ขาจาน165mm ที่สั้นลง ไปได้เร็วกว่าจริงเหรอ? เลือกยังไง ทฤษฎี และ ปฏิบัติ
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- นี่คือการศึกษาบวกความคิด และประสบการณ์ ส่วนตัวนะครับ
ผิดถูกยังไงต้องขออภัย กราบๆๆ เชิญ Comment ได้ครับ
น้ำยาเช็ดทำความสะอาดจักรยาน Palm Bike Garage (PBG) 500 ml.
กดสั่งซื้อได้เลยครับ
shopee.co.th/p....
Facebook: Palm's Bicycle Shop ปาล์มไบค์
/ palmbikecnx
Line id : @palmbike
💳 ยินดีรับบัตรเครดิตบัตรเดบิตทุกธนาคาร
สนใจสินค้า ติดต่อสอบถามข้อมูล ได้ที่
• 📞Tel : 086-6545025 ( Palm )
มันก็ตามกฎฟิสิกส์เลยครับ Power = Torque x RPM
ขาจานยาวได้ Torque แต่ลด RPM
ขาจานสั้นได้ RPM แต่ลด Torque
สุดท้ายคือความถนัดการใช้กล้ามเนื้อของแต่ละคน บางคนปั่นรอบจัดได้ดี บางคนบดรอบต่ำๆได้ดี (แต่ถ้าเอาตาม Biomechanics จริงๆ ขี่รอบต่ำๆอันตรายต่อหัวเข่ามากกว่า)
เรื่องใช้ขาจานยาวไป แล้วทำให้ปวดหลังตอนล่าง อันนี้ จริง
ผมสูง 164cm
ตอนนั้นขาจานสั้นสุดในตลาดไทยคือ 170
พออายุเกือบ 50 ผมก็เริ่มปวดหลังด้านล่าง ก็คิดว่าตัวเองแก่แล้ว ก็จะปวดหลัง แต่ก็สงสัยว่าเราปั่นจักรยานมากขนาดนี้ ทำไมถึงปวดหลังล่างมาหลายปี
แต่แล้วก็มีเหตุการณ์ให้ผม จำต้องซื้อขาจานยาว 165 มม มาใช้แทน
ใช่แล้ว ขาจาน 165 ผมต้องออกแรงควงขามากขึ้นเพื่อให้ตามกลุ่มทัน และยิ่งตอนขึ้นเนิน ยิ่งเสียเปรียบ
แต่หลังจากใช้ขาจานสั้น 165 มาได้ 2 เดือน ผมพึ่งสังเกตว่าอาการปวดหลังล่างเรื้อรัง ของผมหายเป็นปลิดทิ้งจนผมลืมไปเลยว่าเคยปวดหลังล่าง ถ้าคุณปาล์มไม่พูดขึ้นมา
ใครที่สูง 164 ลงมา ถ้าปั่นแล้วปวดหลังล่าง ลองใช้ขาจานสั้น 165 ดูครับ แล้วคุณจะ surprise ว่าอาการที่คุณเป็นมาหลายปี หายเป็นปลิดทิ้งไปเลย
แต่ข้อเสียคือ ปั่นแล้วคุณต้องใช้แรงเยอะขึ้น
ผมสูง 175 cm. ชอบขาจาน 165 mm. ที่สุดครับ จากจุดที่ขาเหยียบบันไดจุดต่ำสุดมาสูงสุด เข่าจะไม่ต้องงอขึ้นมามากทำให้สบายทั้งเข่าและหลัง ตำแหน่งเบาะตั้งได้สูงกว่าขา 170 อันเดิมอีก 5 มิล ได้ท่าปั่นที่ aero ขึ้น
ถ้าต้องขึ้นเขาก็หันไปพึ่งพาเฟืองท้ายใหญ่ขึ้นแทน (32 ฟัน)
ผมสูง 170 -171
