علاج ارتفاع ضغط الدم بدون ادوية

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 23. 02. 2021
  • للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
    welnes.app/Waad_Adel_Amin
    لطلب كتابي للوصفات:
    thisisdrwaad.com
    "الكتاب الكتروني ولا يوجد نسخة ورقية"
    صفحتي علي انستجرام:
    / drwaadfitnessnutrition
    صفحتي علي فيس بوك:
    / drwaadamin
    #diet #intermittentfasting #keto

Komentáře • 1,1K

  • @11qudsna
    @11qudsna Před 3 lety +18

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( المعدة بيت الداء) واعتقد ان الحديث يلخص كل الكلام اللي تفضلتي فيه يادكتورتنا الجميلة 💕 تحياتي

    • @nadiabadri13
      @nadiabadri13 Před 2 lety

      عليه افضل الصلاة والسلام

    • @Productshow777
      @Productshow777 Před 10 měsíci +1

      هذا ليس بحديث وانما من اقوال العرب فانتبه

  • @danyal7000
    @danyal7000 Před 3 lety +13

    نصيحتي المجربة للقضاء على الضغط والكثير من الامراض
    لاتغضب واكثر من شرب الماء وتريض وابتعد عن السكر والملح والأكل المصنع وصوم بنتظام.
    &Note to the dear doctor
    Simple people and I am one of them we need a simple Arabic language.
    And you have all the respect

  • @user-ki7ur3up6n
    @user-ki7ur3up6n Před rokem +7

    بدون ما اقسم اني طبيبة من العراق د هناء متابعة لدكتورة وعد ومدمنة للفديوات بحيث اكرر الفديو اكثر من مرة كنت مصابة بارتفاع الضغط وقصور العضلة القلبية وبدات عندي اعراض كثيرة تشير الى اقتراب السكري وبدون تحليل لان زادت شراهتي للاكل وزيادة وزن والنوم بعد كل وجبة وبعد تجربة الصيام المتقطع اردت الاستفادة صحيا وليس مجرد انقاص وزن وكل مرة اجرب وافشل ولكن الحمد للله صارلي شهر ضبط ملتزمة الحمد لله توقفت عن اخذ الديجوكسين لان اعراض الجلطة اختفت تماما وايضا تركت ادوية الضغط والحمد للله وهسة وصلت الى مرحلة الاوماد والحمد للله شكرا شكرا شكرا د وعد من ام ابراهيم او د هناء من العراق تحياتي حبيبتي

  • @mohmedahmed9039
    @mohmedahmed9039 Před 7 měsíci +7

    افضل حلقه عن الضغط برافو لايخرج هذا الكلام الا من العلماء

  • @mariammohammed2946
    @mariammohammed2946 Před 2 lety +5

    اول وحده بهدوءها وجمال شرحها وصلت لي اليوم المعلومه الي نفسي افهمها كل الفتره الماضيه .. كل الي بدخل عليهم بيخوفوني 🥺🥲اشكرج🌹

  • @nogamohamed6437
    @nogamohamed6437 Před 2 lety +18

    المعلومات اللي بناخدها منك فعلا بتفتح عقولنا ليه العلاج مستمر ومفيش حاجه بتتحسن الحمد لله علي نعمه العلم

  • @nohayousef9422
    @nohayousef9422 Před 2 lety +4

    الله يجزاك عنا كل خير ويجعله في موازين حسناتك الي يوم الدين ويشفي المرضي اجمعين

  • @ommohaned1393
    @ommohaned1393 Před 3 lety +1

    أه يا حبيبتى وصلتى المعلومه حلو
    زادك الله علما نافعا ونفعنا به ❤

  • @user-yd7zx8wz8v
    @user-yd7zx8wz8v Před 3 lety +6

    شكرا يا دكتور جزآك الله خيرا 🌹

  • @morkosbrince3419
    @morkosbrince3419 Před 3 lety +5

    شكرا على كل المعلومات اللي قدميتها .شكرا على كل الفيديوهات. انا خسيت ١٧ كيلو فى ٣شهور.شكرا علي محبتك. وتعبك ربنا يحافظ عليكى .انا بسمع معظم الفيديوهات. شكرا جدا جدا جدا

  • @kamiliayakoop6370
    @kamiliayakoop6370 Před 2 lety +16

    كنت علي دوا علاج ضغط وسكر
    والصوم والكيتو ولا ضغط ولا سكر
    شكرا لربنا وشكرا دكتور وعد الرائعة 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌹

    • @nooralrhman33
      @nooralrhman33 Před 2 lety

      من فضلك ممكن اعرف تفاصيل نظامك انا عندي ٥١ سنه ومريضه ضغط عالى وخايفه اخد علاج الضغط وجسمى يتعود عليه

