Comment gérer sa santé mentale quand tout va mal ? - YADEBAT
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- čas přidán 9. 02. 2022
- T'as déjà eu des symptômes dépressifs😢 ? Pour toi, la dépression, c'est quoi ?
On a déjà entendu "je suis en dépression" plus d'une fois, mais dans ce nouvel épisode de YADEBAT on s'est intéressé.e.s sur ce que c'est la dépression, vraiment. Pour le savoir, on a parlé avec 3 de nos abonnés qui nous ont raconté leur trajectoire avec cette maladie. Conclusion: ce n'est pas qu'un coup de blues, mais une vraie maladie qui touche carrément 1 jeune sur 3 😢.
A ton avis, on devrait faire quoi pour prévenir la dépression ? Tu penses qu'on stigmatise trop cette maladie ? Donne-nous ton avis en commentaire ❤️
Tu ressens des pensées suicidaires ou tu t'inquiètes pour un proche 🚨 ? Besoin de parler, coups de blues ou conseils, fais-toi aider ici :
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3 témoignages sur la dépression - YADEBAT
Comment gérer sa santé mentale quand tout va mal ?
#WeAreTataki #YADEBAT #dépression #douleur #anxiété #angoisse #santementale - Zábava
Votre chaîne est géniale. La dépression peut toucher tout le monde, y’a pas à en avoir honte, c’est juste humain. Ne restez pas seul!
Je sais de quoi je parle … ❤️
C'est sûr qu'il vaut mieux être soutenu. En regardant la vidéo, on voit vraiment que c'est neurologique et pourtant des gens trouvent encore à dire que cela est question de volonté. C'est juste question de compassion.
J'ai fait une dépression pendant 3 ans et je ne me suis pas totalement représenté par les témoignages. Ce qui se passe durant cette période est bien plus complexe et personnellement, j'ai eu des anxiolytiques (pour lutter contre les crises d'angoisses) à une période où elle était devenue trop forte et ça m'a beaucoup aidé. Mes médicaments sont des béquilles le temps que l'on traite le problème en profondeur, ils ont donc un intérêt. On peut guérir de la dépression mais c'est un chemin très long et ça demande beaucoup de courage pour faire face à ses émotions refoulées (peurs, colère,...) et de la persévérance (ça en devient presque débile). Ce sont des schémas de pensées qui nous ramène à chaque fois vers le bas, on doit les comprendre, apprendre à prendre du recul puis se créer des balises qui nous permettent de sortir de la descente. A force de travail et avec un accompagnement, on apprend les modifier, à briser ces boucles, à créer de nouveau schéma qui nous permettent de ne plus chuter lorsqu'on se trouve dans une situation qui nous faisait chuter avant.
Personnellement, il reste encore des choses mais j'ai déjà traité les problématiques les plus importantes, je ne suis plus en dépression mais il reste de reliquat qui m'handicape encore dans la vie au quotidien.
J'espère que ça aura pu étayer un peu la vidéo sur ce sujet!
Alors juste pour info la réalité c’est que la dépression a par pour des( dépressif chronique ) est un symptome de la solitude .
Aussi la prise d’anxiaulitique est dangereuse car a part si t’as de la chance tu peux tomber sur des types d’anxio qui ne marche pas ou pire te rende agare et quand tu les arrêteras tu n’aura plus aucun amis (essentielle pour ne pas tomber en depression)
En tout cas bonne vie et force a toi.
Ton parcours m’est beaucoup plus familier par rapport au mien ! Surtout le côté anxiété et le côté dépression (même si ils sont très liés) je te souhaite plein de bonheur
Peux t-on en parler en profondeur ? Please? Si oui on se chèque par Mail.
Besoin d'aide, je vois déjà un psychiatre mais si ton expérience peut m'aider j'en suis partant.
3 semaines en HP et pas de diagnostic. Les professionnels ne se rendent pas toujours compte que c'est compliqué de ne pas avoir de diagnostic. On ne se sent pas légitime et on n'ose plus vraiment parler.
Tout à fait vrai on a besoin d entendre un diagnostic
@@ducreycarole9684 ❤❤❤pppp
@@rosaliel6844 je sais que ça date d'un ans mais je voulais dire que s'est passé la même chose 3 semaines sans rien...
Je vais pas faire le pleurnicheur, je viens ici pour vous donnez mon point de vue sur la dépression et comment je la vie (du moins je vais brasser large). Déjà, super vidéo, je trouve ça tellement important comme contenu car il faut éduquer les gens là dessus, on est encore trop Inculte sur ce sujet. J'ai 20 ans et je souffre de dépression depuis 7/8 ans, la vie n'est pas facile et aucun dépressif ne fait semblant. Je vous demande à vous, qui lisez se message, de ne forcer personne à prendre des médicaments ou à inciter à le faire.
Le fait de prendre des médicaments doit-être un choix du patient et non une obligation, personnellement les effets secondaires m'ont tellement fracassé que je suis devenu sexuellement impuissant à 18 ans. J'ai eu plusieurs rechute à ma dépression (notamment dû à des ruptures). Je me suis reconnue dans tout ce qu'on dit les personnes dans cette vidéo. C'est un combat de tout les jours et on a l'impression d'avoir un détraqueur d'Azkaban en nous tellement on a aucune énergie. Soutenez vos proches, prenez soin de vous aussi car ça peut aussi VOUS arrivez. Bien sûr que c'est pas facile mais on a le droit d'être mal, TU as le droit d'être mal. Donc
On respire
On prend du temps pour nous
Et on avance chacun à notre rythme
Avec ou sans pensées suicidaires
Avec ou sans mutilation
On va tous y arriver, je crois en nous, je crois en toi qui lis ce message et je crois en mes capacités pour aller mieux.
Prenez soin de vous et laisser un pouce bleu pour tataki qui font un très beau boulot !
💖
Merci, à toi aussi
Vidéo vraiment bien, la dépression est une maladie compliquée à combattre. 😔 Courage
Ce pa facil
J'ai été en dépression vers mes 16 ans, foudroyante, je n'ai pas été diagnostiqué (erreur de ma part) mais c'était clairement ça. On a découvert que c'était causé par par ma thyroïde et une maladie de Hashimoto. Je pense aux centaines de personnes qui vivent une dépression sans se douter qu'une autre maladie biologique peut être derrière tout ça. Aujourd'hui trop de médecin donne des médocs sans chercher plus loin. Courage à vous ❤️
Merci pour le partage ❤️. C'est sur que souvent, il y a beaucoup de causes derrière la dépression dont on est même pas au courant ❤️. En tout cas, bravo à toi d'avoir surmonté tout ça. On espère que ta maladie va mieux.
