APA YANG TERJADI SAAT KITA TIDUR?
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Walaupun sekitar 1/3 dari waktu kita digunakan untuk tidur, kegiatan tidur itu sendiri masih menjadi sebuah misteri...
Apa sih yang terjadi pada tubuh dan pikiran kita saat tidur?
Kenapa kita mimpi?
Apa yang sebenarnya terjadi saat ketindihan?
Mari kita bahas! Selamat menyaksikan!
REFERENSI:
www.nigms.nih.....
www.alaskaslee...
www.cabinetmaga...
www.hopkinsmed...
www.sleepfound...
www.ninds.nih....
www.dreams.co....
www.mayoclinic...
www.webmd.com/...
www.ncbi.nlm.n...
www.why-we-dre...
• How does your body kno...
• What would happen if y...
• Why do we dream? - Amy...
lllustration & Editing by @HOOKSpace
MasyaAllah, makasih ya kaka dokter rayhan udah kasih teks untuk teman tuli dan teman dengar yg ga kedengeran suara kak dokter pas kita nonton video ini lg di tempat yg bising tp kita ga bawa headset dan semacamnya... pokoknya makasih juga kpd juru ketiknya entah kak isyan atau siapapun itu juru ketiknya! uhuuy
aku pernah lucid dream dok, waktu itu lagi mimpi di sebuah pedesaan dan tiba" kakiku didunia nyata bergerak. ketika itu aku sadar kalau aku lagi mimpi. nah habis itu aku coba beberapa menit melakukan kegiatan" didalam mimpi. habis aku bosen aku janjian dong sama temenku😂, aku bilang gini "eh ini kita lagi mimpi, bangun yuk" habis itu aku langsung bangunnn dini hari wkwk. sebenernya waktu aku sadar kalau lagi mimpi waktu kaki ku gerak tu aku udah setengah bangun, tapi aku pengen coba gimana rasanya hidup dalam mimpi, jadi aku mencoba untuk terus nutup mata, sampek akhirnya bisa😂✌️
Mau nanya dong dok, gimana penjelasan ilmiah tentang ketika tidur tiba" merasa jatuh dari tempat ketinggian?
Itu disebut "Hypnic Jerk" ya, dan sejauh ini belum diketahui penyebab pastinya, tapi banyak yg menduga itu bisa terjadi akibat kelelahan, stress, kurang tidur, atau konsumsi caffeine/nicotine, tapi bisa juga terjadi pada orang sehat, dan ga bahaya.
Sering banget ini
Terimakasih Dok sudah bantu jawab. Soalnya di daerah saya hal ini selalu dikaitkan dengan anak yang membangkang 😂
Sering bgt kayak gini kalo abis renang seharian
@@riskafebrina9084 🤣
Hai kak dokter
Sharing sedikit yaa lucid dreaming itu awalnya aku ngerasa aneh kenapa bisa ngalamin kaya gini tapi lama-lama jadi terbiasa. Dalam mimpi itu aku sadar aku cuma mimpi, aku bisa ngelakuin apa saja tanpa takut risiko karena sadar banget kalau cuma mimpi. Ketika ada mimpi yang menakutkan atau hal yang engga disukai aku bisa memutuskan buat bangun biar mimpi itu engga berlanjut. Seru sih tapi sebenernya bahaya engga ya?
Sejauh ini belum ada referensi yang bilang lucid dreaming bahaya kok
Nah akhirnya kali ini barutau kenapa aku gampang tidur! ternyata karna aku gapernah melakukan kegiatan selain tidur di atas kasur, kayak ga nyaman aja kerja di atas kasur. Jadinya kalo nemu kasur cepet banget tidurnya gapake mikir banyak sanasini, walaupun lg banyak pikiran sekalipun tetep bisa langsung tidur.
Kayaknya susah tidur tuh udh jadi masalah banyak orang yaa, beruntung bgt aku sejauh ini, seumur hidup cuma hitungan jari doang susah tidur. Kadang bingung juga jawabin pertanyaan orang, gimana cara gampang tidur gitu.... ya gatau:( pokoknya nemu kasur, merem, lgsg udh itemm aja masuk alam bawah sadar wwkwkwkwk.
Terima kasih kakk penjelasannya!