    • @ehabezzelarab7562
      @ehabezzelarab7562 Před rokem

      ​@@nooralrhman33 ياريت من فضلك

    • @aboshihabriyame1405
      @aboshihabriyame1405 Před rokem

      ​@@nooralrhman33 اخت نور كيف الضغط معك حاليا

    • @HasaneenfaizfarhoodFarhood
      @HasaneenfaizfarhoodFarhood Před 2 měsíci

      والان ؟

  • @hebagamil5387
    @hebagamil5387 Před 3 lety +3

    الهي يسترك ده جاي ف وقته ربنا يديكي الصحة وينفع بيكي روحي بجد

  • @hanamohammad9122
    @hanamohammad9122 Před 3 lety +4

    الجميله بزيادة
    جزاكم الله خيرا 🌹

  • @mahermorcos6914
    @mahermorcos6914 Před 3 lety +21

    Hi
    Dr. I lost almost 32KG following your program
    I have 62 years following your program and playing exercises
    Thank you and good luck

  • @nadiamahmoud7959
    @nadiamahmoud7959 Před 2 lety +1

    شكرًا على المعلومات القيمة🌸

  • @jojonono645
    @jojonono645 Před rokem +1

    الله يعطيك العافية كنت محتاجة ذا الفيدو شكراً

  • @eideid4300
    @eideid4300 Před 3 lety +7

    انا وقفت علاج السكر نهائيا بعد الكيتو دايت ولسه ماشي علي علاج الضغط ولكن الأن افضل من الاول بكتير والحمد لله

  • @rokaiaelhoseiny4333
    @rokaiaelhoseiny4333 Před 2 lety +16

    فعلا كلامك صح .. الصيام العادي بيعدل الضغط

  • @tamersaada5374
    @tamersaada5374 Před 10 měsíci +2

    شكرا جزيلا علي هذه الحلقه القيمه وبالتوفيق دائمآ ان شاء الله

  • @fifimalak
    @fifimalak Před 3 lety +1

    الف شكرا كنت محتاجة بزاف هذا الفيديو

  • @atefabdelftah34
    @atefabdelftah34 Před 2 lety +3

    جزاك الله خيرا
    وهذا ما أوصانا به نبينا محمد ﷺ فعن المقدام بن معد يكرب قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: "ماملأ ابن آدم وعاء شرا من بطن بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" ) رواه الإمام أحمد والترمذي والنَّسائي وابن ماجه وقال الترمذي: حديث حسن

  • @user-hc1jd1nk5g
    @user-hc1jd1nk5g Před 3 lety +4

    عن أبي هريرة -رضي الله تعالى عنه-: أنَّ رسولَ الله ﷺ كان يقول في سجوده: اللهم اغفر لي ذنبي كلّه، دقّه وجلّه، وأوّله وآخره، وعلانيته وسرّه . رواه مسلم
    ‏قل في كل سجود
    ربي اغفر لي ذنبي كله
    دقه وجله واوله واخرة
    وعلانيتةوسرةولوالدي ووالديهم وذرياتهم وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء والاموات
    استغفارك لوالديك ووالديهم بر
    واستغفارك لذرياتهم صلة رحم
    وللمؤمنين
    الملك يؤمن ويقول ولك بالمثل فتستغفر لك

  • @oumamine5683
    @oumamine5683 Před 3 lety +1

    ربنا يجازيك كل خير وصلتي المعلومه وفيتي وكفيتي الله يسترك دنيا واخره

  • @reeah9477
    @reeah9477 Před 3 lety +1

    بحبك جداااا وبتابع كل حاجه بتنزيلها ❤️

  • @user-kw3tg2gk4b
    @user-kw3tg2gk4b Před 3 lety +229

    واللهي العلي العظيم كان عندي تكيس مبايض ومقاومة انسولين شديدة وضغط دم مرتفع انا ما بين كيتو ولو كارب اختفت عندي كللللللللل هذه المشاكل فعلا سحر

    • @user-vh1nn7lj7d
      @user-vh1nn7lj7d Před 3 lety +8

      لو سمحت يا استاذه هبه ممكن تفيدينى بعد قد ايه من بدايه كيتو دايت اختفت مشكله ارتفاع ضغط الدم و مقاومه الانسولين

    • @user-kw3tg2gk4b
      @user-kw3tg2gk4b Před 3 lety +31

      @@user-vh1nn7lj7d سريع جدا من بعد اسبوعين تقريبا بس بدات احس بالتغيير الرهيب الحمد الله بضغط الدم بالمزاج بالعصبية بالأكتئاب بالتوتر تقريبا بكل شيئ ويمكن في فروق بسيطة من شخص لشخص بس بمجرد قطع النشويات لأسبوع او اسبوعين كلشي يتحسن لدرجة الانبهار والله صراحة

    • @user-kw3tg2gk4b
      @user-kw3tg2gk4b Před 3 lety +22

      انا صراحة بمقدار الصحة والنشاط والحيوية وصفاء الذهن وخسارة الوزن من بعد سنة من الكيتو انا ماشية أترجى الناس حرفيا تعمل كيتو اهلي واصحابي والناس اللي اعرفهم اتمنى هاي النعمة للجميع

