人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】

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[@林泉晗禅]

笔记：心肺疾病
中府穴（补益肺气）：（取穴：自取穴，手叉腰往前窝，肩内凹陷再斜外一指即是。他取穴，手握对方肩膀，拇指搭处就是肩窝，斜下外一指即是）：沿线一整片用弹拨法，有一条筋。（该穴选左右两侧都可以）
膏肓穴（温补心阳，治疗很多慢性病）：（取穴：骑坐在凳子上，双手抱肘，这个姿势才会露出来。胸椎第四棘突下向左横开，达肩胛骨边即是。）用艾灸左侧膏肓穴，离开两厘米，可以绕动或者近远动，要20分钟以上才是有效的，要达微微出汗。作用：扶阳固卫，济阴安营，调和气血。（膏肓穴选左侧，因为离心脏更近）
瘟疫时：1、刺血，配合拔罐、挤压的方法 2、艾灸：扶正。（武汉抗疫：北京中医药大学东直门医院 叶永安教授：针灸，甚至耳针，降心率。内关穴最好，几十秒就降了）
加减穴位：
心悸心慌：内关穴及捣耳疗法。
捣耳疗法：可以两耳一起。用食指，指甲不能长，耳朵有两个凹，在耳甲庭、耳甲腔，即上面转一下，下面转一下。3-5分钟，可以平抑心率。这个地方有一个耳穴，是我们迷走神经（副交感神经）的浅出区。副交感神经一兴奋，心率就会减慢。要出现明显的热的感觉。
内关穴（解决心悸心慌）：（手厥阴心包经的常用腧穴之一）心胃相连。心胃同时有问题时，用内关穴宽胸理气。内关穴取穴：微微握拳，稍微曲腕，可以看到两根筋腱，距离手腕横纹约三指宽两个筋腱之内，就是内关穴。点揉。也可以治晕车，坐车前点揉内关穴。
28:00 极泉穴（解决心肌缺血）（手少阴心经的第一个穴位，能解决轻度的胸闷气短，或者轻微的心肌缺血）：腋窝最深处。拇指能按到一根粗筋，弹拨能感觉到中指发麻。弹拨5到10下，症状缓解。
膻中穴（解决胸闷憋喘）：胸之内，肺之间，心之外，胃之上。离心比较近，不建议重刺激，比如艾灸。用大鱼际快速上下擦，不用往里摁，5分钟，发热或者有通气现象就好。如果累，可两手交替进行。
膏肓、中府加上膻中，对解决憋闷、胸闷、气短、呼吸不畅，三穴相加特别好。
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电台食疗谱：生津饮，解决春天干燥，润肺。白色入肺。五样东西：莲藕、马蹄、麦冬、梨、芦根（麦冬0.5份，其余各一份）。古方叫五汁饮。五样打汁，血糖高的人就别放梨。
酸菜鱼，内放莲藕、马蹄。二者甘、凉，滋阴，生津润肺。还可加入麦冬。

[@jenzheng5857]

哗感恩分享！👍🏼

[@davidk5419]

❤

[@user-kq3im2df6c]

非常謝謝您 作如此詳細文字稿🎉🎉

[@jianchunlei9510]

程凯博士讲的好！功德无量！感恩你！！！

[@peichunlin7606]

膏肓+中府（心肺基礎）加減內關、極泉、壇中，經常按壓刺激方見奇效

[@user-ni3ri4rk1o]

分享的内容新颖高端,给人很强的启发。视频手法唯美简洁实在赏心悦目,质量放量兼顾真不容易!期待来海燕论坛聚首!

[@sunqianwen2110]

感谢程教授无私的分享！

[@terifong9816]

重看更能領會，感恩程博士，一玲主持的很好！

[@maylin1715]

講得非常清楚，很有用，超厲害

[@user-ss6fc6qs4q]

感謝醫師的分享教導

[@MeeYeeYu-xc8bu]

Excellent preparation n Presentation
In praise graditude and Compassion

[@user-ow4ip4ud2m]

中府穴按一按,突然非常輕鬆,連著肩夾都舒服許多,實在很棒

[@jenzheng5857]

哗！感恩分享！👍🏼

[@SusanleeSchuler]

Dr. zhen 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👋

[@shareenong4977]

南无阿弥陀佛

[@102nbl]

谢谢分享.

[@rainbowtsang7736]

教授，極泉穴是否左右都有？

[@yuklanlau6651]

程醫生希望你教一招解決甲狀腺問題。有甲亢，有甲減。可否有個基礎方加減呢？你的針灸醫術高明，而且很實用，靈活。很喜歡。

[@judy866]

謝謝你希望你能常在T V教授

[@terifong9816]

寶貴的醫學知識，謝謝程博士

[@chunlee6338]

每穴艾灸或者指压20分钟。
1⃣️膏肓穴：温补心阳。
2⃣️中府穴：补益肺气。
3⃣️内关穴：心律不齐，心绞痛、胃炎、癔病。

[@eastwind3550]

感謝

[@user-wucaishi]

受益！

[@user-bz2sw2dv1y]

葉教授你好,現大陸小孩有肺黴菌,可否嘗試調配溫和中藥蒸薰小孩,時長短斟酌,我記得小時後阿公用三味中藥聞水蒸薰治了自己頭痛？

[@peijiatang7668]

捣耳穴还会促进睡眠

[@user-th9yz5mb7y]

膏肓穴，调理心肺：增加点揉内关，极泉穴挑拨，膻中穴摩擦

[@vajrachou408]

膏肓穴 36:27

[@meilin3280]

谢谢你

[@josephchu8404]

事情很清楚.没有奇迹发生，是因为你穴位没有找对！每个穴位才针尖大小的地方，你不专业，你能找得到吗！

[@user-xn4dh2hq4z]

什么穴叫万能穴？

[@JUNEASMR]

用大鱼际手上下搓胸口部位的，不适合我，我上下才两分钟，放了一个屁，但是突然我晕了眼睛模糊，我立马感觉心慌不适，缓一口气量血压飙升160低压92，二十分钟才缓过来，现在血压恢复正常了，所以这个穴大家要小心，幸亏我才2分钟，要是五分钟更麻烦，我不知道其他人，但是我还是在这里说一下好一些，希望学习的人要小心一些

[@jennifershen2022]

国内的艾灸有假

[@user-xj2zy5pm4b]

Of圭

[@lingsiu]

只有一個穴位就能治4百多種病，這完全是在瞎説

[@lingsiu]

能治好428種病是不是太誇張，完全是胡説八道！

[@microcl9280]

諸位太長太長太长

[@lucienhou4329]

菊花穴