Annyit hozzátennék azok miatt akik nem értenek hozzá, hogy az olyan infomrációk mint pl 2 hónap alatt 8kg izmot szedett fel, meg 4 órákat aludtak és 4 órákat edzettek, ezek nem lehetségesek, mivel annyi izmot évek munkája felszedni, 4 óra nem elég arra hogy regenerálódjon valaki rendesen, 4 óra edzés pedig rengeteg egy napra és többet árt mint segít. Szép fejlődést ért el nagyon sok színész, de nem annyit és nem úgy ahogy el lett mondva, és hozzáteszem ha nagyon gyors fejlődés volt tapasztalható, akkor nem valószínű hogy elutasították az izgalmasabb eszközök használatát egy-egy szerep kedvéért.
ezek a hálivudiak mindig tolják a tré dumát. Az igazság az hogy orvosi, tiszta minőségű szteroidok, megkent orvosok, és némi edzés kell ehhez. Ja, és jó sok bőr a képeden, hogy ennyit hazudj a rajongóidnak. A neheze talán a diéták betartása. Bár ha azt vesszük hogy 2-3 hónap "kemény" munkáért sok sok milla a jutalom, és hírnév....
Nagyon informatív videó lett. Viszont én azt gondolom, hogy annyi említésre méltő színész van még ebben a témában hogy értelmes lehet egy második részt is csinálni.
Hozzá kell tenni,hogy Rourke bejegyzett profi boxoló is volt,és a mai napig tart egy rekordot,12 egymást követő mérkőzésen az első menetben kiütötte az ellenfelét.
Alicia Vikandert hiányoltam, nem gyengén kipattintotta magát a Tomb Raider filmre nem csak Angelina :( Brie Larsson meg kaphatna külön helyezést a 'legkigyúrtabb cameósként'.
Dicséretes az edzés meg a dieta csakhogy ez édes kevés . Hogy ilyen szintű változást elérjenek anabolikus szteroidokat kellett használjanak és nem is keveset. 8 kg izmot felpakolni natúrálban, hosszú évek kemény munkája . Csak azért írom le , hogy aki el akar kezdeni edzeni az ne várjon el magától lehetetlent. Az edzés lényege a türelem és az ambíció .
Egyeltalán nem. Ha valakinek szerencsés az alkata (mint a felsoroltak kb mindegyikéé), akkor színészként, amíg nekünk az a napi munka, hogy irodában üljünk/autót vezessünk/boltban pakoljunk, nekik az a munka, hogy kigyúrják magukat. Ha neked se lenne semmi dolgod, csak annyi, hogy jól nézz ki, és a napi 10 óra alvás, napi 2-3 óra edzés, és a minőségi tápkieg/étel beszerzése se lenne akadály (nem beszélve a profi személyi edzőkről), te is komoly változást tudnál elérni. Én átlagos alkatú vagyok, kellemesen csóró, irodai munkával, mégis 1 év alatt 20 kilót fogytam, és 4-5kg izom jött fel rám kb (ráadásul súlyemelés/crossfittel, nem is izolált súlyzós gyakorlatokkal), úgy, hogy a hétvégi alkoholizálás sajnos ritkán maradt ki. Ennek tükrében semmi szteroidot nem kell belelátni mögé, hogy amerikai milliomos színészek képesek ezekre naturálban.
Christian Bale a szinte tökéletes felsőtest (equilibrium) után tökéletesen leépitette magát a Gépész kedvéért, (talán 50 kg-ot nyomott, csont és bőr szó szerint) majd alig egy év után egy testépitő alakját vette fel a Batman - Kezdődik miatt. Ezt kár volt kihagyni, érdekelt volna hogy csinálta mindössze egyetlen év alatt.
Az a dagadt izom ellentéte! :D Gondos edzéssel, szteroid és hormonkúrával feltöltöd a meglévő izmaidat. Ugyanannyi idő alatt el is veszíted, mert nagy része betárolt víz + szénhidrát...
Hát igen... akinek Schwarzi az apósa az nézzen is ki jól 😅😅😅, amúgy ha már megemlítettétek a végen Hugh Jackman az durván kipatintotta magát rozsomák szerepére...
