雪燕桃膠糖水🍯秋燥養顏護膚必食💖滋養肌膚👶🏻回復彈性水嫩💧最簡單便利的⭐️平民燕窩⭐️製作重點你要知😉💁🏻‍如果喜歡食譜解說請點讚支持啊🙏🏼😊

「平民燕窩」之一雪燕
由雪蓮花分泌的汁液提煉而成，是純天然植物纖維食品，外表與燕窩相近，且有美白、補充骨膠原之效，所以深受女士追捧。
雪燕之所以被稱為平民燕窩
是因為當中含天然糖醛酸（含D-半乳糖醛酸），即俗稱的玻尿酸，有助改善肌膚乾燥，補給水分；另一種L-岩藻糖成分有助調節人體膠原蛋白，使皮膚回復飽滿有彈性，孕婦產後補充營養及愛美女士同樣適用。
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另外，雪燕中的L-阿拉伯糖，可消除便秘，且防止脂肪積聚，有助紓緩高血壓、高血脂等情況。
雪燕可以取代燕窩的功效嗎？
燕窩中含有一種唾液酸，是聚醣的一種醣類，可以有效修復受損聚醣，增強人體免疫力，達至補身功效。但雪燕是純天然植物纖維食品，沒有聚醣成分，所以跟燕窩不能相提並論。
進食雪燕注意事項及禁忌
1. 感冒時應該避免進食雪燕，因為雪燕含豐富蛋白質，感冒時脾胃功能和吸收力會比較差，有機會脾胃不適或消化不良。
2. 雖然雪燕功效不錯，但每次進食份量大約5克為宜，盡量以少吃多餐、定期進食，如每天一次或隔天一次。另外雪燕適宜空腹服用為佳。
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桃膠
是由桃樹樹皮中分泌而來的。
當天然樹脂遇空氣凝結後，便會變成桃膠。桃膠營養成份多，對身體有益。
桃膠功效包括：
生津止渴、滋陰，有助紓緩口乾，咽乾，乾咳
補充膠原蛋白，養顏護膚，對皮膚乾燥尤其有幫助，降低血糖和總膽固醇，補充半乳糖，補腦益智等等...
攝入適量的桃膠不僅能滋補身體，更具有美容功效。對於經常熬夜的人士而言，更能輔助潤腸、改善便祕。注意，若過度攝取桃膠，有可能加重脾胃負擔，引發胃腸疾病。
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[@ah_au_3367]

大家好🖐😍
謝謝叻仔分享🙏💝💝

[@lawchuenholaw5558]

多謝叻仔師傅分享，好味又滋潤 適合秋冬滋補 又養生👍👍

[@welet]

唔使客氣啊👍🏽😃🙏🏼😊

[@laikitping8899]

好滋潤養顏，價錢不貴，多謝叻分享，正呀😋😋

[@welet]

千祈唔好客氣🙏🏼😊

[@l.esther3703]

賣相😋，愛心🈵️分，真係叻叻👍，很喜歡這類滋潤食物，老少咸宜，程序及材料又易明處理，謝謝分享🙏🙏💪💪

[@welet]

過獎啦，多謝支持🙏🏼😃
最緊要啱口味就好啦🙌🏼🥳😊💪🏽

[@idacheung6896]

師傅早晨各位早晨！謝謝分享😋👍🙏

[@welet]

🙏🏼👍🏼😊

[@wh_au_336n2]

多謝叻仔分享🙏🥰🥰

[@welet]

唔使客氣🙏🏼😃🍀

[@yuklingladysho8710]

好吸引啊燉雪燕桃膠甜品👍👍👍
甜品擺設都好靚喎🙋‍♀️👏👏👏
入冬天氣時吃上一碗熱騰騰的😋非常正
支持叻仔👍💪😊
👍👍👍

[@welet]

多謝讚賞🙏🏼🙌🏼😃
有時間快啲試吓整啦，簡單方便養顏
最緊要整完比屋企人食，全家都咁開心👍🏽😊🙏🏼🌷

[@ah_au_336n4]

你好🙋叻仔😊
多謝分享🙏

[@welet]

午安336🙋🏻‍♂️🙏🏼🙌🏼🥳

[@yvonne2240]

I like 桃 膠 very much n made this dessert often. I will go n look out for this 雪燕. Thanks for sharing 👏🏼

[@welet]

咁又係時候回味下啦👍🏽😊💪🏽

[@suetyeecheng1271]

陶宝有䇲取熱物。十元店或街市可能有售。

[@laipauline8348]

好靚👍雪燕樣子好似燕窩😆谢谢分享!

