¿DORMIR TE HACE CRECER? | Cómo aumentar ESTATURA mientras DUERMES
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2020
- Cualquier duda, aquí les dejo mi instagram:
/ alex_came_
De aquí saqué la información:
www.vitonica.com/entrenamient...
www.fundacionunam.org.mx/unam...
www.bebesymas.com/salud-infan...
En este vídeo les hablaré sobre la producción de la hormona de crecimiento mientras se duerme y cómo puedes aumentarla, espero de corazón que esta información les sirva mucho, si así lo es no olviden dejar su like y suscribirse para más. - Jak na to + styl
Y aquí estoy yo, en plena madrugada viendo tu vídeo.
Jajajaja a dormir!!
X2
X3
x2 xD
1:44 y yo despierta
*duermo más*
Cuerpo y hormona del c: Que me estire dice.
Xd
😎🙏
Si xzdd
xd
Dormir te ayuda a crecer
Yo inmensamente: a mimir
X2 xD
jajaja a la durma se ha dicho mas na
Siempre si crecieron?
@@leganrodolfosobrevillaalon351 watafak
Chicos no olviden dormir con la luz apagada
Alex: duerme antes de las 12
Yo: viendo este video a las 5 de la mañana 😭
X2
X3
4.20
X4
Si soy
Yo opino que además mientra más te preocupes menos posibilidades tienes de crecer porque cuando esto ocurre uno ni se da cuenta cuando crece nuestro cuerpo sabe cuando va actuar comer bien,dormir 8 horas o más y listo ✅
Es imposible dormir 9 horas estando en tiempos de colegio, máximo y logro las 8 horas de sueño. Me duermo a las 9:30, 10 de la noche y despierto 5:20 - 5:30 AM. Aprovecharé estás vacaciones de semana santa para aplicar este método e iré a nadar y comer sano, a ver si logro crecer aunque sea unos centímetros 🙏🥺
Pues no te despiertes tan pronto
“Aunque sea unos centímetros”, ni modo que unos metros xd
8 horas son más que suficiente no te preocupes solo no te desesperes y te irá mejor
@@JaDc234chyXD
Yo que tenía 18 años pensé que no iba a crecer más, media 1.59.
Me descargue una aplicación que te ayuda a hacer ejercicios especialmente para estiramientos, lo use por lo menos por unos 8 meses y ahora mido 1.70.
Pero hay que sacrificar mucho: tratar de comer lo más saludable, hacer deporte como básquet o natacion, tratar de dormir más de 6 horas, evitar fumar, tomar licor y tener actividades sexuales. Y si eres gordito y a la vez estas en proceso de adelgazar se te va a facilitar más por que a la hora de bajar de peso, hace que tus huesos se aligeren mas y puede ayudar a reactivar la hormona de crecimiento por última vez.
como se llama esa aplicacion
Actividad sexual ? Wooow woooow wooow tener relaciones disminuye la posibilidad de crecer ????
@@latierra6884 Cuando tus hormonas sexuales comienza a tener mayor acción, las hormonas de crecimiento comienzan a dejan de actuar...
Como se llama la aplucacion
@@sosimo8994 No jodas bro, vas a llegar a medir como 1.80 xd. Yo tengo 16 y mido 1.63 aprox. Sientete afortunado jajja
Tu canal tiene un gran contenido y de muy gran calidad te mereces muchisismos mas suscriptores. UN GRAN CANAL
Gracias!! Con esfuerzo eventualmente llegaremos a muchos más! 💪🏻 Agradezco mucho tus buenos deseos ❤️
Simp
@@catrielarroyo6385 ._.XD`nt
Creo que iré a dormir
esta informacion vale millones! Sigue subiendo este tipo de contenido please 🙏😎 , Muchas Gracias! :D
Yo me duermo como a las 12am y me e quedado midiendo 1,72 como casi un año y se supone que yo debería medir 1,80 en mi máxima estatura a los 18 y tengo 14. Me voy a dormir más temprano. Me sirvió mucho el vídeo gracias por la información 😃
Eso es velocidad 🔥🔥💪🏻
Capas y quedas de más de 1.80, aunque depende de muchos factores.
