VIAGEM/ COLEÇÃO NOVA/ TRABALHO/ ANSIEDADE 😖 TUDO AO MESMO TEMPO
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- čas přidán 5. 08. 2024
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Raka, cuide da sua saúde mental! Você é a blogueira com o melhor bom gosto do Brasil, tudo fica lindo, com certeza sua coleção será um sucesso! Boa sorte e fique bem!❤
Juro que vou checar todos os comentários pq se eu encontrar alguém que não passe por isso eu vou procurar e pedir dicas. Você sou eu na vida, com empresa, funcionários, casa, família, achar tempo para ser mulher, para os amigos, para estar bem; socorro !!! Tenho ansiedade e tdah tb. Você me representa. Vamos respirar e tentar vencer um dia de cada vez. Que venha a coleção ❤
Raka, se eu puder te aconselhar em algo é....o TDAH e a ansiedade e a falta de foco estão juntos porém essa ansiedade pode não ser SÓ disso, a sobrecarga de trabalhos, de quereres, de necessidades, de tantas coisas nos mata um pouquinho de cada vez e talvez as suas prioridades não esteja naquilo que vc necessita no momento. Seus filhos estão crescendo e quando alguém te fala que vai passar, pq vai, e suas prioridades vão virar culpa, e essa culpa vai gerar mais ansiedade...e a bola de neve vai crescer a cada dia. Tenta parar um pouco, eu sei, ou imagino que saiba né, que seu padrão de vida não deve ser fácil mante- lo, vc é batalhadora pra kct, inteligentíssima além de lindíssima, mas as vezes é preciso parar ....rever muitas coisas....e ponderar. O que realmente vale a pena?
Eu também estava assim, mas era uma rotina de estudos e trabalho, tive que parar tudo por quase 1 ano, me reencontrar, me redescobrir e cuidar de mim.
Oie Raka!Imagino que não seja fácil lidar com tanta coisa. Sou psicóloga e sei que os sintomas são difíceis , mas uma coisa que aprendi com meus pacientes é que existe esperança, é possível lidar com a ansiedade e viver uma vida com mais segurança e estabilidade.
Quero deixar algumas dicas que podem ajudar:
Dicas: 1 - Procure entender seus pensamentos e sentimentos ,a forma como pensamos influencia o que a gente sente e faz. Quando perceber que os seus pensamentos estão muito negativos ,pense: Que evidências eu tenho que isso vai acontecer?
Quantas vezes achei que iria acontecer algo de negativo e a realidade foi completamente diferente?
O que eu diria pra uma amiga ,caso estivesse passando pela mesma situação?
Após responder essas perguntas,reavalie a sua forma de pensar,sentir e se comportar
2 - Aprenda a controlar sua própria respiração, quando estamos ansiosos a respiração fica desregulada e isso aumenta mais ainda a nossa ansiedade.
3 - Saiba analisar os seus pensamentos negativos antes de acreditar neles, a ansiedade costuma fazer a gente acreditar no pior e muitas dessas coisas nunca acontecerão.
Espero ter ajudado!
obrigada por essas dicas! ❤
@@andreaafins Fico feliz que tenha ajudado 😉
Raka sei bem como são essas crises!! Quando estiver assim, se entrega ao Senhor. Ouça hinos que acalma a alma.. Isso me ajuda muito! Peça o Espírito Santo pra acalmar seu coração e tirar essa angústia ❤ bjos de luz melhoras
Oiii! Minha Linda, você precisa com urgência de uma ajudante/auxiliar mesmo que seja meio horário. Tudo p você fazer te sobrecarga. 🥰🥰
_Raka, eu lamento que tenha passado por tanta coisa. Acompanhamento psicológico ajuda muito nessas crises de pânico e ansiedade. Eu entendo como é, porque vivencio diariamente. Sinta-se abraçada._
Se a psicoterapia e o psiquiatra não estiver demorando a dar resultado, tente hipnoterapia, vc pode se surpreender com os resultados rápidos.
Esse ano pra mim tá super difícil,meu pai faleceu, dificuldade financeira, mudanças no trabalho. Não há saúde mental que aguente . Vida adulta.
Sim Raka, isso é um grande problema e compartilho dessa angústia com você, parece que você está relatando como me sinto, é muito dificil viver assim e tem horas que não dá para suportar. O que eu posso te dizer é que sempre busco forças também em Deus para me ajudar. Que Deus te abençoe❤
Mulher fiquei angustiada também tenho ansiedade e esse vídeo me deu um gatinlho😂😂 fiquei angustiada por vc muita coisa da uma desacelerada porque se não vc vai surtar hein !!!
