Das beste Jahr deines Lebens! Teil 2: Deine Gesundheit I Lebe endlich dein Traum-Leben I saltypeanut
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- čas přidán 21. 01. 2023
- Wie du dieses Jahr das beste deines Lebens machen und endlich so leben kannst, wie du es dir wünschst.
Teil 2: Gesundheit
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Mache dieses Jahr zum besten Jahr deines Lebens! Nun geht es weiter mit dem 2. Teil der Reihe "Das beste Jahr deines Lebens" - mit deiner Gesundheit. Fühle dich dieses Jahr so richtig wohl in deinem Körper! Werde so fit und gesund, wie du es dir wünschst!
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Kochbuch „Plant based Bowls“*: amzn.to/3D5ILXj
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#minimalismus #gesundheit #gesundeernährung
Gutes inspirierendes Video! Check up!
Ich mag die neue Serie sehr! Vielen Dank für die tollen Tipps.
Vielen lieben Dank, das freut mich sehr! 🤍
Sehr schönes Video , wie immer
Freu mich schon immer auf den Sonntag 🥰
Vielen Dank! Das freut mich sehr! 🤍
Durch die Arbeit im Schichtdienst war es mir nie möglich regelmäßige Trainings oder Kurse zu buchen. Ich bin bald 4 Monate im Praxissemester (Studium Gesundheitsmanagement) und melde mich gerade für einen Pilates Kurs an. Mein Rücken wird es mir danken!
Der Schichtdienst und das Studium führen öfter dazu, dass ich 24h wach sein muss (,erst Uni, dann Nachtdienst). Schichtdienst generell ist ungesund und fördert Schlafstörungen. Ich freue mich, wenn ich da raus bin nach dem Studium
Das hört sich toll an und ich wünsche dir ganz viel Erfolg dabei! 🤍
@@saltypeanutblog vielen Dank! 😇
Das stimmt ,wir neigen oft dazu uns selbst zuviel vorzunehmen, weswegen ich aktuell wieder einmal ein Stopp verspüre und überhaupt nichts geschafft kriege !Das ist jedes mal sehr frustrierend ,aber zeigt mir auch das ich es langsamer angehen muss! Vielen Dank für die tollen Tipps ,mir gefällt deine neue Serie sehr gut! 🤍
Das freut mich sehr, vielen lieben Dank! 🤍
Das Kochbuch ist ja toll! Es steht nun auf meiner Wunschliste. Ich möchte unbedingt mehr Gymnastik machen, das tut mir sehr gut.
Wie heißt das Kochbuch denn? Ich konnte es leider nicht erkennen :)
Super! 🤍
Es heißt „Plant based Bowls“ 🤍
@@saltypeanutblog Vielen lieben Dank :)
Supervideo, vielen Dank ❤️
Habe mir heuer vorgenommen, einfach mehr zu gehen. 2000 Schritte am Tag, denn das ist realistisch machbar, überfordert mich nicht und meistens werden es sowieso dann viel mehr. Und wenn ich mal einen Tag nicht gehe, dann ist das auch kein Drama weil der Durchschnitt passt 😉😊
Süßigkeiten esse ich seit ein paar Monaten gar nicht mehr und Zucker reduziere/vermeide generell wo es nur geht. Weiterer Vorsatz: noch mehr selber kochen und auch Brot und Brötchen selber backen. 😊
Vielen Dank! Und das freut mich sehr für dich! 🤍🤍
Wunderbare Serie!
Vielen lieben Dank 🤍
Tolles Video!
Ich möchte mir mehr Zeit für gesundes Essen nehmen. Und vorallem in Ruhe essen und nicht ständig auf Zeit 🙈
Vielen Dank! 🤍 Das hört sich toll an! ✨
Danke für die wunderbare Tipps ❤ Vorallem das mit dem Sport da hast du so recht das man sich da selbst meist zu viel Druck macht. Ich möchte dieses Jahr auch eine gesunde Basis für mich und meinem Körper finden. Könntest du mir sagen, was das für ein tolles Buch war ? Ich liebe deine Videos und freue mich auch schon auf das nächste. Einen schönen Sonntag dir und deiner Familie 💋
Vielen lieben Dank! Das freur mich wirklich sehr! 🤍 Das Buch habe ich verlinkt und heißt „plant based bowls“ 🤍
❤
🤍🤍🤍