Me alegra mucho que te sirva!
Yo tengo 19 amigo, y tu 14 si quieres medir más si puedes ánimo sigue las indicaciones de tu médico😁😁
Yo mido 1.66 :(
Yo viendo cómo niños de 13 años se quejan de su 1:90, mientras yo con 15 y ni llegó al 1:60 😔👊
1.65😭
:""""+
@@olivooopepers9949 que tragedia
@@ms_wrld7einsmterrible
Yo tengo 17 y ni modo uno 50 osea soy pitufina si midiera lo que ustedes miden por lo menos sería normal no ?
La verdad yo quiero crecer porque una "amiga" me dijo "vas a ser baja y yo alta Jajjajja" y yo la verdad me sentía bien alta pero ella me bajo el autoestima,ya me llegó mi periodo y tengo miedo de no crecer más :"v,tengo insomnio F
has ejercicio y listo, a mí me llegó a los 10 años y sigo creciendo
@@ms_wrld7einsm grax por devolverme las esperanzas xd
Alex: duerme antes de las 12 de la noche
Me: *viendo el video a las 12* :"v
X2 :,v
X3
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11:46 PM Estoy a tiempo xd
@@gloriafernanda1249 XD
Recién Veo Tus Videos Me Encantas Como te Expresas Osea Vas Directamente Al Rollo No Como otros CZcamsrs Que Son Pura Blah Blah
NUEVA SUSCRITORA 🥰❤️
Siempre subiendo el mejor contenido 😼
Me hiciste el día 💪🏻🔥
Dormime a las 11:00 y despertar a las 9:00 genial
impedimento: La escuela
Mi mamá mide 1,49 mi papa 1,58 y yo tengo 16 años y mido 1,65 amigos todo es GENÉTICA entre a clases de baloncesto natación duermo temprano como y desayuno super saludable tomo arta agua salto brinco y Nada, amigos no es por no darle esperanza ni nada de eso pero todo es GENÉTICA.
me escuchastes bro yo quería más vídeos de estatura ya que estoy un poco bajo 😅
Buen video y buena informacion sobre el descanso para generar hormona de crecimiento
Que cool que te gustó!
Hola Alex, veo tu canal para ver como ayudar a mi hijo. Tiene 17 y mide 1.51. No se si tiene algo que ver porque a los 3 años tuvo un accidente y se fracturó el hueso occipital, gracias a Dios se recuperó. Pero no se si se habrá lastimado internamente para que no segregue la hormona del crecimiento.
Dormir a las 23:00 hasta las 8:30
Yo duermo por ahí en las madrugadas la verdad y me levanto como a las 7 y 8 de la mañana
Odio mi estatura 1.51 y tengo 16 ._____.
Wooooouuu muy buena informacion, no sabia eso.
GRACIAS ALEX, ESTO ME VA A SERVIR MUCHO. Con razon mi papá es como 10 cm mas alto que mi abuelo, mi papá duerme bastante y jugaba mucho futbol.SALUDOS ALEX GRACIAS😎😎😉🖒
Nunca comento pero esta ves si quiero comentar, mi caso es un poco extraño por que siempre fui de los más altos en la primaria y en 1ro de secundaria, pero desde 2do de secundaria siento que ya no eh crecido mucho, muchos de mis compañeros ya son más altos que yo, mido. Mido 1.72, mi "papá" 1.83, mi mamá 1.62.(Tengo un hermano que mide 1.90)(tengo 15 años).