    • @user-qd4wc2px7z
      @user-qd4wc2px7z Před 3 lety +3

      لو سمحتى ممكن تقوليلى يومك كان ماشى ازاى

    • @user-kw3tg2gk4b
      @user-kw3tg2gk4b Před 3 lety +44

      @@user-qd4wc2px7z الصبح أفطر بيض مقلي او مسلوف مع زيتون او طبق حمص مع شوية خيار وبندورة مقطعة أو جبنة فيتا مع شوي زيت زيتون وخضار او تونة
      اما الغدا لازم صحن سلطة كبير شوي في الخضار اللي بتحبوها وشوية اوراق خضراء يعني خس او بقدونس او نعناع وهكذا البروتين كبدة او فراخ او سمك احيانا او تونة احيانا حتى اتغدا بيض مقلي مع شوية لحمة مفرومة وبس في كثير خيارات انا على هذا المنوال من سنة ولم اعد قادرة أضيع الصحة اللي حاسة فيها لا بسبب فواكه ولا خبز ولا رز ولا معكرونة ومستعدة اضل طول الحياة اكل هيك

  • @nesrenauob9270
    @nesrenauob9270 Před 3 lety +21

    حقيقى انا عملت كيتو و مشيت و شربت مايه كتير و الضغط اتحسن جدا الحمد لله و بطلت الدواء وانا مصدقه جدا اللى انت بتقوليه و بجد اتحسنت جدا بعد ما تابعت الفيديوهات بتاعتك بجد شكرا جدا 👏👏👏

    • @samerosman8031
      @samerosman8031 Před 2 lety

      يعني ايه بطلتي الدوا هو دوا الضغط مش بيفضل على طول العمر بيتاخد من فضلك وضحي ؟

    • @ranakolko6726
      @ranakolko6726 Před 10 měsíci

      المشي بيرفع الضغط فكيف بالرياضه انا الطبيب منعني من المشي بحالة الضغط العالي

    • @user-xw7po3wi3x
      @user-xw7po3wi3x Před 5 měsíci

      ​@ranakolko6شو عملتي مع الضغط726

  • @kassimkhadim338
    @kassimkhadim338 Před 2 lety

    السلام عليكم دكتورة هند
    بارك الله بك لجميع المعلومات
    والله يوفقك

  • @user-gt3vx8ne4n
    @user-gt3vx8ne4n Před 3 lety +2

    ربنا يزيدك علم 💚

  • @zakariaalmuhandis4870
    @zakariaalmuhandis4870 Před 2 lety +4

    الله يعطيك الصحة والسعادة يا دكتورة انا استفدت كثير من معلوماتك الله يجازيك بالف خير .

  • @mahmodtifa2143
    @mahmodtifa2143 Před 3 lety +18

    عايزين فيديو عن لخبطة الهرمونات في الجسم وازاي نتعامل معاها

  • @muhrafromriyadh4995
    @muhrafromriyadh4995 Před 3 lety +1

    الله يجزاك خير ويكثر من امثالك

  • @tahiryrabiaa1288
    @tahiryrabiaa1288 Před 3 lety

    Thank you very much D waad, for your help. God bless you I'm from Morocco

  • @user-xs3iv6ew6g
    @user-xs3iv6ew6g Před 3 lety +5

    دكتورة شكرا لك على ماتقدميه من نصائح ومعلومات قيمه

  • @umemohammed2834
    @umemohammed2834 Před 3 lety +6

    اشكرك دكتورة وعد علي المعلومات القيمة ولوسمحتي اتكلمي عن الغدة الخاملة وشكرا

  • @mariadumez3569
    @mariadumez3569 Před rokem

    لقد تطرقت الى نقاط مهمة في تفسير الحالة ....تشكراتي الحارة اليك على المجهود ودمت متالقة دائما وابدا

  • @nijarakabira2124
    @nijarakabira2124 Před 8 měsíci +1

    شكرا حبيبتي على المعلومات القيمة

  • @mahasaad9606
    @mahasaad9606 Před 3 lety +3

    الله عليكى ربنا يصلح حالك ويصلح مابين ايديكى
    ياشرحك الوافى * ياصوتك الدافى
    ياسماره ياسكر صافى
    ( ام مصريه)
    ياسماره ياسكر صافى

    • @samsoma8721
      @samsoma8721 Před 2 lety

      ههههههه فعلا سمارة سكر وكيرلي قمر❤

  • @amralaa5004
    @amralaa5004 Před 3 lety +3

    دكتور وعد
    انا عندي ٢٥ سنة و فجأة جالي الضغط من ٧ سنين و عملت تحاليل كتير جدا و قالولي بدون سبب و بدأت امشي علي دوا بشكل منتظم من سنتين مع مشاكل في الجلد و المفاصل ودتني لسكك كتير سد مع الدكاترة و تشخيص بمرض مناعي من كذا دكتور و نفي التشخيص دا تماما من كذا دكتور تاني
    المهم اني بقالي كتير بسمع عن الصيام المتقطع و منك و من كذا حد في مجال الطب البديل بشكل عام و بدأت من اول الشهر و دلوقتي حاسس اني اتحسنت جدا في الضفط ادرجة اني حاسس اني بدأت اقدر ابطل الدوا و دا بنسبالي انجاز كبير لأن كل الدكاترة اكدولي اني مش ممكن اقدر ابطله حتي لو healthy life style و حاسس اني هعمل انجاز كبير في الوزن ان شاء الله مع الصيام المتقطع و low carb و اتشجعت اكتر مع تحدي ال ١٤ يوم و بجد شكرا جدا ليكي علي المجهود اللي بتعمليه كتير جدا بستفاد و بتوصلي المعلومة بطريقة سهلة
    بس احب جدا لو يكون في one to one consultation