Big love,
La team Tataki
@@Tataki Big love sur vous et merci pour cette vidéo ! La mamadie à été traitée sur 5-6 ans et tout va bien désormais ! 😘
Venant de traverser une période de dépression assez sévère moi-même et étant à peine en train d'en sortir depuis peu je tiens à préciser que lorsqu'on parle de manque de motivation il ne s'agit pas d'un manque de motivation comme on pourrait l'entendre à l'ordinaire. Dans la dépression le manque de motivation est vécu de manière souffrante (chez moi en tout cas) et est dû à plusieurs choses dont une perte du sentiment de plaisir (apathie), un sentiment de doute intense quasi maladif qui créer un brouillard dense dans lequel on ne sait même plus ce que nous voulons, une anticipation négative qui prend le dessus (anxiété intense), un sentiment de culpabilité voir de redevabilité excessifs omniprésents, une grosse chute d'estime et une image de soi qui peu être très dégradé avec une impression de toujours faire mal, chez moi aussi une hypervigilance, des pertes de mémoires et des troubles de la concentration parfois très importants (parfois je ne pouvais plus lire ni même regarder un simple film). Il est difficile de prendre conscience et de se libérer de tout ça seul, sans suivi. Mais finalement, le plus gros cercle vicieux de la dépression c'est que le fait de ressentir tout ça nous fait sentir illégitime et nous maintient dans un certain silence là où il y a pourtant une détresse interne importante. C'est toute la complexité du truc. Bref, de manière général notre perception de la réalité est complétement altérer ce qui créer un gros blocage et un réel handicape au quotidien, c'est à prendre au sérieux. Les signes qui peuvent alerter sont une tendance à l'isolement, à la perte du sentiment d'enthousiasme/joie, une irritabilité, une difficulté à s'exprimer correctement, un état léthargique, difficulté à faire des choix etc. Je tiens à préciser tout ça parce que même avec des témoignages parfois les gens qui n'ont pas vécu de dépressions ne comprennent toujours pas ce qui vraiment pourrait être alarmant tant les subtilités sont parfois compliqués à percevoir. La dépression est un cercle vicieux avec un V majuscule.
Ces témoignages me mettent les larmes aux yeux tant ils entrent en résonance avec mon vécu. Cette sensation de néant, de vide. Cette perte totale du gout à la vie et à tout ce que l'on pouvait apprécier. La sensation que ça n'ira jamais mieux, et les angoisses terrifiantes qu'elle génèrent. L'épuisement total. Bref c'est l'enfer comme cette jeune femme l'a dit.
Et comme eux je n'aurais jamais imaginé que ça puisse me tomber dessus, j'avais pourtant des signes précoces durant l'adolescence mais je me disais que tout le monde passait par là, que ça irait en s'arrangeant. Ca a été une très grosse erreur puisque c'est à l'âge de 23 ans que je suis vraiment tomber en dépression nerveuse accompagnées de crises d'angoisses du matin au soir. Après deux mois entre déni et acceptation nourrie d'idées noires j'ai fini par consulter mon généraliste et ait passé quatre mois en clinique psychiatrique.
Mal accompagné par des psychiatres manquant totalement d'humanité et de professionnalisme j'me suis retrouvé sous anti dépresseurs, anxiolytiques, beta bloquant et anti psychotique. Oui ça a soulagé certains symptomes sur le moment mais je n'ai en aucun cas été mis en garde sur le caractère ultra addictif et le sevrage extremement difficile notamment des benzodiazepines. Pour la faire simple c'était des dealers en blouse qui transforment les gens en drogués légaux. Bien sur j'ai rencontré des psychiatres attentifs et investis avec leurs patients, mais c'est une minorité de mon expérience. Pour la plupart ce ne sont que des clients, et il y a 5% de thérapie pour 95% de traitement chimique. L'état de la psychiatrie en France est assez déplorable, mais ça on ne le réalise qu'un fois qu'on met les pieds dans ce milieu.
Merci pour cette vidéo, et force à toutes et tous qui se battent pour leur santé mentale :)
Problème mixage son a 5:00 les gars
Etudiante en 3e année de psycho, il fallait un yadebat sur la santé mentale.
Peu à peu on commence à en parler et il faut continuer, on n'en parlera jamais assez
Un yadebat de qualité ! bravo
Merci beaucoup
Étudiante en L1 psycho dépression depuis 3 ans c’est très dur
Les premiers mois quand tu prends des antidépresseurs sont compliqués. Au début t’es encore plus dans le mal.
Mais avec le temps ça s’atténue puis tu recommences à retrouver le goût de la vie.
Oui j'ai eu aussi une dépression au lycée on m'avais prescrit des antidépresseurs mais j'en prenait plus que ce que je devais c'était encore pire après...
@@gabrielachine3872 moi aussi, fin ça accentuait mes cycles. J’avais des grands hauts et dans grands bas. Je devenais un peu fofolle… Au fini, je me suis dis fuck. J’ai arrêté. En faite sur le long termes c’est bof bof,
J’espère que ça va mieux de ton côté ❤️
Heureux d’avoir aidé à cette vidéo, merci Tataki
bg
Merci beaucoup
3:59 Jour meilleur d'Orelsan... cette musique c'est une pépite, elle m'aide à aller mieux quand je touche le fonds. Je souffre de troubles dépressifs et parfois un rien peut me faire sombrer, comme un rien peut me faire remonter à la surface. Courage à tous ceux qui le vivent, vous n'êtes pas seul 💪🏻✨
Quelque chose que je trouve important de préciser, une personne mal dans sa peau peux essayer de "cacher" ses ressentis avec des sourires aussi. Super vidéo merci :) perso de 1/10 je suis à 4 ces derniers temps. Ça fait un peu le yoyo par moment
C'est exactement ça ! Bien dit ❤️.
on appelle ça la « high-funtioning depression » pour les gens qui souhaite s’y intéresser !