[@welet]

多謝🙏🏼已假亂真啊💪🏽😆😊🌷

[@suetyeecheng1271]

好靚。靚仔。謝謝。

[@welet]

過獎了，多謝🙏🏼

[@miulingkwok4223]

早晨叻仔

[@welet]

午安Ling🙋🏻‍♂️

[@cashgold8444]

晚上好，We叻，非常喜爱这道甜品，好正，好开心，这么简单，我会弄，十分謝謝分享滋润养颜的食谱。好嘢哦！一條毛巾走天涯😊，两个燉盅很特别。🙏☺️

[@welet]

早晨恩姐姐,這個甜品好啱你㗎
因為製作簡單慳時間，啱晒像你一樣的大忙人👍🏽😃
同埋最緊要係養顏養生呀嘛😉
嗰兩個燉盅仔我都好鍾意㗎😆🙏🏼🌷🌷

[@cashgold8444]

@@welet 的确是 ☺️

[@manyiufai433]

正👍

[@welet]

thank you🙏🏼😊

[@jojospreadthelove4596]

we 叻💖💖👍💖

[@welet]

Thank you Jojo🙏🏼💖😊

[@TEO-pg3tt]

👍👏🙏😍😋谢谢分享❤❤❤

[@welet]

🙏🏼👍🏽😊💖

[@moneyho8395]

Hello！ We叻🙂你嗰兩個燉盅咁靚嘅😆雪燕燉桃膠呢個時候真係好啱食,男女老幼都啱食呀😋果然好介紹👍🥰

[@welet]

午安Mandy，多謝讚賞兩個燉盅仔👍🏼😆
快啲整嚟試吓啦，好多朋友試完，成家都咁開心🙌🏼🥳😊

[@fggyee9249]

叻仔,整得好靚呀,好味呀！😋👍

[@welet]

多謝讚賞，快啲整嚟嘆吓啦💪🏽😊🙏🏼

[@renaenglish8256]

Dear Sir, can u please let me have the ingredients in English language so that i can try your delicious dessert for this Chinese New Year celebration. Awaiting for a favourable reply. Thank u so much.

[@CC-gg3cp]

Me too

[@tomli7994]

下次可以用牛奶或者杏汁燉仲正😊

[@welet]

呢一次簡單咗先，方便大家
下次聽你話👍🏼😃

[@MAYTSE-dt8tj]

👍👍👍👍👍

[@jeaniewong888]

😂😂叻哥成日煮美食，煤氣費好貴是吧😅😅杞子整成花，好靚，超有心思，勁！😊

[@welet]

當然貴啦, 🤣搵食冇計啦💪🏼😆
多謝支持🙏🏻🍀🌼🌷

[@kimmy.168]

好靚，但原來用咁小水就夠

[@karchoolim573]

Halo We 叻 …where can I buy the Suet Yin ….

[@welet]

蔘茸海味店就有啦😉

[@bbclub888]

❤❤❤💕

[@welet]

💛🧡💖

[@Japan-.-sashimicom]

好有心機。

[@welet]

過獎啦，都係懶人一個 🙏🏼😄

[@helenagan9266]

雪燕是不是白木可？

[@helenagan9266]

白木耳？

[@wing11wing]

何處賣??

[@welet]

蔘茸海味店

[@zahavfong4751]

Captain America 煲最搶眼😄

[@welet]

哈哈哈，識貨👍🏼😄

[@sallyho16]

咁滋潤兩兩兜唔夠㗎 一兜太座一兜長老你咪冇得食 請問你喺邊度買㗎

[@sallyho16]

我想問你雪燕喺邊度買嘅

[@welet]

我食少少就夠㗎啦，喺蔘茸海味店就有得賣㗎啦
我今日分享咗雪燕相片價錢喺CZcams的社群功能
不妨前往睇睇

[@sallyho16]

@@welet 謝謝 回覆

[@gayboyjack7408]

太囉嗦啦！