  • @Asmaa55ats
    @Asmaa55ats Před 3 lety +1

    استفدت جدا اشكركم 🌺

  • @MohamedAli-mm1oz
    @MohamedAli-mm1oz Před 3 lety +1

    ممتارة دكتور / وعد
    حلقة مهمة جدا

  • @mayarayman4270
    @mayarayman4270 Před 3 lety +6

    دكتورة وعد ممكن اعرف اذا كان شرب الكافيين اكتر من مرتين في اليوم بيمنع الحرق فعلا ولا لا ؟

  • @samiaelgabry5213
    @samiaelgabry5213 Před 3 lety +6

    جزاكم الله خيرا د.وعد و جعله في ميزان حسناتكم
    ممكن أعرف ازاى إنى تخلصت من مقاومة الأنسولين لو سمحت و بعد أد إيه من عمل الكيتو لو سمحت؟
    لكم جزيل الشكر و التقدير 🌹🌹🌹

  • @rasmuhamednasr4621
    @rasmuhamednasr4621 Před 3 lety +1

    Great lecture ,تسلمي،

  • @user-ky2ul8en9g
    @user-ky2ul8en9g Před 2 lety +1

    ربنا يبشرك بالخير يادكتورة

  • @fatimahashim1572
    @fatimahashim1572 Před 3 lety +5

    الله ايبارك فيك وجزاك الله خيرا
    أنا من الناس اللي أخذت أدوية الضغط عشرة سنوات وما تحسن ضغطي غير بعد عملت لوكارب وصيام متقطع صار ضغطي ممتاز جدا وفي المعدل الطبيعي
    أنت دكتورة رائعة جدا ربنا ينفع بك البشرية ويجعله في ميزان حسناتك

    • @abokarem2265
      @abokarem2265 Před 3 lety

      الضغط بيظبط بعد كم يوم من اتباع النظام الغذائي ؟؟؟ وشكرا

    • @abosudad5231
      @abosudad5231 Před 2 lety +1

      شنو لو كارب

    • @user-tq6tm1gh3t
      @user-tq6tm1gh3t Před 2 lety +1

      @@abosudad5231
      معنى اللوكارب هو اكل بدون كربوهيدرات بالعربي ما تاكلي الخبز او الرز او البطاطا او الشوفان او الحلويات والسكر

  • @TeacherMostafaNaguib
    @TeacherMostafaNaguib Před 3 lety +87

    تجربة شخصية : بعد لو كارب وصيام وساعة رياضة ٥ أيام في الأسبوع قبل أول وجبة نزل وزني من ١١٢ آلى ٨٦ في ٦ شهور وضغطي من ١٦٠/٩٠ إلى ١٣٠/٨٠

    • @user-nl1id6ds1t
      @user-nl1id6ds1t Před 3 lety +2

      كم الفترة التي كنت تعاني فيها من الضغط

    • @TeacherMostafaNaguib
      @TeacherMostafaNaguib Před 3 lety +4

      @@user-nl1id6ds1t تقريبا خمس سنوات بعد زيادة وزني وعدم ممارسة رياضة

    • @user-nl1id6ds1t
      @user-nl1id6ds1t Před 3 lety +2

      @@TeacherMostafaNaguib الحمد لله على السلامه

    • @mohamedghoneim1585
      @mohamedghoneim1585 Před 3 lety +4

      ممكن النظام الغذائي لاني بعاني من الضغط

    • @TeacherMostafaNaguib
      @TeacherMostafaNaguib Před 3 lety +6

      @@mohamedghoneim1585 شفاك الله وعافاك ، مبدئيًا مفيش نظام ينفع مع الكل لكن الخطوط العريضة ترك السكر بالكامل ومنتجات القمح بالكامل صيام ١٦ ساعة يوميًا على الأقل ، تمرين قبل أول وجبة وابدأ خفيف ثم تدرج واتباع حمية لوكارب.

  • @user-kc7zb9ef2v
    @user-kc7zb9ef2v Před 3 lety +2

    معلومات رائعة شكرا جزيلا دكتورة ربي يحفظك

    • @yaserahmad9619
      @yaserahmad9619 Před 3 lety

      كده هتوقفي حال الدكاتره وهيزعلوا منك

  • @user-vg4yd6en2x
    @user-vg4yd6en2x Před 2 lety

    ربنا يبارك لك يا دكتور وعد

  • @yassinyassin7773
    @yassinyassin7773 Před 3 lety +11

    مش همل م طلبي منك عن فترة علاج مقاومة الانسولين و علامات الشفاء بالتفصيل

  • @eshraqsoliman210
    @eshraqsoliman210 Před 3 lety +6

    ممكن فيديو عن تغذية الأطفال أكتر وخاصة لو وزنهم قليل و أكلهم بعد التمرين يكون إزاي زي الكبار ولا ايه

  • @alisrahhal3029
    @alisrahhal3029 Před 2 lety

    شكرآ على الجهد. ... حلقة مفيدة جدا. .. شكرا لك و سأحاول أن أجد برنامج للصيام و أنواع الطعام يتناسب مع ما فهمته من كلامك. . و أكون ممنونا أكثر لو اجبتيني طلبي برد من حضرتك