11:00 pour répondre à cette question de Rechute.
J'ai vécu une période de dépression à cause des choix désastreux que j'ai faits lorsque j'étais très jeune, entre les bêtises et les décisions concernant mon avenir. Cette période a duré près de 10 ans, jusqu'à ce qu'un jour, je ressente un ras-le-bol et que je rencontre mon meilleur ami, suivi un an plus tard par ma femme. Pendant 9 ans, j'ai complètement oublié que j'avais été dépressif jusqu'à ce qu'une recommandation sur CZcams me le rappelle. Cela montre qu'on peut se remettre de ce genre de situation.
Et pourtant, je suis confronté à des phases terribles qui pourraient me faire rechuter, mais je dispose maintenant de beaucoup plus de force et de résilience...On devient plus fort en tout cas je vous le souhait
Courage et force à vous !
Plein d'amour à qui passe par là. Plein de force de la part d'une inconnue. Tu es valide, tu as le droit de chercher et demander ce dont tu as besoin pour aller mieux.
Je sais que c'est difficile de le voir parfois mais il y a toujours de meilleurs moments à venir, toujours.
C’est le genre de vidéo qui fait du bien. Je sort petit à petit d’une énorme dépression. Et oui, il y a la lumière au bout du tunnel mais il ne faut pas arrêter de se battre
En parler un maximum et ne pas avoir honte de se faire aider par un médecin ou des médicaments. J'vous jure ça sauve.
Placebo
@@digi_kb5358 pas tous, mais dans tous les cas ça aide
J’ai vécu des mois très difficiles suites à une rupture amoureuse et ma psychologue m’a dit que j’avais des symptômes dépressifs mais que j’étais pas vraiment en dépression. Cela est du au fait que je sois sûrement haut potentiel intellectuel et/ou émotionnel. 3 mois après, avec le temps et du dialogue je ne me suis jamais senti aussi bien. Si vous traverser des moments durs et que vous avez besoin de parler, mes dm sont ouverts 💛
Courage à ceux qui traverse des moments difficiles, vous êtes des champions et vous vous en relèverez plus grands
waw, bravo à toi 🔥🔥❤️❤️ comme quoi, le dialogue et le temps aident beaucoup en effet. C'est vraiment cool que tu te mettes à disposition d'aider les autres aussi ❤️.
Merci pour ton message , je voudrais en discuter avec toi en dm , je pense que je suis en dépression depuis quelques mois
@@kenzaboutou7202 salut Kenza, viens sur Insta j’ai le même nom et on peut échanger
7:20 Des copines cela doit être la justement quand ça ne va pas, et pas être avec toi juste pour le coter " joie " tu n'es pas une vitrine
j'ai vécu une période dépressive et je l'ai évité in extremis il y a peu durant la pandémie. J'avais le même sentiment de néant. Je me déconnectais totalement de ma vie. Plus rien ne me faisait envie ou me réjouissais. J'avais même tenté de mettre fin à mes jours. j'en garde des souvenirs flous car à ce moment, c'est comme si j'étais en pilote automatique. je réfléchissais pas. je me mutilais pour ressentir quelque chose et me punir moi-même de pas être assez bien. Durant la pandémie j'ai frôlé le burn-out avec mes études qui me prenait tout mon temps. La aussi c'était compliqué à gérer (de nouvelles mutilations etc). Je me rappelle un soir, ça n'allait pas avec mes études. J'avais appelé une plateforme téléphonique et le monsieur me disait bah vous avez qu'à tenir et faire les choses. je ne m'étais pas sentie à l'écoute et prise au sérieux. (A savoir que j'avais appelé une autre fois et les personnes sont super qualifié et à l'écoute, peut-être que ce monsieur ne me convenait pas, donc je ne critique pas et même, j'encourage les gens à appeler si cela ne va pas!!!) J'ai failli prendre des anti-dépresseur mais finalement j'ai pu rebondir. J'ai réussi à terminer mes études. pensant que ça allait se calmer, j'étais contente mais au final pas tant que ça et j'ai quelques séquelles de mon haut niveau de stress ressenti lors de master. ça va faire quelques années que je suis une psy et franchement je me vois évoluer et cela fait du bien. Je ne suis pas entièrement épanouie mais je vois que j'ai évolué.
Dernier ajout, j'ai longtemps caché mon mal-être à ma famille. Ils l'ont découvert eux quand mes proches l'ont vu. Et aussi, j'ai toujours assez bien été entourée et merci à eux ^^
Un conseil, si vous vous sentez triste, pas le moral, pas de motivation etc, ne vous isolez pas. Parlez-en. Personne ne vous jettera la pierre ou vous dira vous êtes inutile. Contactez vos médecins, parler à vos amis, votre famille, un prof. Ne restez pas seul.
Petit probleme de montage a 5:00 les amis tatakiii
Trop relou ! Désolée pour le bug ! Merci de l'avoir signalé. On a corrigé, ça prendra juste quelques heures à CZcams pour que ce soit corrigé :D
@@mel5060 Pas de soucis !!!! bon boulot a vous tous :)
Personnellement j’ai au quotidien une de mes amies très proches qui souffre de dépression depuis des mois maintenant.
Il est assez difficile pour les gens autour de comprendre réellement ce que c’est la maladie. Pour également avoir fait des cours là dessus lors de mes études, c’est très important que cela se « démocratise ». Qu’on en parle plus, qu’on fasse de la prévention.
En commençant par inculquer aux personnes que les psychologues/psychiatres ne sont pas fait pour les « fous ».
J’ai beaucoup aimé votre vidéo, j’espère que petit à petit la santé mentale serait plus suivie et aura une place plus importante dans la santé en générale.
Si jamais, hormis les numéros de téléphones qui existent déjà, il faut se renseigner pour les étudiants auprès des facs. Il existe des psychologues universitaire et certaines commissions avec des numéros d’urgence (par exemple à Toulouse cette année, une commission bien être a été créé, avec un numéro pour pouvoir parler anonymement).
Merci de démystifier la santé mentale! Ça peut arriver à tous et on peut tous aller mieux… Les médicaments sont parfois nécessaires, ce n’est pas suffisant, pas pour tous, mais ça sauve aussi des vies.