เเต่เฟรมรถเป็น 27.5" อัพมาใส่ล้อ 29" เน้นปั่นในเเทร็ค ขาจาน 170 mm เเต่ปั่นแล้วเหมือนจุดศูนย์กลางมันสูงขึ้น เวลาเข้าโค้ง หรือตอนขึ้นรู้สึกมันสูงผิดปกติคอนโทรลรถได้ยากขึ้น ต่างกับรถเพื่อนที่เป็น ล้อ 29 มาอยู่แล้ว คร่อมเเล้วไม่รู้สึกหวิวๆ ปรับเบาะลงเเล้วคอนโทรลง่ายกว่ารถตัวเอง เลยมีความคิดจะเปลี่ยนขาจาน เป็น 175มม เพื่อลดจุดศูนย์ถ่วงให้บันไดปั่นใกล้พื้นมากขึ้น เเละลดเบาะลงมาได้ .... คิดว่าทำแบบนี้จะเป็นผลเสียกว่าไหมครับ เเต่อยากให้ศูนย์ถ่วงเตี้ยลงมาหน่อย จะเปลี่ยนเฟรมก็ค่าใช้จ่ายสูง
ผมสูง 174cm. ก่อนเคยมี 3ขนาดเหมือนกันครับ 172.5 / 170 / 165 สุดท้าย ขาย172.5 ไป รอบขา อืดมาก ถึงขึ้นเขาด๊ก็ตาม 170 ดูจะเหมาะ ที่สุด รอบขาเฉลี่ย 90 สบายๆ ขึ้นเขาก็ได้ ผมเลย เก็บ170 ใส่ หมอบ 165 ใส่ TT แต่ก่อนTT ใส่ 170 พอ เปลี่ยนมา 165 ปั่น ดี มากครับ ปล.ความเห็นส่วนตัว ครับพี่ ปาล์ม
เหมือนกันเลยครับเหตุผลเดียวกันครับ
ต่อไปขอเรื่อง ความยาวสเต็มกับความกว้างแฮนด์ ครับผม
ผมสูง 180 เสือหมอบใช้ 172.5
ภูเขาใช้ 175 คือ ดีเลยครับ
ผมปั่น เสีอภูเขาครับ
มีทั้ง170 175 ผมชอบ175มากกว่า ผมสูง173ซม ผมมีรถ2คัน
ผมสูง173 รถผมเขาใส่มาให้165 มม. อย่างที่คุณปาล์มพูดผมเห็นด้วย รอบขาผมมีแต่คนชมว่าเนียน แต่พอขึ้นเนินชันๆกลับไม่มีกำลัง อนาคตคงอยากมาใข้170 มม.ดูบ้าง
การหายใจด้วยคับผมว่าถ้าเลือกขาจานที่เหมาะสม การหายใจสะดวกขึ้น เพราะไม่ต้องยกขาสูงเวลาปั่น ระบบหายใจดีขึ้นเหนื่อยน้อยลง เพราะอากาศถ่ายเท ได้ดีกว่า ทำให้ปั่นได้นาน ส่วนตัวผมว่างี้นะ
ตัวผมสูง 169 ใช้ 172.5 ซื้อมาโดยไม่มีความรู้เรื่องขาจาน ปั่นค่อนข้างเจ็บเข่า ยังไม่มีตังเปลี่ยน555 ดันทุรังใช้มา 2 ปีละ
ก้นดิ้นต้องแก้ยังไงบ้างครับ ความสูงอานก็พอดีอาจจะต่ำไปนิด...ผมมีปัญหาเรื่องหลังกับปลายเท้า(เล่นบอลมาตลอดครับจนเจ็บ) ปลายเท้าผมจะเขย่งไม่ได้ทำให้แรงกดน้อย..เวลาขึ้นเนินบางทีก้นก็ส่ายครับ...สูง170 ใช้ขา170ครับ เสือภูเขาครับ
สูง 176 อินซีม 84.5 ใช้ขาจาน 172.5 รู้สึกโอเคดีนะครับ คิดว่าจะใช้ต่อไปครับ
ผมใช้165ขึ้นเขา
172.5ครับ🥰👍🚴♀️
เลือกให้เหมาะกับความยาวขาของตัวเอง เห็นผลครับ