  • @hadjilal829
    @hadjilal829 Před rokem

    احلى دكتورة شكراجزيلا وجزاك الله خيرا

  • @engyhossam6268
    @engyhossam6268 Před 3 lety +8

    فعلا كان ضغطى عالى جدا و الدكتور كان مصر اخد دوا ضغط..بس اول ما بدأت الكيتو ضغطى نزل فى خلال اسبوع اللهم لك الحمد

    • @abosudad5231
      @abosudad5231 Před 2 lety +4

      السلام عليكم الباش مهندس
      اني عندي ضغط دم مرتفع
      ممكن نظامك الغذائي
      او الاطعمة الترفع الضغط
      والاطعمة التخفضه
      لو سمحت

    • @Sali-x2o
      @Sali-x2o Před 18 dny

      نظام الكيتو مفهوم شو الممنوع وشو المسموح
      تلاقي كل شي عن النظام في اليوتيوب
      والصيام المتقطع مفهوم
      فقط استخدم ملح الهملايا لا تستخدم ملح عادي ​@@abosudad5231

  • @anismesrane1545
    @anismesrane1545 Před 2 lety +3

    ألف ألف شكر يا دكتور 🌹

  • @sal1sadeq283
    @sal1sadeq283 Před 3 lety

    كلامك مقنع جدا وعملي وناجح شكرا

  • @msakenspeed4070
    @msakenspeed4070 Před 3 lety

    شكرا على المحتوى الفيد و الرائع

  • @user-mp7nu6lo8q
    @user-mp7nu6lo8q Před 9 měsíci +6

    ممكن تتكلمي عن اسباب نقص السيروتينين في الاعصاب والذي يؤدي للاكتئاب والوسواس القهري وماهي طريقة رفع هذا الهرمون للمستوى الطبيعي .

  • @emanmhm7226
    @emanmhm7226 Před 3 lety +14

    الحمدلله انا كان ضغطى عالى وباخد دوا عشر سنين متواصله لغايه ماعملت كيتو مع صيام متقطع انخفض الضغط وتركت الادويه كلها الف حمد وشكر لله..كلامك صحيح مليون بالميه الله يسامحهم الدكاترة ال عيشونا بالوهم سنين

    • @khadijatazi8251
      @khadijatazi8251 Před 2 lety +1

      من فضلك اشرح لي ما هو كيوتو انا عندي ضغط عالي و لا أريد اخد أدوية كيف انزل و بسرعة شكرا ليك

    • @hamadaibrahim3699
      @hamadaibrahim3699 Před 2 lety

      ممكن تشرح

    • @gorygory1249
      @gorygory1249 Před 11 měsíci

      كان نظامك

  • @mohmednasr26
    @mohmednasr26 Před 3 lety +2

    ما شاء الله ربنا يزيدك علم
    ممكن شرح لTKD target kito diet

  • @badriaalnashif6167
    @badriaalnashif6167 Před 2 lety

    ماشاء شرح رائع د.وعد

  • @nourannasser2455
    @nourannasser2455 Před 3 lety +107

    عايزين فيديو عن الامساك أثناء الصيام المتقطع ونظام اللوكارب يا دكتور❤️

    • @sultan6b6b
      @sultan6b6b Před 3 lety +1

      ياليت

    • @nadiajob7867
      @nadiajob7867 Před 3 lety +2

      👍

    • @msms5132
      @msms5132 Před 3 lety +1

      👍🏼

    • @abonabelhany4276
      @abonabelhany4276 Před 3 lety +1

      ياريت

    • @user-to6zk4on9y
      @user-to6zk4on9y Před 3 lety +11

      لانك مش بتاكلي خضروات ورقيه كفايه لأنها فيها ألياف ومفيدة ف الامساك جدا عن تجربه بقالي 5 شهور صيام متقطع ولو كارب والحمدلله الامساك قليل جدا لما بيكون لاني مداومة علي السلطة والخضروات الورقيه

  • @user-be7fy6kb1e
    @user-be7fy6kb1e Před 3 lety +13

    والله متابع حضرتك وكل كلامك صحيح وديما سعيد باتباع كل اراءك لأنى مريض سكر وضغط ولله الحمد أنا سعيد جدا والله بالنتيجه الطيبه نزول فى الوزن ودا شىء أنا حسه تمام ووقفت علاج السكر والضغط

    • @user-jh4pm7if6y
      @user-jh4pm7if6y Před 2 lety

      كيف السيطرة على الضغط

    • @3ssaf963
      @3ssaf963 Před 2 lety

      اشرح لنا

    • @mhamedyaalaoui58
      @mhamedyaalaoui58 Před 2 lety

      لا يمكنك توقيف دواء الضغط أبدا. فأنت تعرض نفسك للخطر

    • @3ssaf963
      @3ssaf963 Před 2 lety +1

      @@mhamedyaalaoui58 اذا استقر الضقط لماذا

    • @user-jh4pm7if6y
      @user-jh4pm7if6y Před 2 lety

      @@mhamedyaalaoui58 هل دواء ارتفاع الضغط يتعارض مع الأشياء الطبيعية الي تنزل الضغط مثل الثوم الجنكا الريحان الزعرور