Azert hogy masok is ugy probalkozzanak ahogyan itt fel lett sorolva. Aztan tapasztalvan hogy ez nem megy. Keresik a szinten nem igazan hozza ertok szemelyi edzok tarsasagat. Es igy jol jar mindenki. Foleg ha a szemelyi edzo elarulja nekik a titkot. Az altalad emlitett szteroidot. Ami persze nem fog artalmas lenni. Mert a szemelyi edzo ajanlotta es felugyelte az elvegett munkat.😆😆😆😆😆
Alicia Vikandert érdemesebb lett vola bemutatni Jolie helyett. Persze ez nem azt jelenti, hogy Angelinával probléma lenne, csak szerintem Alicia komolyabban kigyúrta magát a Tomb Raider film miatt.
Alexander Skarsgard kigyúrta magát a Tarzan szerepére, de szerintem nem néz ki összességében olyan jól, mint Brendan Fraser a George of the Jungle-ben, hiába Alexander szálkásabb. Egyébként Brendan is beszélt arról a hihetetlen erőfeszítésről, amiket a szerepek kedvéért tett, hogy hogyan ment tönkre a teste eközben.
7:02 Ezt szkeptikusan fogadom, ilyen a világban nincs. A legnagyobb testépítők is esznek szénhidrátot, ugyanis nem minden CH rossz. Tudom, hogy Sóbejt Nojbi szerint igen, de rohadtul nem így van.
Egy apró pontosítás a magyarázatokhoz. Tarzant nem gorillák nevelték, azok ellenségei voltak annak az emberszabású, közelebbről meg nem határozott majomcsapatnak akik felnevelték.
Napi 6 orát edzett heti hat nap és 4 órát aludt😂😂😂 az a baj hogy az izom építési szakasza pihenés éjszakai alváv közben történik, 6 óra edzés egy profi mma harconás van max aki erre született és évek óta nyomja tehát bírják az izületei is, ennyi termeléshez 8-10 óra alvás szükséges, viszont a Hollywoodi csúcs szuper kokszokkal nyilván valóan mást bír a test😅😅😅
Ha ez így történt ahogy el lett mondva, akkor ott a személyi edzőknek a tudása igencsak hiányos lehetett. Napi 6-8 óra edzés azért hogy izmot epítsen valaki, az egy nagy hülyeség és nincs maximálisan kihasználva az emberi test izomépítő képessége, akár naturálba csinálja akár nem.
Steroidokkal, vagy sem, Tom Hardy nagyon pengén nézett ki Bane szerepében. Szerencsére neki azért napi rutin a sport, ami mindennek az alapja, ha jó szerepeket akar kapni. 45 évesen nem kis feladat, de nem lehetetlen. Tudatosság és hihetetlen elszántság kell hozzá.
Annyit hozzátennék azok miatt akik nem értenek hozzá, hogy az olyan infomrációk mint pl 2 hónap alatt 8kg izmot szedett fel, meg 4 órákat aludtak és 4 órákat edzettek, ezek nem lehetségesek, mivel annyi izmot évek munkája felszedni, 4 óra nem elég arra hogy regenerálódjon valaki rendesen, 4 óra edzés pedig rengeteg egy napra és többet árt mint segít. Szép fejlődést ért el nagyon sok színész, de nem annyit és nem úgy ahogy el lett mondva, és hozzáteszem ha nagyon gyors fejlődés volt tapasztalható, akkor nem valószínű hogy elutasították az izgalmasabb eszközök használatát egy-egy szerep kedvéért.
Így van
másfél évig nem ehetett szénhidrátot... :D :D :D :D ki is rúgnám az ilyen személyi edzőt,de azonnal
ezek a hálivudiak mindig tolják a tré dumát. Az igazság az hogy orvosi, tiszta minőségű szteroidok, megkent orvosok, és némi edzés kell ehhez. Ja, és jó sok bőr a képeden, hogy ennyit hazudj a rajongóidnak. A neheze talán a diéták betartása. Bár ha azt vesszük hogy 2-3 hónap "kemény" munkáért sok sok milla a jutalom, és hírnév....
Biztosan nem így volt. Max gyors felszívódásút nem evett. Kétlem hogy a zöldség kimaradt volna.
Nekem a T2-ben Linda Hamilton jött be nagyon. Félelmetes volt az energia amivel eljátszotta a szerepét!
Nagyon informatív videó lett. Viszont én azt gondolom, hogy annyi említésre méltő színész van még ebben a témában hogy értelmes lehet egy második részt is csinálni.
A Pankrátort csak ajánlani tudom mindenkinek, kitűnő film, Rourke pedig valóban élete alakítását hozza.
