Como perder o medo de falar em Publico - Live das Lives #09 - com Manoeli Morais
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- čas přidán 14. 07. 2024
- Bem-vindos à nossa Live das Lives! Neste episódio especial, temos o prazer de receber a incrível Manoeli Morais, mentora de oratória, para uma conversa enriquecedora e cheia de dicas práticas.
🔴 Assista agora e descubra:
Como perder o medo de falar em público: Técnicas e estratégias para vencer a ansiedade e se expressar com confiança.
Técnicas de oratória: Dicas práticas para aprimorar sua comunicação e impressionar qualquer audiência.
Traumas de infância relacionados a falar em público: Como identificar e superar essas barreiras para se tornar um orador eficaz.
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📅 Data da live: [Insira a data e hora]
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Convidada Especial: Manoeli Morais
Mentora de oratória, Manoeli Morais ajuda pessoas a superar o medo de falar em público e a desenvolver habilidades de comunicação eficazes. Com uma vasta experiência e inúmeras histórias de sucesso, Manoeli é a pessoa certa para te guiar nesse caminho de superação e crescimento pessoal.
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![[AULA ao vivo] Como perder o medo de se comunicar | Falar em público | Oratória ! Persuasão](http://i.ytimg.com/vi/2A_qEu7Qh3Y/mqdefault.jpg)
Se Increvam no canal!
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Obrigado!
👏👏
Vamos interagir no chat ao vivo!
Conteúdo maravilhoso!
Muito obrigado 😊
Também tive a honra de fazer esse curso com Manu. Super recomendo. Parabéns Gabriel, você é um exemplo.
Que honra! Muito obrigado pelo seu apoio!
Live maravilhosa!! 👏🏻👏🏻👏🏻😁
viu a resposta da sua dúvida!
Gratidão
você é a melhor!
@@msmmorais sim, muito obrigada!!
Meu Instagram: 👉instagram.com/ocontadorgabriel/
Space Contabilidade: 👉instagram.com/contabilidadespace/
Manoeli Morais: 👉instagram.com/moraismanoeli/
Verdade olhar nos olhos muito importante, postura também muito importante
Vamos interagir no chat ao vivo!
posicionamento é tudo !
DUVIDA: Como paro de ficar sem ar quando falo em público:
Ficar sem ar ao falar em público é um sintoma comum de ansiedade ou nervosismo.
Respiração consciente: Antes de começar a falar, faça algumas respirações profundas e lentas. Isso ajuda a relaxar o corpo e a mente, além de garantir que você tenha oxigênio suficiente para falar sem se sentir sem ar.
Fale em frases curtas: Evite tentar dizer muitas palavras sem pausas. Divida seu discurso em frases curtas e use pausas naturais para respirar.
Pratique o controle da respiração: Treine técnicas de respiração diafragmática, onde você respira profundamente usando o diafragma (a parte inferior dos pulmões) em vez de respirações superficiais usando apenas o peito.
Ajuste o ritmo: Fale em um ritmo mais lento e controlado. Isso não apenas ajuda na clareza da sua fala, mas também permite que você respire de maneira mais natural entre as palavras e frases.
Hidratação adequada: Beber água antes de falar em público pode ajudar a manter as cordas vocais lubrificadas, o que facilita a fala e pode reduzir a sensação de falta de ar.
Exercícios de relaxamento: Pratique técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga, regularmente. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade geral e melhorar sua capacidade de lidar com situações estressantes, como falar em público.
Visualize o sucesso: Antes de falar em público, visualize-se falando com confiança e clareza. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade e preparar sua mente para o desafio.
Experimente estas estratégias e veja quais funcionam melhor para você. Lembre-se de que é normal sentir nervosismo ao falar em público, mas com prática e técnicas adequadas, você pode melhorar sua capacidade de falar de forma fluente e sem se sentir sem ar.