O que eu como em um dia: vida real e saudável 🥗🍋🥩🍌🍠🥕
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- čas přidán 13. 03. 2023
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Vídeo novo no meu aniversário? Melhor presente não há! E essas dicas sobre alimentação são sempre boas; desde que fui diagnosticada com diabetes fiz uma reeducação alimentar pra me cuidar melhor, e tem dado certo. 🤍
Parabéns Angélica Deus abençoe sua vida , eu faço no sábado 🎉🙏🏽
Parabéns Angélica Jesus 🥳🥳
Que Deus abençoe sua vida grandemente em todas as áreas ❤️
Parabéns Angelica.
Que o Senhor te abençoe🤍❤️.!!!!
Parabéns,muitos anos de vida e saúde!Que o Senhor Jesus te abençoe! Muitas felicidades!❤❤❤❤❤
Letícia, não sei se já fez, mas se você dourar a banana na frigideira, depois colocar o queijo e a massa da crepioca (e canelaa) também fica bom
demais!🤤🤌🏻
Muito legal ver sua evolução nos vlogs Lê, ver sua desenvoltura em frente a câmera e você "falante" é legal demaiss!! :)
Dia de terça é VIDA mais alegre, porque os seus vídeos me passam mais energia pra continuar cuidando da minha saúde.
Tenho gostado tanto de assistir seus vlogs ❤️ Enquanto eu te assisto pela televisão eu comento aqui pelo celular haha.... Sucesso Letícia 😉🥰❤️
Eu amo comer assim, cresci na roça e tinha muito mais acesso aos alimentos saudáveis… parabéns pela alimentação Le
Letícia cada vez com o corpo mais definido… ficando mais linda a cada dia q passa, graças ao seu esforço e dedicação.
Aii tbm fiz uma dieta com minha nutri e estou super disposta a me alimentar melhor. Obrigada por ser inspiração! 💖
Os vídeos da Lê são TUDOOOOO❤.
Maratonando o canal da Lê! Amoooo ❤️❤️
Como é bom ver seus vídeos é um incentivo pra gente se alimentar melhor e com qualidade.
Desde meio dia atenta por aqui, a espera deste momento 🤍
Lê vc me inspira muitooo, a treinar, a comer melhor, beber mais água, a querer servir mais. A forma leve e bonita que vc mostra inspira demais. Obrigada 😊
Lê, você me motiva muito a ter mais disciplina na vida e isso é muito importante! Amo os vlogs ❤️
Obrigada, Leh. Que DEUS abençoe cada dia mais e mais... Amo seus vídeos 😻
Melhor notificação ❤️
Amo seus vlogs 😘
Lê, depois vc procura a pasta de amendoin da betterpb, é em pó, tem menos caloria e gorduras e assim, ela é ÓTIMA pra usar em tudo, não fica grudenta igual a normal, da pra deixar mais liquida pra por por cima e tem sabores maravilhosos
amo esse tipo de vídeos Letícia vc é uma expiração
Que mulher lindaaa gente! Acabei de conhecer seu canal, ja me inscrevi pra não perder nenhum outro video ❤
Oiii tô com vc lê nas marmitas.
Gente na minha casa deu surper certo , inclusive até meu esposo amou achou bem más prático.
Eu faço ás marmitas e Ele faz a salada em conserva que pó sinal fica maravilhosa. 😋😍
Trás mais video assim , alimentação dia a dia ótimos!
Adorei o vídeo Lê. Pode compartilhar mais ❤
Amo, amo, amo... Lê tão bom assistir seus vídeos!!! Vc nem imagina, o quanto eu mudei a minha rotina graças aos seus vídeos.Obrigada Lindeza.
Lê,tem uma CZcamsr que faz muitas comidas gostosas e saudável o nome dela e Marina Morais,me lembrei de você...Acho que você vai gostar muito 🥰❤️
Tem tbm Vanessa Lino, bem parecida com Letícia
Lê você é minha inspiração. Minha mudança de hábitos e comportamentos começou quando te encontrei! Obrigada ❤
Amo seus vídeos!!!!