Hozzá kell tenni,hogy Rourke bejegyzett profi boxoló is volt,és a mai napig tart egy rekordot,12 egymást követő mérkőzésen az első menetben kiütötte az ellenfelét.
A “másfél évig nem evett szénhidrátot” mondatnál kapcsoltam ki a videot.
Szép szteroid népszerűsítő videó
Alicia Vikandert hiányoltam, nem gyengén kipattintotta magát a Tomb Raider filmre nem csak Angelina :( Brie Larsson meg kaphatna külön helyezést a 'legkigyúrtabb cameósként'.
Anyám is kigyúrta magát, mikor karácsonykor tésztalapokat gyártott...
Dicséretes az edzés meg a dieta csakhogy ez édes kevés . Hogy ilyen szintű változást elérjenek anabolikus szteroidokat kellett használjanak és nem is keveset. 8 kg izmot felpakolni natúrálban, hosszú évek kemény munkája . Csak azért írom le , hogy aki el akar kezdeni edzeni az ne várjon el magától lehetetlent. Az edzés lényege a türelem és az ambíció .
Egyeltalán nem. Ha valakinek szerencsés az alkata (mint a felsoroltak kb mindegyikéé), akkor színészként, amíg nekünk az a napi munka, hogy irodában üljünk/autót vezessünk/boltban pakoljunk, nekik az a munka, hogy kigyúrják magukat. Ha neked se lenne semmi dolgod, csak annyi, hogy jól nézz ki, és a napi 10 óra alvás, napi 2-3 óra edzés, és a minőségi tápkieg/étel beszerzése se lenne akadály (nem beszélve a profi személyi edzőkről), te is komoly változást tudnál elérni. Én átlagos alkatú vagyok, kellemesen csóró, irodai munkával, mégis 1 év alatt 20 kilót fogytam, és 4-5kg izom jött fel rám kb (ráadásul súlyemelés/crossfittel, nem is izolált súlyzós gyakorlatokkal), úgy, hogy a hétvégi alkoholizálás sajnos ritkán maradt ki. Ennek tükrében semmi szteroidot nem kell belelátni mögé, hogy amerikai milliomos színészek képesek ezekre naturálban.
Christian Bale a szinte tökéletes felsőtest (equilibrium) után tökéletesen leépitette magát a Gépész kedvéért, (talán 50 kg-ot nyomott, csont és bőr szó szerint) majd alig egy év után egy testépitő alakját vette fel a Batman - Kezdődik miatt.
Ezt kár volt kihagyni, érdekelt volna hogy csinálta mindössze egyetlen év alatt.
Mi az a sovány izom? Hogy lehet 8 hét alatt 10 kg izmot szerezni? Akkora baromság nézetek utána mit beszéltek.
Az a dagadt izom ellentéte! :D Gondos edzéssel, szteroid és hormonkúrával feltöltöd a meglévő izmaidat. Ugyanannyi idő alatt el is veszíted, mert nagy része betárolt víz + szénhidrát...
Hát igen... akinek Schwarzi az apósa az nézzen is ki jól 😅😅😅, amúgy ha már megemlítettétek a végen Hugh Jackman az durván kipatintotta magát rozsomák szerepére...
Hugh Jackman Wolverine szerepéért és Ben Affleck is Batman szerepéért kigyúrta magát.
Chris Evans is kigyúrta magát, mind Fáklya, mind Amerika kapitány szerepéhez.
milyen jó, ha a munkád része kigyúrni magad :)
Hugh Jackman és Henry Cavill ! Róluk is lehetett volna szó.
Ráadásul Jackman táncos Broadway színész.Na azt összeegyeztetni Logannel nem lehetett egyszerű.
@@LaskovichMirko a szteroid csodákra képes. :)
XDD szuper szett 😂🤣 életedben még súlyt nem emeltél mi 😘😂🔥☮️ I love szteroid 💘🤑
Azt azért jó lenne elmondani hogy ennyi idő alatt ilyen izmokat szteroidokkal lehet csak elérni. Cox cox cox.... Nem éri meg!
