Que buena rutina María! Si se siente como dices tu el calorcito..me encanta la motivación así que continuaré , gracias por pensar en nuestras articulaciones!
Hola Gapísima. Estupenda esta rutina. A estas cortas del tren inferior las hago como complemento de las de tonificación de todo el cuerpo. Sos genial Maria!! Me has cambiado la vida 💛. Alicia de Argentina.
Me ha encantado esta rutina.!!!! Es buenísima y con el ánimo que das... Genial!!! En serio que si no fuera porque parece que nos estas viendo yo pararia a los 5 minutos de empezar... Muchas gracias!!! 😘😘💪💪💪
💝💝💝💝 ¡¡qué rutina más buena, como siempre María!!! Eres maravillosa, te deseo un feliz año y que sigas siempre con esa vitalidad y ánimos de siempre 😘😘
Sos muy simpática Maria! Amo tus clases porque aunque me cuestan y me dejan exhausta las puedo hacer y eso me hace Sentir Bien!! Abrazos desde Argentina💪
Es un gusto hacer tus rutinas Maria. Aunque ande muy justa de tiempo, dedicar un rato al ejercicio me relaja y además me ayuda a ir quemando calorías. Enhorabuena por tu trabajo 👏💞😘
Que felicidad hacer esta rutina . La adoro. Me hace re bien el trabajo suave e intenso y corto pero el tiempo necesario. Eres unica María en Pilatesy en la ternura que das
Me gustó mucho esta rutina. Tengo una rodilla desviada levemente y me toca cuidarla mucho, así que este tipo de rutinas me caen como anillo al dedo! Gracias! 😁
Feliz Martes gracias mi querida Maria por el regalo de esta maravillosa rutina agradecía inmensamente bendiciones Abrazos de luz y amor desde Venezuela.
María guapísima! no me acordaba que había hecho esta rutina hace una semana, pero bienvenida nuevamente!! en realidad, la hice varias veces y todas bienvenidas!!💟💜💟🌈
Qué grande eres, María 😍🥰👏👏👏... cómo nos motivas!! Gran rutina ésta tb de tonificación para piernas y glúteos !!10-08-2022 Muchísimas gracias María!!!❤❤❤
Rutina realizada. He visto que la habías publicado y la he hecho antes que las rutinas de calendario. Me ha encantado. Estupenda, como tu dices tonificación sin impacto. Trabajando pero desde el respeto y amor a nuestro cuerpo.🦯🧍
Genial, genial, genial...que corta se me ha hecho. Ahora voy a por el calendario "normal" pero hoy era impensable no hacer el calendario de principiantes y perderse estas maravillosas rutinas. Gracias María 🌹❤️😘 Feliz día a todas las guapísimas de todo el mundo💜💜💜💜💜
Me a encantado esta rutina, primera vez que la hago y en tan poco tiempo se puede hacer mucho tonificando las piernas y glúteos, gracias María eres grande y siempre disfruto tus rutinas 💪🌹👌😘
Hola Mari muy buena rutina sabes cómo me ayudas con tus ejercicios ya tengo un año y medio con tus rutinas gracias x existir que nuestro Dios te bendiga siempre y a tu familia te quiero mucho saludos desde Tuxpan Veracruz 🇲🇽 🙏
Hola guapísima, saludos desde Colombia, gracias María, sigo tus rutinas ya hace algo de tiempo y han sido de gran ayuda para mi salud, cardios espectaculares y disfruto mucho las rutinas con nuestro amigo el palo... Bendiciones María, un abrazo desde Colombia, ..🇨🇴🇨🇴🤗🤗❤️❤️
Hola María me alegro mucho de que haya subido nuevas rutinas estás nueva para mí por lo menos y ha sido una pasada como todas mil gracias por todas estas rutinas🤩🤩💪💪😘😘😘
Así es María. Muchas mujeres tenemos la tendencia de que la cadera (muslos) son como almacenadores experto de grasa ja ja
Que buena rutina María! Si se siente como dices tu el calorcito..me encanta la motivación así que continuaré , gracias por pensar en nuestras articulaciones!