Une future psychiatre passionnée
Une vidéo de qualité, un thème extrêmement intéressant, une question tellement tellement "dévalorisée" : j'ai adoré chaque minute de cette vidéo et surtout j'ai beaucoup appris!
En ce moment je vais bien mieux que l'an dernier où j'étais vraiment pas bien du tout, peut- à cause du covid confinement et cie...
Tu remontes la pente petit à petit en prenant sur toi et en te reprenant en main même si Dieu seul sait à quel point c'est toujours plus facile à dire qu'à faire.
Je dirai 6/10 pour le moral : il y a des jours avec et des jours sans mais globalement ça va.
Au top continuez comme ça!
Poaaaa le chemin à été long, 2 ans pour trouver le courage à téléphoner à un spécialiste, 2 ans d'anti-dépresseur et d'anxiolytique, j'ai du quitter mon travail, beaucoup de consommation d'alcool et de cannabis..J'ai la tête hors de l'eau mais je sais que je dois prendre soin de moi et faire attention hebdomadairement car une rechute est si vite arrivé.
Comme ils ont dit dans l'interview, on a réussi à s'en sortir une fois, mais pas sûr d'avoir le force de s'en sortir une seconde fois si ça venait à arriver..j'espère qu'il y aura à nouveau quelque chose pour me retenir si ça venait à revenir.
PS: Avec le recule, comment je ressens les choses et je les vis depuis mon enfance, je pense qu'il était qu'une question de temps avant d'avoir une dépression. La dépression aura été ma pire et plus belle expérience personnelle car j'ai pu devenir moi-même et savoir ce que je voulais être.
Courage à vous
2:12 Pour répondre à la question de ce qui differentie un coup de blues d'une dépression :
En fait la dépression comme elle le dit c'est une maladie mais il y a un certain nombre de symptômes à avoir. Selon le DSM 5 (la bible des psychiatres en gros) il faut 5 symptômes minimum tel que la fluctuation de l'appétit, variation du temps de sommeil, variation du poids, pensées suicidaires, ralentissement de la pensée, ralentissement moteur et évidemment le sentiment de culpabilité. Mais il ne suffit pas d'avoir ces symptômes pour être diagnostiqué depressif, il faut que cela dure au minimum 2 semaines non stop.
Pour terminer comme elle le dit, le cortex prefontal diminue de taille car la dépression est une maladie neuro dégénérative mais elle est réversible à partir du moment où l'épisode depressif est isolé et ne devient pas chronique !
Signé un étudiant en neuropsychologie 😇
quelque chose qui n'a pas étais dit mais qui est nécessaire je pence, d'accord l'entourage aident, mais la seule personne qui puissent sortir de se trou c'est toi, si déjà tu prend l'initiative de demander de l'aide c'est déja un grand pas et de la tu te sentira forte !
J ai 42 ans j étais solide comme on roc je travaille dans le bâtiment nerveux d origine rien ne me fesais peur depuis tout petit je réagirais les films d horreur... et pourtant l annee dernière je suis tombé malade et je suis tomber dans cette dépression maintenant je remercie Dieu tout puissant j en suis sorti mais ça pas été facile c est long travail spirituel (prières a l heure droiture courage motivation et envoyer balader tous les problèmes de cette vide en gros évacuer son cerveau ne jamais rester seul et patienter courage a tous les malades et tenez bon car c est pas facile
Cette vidéo est vraiment importante, merci d'avoir dédié un épisode sur la dépression. On est pourtant tellement à être touchés mais je trouve qu'on en parle tellement peu, thème touchy dont beaucoup on peur d'en parler, ou simplement d'être présent, sans juger (par exemple on passe tellement souvent pour des flemmards sans volonté). Le sujet est tellement vaste, j'espère que ces quelques minutes pourront déjà aider certaines personnes et pour d'autres, leur ouvrir l'esprit. Ta bienveillance fait beaucoup de bien Mélissa ✨
merci à toi pour tes mots ! ❤️Ça nous touche trop que nos contenus te plaisent et c'est sur, il faut en parler de plus en plus parce que ce sujet est très souvent tabou ! ✨
Franchement j’adoooore yadebat
Ce genre de vidéo dans ce genre de contexte, ça fait du bien !
Encore un Yadebat de qualité 🙌
Super vidéo! J’en profite pour souhaiter du courage à tous ceux qui sont dans cette situation. C’est pas facile mais rappelez-vous que vous n’êtes pas seuls du tout. Je vous envoie tout mon soutien!
Je vais consulter je pense. Merci a tous d'avoir pu temoigner et mettre des mots sur des choses aussi complexe que ça.
Merci Tataki pour vos vidéos et aux participants qui viennent témoigner. Dans un sens vous rassurez, et vous apportez du soutiens pour qu'ont puissent avancé pendant les moments les plus compliqués de la vie.
Je pensais que la dépression étais une maladie fictifs et que c'étais un combats contre sois même il y a encore quelques années. Mais aujourd'hui je réalise qu'elle m'a complètement absorbé jusqu'à ne plus avoir l'envie de lever le pouce pour gérer les obligations du quotidien...
Pour moi la dépression, c'est comme si on te m'était dans une cage (mentale), et qu'on jetait la clef dans l'océan pour que tu plonges pour aller la chercher, quitte à finir noyé, pour se sentir enfin libéré.
Merci pour ton commentaire et pour avoir partagé ton ressenti en commentaire
@@Tataki
J'ai un syndrome dépressif depuis des années combiné à d'autres pathologies surtout une personnalité limite. Les psy que j'ai pu voir après ma psy actuel ont tous voulu me coller un anti-dépresseur après même pas 30 minutes ! Je suis jamais retournée chez eux, par contre ma psy actuelle a consulté tout mon passé et avec la radiothérapie cérébrale les anti-dépresseur me sont totalement proscrits ! Ils peuvent empirer mon état actuel donc voyez un peu l'incompétence de certains psy ... Heureusement que j'ai refusé de moi-même d'aller chercher les pilules. Aujourd'hui on travaille toujours sur toutes mes pathologies psy et je suis tellement bien avec elle que même après avoir déménagé je préfère me taper les 45min de voiture plutôt que risquer de tomber sur des incompétents. Force à vous, vous êtes des warriors 💪
Merci pour cette super vidéo qui fais parler les concernés d'un sujet trop souvent tu !