Ez nem publikus beledoglik de öt percig jól néz ki
Miért kell kihagyni a szteroid okat? Nem kell átverni senkit😊
Azert hogy masok is ugy probalkozzanak ahogyan itt fel lett sorolva. Aztan tapasztalvan hogy ez nem megy. Keresik a szinten nem igazan hozza ertok szemelyi edzok tarsasagat. Es igy jol jar mindenki. Foleg ha a szemelyi edzo elarulja nekik a titkot. Az altalad emlitett szteroidot. Ami persze nem fog artalmas lenni. Mert a szemelyi edzo ajanlotta es felugyelte az elvegett munkat.😆😆😆😆😆
Azért egy baywatch Zac Efron is kemény munkát tett le a szerep kedvéért🫡💪
Alicia Vikandert érdemesebb lett vola bemutatni Jolie helyett. Persze ez nem azt jelenti, hogy Angelinával probléma lenne, csak szerintem Alicia komolyabban kigyúrta magát a Tomb Raider film miatt.
Nekem legelőször Chris Hemsworth neve jutott eszembe. Thor szerepére ő is kigyúrta magát.
Hol marad Jake Gyllenhaal? A Mèlyütèsre azért eléggé ki gyurta magát, főleg úgy hogy hogy ellőtte egy évvel az Éjjeli féregbe meg levolt fogyva.
És valljuk be, a Perzsia hercegében is nagyon csinos volt...
Ez nem Nemazasrác hangja? 🤔
Mi az a "blekkedem"?
Edward Norton - Amerikai história X .....
Lesz Black Adam kibeszélő?
Alexander Skarsgard kigyúrta magát a Tarzan szerepére, de szerintem nem néz ki összességében olyan jól, mint Brendan Fraser a George of the Jungle-ben, hiába Alexander szálkásabb.
Egyébként Brendan is beszélt arról a hihetetlen erőfeszítésről, amiket a szerepek kedvéért tett, hogy hogyan ment tönkre a teste eközben.
Én hiányolom Hugh Jackmant
Torlitek a kommenteket a narrator miatt?
Ebből a listából bűn volt kihagyni Christian Balet....
Na olyat egyetlen egy filmszínész sem tudott megcsinálni amilyet ő. Elképesztő hogy mit művelt a testével.
7:02 Ezt szkeptikusan fogadom, ilyen a világban nincs. A legnagyobb testépítők is esznek szénhidrátot, ugyanis nem minden CH rossz. Tudom, hogy Sóbejt Nojbi szerint igen, de rohadtul nem így van.
Ez egy eget verő baromság! A testépítők is csak a versenydiéta utolsó pár napjában veszik el teljesen a szénhidrátot!
@@htlaszy Pontosan.
Stallon? Hol marad az E betű? 🤔
Azt csak mi magyarok költöttük hozzá. :) A helyes kiejtés a "sztálon".
Milyen jol nezett ki linda hamilton ❤
Egy apró pontosítás a magyarázatokhoz. Tarzant nem gorillák nevelték, azok ellenségei voltak annak az emberszabású, közelebbről meg nem határozott majomcsapatnak akik felnevelték.
Hogy lehet ennyit magyarázni 2perce semmi nincs a videoba
Habhengernek.... 18 évesen senki volt, 30 éves Mr. Olympia, egy Isten...
Napi 6 orát edzett heti hat nap és 4 órát aludt😂😂😂 az a baj hogy az izom építési szakasza pihenés éjszakai alváv közben történik, 6 óra edzés egy profi mma harconás van max aki erre született és évek óta nyomja tehát bírják az izületei is, ennyi termeléshez 8-10 óra alvás szükséges, viszont a Hollywoodi csúcs szuper kokszokkal nyilván valóan mást bír a test😅😅😅
Ha ez így történt ahogy el lett mondva, akkor ott a személyi edzőknek a tudása igencsak hiányos lehetett. Napi 6-8 óra edzés azért hogy izmot epítsen valaki, az egy nagy hülyeség és nincs maximálisan kihasználva az emberi test izomépítő képessége, akár naturálba csinálja akár nem.
Steroidokkal, vagy sem, Tom Hardy nagyon pengén nézett ki Bane szerepében. Szerencsére neki azért napi rutin a sport, ami mindennek az alapja, ha jó szerepeket akar kapni. 45 évesen nem kis feladat, de nem lehetetlen. Tudatosság és hihetetlen elszántság kell hozzá.
Elég sok baromságot összehordtál...
Adrien Brody is szépen átalakulás zongoristábol predátor gyilkossá
ez nemazasrac tiszta ugyan az a hang stb lapos mondas....
Ehhez nem egyértelmű Arnold Schwarzenegger
Henry Cavill kimaradt 🦸⚔️😍😍😍😍
Christian Bale Kimaradt a videóból
momoa,reacher... Sokkal jobban kipattintott embereket hagytatok le, miközben az anorexiás picsákat beraktátok... Gratula...