RUTINA CON MALO HOY....ME ENCANTO...GRACIAS GUAPÍSIMA 🇨🇱🇨🇱❤️❤️
Muchísimas gracias, como excelentes rutinas.
Hola Gapísima. Estupenda esta rutina. A estas cortas del tren inferior las hago como complemento de las de tonificación de todo el cuerpo.
Sos genial Maria!! Me has cambiado la vida 💛. Alicia de Argentina.
Excelente rutina María! Vamos por ella!🏃♀️👌🏾... Muchisímas gracias🤗
No pain no gain 💪💪
Amo tus rutinas ❤️🥰🥰🙏
Tercer día de entrenamiento después de mucho tiempo!!!Me encantó.
Me ha encantado esta rutina.!!!! Es buenísima y con el ánimo que das... Genial!!! En serio que si no fuera porque parece que nos estas viendo yo pararia a los 5 minutos de empezar... Muchas gracias!!! 😘😘💪💪💪
Buenisima como no sentir el trabajo María, tu haces que disfrutemos a pesar del dolor 😘😍no hay emoticon pero 🍑🍑🍑🍑💪😁
Hola cómo estás tu en tu casa
Fabulosa!!! Gracias María!
Exelente rutina María,me encantó mañana voy por ella 💯❤️🌷😍
Genial la rutina muy completa cómo siempre gracias M!!!hermosa 👊👍😙🌷
Muy buena y cortita !!!
Lindo domingo para todas!!!
Gracias María 😊
Buenísima rutina María!! Intensa, recargué energías!!
La amé, me encantan tus rutinas, se nota el trabajo, es ameno y no maltrata... gracias
Maravillosas todas las rutinas!!cada día me engancho más!! Gracias Maria!!!!
María amooooo tus rutinas mil gracias por motivarnos me la paso genial en el ejercicio siguiendo tus rutinas Dios te bendiga 🙏
💝💝💝💝 ¡¡qué rutina más buena, como siempre María!!! Eres maravillosa, te deseo un feliz año y que sigas siempre con esa vitalidad y ánimos de siempre 😘😘
Sos muy simpática Maria! Amo tus clases porque aunque me cuestan y me dejan exhausta las puedo hacer y eso me hace Sentir Bien!! Abrazos desde Argentina💪
Es un gusto hacer tus rutinas Maria. Aunque ande muy justa de tiempo, dedicar un rato al ejercicio me relaja y además me ayuda a ir quemando calorías. Enhorabuena por tu trabajo 👏💞😘
Muchas gracias, feliz martes desde la CDMX 😊
Buenísimo!! Realmente se siente el trabajo en las piernas me encantó como todas tus rutinas guapísima!! Saludos desde 🇲🇽
Gracias María. Por esta maravillosa rutina 😊💪🌻🌸🌺
Me encantan sus clases 👍👍
Buenísima como siempre,llevaba un mes sin entrenar , muy divertida Gracias Maria🌸🎉💪🏻🍑
Eres la mejor entrenadora contigo los ejercicios hacen sentir sin dolor gracias María 🙏🏋️🤸💪
Gracias Maria!! Estoy retomando tus rutinas después de mucho tiempo, es increíble tu energía!!! 😊
Esta rutina me encantó. Demasiado buena :)
Maravilloso rutina gracias María 👍
Gracias por lo que trasmites. Desde México, hasta España, un abrazo Maria.