2 minggu kemarin saya nanya mengenai ketindihan, dan alhamdulillah sekarang sudah dibuatkan videonya. Terimakasih Pak Dokter informasinya sangat mudah dipahami. Sukses selalu buat Pak Dokter. 🙏
Terima kasih dokter. Info yang sangat bermanfaat. Saya pribadi sangat sering mengalami sleep paralysis, terutama ketika saya sangat kelelahan dan tertidur di siang hari. Sampai sekarang, saya sebisa mungkin menghindari tidur siang karena takut mengalami ketindihan. Tapi kalaupun saya mengalaminya, hal-hal yang selalu saya lakukan adalah mencoba untuk tenang dan sebisa mungkin mencoba untuk menggerakan ibu jari kaki saya.
ps. berkat video ini saya menjadi semakin sadar akan pentingnya good sleep hygiene. terima kasih dokter😊
Keren banget dok dalam 7 menit bisa merangkum semua isi modulku yg bahasanya susah dimengerti. Terima kasih penjelasannya dok, semoga sehat dan sukses selalu🙏
Saya pernah ngalamin lucid dreaming..enak bangat bisa ngapain aja bebas..gada yang larang..serasa dunia milik sendiri..dan yang paling saya suka adalah terbang saat mimpi itu
Entah ini Lucid dream atau bukan.
Aku gak bisa renang ( di dunia nyata ), pernah suatu saat di mimpi tiba2 saya akan melakukan lompat indah dari papan yang tinggi ke arah bawah kolam renang yang dalam. Di mimpi itu sempat ada perasaan takut, tapi entah kenapa sadar kalau kejadian itu hanya mimpi dan akhirnya saya berani untuk lompat indah dari ketinggian meluncur ke kolam yang dalam. Dan akhirnya terbangun. 😊
Kayanya tontonan yg paling bermanfaat selama nontonin youtube seumur umur. Nuhun dok
Sadar sedang mimpi buruk dan „bisa“ memohon utk bangun. Namun jadinya spt sleep paralysis krn tidak sinkron antara koordinasi otak dan tubuh. Serem 😭
Aku sering bgt hampir tiap hari,
makasih banyak kak, kayaknya ini video terjelas yang ngejelasin tentang fase tidur T-T
Tuhan memberkati kakk
Kelainan tidur saya adalah ngorok plus ngiler...ga ada obat..
Coba ka mako ngomong2nya sambil duduk2 gtu atau jalan gtu ka... Kalau ga juga gpp ka.. Makasih😊💞
" saat malam hari ketika cahaya berkurang, kita menjadi mengantuk dan tidur "
Tp ka isyana tidurnya nyalain lampu wkwkw😭
Makasi banget mako atas ilmunya💜 dulu sempat takut karena terlalu sering mimpi, takutnya otak ga istirahat. Tp ternyata banyak sekali manfaat mimpi,
Nice i like it
Aku jg beberapa kali mengalami lucid dream yg membekas di pikiran sampai skrg (krn aku cuma ingat mimpi yg indah2), rasanya seperti melihat diriku di masa depan. Mimpi tsb cukup membuatku tenang & terus work-hard utk mencapainya..
Aku sering lucid dream dongg seru bgt woyy pgn apa aja lngsng ada pgn terbang bisa wkwkk
Makasih dok.ini bisa di jadikan materi pembelajaran .karna rata2 anak yg suka terlambat .ke sklh karna susah tidur.klu Sdh ada gruop w.a perkelas tahun ajaran baru .nanti di share
Asyik nih pak dr.
wah aku pernah lucid dream bbrp tahun lalu dok, lumayan sering..
Kayak pernah di mimpi ada kebakaran trs tiba2 inget "eh ini kan cmn mimpi gausah takut" trs yaudah tiba2 apinya padam sendiri..
trs pernah jg di tengah2 mimpi sadar "eh inikan mimpi, aku bisa ngapain aja.. aku mau si A ada di mimpi aku" trs bener aja tiba2 si A muncul. Senenng bgt pas lucid dream tuh jd bisa lakuin hal2 yg gabisa dilakuin di dunia nyata 😂 tp skrg2 udah gabisa lagi gatau knp huhuh
aku termasuk yg sering insom dok dr dl susah bgt tidur meski udh merem 2 jam. Pas pake smartwacth pun yg bisa ngerekam waktu tidur itu, ke detect waktu deep sleep aku rata2 40 menit. Itu termasuk bagus atau buruk ya?
Trs skrg2 rasanya kl cmn tidur 8 jam seharian masih ngantuk, tp kl dilanjut 10 jam baru seger. Apa ngaruh dr umur metabolisme aku yg ga bagus ya?