  • @amerelmansoury7203
    @amerelmansoury7203 Před 2 lety

    كلامك سليم مليون في الميه 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-yw3ks1wt2i
    @user-yw3ks1wt2i Před rokem

    جزاكي الله خيرا يا دكتورة

  • @user-ks7po9kc6q
    @user-ks7po9kc6q Před 3 lety +4

    انا عندي ٣٩ سنة باخد كونكور من ٢٠١٨ وفعلا كنت بلاحظ إني في رمضان ضغطي بيتظبط لدرجة إني بتعب لما اخد دوا الضغط فكنت ببطل الدوا فرمضان حاليا انا بلعب رياضة وماشية على الصيام المتقطع وبطلت بيبسي وسكر وعصير وقللت الرز والعيش والضغط مظبوط

    • @queenn7778
      @queenn7778 Před 2 lety

      يعني فعلآ الصيام بيوطى الضغط والنبي طمنيني انا خايفه أصوم علشان نقص السوائل يعلى الضغط

    • @user-ks7po9kc6q
      @user-ks7po9kc6q Před 2 lety +1

      @@queenn7778 في الصيام المتقطع بتشربي ميه عادي مبيكونش في نقص في السوايل

    • @AhlamKhalil-yk8mv
      @AhlamKhalil-yk8mv Před 10 měsíci

      ​@@queenn7778انتي بتصومي عن الاكل بس..لكن وانتي صايمه بتشربي سوائل زي ما تحبي بس بدون سكر عشان كده اسمه صيام متقطع..يعني بتقطعي صيامك بشرب السوائل

  • @Asmaa55ats
    @Asmaa55ats Před 3 lety +3

    هل استغفرت اليوم 💐

  • @elbadriibrahim9328
    @elbadriibrahim9328 Před 8 měsíci

    Thank you very much for the valuable information God bless you

  • @hussambadie3813
    @hussambadie3813 Před 3 lety

    كل الحب والاحترام للدكتوره الملكه

  • @amony80
    @amony80 Před 3 lety +22

    Hi Dr Waad,
    Thanks so much for sharing your knowledge with us and for your effort to base all your knowledge on the latest update in the scientific community.
    It would be really nice and helpful if you do some videos on nutrition for:
    - Healthy hair, skin and nails
    - Women over 40
    - Focus and concentration
    Thanks again dear

  • @jumanaasoo7377
    @jumanaasoo7377 Před 3 lety +4

    السلام عليكم دكتوره ارجوك تكلمي عن السمنه عند اطفالنا وكيف نخسسهم

    • @ihsansy6135
      @ihsansy6135 Před 2 měsíci

      وقفي الحلويات و الشيبسات

  • @user-lb2ee9ov1m
    @user-lb2ee9ov1m Před 3 lety +2

    شكرآ. كتييييييير يادكتور انا جربت وفعلا صح👌

  • @dalilabadri5747
    @dalilabadri5747 Před 10 měsíci

    جزاك الله خير الجزاء

  • @mohamedattya7031
    @mohamedattya7031 Před 3 lety +5

    أنا كان عندي يوريك أسيد عالي وكنت ماشي في سكة الضغط والسكر زي أبويا وأمي بس ربنا ستر الحمد لله وعملت لو كارب وصيام والحمد لله النتائج مذهلة

    • @nagwansami
      @nagwansami Před 3 lety

      ممكن تقولنا عن نظام الغذاء الي مشيت عليه

    • @nagwansami
      @nagwansami Před 3 lety

      هل ال يوريك اسيد اتظبط مع الصيام واللوكارب

  • @user-lj5nw2zp6p
    @user-lj5nw2zp6p Před 7 měsíci +10

    العجيب الإكثار من استعمال الألفاظ الغير عربيه عند العرب هذا لايدل على الثقافة وإنما يدل على عدم الثقة في النفس والشعور بالنقص مهما كررتي الألفاظ الغير لايدل على أن انك تفهمين أكثر من غيرك وإنما يدل على محاولة إقناع الآخرين بأنك تفهمين ليس معناه انك فاهمه

    • @itsnouha2944
      @itsnouha2944 Před 3 měsíci +1

      حبيبتي لما الإنسان بيدرس تخصص بلغة غير لغة الام فطيبعي انو الاسماء متعلقة بالتخصص يكون يعرفها باللغة التي درس فيها و يغلب على كلامو الكلام الغربي فهذا لا يعني أنه غير فاهم أو غير متقف و لا أضن انك درست تخصص بلغة غير لغتك لأنك لو مررت بهذا الشئ كنت استوعبت و فهمت الموضوع و أخير على الإنسان يقول خيرا او يصمت

    • @amalnour0306
      @amalnour0306 Před 2 měsíci

      👍👍❤​@@itsnouha2944

    • @Department1690
      @Department1690 Před 2 měsíci

      ترك اللغة العربية والتكلم في اللغة الاجنبية يدل على جهل المتحدثة ولا يدل على ثقافتها

  • @mohammadalkhateeb9585
    @mohammadalkhateeb9585 Před 2 lety

    الله يعطيكي العافية وشكرا لك

  • @user-bs6lx5wg4d
    @user-bs6lx5wg4d Před 2 lety +1

    احسنت د وعد الله يجازيك ويحفظك كلامك صح من تتركت السكريات والنشويات ومشيت على صيام متقطع تحسن الضغط ولله الحمد