Excelente rutina,¡ la amé
¡¡Estupenda rutina!! contigo se disfruta y se siente bastante 💪💪❤❤
Muy buena rutina María!!!! Se siente el trabajo!!! Vamos por más!!!! Beso grande
Gracias por este tipo de rutinas, me encantan👍🏻💪🤗
Preciosa rutina e intensa 😘😘
Buenísima rutina, ahora a hacer lo del calendario. Gracias 💞💞💞
Y para seguir seguimos con el palo y tren inferior!!! Genial y contenta con haber completado 65 min de movimientos,!!!! 🎉✨⭐🥰😘
Hola guapísima buenísima rutina la practicare 3 veces por semana me encantó en poco tiempo y la trabaje muy bien gracias bendiciones 👌👌😊😊👏💯🇲🇽
¡ como siempre , buenísima, calidad en poco tiempo! 👌
Me encantaría las rutinas con palo Súper estupenda Gracias guapísima ❤️🎉💪🏻🍑🌸
Que buenísua esta rutina intensa y breve . La terminé de hacer y estaba con fortameza interior tambien . MAGNÍFICA , SE SIENTE .....🇦🇷💯❤🌻
Que felicidad hacer esta rutina . La adoro. Me hace re bien el trabajo suave e intenso y corto pero el tiempo necesario. Eres unica María en Pilatesy en la ternura que das
Maravillosa rutina Maria. Después un cardio y estoy lista para trabajar. Muchas gracias 🙂💪
Hermosa rutina como siempre, me quedó doliendo piernas y pompis😆, gracias María!😘
Esta rutina es genial. Me enfoca, sus tirmpos me tranquilizan y mis piernas y gluteos sienten bienestar y salidables🇦🇷❣
Bueniiisisisima!! Mas como esta por fa🙏
Súper buena rutina para piernas y ahora a seguir con la siguientes rutinas del día. Gracias María.
Me gustó mucho esta rutina. Tengo una rodilla desviada levemente y me toca cuidarla mucho, así que este tipo de rutinas me caen como anillo al dedo! Gracias! 😁
Qué buena, María!!! comenzando esta tarde de martes contigo 18-4-2023. Me encantan las rutinas con palo.
Gracias siempre❤❤❤
Maria me encantan tus rutinas, eres super🤗👏👏
Padrisima rutina, gracias María 💞🙏
Siempre Maravillosa María; eres sin duda una fuente sorprendente de creatividad. Un abrazo desde Medellín Colombia
Gracias María amo tus rutinas y las e compartido 👏💪💪🌹🌹🤗🤗
Qué buena rutina!!! Gracias 💖💖🇲🇽
Maria!!! Preciosa rutina! No me dolieron las rodillas! Estoy muy contenta! A ti se te veía contenta también!
Buenísimos ejercicios 😄 Me dejaron con energía para seguir con otra rutina 🥰
María Gracias aunque es poco tiempo si se siente el trabajo😊Saludos desde México 🇲🇽 🌷🌷
Genial Maria, muchas gracias, siempre hago tus ejercicios , pues son fabulosos
Espectacular trabajo. Sigue haciendo mas de estos. Bendiciones
Feliz Martes gracias mi querida Maria por el regalo de esta maravillosa rutina agradecía inmensamente bendiciones Abrazos de luz y amor desde Venezuela.
Muy buenos tus ejercicios gracias bendiciones
La acabo de hacer y como todas me encantó, infinitas gracias a la guapísima mayor 🤭 María 💚🇨🇴 eres la mejor
María guapísima! no me acordaba que había hecho esta rutina hace una semana, pero bienvenida nuevamente!! en realidad, la hice varias veces y todas bienvenidas!!💟💜💟🌈
Lindísimas rutinas mil gracias María todas tus rutinas me encantan son geniales ❤
Qué grande eres, María 😍🥰👏👏👏... cómo nos motivas!! Gran rutina ésta tb de tonificación para piernas y glúteos !!10-08-2022
Muchísimas gracias María!!!❤❤❤
Muy rutina Maria muchas gracias para empezar el día muy bien 👍😍😘 gracias!!!!