J'ai adoré cet épisode ! Je suis également concernée, et je trouve qu'on néglige beaucoup trop les pathologies psychiques. Merci de sensibiliser le public à tout ça !
Merci pour ce thème vraiment 🙏🏼 tout est dans la tete donc dans le mental pour s’en sortir c un combat contre soie meme j’ai passer des sales mois depressif met aujourdhui je vais de mieux en mieux simplement en me motivant a atteindre mes objectifs et donc pour sa y’a pas le temps de s’apitoyer sur soie ! LE MENTAL vraiment faut se forcer a aller mieux pck dans le fond c toi vs toi et tes tout seul dans cette galere faut s’eloigner des ondes négative et ce rapprocher le plus possible des good vibes 👍🏼
C'est exactement ça ! Merci pour ces mots extraaaa motivants 🔥🔥🔥❤️❤️❤️
Merci pour cette vidéo qui permet de médiatiser la question. Je pense par contre que la dépression n'est pas qu'un "problème de cerveau" comme on le présente souvent mais aussi un problème de société. Je conseille vivement "Chaque dépression à un sens" du journaliste Johann Hari. Sortir, être entouré, en parler, prendre soin de soin cela aide parfois autant voire plus que les médicaments. C'est au moins un leçon de vie de passer par là, tu te rends vite compte que ton boulot, ton argent et ce que tu possèdes ne vaut rien face à des ami.e.s et une famille qui te soutiennent et une santé qui va bien. Sortir d'une dépression ça ne se fait pas seul, alors dans une société qui valorise avant tout l'individu c'est un vrai exploit d'aller mieux
Merci pour la référence littéraire:) clairement on est toujours dans l attente de lendemains meilleurs et de vouloir sans cesse posséder plus et surtout mieux que ce que les choses simples qu on à déjà. Il fait vraiment lâcher cette quête du mieux et du plus…. Pas facile dans notre société impitoyable du paraître et du jugement
Exactement. Et surtout la dépression est bien plus souvent causée par une famille toxique, un entourage toxique, une école où le harcèlement règne ou un milieu de travail toxique, rien à voir avec nous mais avec une société malade qui refuse de voir et de punir les sociopathes/pervers narcissiques qui sèment le chaos partout où ils passent.
belle vidéo, merci, c'est important d'en parler
J'ai 16 ans. Je me reconnais énormément dans leur discours sauf pour les médicaments. Je suis très seul mais ce n'est pas par choix, ma famille s'en fout de moi et mes "amis" préfère rester sur leurs consoles. Je connais les pensées suicidaires et les angoisses mieux que la joie et le bien être. Ce genre de vidéo font du bien comme quand je vais voire ma psy qui m'aide énormèment... Enfin je n'ai pas trop envie de m'étaler sur ce sujet de toutes façon personne ne verra ce commentaire
Passer une bonne journée/soirée
Le fait d’en parler et d’accepter qu’on ne se sent pas bien est un énorme pas 🙏🏼 force et courage à toi dans cette épreuve ☀️
Courage tu va t’en sortir !
Parfois les gens ne sont pas prêts à entendre des choses qui les effraient, parfois ils manquent carrément d empathie.
Peut-être que tes parents ne sont simplement capables de gérer ce problème et ne sont pas assez forts pour te soutenir.
Appuie toi sur ta psy qui elle en est capable :)
Si tu veux parler je suis là n hésite pas :)
Je suis mère de quatre adolescents et j ai connu moi-même la dépression et un de mes fils ainsi que ma fille également à ton âge.
C est un âge difficile. Pousser la porte et entrer dans le monde des adultes, imaginer qu un jour on va devoir gérer et gagner sa vie tout seul c flippant.
Je suis certaine que tu as toutes les ressources en toi.
Je me souviens d un thème de dissertation au lycée, cette citation raisonne encore en moi tellement elle est juste: “Être adulte c est être seul”
Seul maître de sa vie, seul à connaître ses besoins et ses limites et seul capable de prendre soin de soi.
Il faut l accepter :)
Prends soin de toi avant tout !
@@ducreycarole9684 Dans la famille de ma mère il y a eu énormément de dépréssion, ma grand mère était totalement drogué aux anxiolytiques et à déjà fait une overdose volontaire. Mes parents sont séparés et ils connaissent bien ce sujet car quand j'étais né ma mère fesait une dépréssion. Pour autant je n'arrive pas à en parler à ma mère qui souffre de me voir mal car elle est l'une des causes de mon mal-être. Mon père nie il pense que je vais mal seulement quand je suis chez ma mère alors que c'est faux. Alors que mon père est exactement comme moi et que j'entretiens une très bonne relation avec lui je n'arrive pas à lui dire ce que je ressens tous les jours. Merci pour vos conseils et votre soutiens occupez vous bien de vos enfants et passez une bonne journée
@@leodossantos5345 Merci beaucoup !
Merci beaucoup pour cette vidéo! Les explications sont claire simples et bienveillantes.
Je souffre de dépression depuis 6 ans et effectivement trouver le thérapeute qui nous convient est essentiel.
Ce qui est difficile c est de faire comprendre à nos proches que c est une vraie maladie et pas un manque de motivation ou de la flemmardise…
Comme dit cette jeune fille je pense également qu il faut “vivre avec” et rester vigilant sachant que la rechute est malheureusement possible.
Ce serait vraiment utile que déjà à l école des professionnels de la santé passent dans les classes en parler aux jeunes.
Savoir repérer les signaux d alerte et oser demander de l aide.
Merci beaucoup pour tes mots ❤️. T'as raison, la sensibilisation à cette maladie est cruciale pour éviter des cas graves ! On t'envoie toutes nos forces✨✨✨✨✨
La team Tataki
C'était très enrichissant, merci beaucoup à vous tous
Super sujet, super vidéo. Un Yadebat sur la bipolarité serait super intéressant car beaucoup de personnes ont une vision raccourcie de la bipolarité comme "les sautes d'humeur" alors que c'est bien plus que ça !! Bonne continuation et bravo pour ces superbes contenus ❤️
Merci pour le soutien
Volontaire ☺️
Vidéo d’utilité publique 👍🏿
L’activité physique adaptée peut beaucoup aider aussi, au niveau de la chimie du cerveau ça fait des miracles !