Bro yo tengo 14 y mido 1:56 no te aguites eres normal
No sé si habrás crecido más porque hace ya dos años que escribiste este mensaje. Solo quiero decirte que ese caso no sería nada raro. La gente tiende a pensar que el niño alto será un adulto alto y el niño bajo será un adulto bajo y no es tan simple. A veces hay niños que son altos porque su edad ósea va adelantada y resulta que ellos tienen, por ejemplo, cinco años y la edad ósea de un niño de ocho. Estos niños tienen una estatura alta porque sus huesos "son más viejos que ellos" en el sentido de que la parte osificada del hueso (parte que ya no va a crecer más) es la de un niño mayor. Estos niños dejan de crecer antes porque sus huesos alcanzan la madurez antes y a veces no alcanzan la estatura que se esperaba porque no tenían en cuenta el factor de la edad ósea. También puede ocurrir al revés. Mi hijo tiene 6 años y es el más bajo de su clase pero su edad ósea no llega a 4 años, por lo que crecerá más tiempo que sus compañeros y lo más probable es que de adulto no sea más bajo que ellos. Mi primo se crió así, bajito, y hoy, ya adulto, mide 1'98 cm. Muchas cosas influyen, no solo lo que vemos. Saludos.
Yo creo que solo dormir bien (un montonaso) ayuda a crecer, ya que durante el sueño la hormona de crecimiento Se segrega demasiado más, aunque tomar su lechita, pescado o verduras ayuda un poco. Salu2 y si funciona, mis padres son bajitos, mi padre tiene algo de 1.71 y mi madre 1.62 y yo tengo 1.78, espero les ayude!! 🙋🏻♂️
Esos no son padres bajitos, tienen estatura normal, los míos si son bajitos, miden 1.64 m y 1.55 m 😭
y hacías ejercicios? q tipo de ejercicios?
@@maldonadomarquezjohantony2553 que diras de mi XD mis padres miden 1.58 los dos 🌚😭🌚😭😭
Muy buena la forma de explicar bro nuevo descriptor
Tengo 15 años mido 193
Mama:182
Papa: 188
Objetivos:2m o 2,10
Tengo 13 años el dice que debo dormir 10 o 9 horas y yo jugando a las 3:00 me voy a quedar pequeño por toda mi vida😭😭
Tranquilo yo tengo 23 años y cuando niño no dormía absolutamente nada y mido 1.86 es alto para gente de mi país tranquilo, vas a crecer
Me duermo a las 6 am 😂💔
Deberías tener más suscriptores ♥️
Ahora entiendo, todo este año eh estado durmiendo poco, en todo el año solo crecí 1 cm actualmente tengo 1.52, cuando empeze el año tenia 1.51 de estatura.
Gracias desde ahora a dormirse! ✔️
Tengo 15 años mido 1.56 comenzé hace 10 dias hacer los ejercicios de estiramiento en la mañana y antes de dormir, todo dos vasos de leche diarios, duermo 8 horas y tomo arginina antes de dormir en estos dies diaz he logrado crecer 2 cms, les estaré informando como voy a medida que transcurran las semanas, acuerdenme para no olvidarlo
Que es anginina?
Como te fue bro?
Vamos bien bro?
Cuanto mides ahora?
No creció v:
Eres grande bro 👑
Tú más! ;)
Oye una pregunta yo me duermo a las 12 am y despierto a las 8 am duermo ocho horas será que si messirve? Tengo 17
Eres mi youtuber favorito soy tan fan que andas entrar al video doy like yo nunca te cambiaría por nadie mejor que elrubius eres 😁
No lo he visto, pero le doy like, porque se que estará bueno el video.
:') eres un crack bro!
@@AlexCameYT una pregunta .
Si me duermo a la 1 y 45 y despierto tipo 7 y algo .
Ahora tengo 13 años y mido 1.71
Me voy a quedar así:(
O cuanto podré crecer si me duermo ala hora que dices .