Falar sobre sua ansiedade pra mim foi importante Raka, sinto o mesmo direto e me cobro porque eu não acho justo chorar e ficar mal sendo que minha vida tá boa, e fico pior ainda... ver você assim me mostrou que o que tenho é ansiedade também, e sei o quanto isso é angustiante
Raka, sinta-se abraçada! Você é um mulher inspiradora ❤
Parabéns Raka, você merece muitas bênçãos, que Deus abençoe sempre🙌
Raka em nome de Jesus, vai ser um sucesso de vendas a sua coleção que vai recompensar toda trabalho e ansiedade 🙏🩷
Ansiosa pela coleção !! É horrível ter crise de ansiedade já tive , meu namorado da minha irmã também tem super te entendo Raka . Amo você ❤️❤️❤️❤️
Vai dar tudo certo 🙏🏼 não se desespere…. Deus é nosso único amparo ❤
Só quem tem crise de ansiedade sabe como isso é difícil, tem vezes que eu só quero me enfiar num buraco escuro e ficar sozinha 😢
Ansiosa para ver sua coleção 😍😃😍
Raka, te entendo tanto...
Deus te abençoe e te dê forças 🙏🏻 E para todos aqui nos comentários que passam por isso desejo o mesmo. Bjs
Fazia meses que eu estava bem!! Juntou doença e falecimento da minha mãe, sai do emprego, luto, etc. Tudo que melhorei em anos voltou com força total 😢💔 Deus me defenda
Muita coragem e força. Dias melhores virão
Força, sinta meu abraço ... Um dia de cada vez. Aos poucos tudo vai ajeitando . Com calma. Não se cobre... Viva cada processo e cada fase. Tudo vai passar. Tudo sempre passa 🥲.
Você é linda, guerreira, você consegue!!!❤
Ansiosa demais pra ver essa coleção ❤
Infelizmente a ansiedade nos faz potencializar todas as situações, realmente não é fácil, so wuem tem sabe o quanto é desesperador!!!.... Glória a Deus eu fui curada desta enfermidade 🙌🏾...q Deus possa te curar também!😘
Tenho certeza q será sucesso... vc é estilosa, linda, gente boa .. 🤍
Rakiita, te acho tão corajosa por expor pro mundo inteiro essa vulnerabilidade. Eu me vejo sempre nos seus relatos, eu sinto a sua dor porque também passo por ela, mesmo tendo realidades diferentes. Sinta-se abraçada, minha querida. Porque muitas das vezes é só isso que eu quero também.
Um beijo grande e siga firme! ❤️
Raka,sei que sua vida é corrida e a crise de ansiedade vem do nada! Eu tenho e sei o quanto é angustiante... às vezes vem no meio do plantão,do nada! Eu tomo minhas gotinhas e rezo ... peço a Deus para ser rápido e acaba passando!
Infelizmente temos que ser duras em relação as crianças dormirem só. Quem sabe os dois num quarto só, faria companhia um pro outro. Vc faz terapia? Precisa tomar o remédio certinho
Eu te entendo Raka ,passo por isso a 3 anos , e horrivel a unica coisa q eu faco , é remoer n conto pra ninguem é horrivel😢 ( tomo medicaçao)
Tive isso dps do parto ,tudo q passei com minha filha RN/ bb foi mto dificil; hj sinto q melhorei demais
Força Raka! Tive Síndrome Do Pânico! Sei Bem Como É!❤
Sabe o que é duro de rudo isso!? As vezes a gente se cobra tabto. A gente vive quase qie no automático. Vai la e faz, entrega tudo o que nos é pedido, imposto ou cobrado. Isso de modo geral. O famoso : "... Nossa, queria ser como vc. Como vc da conta e eu nao..."
Ninguém da conta de tudo. Fazemos o que dá. E quabdo não da nos sentimos mau por isso. E o reflexo da ansiedade vem num efeito rebote. As vezes vc esta super bem. Passou um dia normal. Mas a crise vem. E a gebte fica se perguntando o porquê? Sao coisas acumuladas . É horrivel. Ja passei por muitas a ponto de correr para um pronto socorro achahdo que ia morr3r. É tenso demais...
No mais... Sua coleção com certeza será um sucesso. Assim como tudo que vc produz. Vc é luz, alegria e determinação. Nao tem não dar certo. Na verdade ja deu. As fotos ficaram lindas. Agora só no aguardo para ver tudo prontinho. Pega leve com vc mesma. Curta o momento. O depois??? Deixa pra depois 😉😍❤️
Tenho um filho com TDAH, que só quem tem é que sabe, vc que não tem, não tem noção do quanto é difícil!😢
Esses dias a crise tá vindo forte , pq minha cidade tá em alerta de inchente aqui Sc por esse final de semana.. então tou daquele jeito.
Tive a primeira crise de pânico e de ansiedade em todo o mês de setembro. Juntou estafa, pós graduação, concurso pra estudar, obra no quintal e um acidente onde tive um livramento eu quase pirei. Tô aqui agora livre disso, mas com a consciência de que é horrível e nunca mais quero ter novamente. Força Raka❤
Raka eu tbem tenho crise de ansiedade mais confia em Deus 🙏 qui vai dá tdo certo aliás já deu minha lindabj😘❤amo vc
Parabéns Raka pela a sua coleção de roupas Doida pra ver🤩
Oiie Raka!! Faço tratamento para ansiedade e síndrome do pânico. Não é nada fácil. Nem imagino como deve ser difícil juntar a ansiedade com tdah.