Untuk dewasa waktu tidur yang ideal 7-9 jam, dan beda2 tergantung individu, tapi kalau udah tidur cukup tapi bangun2 masih ngga segar bisa jadi ada permasalahan pada pola tidur. Tes polysomnography berguna buat melacak kelainan tidurnya terjadi saat stage berapa, dan kalau mau bisa konsul dengan spesialis saraf ahli tidur untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Penjelasan lengkap 👍👍
Makasih dok aku jd paham harus melakukan apa utk mengatur pola tidur aku dan menambah wawasan akuuuu... Semangat terus buat berbagi ilmunya kakkkk☺️
Keren 👍
Thank you, Bang. Jazakallah Khair
Lucid dreaming, saya sering dok. Bahkan saya selalu sadar setiap kali lagi mimpi, sampe kalau di mimpi ketakutan ataw sedang di kejar2 saya bisa konrol untuk bangun
Rame banget ketika saya bisa menyadari kalau saya mimpi (lucid dream) salah satu pengalaman saya, ketika saya masuk pada fase lucid dream saya bisa melakukan apapun yang saya inginkan. Pengen ketemu seseorang, terbang ke rumah Doraemon, tenggelam tapi ga mati mati, bernafas dalam air, berenang di samudera tanpa kesulitan, ketemu artis idola, loncat dari gedung ke gedung dan masih banyak lagi. Rame sih tapi pertanyaan saya dok? Kenapa setelah saya mengalami lucid dream, sya ngerasa lelah? Trus juga kenapa ketika saya mimpi sesuatu seperti ada yang menembak saya, menggigit dll, saya ngerasain rasanya??? Jadi seperti mimpi itu nyata :(
Sangat bermanfaat untukku pencinta tidur❤
Terimakasih banyaaaaaakkkkkkk aa mako❣❣
Sering sekali mengalami Lucid Dreaming. Hampir 70% setiap bangun tidur selalu ingat mimpi apa, dan merasa selalu bisa take control dalam alam mimpi. Pernah merasa lagi mimpi berantem sama orang, disana kayak bisa ambil kontrol gimana penyelesaiannya. Dan masih ingat sampai bangun tidur.
Sangat bermanfaat sekali sih ini. Dah aku baru tau kenapa bisa ketindihan gituu astaga.
Proud of you
Yang paling sering terjadi mimpi di dalam mimpi. Kadang ngerasa udah bangun tapi ternyata masih dalam mimpi.
Kerennnn dok...
Tetap semangat buat video nya
Ketindihan juga sering. Tau nya beneran didudukin anak saya
Bagus video nya, evidence based, cuma agak kecepetan ya suaranya hehe, sip mantap
ga rugi nontonnya, thanks
Terima kasih dok sangat informatif. Next bikin konten tentang psoriasis dong dok karena banyak orang yang masih bingung bedain ketombe, jamur dengan psoriasis
suka video ini
Dok bahas tentang sakit gangguan saraf dong, contoh nya ky yg terjadi sm papa nya nagita slavina. Makasi dok
Kak mako makasih infonya 😊. Aku pengen liat kak rayhan maditra sama kak isyana sarasvati dong, aku ngefans banget sama kak isyan. Kangen, udah lama gak liat konser dan diundang di acara TV 🤭🤗 . Sehat selalu kak rayhan sama kak isyan, semoga cepet punya baby raisyana junior (rayhan isyana) 😊
makasih bgt.. tugasku jadi terbantu
Ooo.. Jd ada teorinya ya kalo kita bisa ngendaliin mimpi. Ku kira aku spesial bisa ngendaliin mimpiku hehehe. Btw lucid dreaming berguna banget saat kita lagi mimpi buruk. Jd bisa menangani sendiri supaya kita bisa bangun dari mimpi itu.
Mantapp kak pembahasannya. Makin sukaaa...
Terimakasih penjelasannya👍🏻✨, ditunggu konten selanjutnya dok! Lagi nantang diri sendiri buat bisa ngomong nama biologis prentelan otak;( belibet euy *lagi re-play berkali-kali buat bisa meng-eja 🙃🙏 wkakakakakak
Tahun kemarin aku selalu ketindihan sering banget, dalam seminggu 3-4kali. Dan setelah dipikir-pikir penyebabnya adalah karena stress, cape dan penakut. Jadilah tersugesti mimpi horror dalam sleep paralyze 😐.