(Soy mujer )
@@AlexCameYT de verdad espero tu respuesta ;)
Saludos desde méxico podrías hacer un video de como saber si pintarte el pelo te queda bien
Saludos desde aquí mismo!! Va, me lo apunto 💪🏻
Vaya no lo sabia pero lo que escuche ya se lo debo hacer gracias por su video
Hay algo que este joven no haga bien?...😎💪👌
PD: Nuevo sub bro
Hola broooooo disculpa por no ver más tus vídeos es que no tenía wifi xd.
No te preocupes! Que bueno que estás por aquí :)
Buen video broo🤙🤙
Gracias broo!! 💪🏻🔥
Chingon video, yo siempre duermo más de 9 hrs, ejemplo me duermo por ahí de las 10:00 pm o 10:20pm y amanezco a las 8 o 8:30 am.
Excelente!! 💪🏻 Bien ahí
yo duermo de 8 a 10 horas
Cuanto mides bro?
@@juanesteban9009 1.92
@@juanesteban9009 y no miento
Muy buen video!!
Gracias! :)
Pregunta
Tengo mi cabello de 7 meses de crecimiento, largo de ariba y corto de los lados mi objetivo es tener mi cabello hasta los hombros ¿pero tengo que cortarme lo igual que de los lados?
O crecer lo como lo tengo.
Ponte pelón jaja eso hice yo
Tengo 16 y mido 1.80, se que podré ser considerado un poco alto para mí edad, pero lo que no entiendo cómo es que en mí colegio la mayoría de los varones de mí edad me pasan en altura. Osea todos son altos en mí colegio.
Exelente contenido brow
Muchas gracias!! 🔥💪🏻
Las pastillas para dormir afectan con el creciendo o con la hormona de crecimiento ?
Cuidado que ahí vienen los : tengo 13 y mido 1.83 quisiera ser más alto :(
bro de verdad me caen de la vrga esos tipos literal de que les sirve medir tanto si esta bien pendejos
Son la 3 de la mañana y estoy en tu ventana 🎵🎶🎶
Viendo tu video de como dormir jajaja
Ya me voy a dormir papi Alex 😪
Descansa campeón 💪🏻
Mido 1,63 con 16 años casi 17 y quiero llegar a los 1, 70 por favor ojala pueda
Mido 1.56 y mi meta en llegar a 1 62 a partir de hoy voy a dormir temprano tengo 13 regreso en un mes así también hago ejercicio bueno regreso en un mes ojala que. Me sirva 🥰
Compa si te sirvió?
@@jeanpaul2092 se durmió demás 😔
@@vicho7035 noooo 😖
.
.
Amigo muy buen video q buen contenido ... una pregunta yo tengo 14 y hago calistenia y mi duda es la calistenia afecta al crecimiento
Al contrario, ayuda! :) tengo un video hablando de eso! Puedes darle una checada!
@@AlexCameYT :0 tengo q practicar calistenia
@@carlos_dh1671 che no te burles ahora tengo 13 pero todavia no me llega el estiron, a los 12 tenia como 1.45
yo lo 16 años empezar hacer calistenia y gane mucha masa muscular pero no crecía nada en ese entonces media 1.62 a finales de 2021 deje de hacer calistenia y hice mucho ejercio para pierna y estiramientos y crecí ,ahora mido 1.70 y todavía tengo 16 años
Hola bro tengo una pregunta
por 3 años use tennis que estaban un poco mas pesados de lo normal crees que eso afecto mi crecimiento??? mido 1.72 y tengo 18 años
Supongo que en todo caso debió afectar para bien 🤔
Yo tengo 18 y mido 1,61😅
jeje waw es la mejor explicacion de todasssssss
Estoy muy obsesionado con el crecimiento por que quiero llegar ser alto para jugar baloncesto profesional, tengo 17 años y mido 1.78 creen que crezca a 1.90?
tengo 13 años y mido 1.70 esta bien?