  • @OmanOman-cy4mi
    @OmanOman-cy4mi Před 3 lety +36

    كلامك ١٠٠ بالمائه صحيح جدا وانا مجرب خففت سكر مع صيام متقطع ٤ او ٣ مرات أسبوعيا لمده سبوعين تحسن الضغط جداااااا

    • @user-sx8yp8og6v
      @user-sx8yp8og6v Před 3 lety +4

      ممكن طريقة الصيام المتقطع بالتفصيل لو سمحت

    • @OmanOman-cy4mi
      @OmanOman-cy4mi Před 3 lety +4

      @@user-sx8yp8og6v
      خلي اخر وجبه ساعه ٨ ليل واليوم الثاني س ١ ظهر تبدأ تاكل.... او صوم صيام مسلمين ولكن انتبه اذا تأكل سكريات عيش خبز حلويات معجنات ما تستفيد شي ابد.....

    • @hananmansour3879
      @hananmansour3879 Před 2 lety +3

      لو سمحتي انا مريضه ضغط عالي وعندي مقاومه انسولين وعملت لو كارب وصيام متقطع والحمد لله السكر التراكمي نزل ممكن اعرف ممكن الضغط ينخفض بعد اديه وقت وانا عملت الدايت من آخر شهر أبريل ٢٠٢١

    • @k2hassan378
      @k2hassan378 Před 2 lety

      @@user-sx8yp8og6v تابع مقاطع د. وعد تجد اجابة باذن الله...

    • @ahmedabaas276
      @ahmedabaas276 Před rokem

      @@user-sx8yp8og6v بين آخر وجبة وأول وجبة في اليوم الثاني أكثر من ١٦ ساعة

  • @amalammer3182
    @amalammer3182 Před 3 lety +31

    فعلا كلامك صح يا دكتوره انا كان ضغطة عالى وباخد كونكورد بلس فايف ولما عملت الكيتو لمدة خمس شهور ومازلت مستمره عاليه ضغطة بقى واطى وامتنعت تماما عن أدوية الضغط والكوليسترول وده بدل أن الاكل هو السبب فى ارتفاع الضغط خصوصا النشويات والسكريات

    • @nostop5403
      @nostop5403 Před 3 lety +1

      اسمحي لي حضرتك هو مدة كام وحضرتك موقفة ادوية الضغط

    • @amalammer3182
      @amalammer3182 Před 3 lety +2

      @@nostop5403 اربع شهور الحمد لله

    • @user-sx8yp8og6v
      @user-sx8yp8og6v Před 3 lety +2

      @@amalammer3182 ممكن اعرف طريقة الكيتو حسب تجربتك لو سمحت بالتفصيل جزاك الله خيرا

    • @amalammer3182
      @amalammer3182 Před 3 lety +3

      @@user-sx8yp8og6v الكيتو امتناع عن النشويات والسكريات وبالذات السكريات لو مريض سكر وصيام من 18الى 20ساعه نشرب بس شاى أو قهوه او شاي اخضر وممكن قرفه وممنوع اللبن وسكر استيفيا للمشروبات دى ولو فيه نشويات تبقى بسيطه جدا يعنى 3او 4معالق بس

    • @user-sx8yp8og6v
      @user-sx8yp8og6v Před 3 lety +1

      @@amalammer3182 كام يوم في الإسبوع

  • @morseamarni7431
    @morseamarni7431 Před 2 lety

    كلام جميل جداا ومنطقي ❣️❣️❣️🌺

  • @raafatmosaad3953
    @raafatmosaad3953 Před rokem

    كلامك صحيح مائه فى المائه وانا مجربه اشكرك واحييكى

  • @desertenvoutant5951
    @desertenvoutant5951 Před rokem +5

    تناول الشمندر هل يسبب ارتفاع الضغط لأنه يحتوي على سكر وماء وصوديوم او انه مفيد لعلاج ضغط الدم وشكرا دكتورة

  • @heshamsaad9883
    @heshamsaad9883 Před 2 lety +7

    فعلا تنظيم الاكل و الصيام المتقطع يخفض الضغط الدم - امنع السكر و الكرب و ضغطك سيتحسن

  • @hagerboghdady7012
    @hagerboghdady7012 Před 3 lety +1

    ربنا يارب يجازيكي كل خير وصحه وسعاده 🙏🙏😊❤️بجد غيرتي حياتي بكل صحه🌷
    بس كنت حبه اعرف السمسم والشوكولاته الدارك والسوداني ينفعو في الكيتو وشكرا

    • @user-qo1jc3nh8h
      @user-qo1jc3nh8h Před 3 lety +1

      السمسم مسموح والشيكولاتة الدارك لاتقل عن 85 بالمائة.

  • @user-pp3cv8ie1u
    @user-pp3cv8ie1u Před rokem

    فيديو رائع جدا جدا والدكتورة اروع

  • @user-dc7rq6et9t
    @user-dc7rq6et9t Před 3 lety +3

    بليز ينفع الكيتو وانا عندى حصوة فى المرارة

  • @maheralmahrook9667
    @maheralmahrook9667 Před 2 lety +3

    حتى تتحمل الصيام المتقطع لازم تفوت على نظام الكيتو اولا وتتعود عليه.. شكرا د. وعد على هذا الفيديو الرائع.