Force, on est là
Le téléphone est la première source de dépression; comparaison, intelligence et motivation affaiblie donc moins de confiance en soi, plus de tristesse et de pleurs. Pour se remettre; avoir un projet!! (Faire du sport, cuisiner, sortir, nager...etc)
Merci Tataki.
Vraiment je vous adore.
Vos sujets et débats me parlent beaucoup et m'aident à me dire que je ne suis pas le seule dans cette situation.
Merci du fond du cœur.
Merci pour ton commentaire
Bravo d’en parler
Merci pour cette vidéo très intéressante.
Moi je suis en dépression depuis plusieurs années et il y’a quelques années ça a failli mal finir mais heureusement je suis toujours en vie. Aujourd’hui ça va un peu mieux mais c’est comme même encore compliqué tout les jours à supporter mes étapes d’humeur. 👏🙏
Sur une échelle à 10 ; je donnerais 4/10 . 🥺
Courage à toutes ses personnes. ✊💖
Force à toi et bravo pour ta force ❤️. Tu vas la surmonter, c'est sur. On t'envoie pleins pleins de force❤️✨.
@@Tataki merci beaucoup ça fait du mal d’avoir du soutien 🙏❤️
Superbe vidéo :)
Merci pour votre travail. Vous aidez la population. 👍
Merci pour ton commentaire
Perso j’ai fait 7 mois d’hôpital psychiatrique seulement en 2020 car j’étais à un stade très avancé… tous les medoc que je bouffais sans quil ait aucun effet, l’hôpital ne m’avait pas sorti de ma dépression mais fait que retarder la chose … c’est quand j’étais sur un barrage que ça a déclique et que je peux écrire ce commentaire…
Bravo tu poses les bonnes questions 🧚♀️
Merci pour cette belle video !
J’ai de mon côté mon père qui est dépressif (il a commencé en 2011, elle s’est arrêtée pendant quelques années puis il a fait une rechute il y’a à peu près 1 an) suite cette fois ci au divorce de mes parents. Celui où celle qui vit et essaie de combattre une dépression est plus fort et courageux que n’importe qui, et l’entourage aussi. Ça fait beaucoup à se prendre entre un divorce et une dépression, tu vois ton père avec qui tu a grandi qui devient l’ombre de lui même, tu subis ses crises (qu’il ne peut plus faire sur ma mere), et puis le moment le plus dur pour l’entourage, pour moi en tant que sa fille en tout cas, est le moment où tu le vois pleurer pour la première fois. Quand tu vois tout ça, en tout cas moi comment je l’ai vécu, j’ai eu l’impression de m’en prendre plein la gueule. Le fait d’en vouloir à une personne au bout du rouleau fait grandir un sentiment de culpabilité énorme, et quand on me dis de penser à moi je m’en voulais parce que je voyais mon père en hôpital psychiatrique qui ne s’en sortait pas. Aujourd’hui, plus d’un an après, j’ai l’impression que le lien entre mon pere et moi a été brisé. Pas par le fait qu’il soit dépressif, par le fait qu’il ait fait ses crises de colère, de haine même, injustifiées envers ma sœur et moi. C’est dur d’entendre, a 13 ans et même à tous les âges que ton père va se pendrz, de devoir lui enlever une corde des mains à 4h du matin.
Si je réussis à en parler aujourd’hui, c’est parce que du temps est passé. Je n’ai pas pardonné mon pere, mais je commence à mieux le comprendre grâce nottamment à la vidéo.
La dépression touche tout le monde et l’entourage aussi. Tous ceux qui y font face, vivent avec ou doivent la porter avec celui qui l’a à beaucoup de courage. Prenez soin de vous, de votre entourage. Montrez leur que vous êtes là.
Merci pour cet épisode ♥️ j’y suis passée, des amis aussi, j’espère que cela ne reviendra jamais ! Car c’était vraiment la pire partie de ma vie, je ne souhaite ça à personne ! Merci à eux d’avoir témoigné ! Je leur souhaite de guérir très vite et une belle vie, car elle est courte et on en a qu’une 🙏🏼🌹 prenez-en soin comme vous le pouvez ! 🌸
7:40 : tu n’es pas stupide, la preuve, tu as changé d’avis ! Les humains font des erreurs et en fin de compte il y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis ☺️ dans certains cas il faut ( malheureusement ou non ) vivre la/les chose/s pour s’en rendre compte ! 🙌🏼✨ tu avais un avis différent mais cela ne te rend pas plus stupide. Nos avis et expériences se forgent/changent avec le temps ! ´
Merci encore pour cette vidéo et prenez soin de vous Tataki 🙏🏼💗✨🌙
❤️❤️❤️❤️ merci à toi pour ce beau message si bienveillant ! ❤️❤️❤️❤️
@@Tataki 🤍 Avec plaisir, je le pense sincèrement ! 🥰
Je suis en train d'en sortir. Courage à toutes les personnes qui y sont.
Si vous avez des proches qui vont mal, par pitié, n'essayez pas de gérer ça tout seuls à coup de câlins et de chocolat. C'est une maladie. Il faut aller voir des médecins et des psychiatres et des psychologues. Si la personne parle sérieusement de se suicider, il faut appeler les urgences.
(beaucoup de rancune envers mon ex qui a refusé de le faire alors que j'en avais manifesté le besoin)
Trop de casquette Mélissa :) ✌️😎💪🦸♀️
j'ai fait 2 sejour en psychiatrie a 9 ans et 15 ans j'ai actuellement 15 ans et je suis atteinte de depression, trouble de personnalité borderline, crise suicidaire, anxieté generalisé, crise d'angoisse, phobie scolaire et social, tca ; annorexie force a toute ces personne courage
Toujours supers pertinents ces choix de thème! Et pas que pour les jeunes!
Merci beaucouuup❤️❤️❤️❤️
Je suis sous antidépresseurs depuis mes 18 piges, j’en ai marre de dépendre de ça, en 4 ans j’ai dû prendre 10kg genre. Et du coup, je pense qu’on guérit jamais de la dépression et c’est dommage, merci d’avoir évoquer le sujet Tataki!