Mi edad: 15 años(en dos meses cumplo 16)
Estatura de mi padre: 1.64
Estatura de mi madre: 1.53
Yo mido 1.65 pero mi hermano mide lo mismo y él ya tiene 18 años,¿ crees que yo llegue a crecer más? Últimamente he empezado con hábitos que benefician mi salud como comer bien y dormir temprano, entonces tengo la esperanza de crecer más pues creo que esos son factores importantes y estoy en la etapa de crecimiento por mis casi 16 años
Tamos iguales pero mido 1.67 v:
Estamos iguales X2, mi padre mide 1.60
Y mi mamá 1.50
Yo estoy midiendo 1.67 pero a echarle ganas que con esfuerzo todo tiene su recompensa 😎👍
Una pregunta amigos mi padre mide 1,68 y mi madre 1,55 y yo tengo 16 años y estoy midiendo 1,62 creen que seguiré creciendo ???☹️
@@segundofernandezchoton2130 si we solo has estiramiento y ya xd
@@gean1675 ok amigo estaré haciendo ejercicios de estiramiento , comeré alimentos que me ayuden y volveré en unas semanas aver que cambios tuve
Tengo una pregunta cuando te bañas con agua fría puedes dar aunque sea un pequeño estirón?
Y si me duermo a las 3:00am y me despierto a la 1:00pm seria lo mismo?
Tengo 14 y mido 1.62 crees que llegue al 1.70
Depende de mil factores
Tengo 14 y mido 1:80 y amis 15 que me falta 6 meses para cumplir 15 quiero medir 1:87 o 1:89 para porfin pasar ami primo ya que somos iguales solo que el tiene 19 años
@@hlimbergg7622 yo tengo 15 y mido 1.92 jajaja pobresito
@@Don_pay yo tengo 15 y mido 1.96 jajajaj pobrecito x2 xD
@@itsjosegg1486 yo todavía tengo 15 y ya crecí y ahora mido 2.01 pobresito
F para los que sufren insomnio
@@carlos_dh1671
Yo 1.33. ahorita mido 172.5 tengo 18 años
No les pasa que cuando sueñan sientan que su sueño duró menos de 30 minutos y al despertar ya han pasado por lo menos ocho horas?
Una pregunta si me acuesto a las 10:00 pm y me pero a las 6:00 y tomo Arginina antes de dormir en mayor el aumento de hormona de crecimiento
Brother una pregunta.
¿La postura en la que se duerme afecta el crecimiento?
A mi no me afecta xd
So bro, si afecta no te duermas en pocision fetal
@@samuelabraham1701 yo duermo sólo boca abajo, eso afecta bro? Dime y así dejó de dormir asi
@@zgamer4498 no Bro después de que estés durmiendo derecho todo estará bien
@@zgamer4498 nada más no te durmas muy torcido pq si no te puede doler cuando te despiertes :,)
NO PUEDO DORMIR 😭
Lo único que quiero es crecer, pero en serio no tengo sueño
pastillas, drogas, inyecciones, dópate solo😎
hola,tengo 15 años y mido 1.65,creceré más?
Me gusto mucho el vídeo gracias por los concejos me serirvieron mucho
Me alegra mucho!!
Yo tengo 12 años y devo dormir 9 horas estoy en mi adolescencia y que etapa tan difícil es estoy pasando por varios cambios me e descargado una aplicación para crecer porque a pasado 5 meses y sigo en la misma estatura Alex está bien que no crezca en 5 meses y ya me estoy llendo para 6 meses estoy preocupado por mi estatura no quiero quedarme enano tengo 12 y mido 1.51 y quiero llegar a 1.88 pero lo malo es que no estoy creciendo e visto en Internet que un adolescente debe de crecer entre 10 cm al año pero yo en medio año no e crecido nada estoy comenzando a hacer todo lo que la app me dice todo el alimento que devo consumir y los ejercicios que devo hacer Alex esta bien o mal que no crezca en la mitad de un año voy en el día uno de la app Alex necesito que me ayudes
No sé si seguirás con el mismo problema, pero mi consejo es que se lo comentes a tu pediatra para que valore enviarte al endocrino. El endocrino podrá hacerte pruebas para ver si vas a seguir creciendo o no. Saludos y suerte
Man no me olvides cuando llegues a los 100mil subs :'v
Jajaja créeme que no! Solo no cambies tu foto de perfil, porque con los nombres soy malísimo 😂
@@AlexCameYT jajajaja vale, entonces jamás voy a cambiar mi foto de perfil xd, por cierto, no soy endocrinólogo, pero creo que puedo ayudar a resolver algunas de las dudas sobre estatura que tiene las personas xd.
