Il @No contact.

Nel percorso di guarigione dal trauma da abuso narcisistico con la terapia EMDR, oggi voglio parlarti di una strategia fondamentale: il No Contact.
Questo approccio è essenziale per proteggerti e guarire dal dolore causato da una relazione disfunzionale, manipolativa o abusante.
Se ti trovi in una situazione di profondo dolore e sofferenza all'interno di una relazione dove il tuo ruolo è marginale e ti senti costantemente inadeguata, è probabile che tu sia coinvolta in una dinamica di potere squilibrato.
Il No Contact ti offre l'opportunità di rompere questo ciclo dannoso e di iniziare il percorso di guarigione focalizzandoti su te stess* e sul rinforzo delle tue risorse interiori.
Scopri come puoi utilizzare il No Contact come strumento di autodifesa e guarigione, e inizia a riconoscere il tuo valore e la tua dignità.
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[@marcolupetti7475]

Ho passato anni con una donna bipolare, e credevo questo il problema. Non conoscevo questo disturbo e ora vedo che calza benissimo alla mia storia. Quello che vorrei sapere, ma queste persone, non riflettono un attimo su quello che dicono e fanno durante una giornata? Cattiverie, ingiurie, maldicenze, violenza contro chiunque li contraddice...

[@patriziaintravaia]

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[@spillispilli8051]

Video bellissimo! No contact e via però mi aspetto la vendetta😤sono in guardia☹️Grazie spiega benissimo💓👏

[@patriziaintravaia]

@@spillispilli8051 grazie per il tuo commento positivo! 🙏😃

[@annazac88]

Come si fa a praticare il no conta se devi per necessità abitare con lui

[@patriziaintravaia]

Grazie per la domanda molto importante. In molte situazioni è impossibile applicare il NO CONTACT totale, ad esempio quando ci sono dei figli in comune oppure quando un genitore è narcisista, oppure in un contesto lavorativo. In questi casi è importante lavorare su di sé per acquisire una maggiore centratura e imparare a riconoscere e gestire la manipolazione con strategie specifiche.