Força viu e não esqueça de cuidar de você, procure ajuda!
Raka te entendo super pois tbm sou TDAH e tenho um filha de 9 anos com TDAH E TEA suporte 1, entenda que se vc tem essas crises imagine como o Davi se sente, a criança TDAH e ensejará precisa de aceitação tem seus medos e conflitos, derepente vc vendo dessa forma fica mais leve a vc .Força gatona Deus a abençoe.
Só quem tem ansiedade sabe oque e isso eu tenho ansiedade insônia tomo remédio forte pra dormir é horrível, eu ando muito cansada stress emocional, eu não tenho uma rede de apoio é tudo eu pra tudo não é, só Deus pra nós da forças .
Só quero te dar um abraço muito apertadinho ❤
Queria poder te dar um abraço bem forte neste momento. Respira fundo. Eu fico pensando como você dá conta de tanta coisa. Faz uma oração.
Te entendo perfeitamente. Sofro de TGA e tem dias que é difícil mesmo
Raka, as vezes não é TdHa, e sim. Crise de ansiedade generalizada. Eu tenho. E os sintomas são muito parecidos
Te admiro muito ❣️❣️
Estamos no mesmo barco raka!!!! Só que me separei a 1 ano e estou passando tudo sozinha!! Sim a escolha de me separar foi minha ,pq mesmo casada fazia tudo sozinha!!!
Assistindo e avançando .. quem mais ?
Cade seu marido não vi mas eles nos vídeo ?? Um dica desacelera . Escolha sua saúde . Peça ajudar vc e muito intensa em tudo que vc faz . Isso faz muito mal . Eu passei por momentos difíceis . Mas agredir não mim cobrar de mas . Vejo os vida da Isabela Camargo .
eu acho vc uma pessoa que parece ser muito boa e pare e respire porque nada fica bom sem saude eu que o digo pare respire e pense vai fazendo quando der e puder ,porque sem saude nada tem importancia respira respira e pense fica bem beijos............💋💋💋
Raka vc Arrasa nos vídeos 🎉🎉🎉🎉🎉
Chegueii!!!❤
Lindonaaaaaaaa 🎉❤
Vc tá tão sobrecarregada, e agitada que sua fala tá agitada, eu tenho TAG transtorno de ansiedade, e juro que gosto dos seus vídeos, mas vc tá tão agitada que me deixou ao assistir, não tô falando pra vc se sentir mal, mas pra parar e respirar, e da uma pausa, melhor ter uma vida mais simples que tá se matando de trabalhar .
Pisa no freio um pouco, vc não tá bem , mas vai ficar tudo bem.
Calma vc não precisa de da conta de tudo, vc não é uma máquina .
Se vc continuar a milhão vai piorar, vc tá pondo o TDAH em tudo, não deve ser tudo vindo deste motivo, vc deve ter TAG, as vezes até depressão por tantas questões que passa .
“Roupa Raka” até combina 🎉
Calma Raka, mulher manda meio mundo se lasca senão tu adoece e tudo fica ai mulher. No final tudo vai da certo.
Melhorassss
Eu sou exatamente igual 😢 tb tenho TDAH tenho todas essas dificuldades :/ já deixei de ir viajar com a família por não conseguir fazer a mala
Só pra quem tem o TDAH sabe o que a gente passa o quanto isso atrapalha e é ruim ☹️
Raka procura um médico!!! Você está ficando muito estressada. Você tem um casamento e filhos e eles não pediram para nascer. Faz uma coisa de cada vez, pede ajuda contratada uma secretaria pessoal para te ajudar nesses detalhes.
Vida real né amiga, tem gente que acha que quem tem trabalhos fora do padrão não surtam 😢
Eu precisava ver isso
Eu me sinto exatamente assim é eu achava q era só eu que me sentia assim
Raka, vc precisa de Jesus!!!! Não estou falando de religião. Jesus diz em sua Palavra que o julgo Dele é suave e o fardo Dele é leve. Um bjo e um abração no seu coração!!!! Que vc sinta o conforto e a Paz que excede TODO entendimento que só Jesus Cristo pode lhe conseder. ❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰💋💋💋💋
Bom dia linda você amiga toma medição pra ansiedade e depressão?
❤❤❤❤
😢
Bom dia 🎈🧸❤️🧚 😢
🎉🎉❤❤❤❤❤
Fui a primeira 🥰💕❤️
Oeeee rak
Cara pega uma pessoa para te ajudar !
Agora o pai do Davi tinha que dividir com vc!
Muler eu amo você, mais reclama muito nos vídeos, poxa vida ! Uma vida como a sua sorrir mais mulher.
pois é… ela só reclama, tem condições contrata alguém pra ajudar.
Amiga se agarre em Deus
Agora todo vídeo vai ser assim… 🙄
que porra
Quanta exposição.........
nossa que feio porque vc se sobrecarrega de tantas coisas me responde umacoisa vc acha que vale apena minha querida a vida e um jogo que não existe ganhador todos morrem no final então penca nisso vc vai deixar tudo nao vai levar nada esta e a unica certeza disculpa