@@AlexCameYT así que estaré respondiendo dudas que tenga la gente, sobre su estatura, yo seguí tus consejos, y ahorita mido 1.78.
Hola alex porfavor respode mi comentario brooo mido 1.63 y tengo 16 años y ago estiramientos para crecer de estatura si podre llegar un par de centimetros?
Gracias bro me suscribi estare pendiente de tus videos
Gracias bro
A ti por verlo 💪🏻
Bro necesito tu ayuda, mi madre también mide 1.72 como la tuya, pero mi padre 1.73, yo tengo 18 y mido 1.73 pero yo desarrollé tarde, tengo pubertad tardía heredada por mis dos padres que también la tuvieron, mi padre me dijo que creció hasta los 21, hasta donde crees que será mi estirón? Seré alto gracias a mi mamá.
cada año solo crecía 2cm como máximo, y a los 18 recién me empezó a salir acné, tengo miedo de tener un estirón tan grande como el tuyo
No te preocupes, la gente que tiene la pubertad más tarde siempre crece más jsjsjs
Bro al l final creciste más?
Tengo 16 años y mido 1'53 seguiré creciendo o no!!( Mujer)
Sirve si tengo 17 años y mido 1.72?
Y cuánto tarda más o menos si llevas la rutina de sueño correcta (las 9 horas con la etapa del sueño delta) en notar un cambio?.
Desde el primer día se nota o toma tiempo? (Semanas o meses).
Varía dependiendo de cada quién :)
Años
Años
Cómo desde el primer día mi pndejo
Una pregunta, si comienzo a dormir las temprano, volveré a crecer a mi estatura que debería crecer después o no?
Creo que dependería, ¿haz crecido?
Como se puede dejar de producir la HGH ? (Creo que aquella es la hormona del crecimiento) tengo 18 años aunque estuve leyendo y decían estudios que se podía seguir creciendo , mi desarrollo siempre fue tardío y tengo la duda de que se me sigan agregando cm a última hora , y no quiero eso
Alex came hola bro tengo una pregunta tengo 15 años si hace como 3 meses me medí y mido 1:55 tengo cara de niños todavía crees que siga creciendo?😐😐😐😐
Súper cool tu contenido bro, pero una pregunta tengo 14 años y mido 1,63 hago mucho ejercicio y si me alimento bien pero ya no eh crecido mucho hace como 8 meses media 1:60 ¿Tengo esperanzas de crecer.
Tu respuesta se responde sola con "14 años"
Hermano estás en crecimiento superaras los 1.70
Eso espero, muchas gracias hermano.
Bro buen video es de mucha ayuda, una pregunta yo tengo 17 años y el otro año cumplo 18, mido 1,65 crees que pueda que crecer más???
Depende de muchos factores bro, pero en general, sí! Es posible
Depende de muchos factores, pero es posible que crezcas entre 1 a 2 cm.
Hay aplicaciones que te ayudan a crecer unos 5 o 6 cm más a esa edad, descargatelo y úsalo todos los días, es recomendable que lo hagas desde ahora que todavía estás a tiempo, puedes crecer más incluso 10 cm o un poco más, pero para eso tienes que comer saludable, dormir más de 6 horas, no tomar licor, no fumar y no tener actividad sexual. Por lo menos intentarlo por 3 meses y verás como cambias.