Tapi alhamdulillah sekarang udah enggak dan bisa kontrol posisi tidur yang benar.
waah bermanfaat sekali infonya! akhir-akhir ini aku sering banget ngalamin sleep paralysis sampe ketakutan sendiri tiap mau tidur. udh coba buat kondisi senyaman mungkin tapi tetep aja pasti ngalamin "ketindihan" waktu baru tidur kisaran 5-10 menit :')
Gak tau inii masuk kategori "LUCID DREAMING" atau gak, tapi pernah dalam mimpi itu malah mikirnya "oh tenang ndak usah takut ini cuma mimpi doang". Terimakasih dokter atas penjelasannya, sehat2 dan bahagia terus dokter rayhan dan keluarga 🙏
Kece parah.. autosubs
Terima kasih banyak atas penjelasannya, isi pembahasannya jelas, penyampaiannya juga enak, apalagi ada teks, musik, dan ilustrasi-ilustrasi yang membuat video ini tidak membosankan, keeping up the good work Kak 🙌🏻💫
Makasih untuk penjelasan kak.
Saran dong kak, buat konten tentang gimana caranya biar gak bermimpi saat tidur? Kata orang2 kan kalo ada mimpi artinya tidurnya gak nyenyak.
aku pernah mimpiin orang yang sama sampe 7 kali, dan itu menjadi beban pikiran 😅
Aku sering lucid dreams sampe kadang susah bedain mana mimpi mana yg asli dok.. Krn mimpinya kyk nyata kejadiannya seperti misal, merasa sudah bangun dan buat kopi untuk suami padahal msh pules 😁
Terima kasih Dokter untuk edukasinya, sangat bermanfaat dan menambah ilmu baru ;) saya suka dengan konten-konten edukasi seperti ini...
Seneng banget Kak. Setiap bahasan rasanya (hampir) komprehensif penjelasannya. Tambah suka lagi, disertain link buat referensinyaa. Thank you, Kak! Salam buat Kak Isyanaaaa! :))
Saya pernah mimpi bangun tidur tapi ternyata masih di dalam mimpi, sampe saya sadar “engga-engga ini masih mimpi, ayo bangun” bangun lagi ternyata masih mimpi berulang kali sampe bener2 bangun di dunia nyata, mimpi kaya gini ga cuma sekali saya rasain. Jadi beberapa kali saya sadar kalau saya lagi mimpi
Terima Kasih banyak kakk sharing ilmunya.btw aku mau cerita soal pengalaman lucid dreamku,pertama kali ngalamin waktu umur 15 an kocak bgt dan beneran bisa sebebas itu waktu itu aku minta motor buat jalan2 di mimpi eh beneran tiba2 ada motor di mimpiku dan sampe skrg masih bisa ngalamin lucid dream kalo lg capek bgt gitu
Dok bahas tentang kinerja pikiran otak pada saat menghadapi masalah dan cara mengontrol pikirannya seperti apa
Hi dok, gue bisa dibilang sering lucid dream.. gue sadar kalau lg d dalam mimpi.. so pas kecil gue punya cara untuk keluar dari mimpi kl gue kurang suka sama mimpinya haha krn gue sadar ini mimpi
Setelah udh dewasa udh gak bisa keluar dr mimpi, tp cuma sadar doang kl lg mimpi, misal nih mimpi “naik roll coaster” awal2 pasti pegangan sekencang mungkin krn berasa kyk nyata, nah pas sadar ini mimpi jd gue lbh bisa ke ugal2an gitu🤣 ngapain gue pegangan, kan cuma mimpi gak bakal jatuh..
