупала на Валберисе
баттерфляем не плаваю, просто красивое показывают)))
Объясните пожалуйста как плыть брассом для дедушки 65 лет. Не растянутый. Не занимался в детстве. Но очень хочу плыть брассом. Нужна ссылка на умное видео. Занимался с тренером. Гоняет с досточкой Говорит нужна растяжка. Но я понимаю, что это все только отбивает охоту плыть. Мне не нужна скорость и время. Мне нужен комфорт от пребывания в воде. Help me😮
Сложно так сказать, нужно смотреть на технику, можете взять пару онлайн тренировок, я вам там все детально расскажу
Дедуль , может попробуете ориентироваться на кроль….пока брасу учитесь ,вашим коленям может кирдык прийти (по технике в брассе идёт специфическая нагрузка на колени)…Кроль кажется сложным , но освоить вполне возможно + можно на спине ….Часто вижу на соседней дорожке пловца…плавает по 1,5 км каждый день (500 метров кролем , потом 50/50 кроль и спина) Этому пловцу 86 лет…говорит научился плавать лет 10 назад😁😁😁
@@redomutp1907 Насчет коленей это да. Специфическая нагрузка!!! Спасибо за умный совет!! 👏👍
@@user-cf7qb5lo4g если кроль освоите , да еще и двухударный , прочувствуете скольжение , разберётесь с балансом тела, проносом , гребком, дыханием и еще всеми ньюансами ….В общем , пока будете постигать всё это , как раз и почувствуете настоящую легкость в плавании…процесс долгий , но оно того стоит (это как на гитаре научиться играть ) т.к вы человек достаточно взрослый, то пробуйте постигать всё сами…К тренеру обращайтесь, когда начнете чувствовать что прогресс остановился…тренер дает толчок, проясняет мозги , потом снова асё сами…..А так, даже , хороший тренер, сам того не желая, может надолго возрастному новичку физухой тягу отбить😁
Korotko i yasno .
Женя, у тебя новые очки?)
Ураааа, заметили, да)))
@@jane.lazareva, как не заметить 😜
Привет, красуня)
Порхай как бабочка, жаль как пчела
Порхай как бабочка, жаль что ты топор (в воде)
обычно у всех так🤣
@@homehookah 😂😂😂
😍😍😍Влюбился в девчулю, которая в кадре! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Лайк, если так же!
Спастбо 😊
💐
Ммм… Женя ❤️
😢😢😢😢😢😢😢😢
Без силы земли никак увы не научиться
Вот только давайте без огурцов!
А заметили дельфина в бассейне на фоне?)
Опять этот дельфин (кто понял тот понял)
Наверное, я единственная в мире, будучи мастером спорта в брассе, и кмс в кроле-батерфляй не освоила...... Позор!
Ты не один я МС по кролю и КМСна спине но не освоил брасс а дельфином еле плыву
@@almasabilov5703 значит, я не одинока....
@@almasabilov5703 так брасс и флай принципиально от кроля отличаются вращением вокруг другой оси, так что это понятнее
Смотрю видео а на заднем плане реальный дельфин плещется. Это прогресс или уже шиза?
На бортике дельфинистов полно , а плыть некому .
Д. Панкратов
Красивая девушка)
как говорил мой тренер, БАХ БАХ, так что весь секрет в этом
Вот у вас есть руки, вот ноги, и серединка
😄😄😄
Лучше бы рачком встала
Лучше бы я не видела этот коммента
так себе урок, не для новичков точно.
Так себе комментарий
У меня у одного во время выполнения дельфина нос жжет?😂
Автор, а чего вы такая некрасивая?!
Как же вы живете, бедняшка....
Живу хорошо, не жалуюсь
Себя лучше пожалей, мозг протух от гнили😅
Лучше сразу учится плавать двухударным дельфином, потому как одноударный войдёт в мышечную память, и потом будет сложно переделаться на двухударный.