@@juantacillo5269 pues las aplicaciones si potencian el crecimiento, pero no tanto :v, a lo mucho unos 7 cm, y eso, también depende de la edad osea
@@juanmarquez4603 Lo digo por experiencia, crecí más de 7 cm a los 18, claro pero de una manera casi estricta.
Gracias broth no sabia esto
Exelente video, like👍
Tu que estatura consideras alto dónde sea sin quedarte ante los demás realmente alto?
Mi opinión al respeto no puede ser tan objetiva porque mido 1.90, a mi alguien de 1.90 me parece "normal" pero sé que soy alto, a mi (por mi estatura) me parece alto alguien de 2 metros jajaja pero sé que es exagerado, en la medida normal, supongo que a partir del 1.80 ya puedes considerarte alto
A partir de los 1.80 también
@@jamespage8816 yo tambien creo que el 180 ya es alto pero no tanto, es mas como la altura promedio pero a la vez es donde comienza lo alto.
Si de hecho yo mido eso
@@AlexCameYT amigo buen video una pregunta , tengo 15 años y mido 1 : 57 todavia puedo crecer ¿?
Primer comentario 😁 saludos desde Colombia
Un saludote broo! Gracias por llegar tempranito 💪🏻
@@AlexCameYT hola , oye tengo 13 años y mido 1.72 por ahi, crees que seguiré creciendo o me quedaré así ? Porfavor respóndeme
@@ncaastro7744 depende de muchísimos factores :v?
@@ncaastro7744 cual es la estatura promedio de tu familia, y tu estilo de vida?
@@ncaastro7744 seguirás creciendo :)
Una pregunta, si duermo a oas 9 de igual manera podre estar profundamente dormido para las 12???
Tengo 15 años y mido 1.82 es bueno? Y cuánto cree que vaya a medir mas
Sirve si hago ejercicio en la noche para estar más cansado y poder dormir más profundamente??
Puede ser
Tengo 17 años , mido 1.70 , pero deseo medir 1.80 me conformo con eso , estuve haciendo ejercicio y estiramientos y creo que crecí un poco , lo que si haré es dormir temprano , ojalá funcione porque se supone que las mujeres dejamos de crecer a los 18 y a mi me faltan pocos meses para cumplirlos , deséenme suerte 🥺
Suerte🍀
Creciste otro poco?
genial, la hora perfecta a la que me levanto a las 2
Amigo una pregunta y dormir en las tardes no funciona para generar la hormona? saludos
Yo tengo 19 años y mido 1,73 😭
Es una buena estatura! Sácale todo el provecho!!
@@AlexCameYT Gracias....¿Crees que crecere unos centímetros mas?
Mi mamá mide 1.54, y mi papá 1.65
Michael amigo pásame tu face o Instagram y hablamos de eso
@@drmzzzz4784 no tengo nada de eso ajja🤣
Yo viendo este vídeo a las 12. De la noche
JAJAJAJAJA 😂😂 MORÍ DE RISA!
Bro ojalá me respondas :( , aveces duermo 7 horas y no 9 horas , entonces es mejor ya no volver a dormir?¿
Broo cres que sea bueno tomar pastillas para dormir o crees que sea malo?
viendo esto a las 4 am queriendo crecer xd
x2 XD
Funciona aún si duermo las 9 horas pero en horarios desordenados? Aunque no sean esas las horas de mayor producción.
Ejemplo dormir de 4am a 1pm
Si
@@elAnimalPolitico NO
@@b1gb0ss91 si
Gracias hoy lo intento me acuesto temprano
Yo me duermo a las 10pm y me despierto de madrugada y me vuelvo a dormir y me despierto a las 5 am y ya no puedo dormir ;( que puedo hacer estoy tomando arginina tengo 20 mido 1.54