Sekilas cerita :)
Aku beberapa kali lucid dreaming dok, jadi kayak terjadi keanehan saat mimpi, jadi aku sadar "kok begini ya, kok begitu ya, ini pasti mimpi, ini pasti mimpi," lalu di dalam mimpi itu aku buktiinnya dengan cara gigit jari, kalo jarinya ga kegigit dan ga berasa sakit berarti emang itu mimpi.. Gituu
Terima kasih dokter konten di makotalk semuanya sangat bermanfaat. Semoga kedepannya channel ini smakin sukses
Saya pernah beberapa kali mengalami lucid dream, lumayan seru juga sih :)
Mantap dok. Terimakasih informasinya. Ditunggu konten berikutnya
😇🙏
Gak nyangka namanya lucid dreaming...dulu sering, kadang kalo prilaku dalam mimpi salah diperbaiki...kadang seperti jadi sutradara dalam mimpi...kalo mimpi seram dibikin g seram...😄
Dok bahas tentang ingatan manusia dong
Terima kasih atas infonya dokter, saya sering banget ngalamin yg namanya Lucid Dream, jadi sering juga kalo lagi aktivitas sehari2 diem bentar sambil ngerasa De Javu
Aku selalu sadar kalo lagi lucid dreaming pas liat jam dinding, karena jarum jamnya ga gerak. Seketika langsung aneh rasanya. Mau coba bangunin diri sendiri tapi bingung. Gak ngerti caranya gimana. Ga bisa terbang juga sih hahaha itu aneh banget. Lebih ke fix itu dunia nyata tapi dunia yg kita buat sendiri. Bisa diulang2 adegannya sampe sesempurna mungkin. Pas bener2 bangun ke dunia nyata pun aneh, kaya masih mimpi. Tapi patokan aku selalu balik lagi ngeliat ke arah jam dinding, yakin aku bener2 udah ada di dunia nyata kalo jarum jamnya gerak.
Aku kurang paham sih ini fase apa, tapi ada diwaktu2 aku bisa liat diri aku sendiri lagi tidur.
Menarik dan bermanfaat
sukakk sekali videonyaa, terimakasih dok ditunggu video informatif lainnyaa
Nah, gimana penjelasan secara ilmiah tentang orang, atau murid/siswa yg disaat dijelaskan sebuah materi, atau disaat kita mendengarkan sebuah hal yg sangat membosankan, mereka mengantuk
Wiw makasih Dok informasinyaa! Sekarang lg sulit tidur bgt jadinya bisa tau ngatasinnyaa. Ntar malem semoga bisa tidur baik daaan paginya bisa seger
Bener bener sangat bermanfaat banget kontennya, baru banget denger tentang pengetahuan pas tidur gini, ditunggu konten seru lainnya ✌️✌️ semangat ka rayhan
❤
Makasih dok👍
Tambah lagi pengetahuan yg baru👍
Sering banget ngalamin Lucid dream, bahkan waktu bangun gua ingat banget apa yang udah gua lakuin di dalam mimpi..
Terima kasih kak Mako atas video yang sangat bermanfaat ini. Semoga sukses selalu, aamiin. Ditunggu video selanjutnya👌
Aku ketika smp beberapa kali lucid dreaming. Jdi aku dengerin aktivitas mama di rumah, tapi aku sadar sedang bermimpi. Bahkan aku menunggu adegan-adegan selanjutnya di mimpiku. Jdi ketika terbangun biasanya aku kesal krna mimpinya belum selsai.
Terimakasih dok, sangat bermanfaat sekali 👍
Terimakasih banyak Dok untuk informasinya 👍👍👍 kerennn bangeetttt 👏👏👏
Terimakasih atas informasinya ya dok...
Seneng banget sama kontennya. Penyampaiannya enak dan bermanfaat. Mungkin kaya gini kali ya rasanya kuliah kedokteran, hehee. Semoga sehat selalu ya pak dok dan keluarga!
Saya pernah
Thank u!!! Informatif sekaliii, good job!
Kalo sleep paralysis, dulu sering bgt. Dalam satu malam bisa 2x kejadian. Sampe akhir nya pas kejadian, ak bisa control situasinya dan GK takut sm apa yg terlihat
Kalo lucid dream, pernah jg bbrp x. Biasanya terjadi kalo ak pengen sesuatu pake banget. Pasti kebawa mimpi
Contoh baru2 ini, pengen bgt punya notebook salah satu brand ternama. Kepikiran terus. Pas tidur, mimpi nemuin notebook dgn merk itu, sampe 4 buah, terabaikan gitu aja di tengah hutan 😅. Dan ketika ak pegang, ak langsung sedih karna tau itu mimpi. Mau bangun pun, tpi masih gak rela.
Dan saat kebangun, posisi tgn aku sprti sedang meluk notebook nya, sm persis sperti posisi terakhir, tgn ku meluk notebook nya di mimpi. Aneh ya. Ahaha
Maaf kepanjangan dan jadi curhat, yg lebih aneh lagi, dan masih sering terjadi, ak sering mimpi hal yg sama berkali2. Kadang juga seperti cerita bersambung.. Terkadang ak bisa kendalikan, terkadang jg ga bisa.