  • @hanaais2141
    @hanaais2141 Před 8 měsíci

    شكرادكتورة معلومة مهمة جدا

  • @desertenvoutant5951
    @desertenvoutant5951 Před rokem +1

    اول انسان يعرف مايجري بالضبط للضغط العالي شكرا دكتورة اريد من فضلكم شرح مامعنى كيتو وكذلك مامعنى اللوكارب وشكرا

  • @Asmaa55ats
    @Asmaa55ats Před 3 lety +6

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
    🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃

  • @samarhussien6484
    @samarhussien6484 Před 3 lety +18

    الدكتورة العظمة ❤
    من فضلك لو نتكلم عن أثر تمارين المقاومة على شد الجسم، وأضرار النزول من غير تمارين.

  • @amiraassaad9432
    @amiraassaad9432 Před měsícem

    كلام كلو فايده يسلم تمك

  • @mmalsrhani727
    @mmalsrhani727 Před 2 lety

    يعطيك العافيه كلام جدا جميل 😍💕💕💕👍👍👍👍

  • @maiemasri.7619
    @maiemasri.7619 Před 3 lety +3

    كلامك صحيح ١٠٠/١٠٠ ومن تجربة شخصية عندي ضغط وباخد دوا ضغط ، بدأت نظام الكيتو من تاريخ ١/فبرواري وصيام متقطع وملتزمة تماما وبعد عشر ايام وقفت دوا الضغط ودوا السكر (جلوكوفيج) ... ونزلت حتى الان 5:5 كيلو لكن السؤال دائما اسمع من الاخرين انه مو لازم اوقف دوا الضغط فجأة ويجب استشارة الطبيب رغم انه قراءات الضغط والسكري ممتازة الحمد لله

  • @mahammadambdah5134
    @mahammadambdah5134 Před 2 lety +5

    كان عندي ضغط واتظبط بفعل الكيتو وتركت الدوا والامور ميه ميه شكرا يادكتوره

  • @kaoutherward3217
    @kaoutherward3217 Před 2 lety

    يعطيك الصحة والعافية

  • @lkaymaghermat1670
    @lkaymaghermat1670 Před 3 lety +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يحفظك ومذا عن الضغط المنخفظ انا قطعت الخبز ومشتقاته ونحيفة لا اقدر على الخضار النية والمطهية

  • @muslimkaraali2137
    @muslimkaraali2137 Před 2 lety +25

    انا اعمل كيتو مع صيام متقطع وحاليا ضغط الدم 12 سابقا كان ضغط الدم عندي يصل الى 15 مع الادوية . شكرا لك يااحلى دكتورة انت انقذتني من الهلاك الضغط والانسولين

    • @samirajanat319
      @samirajanat319 Před 2 lety +1

      طريقة اكلك الله يخليك؟

    • @taimtaim9866
      @taimtaim9866 Před rokem +3

      الاكل يكون بروتين وخظروات ورقية ودهون صحية وماء وخل تفاح ورياضة هذا هو الدواء

    • @nadiakh3660
      @nadiakh3660 Před 8 měsíci +1

      انا مامعي سكر بس ضغطي بيطلع

    • @fatiharachidi8279
      @fatiharachidi8279 Před 6 měsíci

      الله يشفي كل مريض

  • @user-gj3cb8ry9n
    @user-gj3cb8ry9n Před 3 lety +51

    اقسم بالله أنا كنت باخد نوعين لضغط ومع الرجيم المتقطع لم اخذ دواء من ٣شهور والحمد لله....حضرتك دكتوره ممتازه لاني كنت بفكر ليه الصغط اتظبط مع الرجيم وعلي فكره انا خسيت٢٥كيلو.....كملي فديوهات توعي الناس .لان إحنا شعب لانقرا .

    • @madastare
      @madastare Před 3 lety +2

      ما شاء الله وهل فعلا حضرتك بطلتي الدواء وظبط الضغط؟

    • @user-qy3me5gq9c
      @user-qy3me5gq9c Před 2 lety

      لو سمحت اعاني ارتفاع الضغط ولا اتناول اية ادوية هل ممكن مساعدتك وليجعل ذلك في ميزان حسناتك

    • @user-gj3cb8ry9n
      @user-gj3cb8ry9n Před 2 lety +2

      @@user-qy3me5gq9c عملت صيام متقطع زي ما دكتوره وعد بتقوله

    • @yellowbee82
      @yellowbee82 Před rokem +1

      والي عندو ضغط بيرتفع وزن زائد بس الانسولين نورمال في فحص الدم ؟؟؟؟؟

    • @user-qe4pi1lm9w
      @user-qe4pi1lm9w Před rokem

      الطريقه الي عملتيها؟

  • @adelelsayed199
    @adelelsayed199 Před rokem

    الله يبارك بعمرك يا دكتورة وعد

  • @razanalsawaf7106
    @razanalsawaf7106 Před 7 měsíci

    شكرًا الك دكتوره كلا صح ❤❤❤