สั่งของมาผิด มือลั่น สูง170 inseam วัดยังไงก็ต้องใช้ 160 … แต่สั่งของมา 172.5 จะเป็นอันตรายไหมครับ ปรับอะไรช่วยได้บ้าง เพราะมันเป็นช่วงขาและ
ขอบคุณครับ
ขาด 167.5 ครับ
เท่าที่เคยดูข้อมูลตามสื่อต่างๆที่เอารายละเอียดรถจักรยานนักปั่นมาลง พวกโปร road race ที่ตัวไม่ได้สูงมาก 160 กลางๆถึง 170 ต้นๆเช่น คินทาน่า,คาเล็บ ยวน ,ไซม่อน เยท ก็ยังใช้ขาจาน 170-172.5 เห็นแต่พวกไปรไตรกีฬาที่นิยมขาจาน 165 กัน
ไตรปั่นแต่ทางเรียบ
แทบไม่มีเขาให้ไต่ครับ
อยากลองขาจาน165 บ้างหาซื้อได้ที่ไหนครับ
ขอถามครับเวลาผมปั่นใช้เวลา30นาทีขึ้นมีอาการปวดหลังหรือต้นคอสาเหตุเกิดจากอะไรครับผมสูง170cm.รถผมไซ้ส49 มันสมส่วนไหมครับผมใช้จักรยานkaze.
สมส่วนแล้วครับ ก้มเกินไปหรือเปล่า แรกๆถ้าไม่เคยปั่นเสือหมอบก็อย่าเพิ่งตัดซางตะเกียบ ค่อยๆลงครับ
จริงครับผมใช้ 165mm ทางเรียบได้หมดภูเขาลาก่อนครับ 😂
ขาจานติดรถ 170 แต่ผมสูง 163 ควงขาไม่สนุกเลย รู้สึกปั่นเอารอบขา มันหนัก เดี๋ยวคงต้องหาเปลี่ยนแล้ว
ถ้าหากพี่ปาม ได้ลอง167.5 มารีวิวให้ชมหน่อยนะครับ 😊
น่าจะพอดี
ผมเคยปั่นรถผม แล้วไป ปั่นรถคนอื่น ความสูง เท่ากัน ความยาวเท่ากันทุกอย่างเท่า แต่ ร่างการเราปวดเมื่อย ปั่นไม่ทนัดเลย 😂
172.5 สูง184 ใบจานมีสองขนาด 50-34 53-39 รอบขาถ้าใช้ใบ50 รอบ85-90สบายมาก ส่วน53 รักษาให้รอบ85ถือว่าเหนื่อย แต่จะรักษาไว้ที่80 เพื่อรักษาพลังไว้หากไปไกลๆ ไม่คิดจะลองขาจานขนาดอื่น เพราะตัวนี้โอเคทุกอย่างไม่มีอาการใดๆ อีกอย่างที่ไม่คิดเปลี่ยน คนสูงหาของยากสำหรับประเทศไทย มีแต่มีน้อยหาอะไรที มีอยู่สองคำที่ร้านจะตอบ หมด กับ รอของเข้า😊
ตอนซื้อหมอบคันแรกใช้ จาน Semi 172.5 ปั่นๆไปต่อมาเปลี่ยนเป็นจานcompact 170 เพราะเป็นจานมือ2และทำตามข้อแนะนำของShimanoแบบที่พี่โชว์เลย
ผลคือ จับความรู้สึกไม่ออกครับ 555 คงเพราะมันเปลี่ยนขนาดฟันด้วยและก็มีไปฟิตติ้งอะไรอีกเยอะเลยจับค่อนข้างยาก แต่รู้สึกอย่างนึงว่าสมันใช้จานSemi 172.5มันกดหนักง่ายกว่าจานcompact 170
แต่ด้วยcompact 170 + 11-28 ผมก็ไต่ผ่านมาหลายดอยแล้วสมัยขายังแรงๆ
ลองจับรอบขา 95 ++ รู้เรื่องครับ
ไม่มีข้อสรุปหรอก
ตอิตอตอจอตอตอจตอ
ผอม ลงคับ