Ca fait peur
Super vidéo, super chaîne, supers intervenants. Pleins d’amour sur vous
Merci beaucoup
De 1 à 10… en vrai là actuellement je suis pas triste donc ça va… Mais 3. Ma vie en ce moment c’est pas le feu… vidéo super intéressante, j’ai appris pas mal de choses. Et je donne de la force à toutes les personnes atteintes de cette maladie et même juste à ceux qui vont mal… on s’en sortira espérons…
Tu traites toujours les sujets avec une grande douceur et un grand professionnalisme, c'est vraiment un plaisir de t'écouter. Pour ma part, mon mood tourne autour d'un 3/10
Merci beaucoup pour ton commentaire
@@Tataki j'vais remonter la pente, je suis pas encore au fond heureusement ahah, merci du soutien 🙏🏻
''J'étais le feu 🔥🔥'' la je suis d'accord avec toi Fréro 💪💪 force à vous
Super!
Sortir de la dépression c'est possible. J'en sors moi-même à peine, même si ça reste très très fragile. L'aide psychologique est indispensable. Etant un grand solitaire, je suis dans le refus constant d'avoir de l'aide, et pourtant pour la dépression je me suis rendu compte que c'est un mal tellement fort, tellement destructeur qu'il est clairement impossible de s'en sortir sans soutien psychologique. Après la religion, car je suis chrétien, ça m'a aussi énormément aidé. Mais ma psychiatre m'a également énormément aidé par son écoute purement humaine et les médicaments pendant presque 6 mois. J'ai accepté de prendre un traitement après 1an de suivi. J'enchaine les arrêts de travail depuis 2018, et là depuis 2021 je suis arrêt de travail complet. Mais il est possible de vivre après la dépression. C'est vrai que la peur de la rechute est là, mais c'est possible de vivre en dehors de tout ça
Très intéressant un gran merci pour votre boulot
Merci beaucoup
salut, vous parlez de la depression, persos je suis dépressif depuis plus de 10ans et quand j'ai commencer ma depression je suis tomber dans l'héroine en "snif" mes en grosse quantité, donc vous voyez ca peu amener au suicide mes aussi etre acroc a toute sorte de drogues pour "oublier", au final on fini dans un sombre trou.. ca fait 2ans que je me fait soigner et je suis encore très loin d'etre bien... continuez vos vidéos je vous kifffs!! et si jamais vous voulez un témoignage hésitez pas je viendrait!! bisous
bon courage a toi et paix à toi :)
Ça prend du temps, beaucoup de temps. Il faut en être conscient et surtout l accepter. Pas facile mais tu es sur le bon chemin 👏🏻BRAVO à toi
Les drogue forte sont une forme de suicide :/
En tous qua courage a toi pour le double combat!
merci pour vos soutiens =) !
Franchement chapeau a toutes l’émission de tataki ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . Et aussi aux hommes et aux femmes bravo
Merci pour tous tes jolis commentaires haha ;)
Love
RPZ PSYCHOKOUAC !!!! ALLEZ LUI DONNEZ DE LA FORCE
La dépression est une sphère mais je salue son courage et sa détermination
Je pense que je serais à 4 actuellement, cets vraiment dur. Mais en même temps cets comme ça depuis treeees longtemps, avec chaque fois des montée, qui redescend sans qu'on le voie ou veuille le voir tout de suite. L'impression d'être coincé dans ce cercle. On s'accroche, on se bat mais cets dur. Je voudrais ne plus avoir peur de moi même
On s'en sort mais c'est vrm compliqué, je suis restée en dépression pendant 3 années durant lesquelles je ne faisais que dormir et pleurer..Et maintenant je vais à peu près bien je ne prends plus de médicaments et pour l'instant j'en ressens pas le besoin, mais ça reste compliqué car j'ai loupé ces années collèges celles où on se fait des amis, celles où on trouve ce que l'on veut faire plus tard.Aujourd'hui j'ai 19 ans je ne travaille pas et ne suis pas à l'école et malheureusement je ne sais toujours pas dans quel sens va aller ma vie mais en tout cas j'ai envie de la vivre cette vie et ça c'est déjà beaucoup.En tout cas je souhaite bcp de courage à ceux qui traversent ça et je sais à quel point c'est compliqué
Merci pour ton témoignage
Je me reconnais tellement dans ton témoignage, j'ai vécu la même chose de mes 13 à 18 ans, j'ai la même sensation d'avoir loupé "ma jeunesse", d'être passée à côté de tellement de choses et de pas savoir où aller ensuite parce que pendant si longtemps, j'arrivais même pas à envisager un lendemain...
J'espère que tu va trouver ta voix et force à toi pour la suite ! 🔆
Merci mille fois pour cette vidéo et ce sujet
merci à toi de nous soutenir dans nos projets 🥰
A tout ceux qui sont touchés par cette maladie, que ce soit vous-même ou un proche, n’abandonnez pas, c’est jamais facile, et on a très souvent envie de baisser les bras, mais n’oubliez jamais que vous n’êtes jamais seul et que vous êtes important pour quelqu’un d’autre.
Je vis avec la dépression depuis mes 12 ans, mon père, puis moi, c’est pas facile, un combat quotidien, mais c’est plus facile de se battre accompagné de « l’esprit » des personnes qui comptent pour vous et que tiennent à vous, c’est un peu comme un Kamehameha père/fils pour foutre une bonne raclée a cette maladie 😁
Prenez soin de vous, pensez à vous, faites vous du bien à l’esprit, vous êtes tous plus fort que vous le pensez ❤️
merci !
Merci d’en parler 🙏🏾
Merci à toi pour la force❤️
Pour moi la dépression c'est ce vide qui bouffe et qui tue. Je ressens rien je suis pas triste . Des fois c'est tellement fort que j'aimerais que cela s'arrête. C'est normal ça veut dire que tu n'est pas mort et que tu peut vivre . le bruit environnent aussi est épuisant et irritant. Les magasin , la rue ... Une personne qui te parle ... .
J'arrive à ressentir de l'apaisement quand je suis dans la nature j'entends les oiseaux, le vent, la pluie , les feuilles craqué , le bruit des vagues ça calme. Je n'ai plus peur de l'abandon , je n'ai pas peur du jugement mais j'ai encore peur de la mort c'est ce qui peut faire vivre. Il y a des moments où j'etait tellement vide et en souffrance que je ressentait plus cette peur de la mort un jour être au bord du vide sur un aqueduc pas d'adredaline ,pas de peur de sauter sur le moment , je me suis calmé je suis partis. Normalement quand je montais sur cet aqueduc c'était pour ressentir un peu ...