Rutina realizada. He visto que la habías publicado y la he hecho antes que las rutinas de calendario. Me ha encantado. Estupenda, como tu dices tonificación sin impacto. Trabajando pero desde el respeto y amor a nuestro cuerpo.🦯🧍
Que linda! hoy estrené dos rutinas y me encanta cuando son nuevas, la puse de complemento de la de fortalecer para menopausia como la sugerias!!
Genial rutina María. Dios te bendiga.
Me encanta esta rutina mil gracias María eres super.
Exelente como siempre. Gracias de todo 💝
Muy chula esta rutina. Me gustan mucho las rutinas de palo. Muchas gracias, María 💞
Gracias, genial como siempre! 😘👏🇲🇽
Maravilloso trabajo 👌🏾, gracias preciosa entrenadora 😘✨🙌
Genial, genial, genial...que corta se me ha hecho. Ahora voy a por el calendario "normal" pero hoy era impensable no hacer el calendario de principiantes y perderse estas maravillosas rutinas.
Gracias María 🌹❤️😘
Feliz día a todas las guapísimas de todo el mundo💜💜💜💜💜
Me a encantado esta rutina, primera vez que la hago y en tan poco tiempo se puede hacer mucho tonificando las piernas y glúteos, gracias María eres grande y siempre disfruto tus rutinas 💪🌹👌😘
Gracias Maria!!
Rutinas cortas y efectivas...
Muy linda rutina se siente el trabajo gracias GENIA!!!❤
WOW excelente super me encanto y si se siente el trabajo de la rutina de hoy combinada con la anterior es super genial. gracias por tanto María.
Completé con esta rutina. Excelente. Ya estoy lista para trabajar. 🤩☀️☀️☀️
Hola Mari muy buena rutina sabes cómo me ayudas con tus ejercicios ya tengo un año y medio con tus rutinas gracias x existir que nuestro Dios te bendiga siempre y a tu familia te quiero mucho saludos desde Tuxpan Veracruz 🇲🇽 🙏
Hola guapísima, saludos desde Colombia, gracias María, sigo tus rutinas ya hace algo de tiempo y han sido de gran ayuda para mi salud, cardios espectaculares y disfruto mucho las rutinas con nuestro amigo el palo... Bendiciones María, un abrazo desde Colombia, ..🇨🇴🇨🇴🤗🤗❤️❤️
Me encanta el equilibrio!!!
Muy buena Maria Gracias!!❤
Buenisimo como siempre, mil gracias, feliz por estar de regreso
Hoy estrené rutina.🤩 No la tenía hecha, y pues, la he disfrutado mucho.
Muy bonita. ❤
Buenísima la rutina, gracias María por tus clases y consejos.
Muchas gracias María, me encantó!! Todas tus rutinas son buenísimas, no hay a cuál irle!!! DTB🎉🎉🎉❤
Gracias por tan maravilloso regalo, Dios te bendiga!
Ya la hice ahorita y super buena!! Como todas tus rutinas 😘😘😘
Wow 🤩 me encanto la rutina !! Muchas gracias ☺️
Una rutina estupenda, muchas gracias!!!
Hermosa Gracias por esta rutina !!! Ya la harémos para tener los glúteos Fuertes
Una rutina excelente. Muchas gracias por hacerlo tan ameno. Un saludo cordial.
Muchas gracias María!!😘😘
Muy buena María! Cada vez tengo las piernas y los glúteos más tonificados
💪🏻🍑!! Feliz lunes guapísima 😘😘
Me encanta todas tus rutinas, lo disfruto mucho ❤
Hola María me alegro mucho de que haya subido nuevas rutinas estás nueva para mí por lo menos y ha sido una pasada como todas mil gracias por todas estas rutinas🤩🤩💪💪😘😘😘
Disfrutando y trabajando a tope esta rutina. Mis piernas "fofitas"🦵🦵 agradecidas por el gran trabajo que hice hoy💪👏🇺🇾💙🇪🇸😉
Es Maravillosa esta rutina. Gracias Maria🍑💪🏻🧹