Kalo sering terjadi gitu, kira2 aman ga dok? 🙏
Dok mau nanya, kalau misal kita udah ngantuk, tapi bandel gak mau tidur karena asyik scrolling atau berselancar di sosmed, atau lagi ada kerjaan yang mepet deadline. Ini dampak bagi kesehatannya ala, Dok? Atau ada faktor yang lainnya? Terima kasih, Dok. Kontennya menarik dan informatif. Tetap semangat sharingnya, Dok!
Pernah ngalamin lucid dreaming ketemu kakek yang baru aja meninggal. Diajak ngobrol bentar di pinggir kasur. Wkt kebangun sampe terkaget-kaget itu cuma mimpi. Padahal berasa nyata banget 😊
1 pertanyaan nih, Dok. Ada beberapa org yg saya tahu berubah (mengubah) jam tidurnya menjadi tidur panjang di siang hari dan terjaga sepanjang malam. Apakah ini berbahaya untuk organ-organ tubuh yang seharusnya beristirahat di malam hari ataukah karena perubahan jam tidur ini tubuh juga beradaptasi?
Anyway, Thanks sebelumnya. Ilustrasinya menarik 😊
channel bagus ni, suka banget sama channel yang informatif gini :D
Selaluuu sukaaa ^_^ referensi nyaa lengkap bangeet kaaaa. Seseneng itu :')
Dokter coba bahas mengenai bagaimana penanganan insomnia dalam dunia kedokteran dong bagaimana hal hal yang bisa dilakukan saat kita harus merilekskan pikiran yg menyebabkan insomnia.
Mungkin suatu saat saya buat video tentang Insomnia, boleh juga lihat highlight IG saya di @makotalkid ya, saya udah buat story khusus terkait Insomnia
@@MAKOTALK ke
Bahas tentang phobia dong dok. Terimakasih
Ide menarik, mudah2an suatu saat saya buat ya
Sering banget ngalamin Lucid Dreaming.. Jadi rasanya kaya diri sendiri tuh masuk ke dalam mimpi dan ngatur mimpi sendiri..
Tapi rasamya agak cape sihh..
Kadang di mimpi kita bertemu sama seseorang yang ga dikenal, apa orang itu ada di kehidupan nyata atau dari fantasi kita?
Karena mimpi terbentuk dari informasi yang tersimpan di alam bawah sadar, mungkin orang yang dilihat di mimpi pernah dilihat di kehidupan nyata sebelumnya, atau mungkin bisa jadi hasil gabungan berbagai orang.
Menarikk sekali, makasi jawaban nya dok.
Kak rayhan selanjutnya bahas tentang lambung dong
mau nanya dok, bagaimana penjelasan ilmiah tentang kita mimpi seseorang yang ga kita kenal dan kita gatau dia siapa?
Dokter saya mau tanya, tidur yang baik/sehat itu ditandai dg bermimpi atau tidak bermimpi dok ?
Mantep banget dok penjelasannya!
Pernah beberapa kali lucid dream, simpel aja si emg bisa oprasiin diri kita di mimpi itu. Simpel si kaya kehidupan sehari-hari aja, mikir pengen minum ya minum gitu-gitu aja. Dan sadar juga kalo itu lagi dalam keadaan mimpi
Oiya dok, mau tanya kalo soal ngingo/ngelindur kadang kita setelah ngingo itu sadar kalo kita ngingo namanya apa ya? Hehehe
Terima kasih dok video penjelasannya! Dok, boleh tolong dijelaskan ga kenapa kadang mimpi itu bisa terjadi beneran di dunia nyata? Kenapa di dalam mimpi kita bertemu org yg ga pernah ketemu sebelumnya? Trus bbrp bulan kemudian ketemu bnrn. Dan apakah di mimpi kita bisa merasakan sakit?
sekalian mau nanya dok, kalo misal dokter baca.. kenapa saya hampir tidak pernah tidur yang benar2 tidur gitu. jadi setiap tidur, saya masih bisa merasakan gerakan atau mendengar pembicaraan orang.. mau sekecil apapun itu. seperti orang yg membuka pintu pdhl suara kecil sekali saya pasti tau dok.
thumbnail nya gemes wkwkwk
Dok bahas tentang jerawat dok
Plus skincarenya😭
Up
bahas mengenai stres dan kepanikan dok
Mantap dok👍