Merci 👍
C’est dingue comment je me reconnaît dans cette vidéo.. pas du tout flippant 😅
force Clara!
Un mot : propre.
Bon déjà : merci bcp pour cette vidéo, merci autant à toi Mélissa qu’aux abonnés !🥰
Un truc qui m’énerve bcp c les gens qui relativise cette maladie. Personnellement je ne suis pas atteinte par la dépression mais au collège g des tendances à juste « ne pas sourire » juste paske g pas assez de, comme dire ?, de joie ? et les gens direct ils disent pour « rigoler » que je suis dépressive alors que je suis juste ds mes pensées !
Et ça je trouve ça inacceptable ! Les gens c une MALADIE GRAVE arrêtez de la relativiser juste paske une personne ne sourit pas !!!!!!!😡
Les écoutes pas tu es encore jeune c'est comme traiter les gens de trisomique ou autres ils disent ça car "c'est marrant" au vu du contexte mais en utilisant des mots qu'ils ne maîtrise pas vraiment. Avec de la maturité tu commence à mieux comprendre le monde qui t'entoure et tu arête de te moquer des différences des gens que ce sois physique ou psychologique
@@guillaumesene5546 Les gens au clg qd meme😭😭😭😭
@@garanceschelenz9699 le collège c'est le plus dure car tout le monde se moquer de tout le monde tant que tu as une petite différence ça se calme petit a petit au lycée et durant les études supérieures
Video trop cool
A chaque fois que j'ai fini une période qui m'a marqué je pars me faire tatouer. Du coup j'ai plus les dépressions mais je me fais passer la douleur par la douleur avec un tatoo qui me rappelle des souvenirs
Excellente idée bravo 👏🏻
Je fais exactement la même chose quand je sens la dépression revenir je fonce faire un tatoo en lien avec mais état dépressif et la douleur du tatoo c'est comme si elle absorbé la peine durant la séance et tu sort mieux ! Bon jai malheureusement remarquer que cela n'a pas suffit pour la dernière fois mais c'est marrant de voir que je suis pas le seul à faire sa je me sentez un peut sadomaso xD
@@stikssmusume7708 La j'ai fais le talon j'en chie pour marcher depuis quatre jours, je suis sur que tu expulses toute ta douleur direct tellement c'est douloureux le remplissage 😂
Et petit bonus tu as les retouches pour que ça tienne 😂
A mon avis, se tatouer sa souffrance n’est pas une solution car cela vous rappelle des souvenirs douloureux
6/10 mon mentale va mieux et je le souhaite à tout le monde ❤
Je n'ai pas été diag mais depuis 2019 j'ai énormément d'idées noires constamment, je suis triste je pleurs j'ai perdu ma motivation , la ça va c'est calme en ce moment depuis quelques jours mais je sais que ça va recommencer , j'ai voulu appeler le centre de la dépression et la femme m'a raccroché au nez pour appeler quelqun d'autre alors que j'essayais d'expliquer avec mes mots , je me suis sentie tellement mal j'ai pas essayé de rappeler et j'ai combattu le mal mais malheureusement il revient toujours
J en suis sorti c était affreux il faut être accompagné de personnes sincères il faut se cramponner a la foi et retourner a la vie active en équilibrant tout sans abus et faire un rejet totale(clope alcool etc...)
bravo ❤️❤️❤️❤️
Je suis contente qu'il y ai une vidéo comme ça ! Mais je suis un peu deçue du manque de perspectives.
En tant que qqun avec une depression, j'ai pas le même avis sur certaines questions.
Merci pour ton commentaire
Dépression n’est pas forcément accompagné d’envie suicidaires, certains n’en auront pas ou jamais. Actuellement en plus de ma maladie qui m’empêche déjà énormément d’activités je suis en dépression et même regarder la télé, jouer à un jeu on y arrive pas, on lance et on coupe direct car en fait rien, on sent rien du tout, pas d’envie et plaisir. Du coup je ne peux pas faire les activités physiques, même cuisine, un peu de sport c’est déjà trop, aller se promener etc.. ni celles qui ne demandent rien avec la dépression.
Quand tu n’es pas dedans tu te dis que les autres c’est des faibles mais une fois que tu tombe dans cette maladie… no comment !!!!
Je commence tout juste la vidéo. Et j'avoue que maintenant la question "Ça va ?" me gène (que je la pose ou que je doive répondre). Ducoup maintenant si je veux pas VRAIMENT savoir, je demande pas (pour moi ce serait pas poli). Et si je veux savoir je dis "Comment ça va?"
Bref ! Bonne journée à tous
C'est sûr que c'est très différent. J'ai connu une dépression à l'âge de 16 ans, je suis allé à l'hôpital et j'ai été très mal soutenu. Notamment par mon beau-père qui s'est montré très dur en me disant de me motiver et que je devais me dire que cela irait mieux. Cela me fait perdre foi en l'humanité de voir des gens d'un âge, qui sont père de famille et avec si peu de compassion.
Je suis tombée " malade " a 16 ans. Connue beaucoup de H.P. maintenant à 29ans je suis toujours malade , handicapée. C est très compliquée à aller mieux , même après un traitement lourd ( cachets et piqure ) à ne pas oublier , et le plus important c est de voir des professionnels de la santé comme des psychologues et psychiatre c est important.
Malheureusement il y a des effets secondaires qui vont grossir , dans mon cas je suis en obesite morbide . De la douleur mentale , il y a des douleurs physique qui se rajoute . Bref c est compliqué.
J’adore ta vidéo. Je trouve sa bien que tu parle de différentes chose. Je me demandais si tu pouvais faire une vidéo sur l’anxiété, l’angoisse, les crises d’angoisse... S’il te plaît. Bien sûr si cela ne te dérange pas.
Je prends note de ton idée 😊
Merci😊
Je suis un peu las d'entendre qu'il faut tomber sur le bon soignant. Non, ça ne devrait pas fonctionner comme ça. Si la personne a le diplôme, elle devrait savoir faire le job. Bon courage les amis