Adoro ver o jeito que cuida da casa ❤❤
Eu também amo cuidar da minha casa.
Como eu AMO os seus vídeos!!
Ah graças a Deus, meu dia está melhor. Amo seus vídeos, vc t sido grande inspiração p mim, rotina, casamento, determinação, obrigada por esses vídeos tão gostosos de assitir
Leticia uma dica para o Grão de Bico agora no calor eu cozinho ele e faço tipo uma salada pra semana com: Grão de Bico, Tomate, Cebola. Pimentão, Milho, Azeitona e Chuchu cozido tempo normalmente mas no lugar do limão uso vinagre assim não azeda! Ai vamos consumindo durante a semana!
Amandoo ver sua rotina de alimentação, faz agora com as outras opções de alimentos da sua dieta!! ❤️ Deus abencoeee!!
Estou amando seus vídeos Letícia ! continue assim.
Navegando pelo CZcams me deparei com seus vídeos! Já estou amando!!! Meu novo vício
Seus vlogs são de mais 👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Que vídeo incrível! 🥰
Que lindo seu cabelo Le!
Chegou notificação, vim correndo!!! ❤️😍
Aiii essas marmitas é tudo né, deu uma fominha aqui kkkkk
Bjusss Lindona 😘
Amei o vídeo que Deus continue abençoando sempre vocês bjs ❤😂🎉💋🙏♥️
esses braços maravilhosos! letícia faz a ideia de malhar parecer fácil hahah
Que legal ver que sua nutri é a Yasmin. Sigo ela no Instagram e amo o conteúdo dela.
Adorei o vídeo Lê 🥰
Adoro vídeo assim 🥰🥰
Adorei o vídeo! Faz mais assim
Amei demais ❤️
Que evolução nos superiores, Lê! Tá linda como sempre ❤
Boa semana ❤amo seus vídeos
Adorei o vídeo!!! Estou pensando em fazer marmita tb
Vendo o vídeo enquanto faço o cardio do dia ❤
Seus vídeos sempre me inspiram..em especial esses de comida vc é linda demais... Deus abençoe
Amei esse vídeo!
Melhor notificação 🔔
Amo seus vídeos ❤
Que tudooo!❤
O estilo musical belíssimo!
Eu tenho orgulho de ver esse vídeo kkkk vc é organizada as nutri pira de alegria kkkkk
Tour pelo cell pfv 📌♥ AMEI DMS O VÍDEO
Letícia você é demais amo seus vlog, DEUS te abençoe,estou na luta da dieta engordei 5 kilos em menos 6 meses peguei a dica da nutri já fui agora quero seguir obrigadoooo
Meu café da manhã está quase igual o seu 🤩
Minha crepioca eu recheio com ovo mexido...
Amei!!!!🤗🙂🌻
Amoooooooo
Eu notei muito que seus braços estão mais definidos, acho lindo demais!
Lê você tem código de desconto do microondas ameei!!!❤
Olá adorei o seu vídeo obrigada por partilhar 😘🇵🇹
Amei! Será que você poderia me passar o link ou modelo da sua geladeira e desse pote para frios, por favor? ❤
Que linda sua cozinha 😍. Tudo de muuuito bom gosto … da o d é esses pratos orgânicos ?😊
Lê, qual app você usa pra editar seus vídeos? acho perfeito 😍
Vídeo perfeito👌❤️
Eu comprei esse micro-ondas e amei muito prático
🍞🍌🧀 e canela fica maravilhoso a minha eu amasso a banana irei fazer em rodelas tmbm sim coloco o queijo por cima fica top😋
Ameiii!!!
Ideia de lanche seria 1 pão com queijo e whey batido com banana ou iogurte com banana e whey 🫠
Oi, Família Letícia........❣️Boa noite!!!🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Gostei muito do seu vídeo!!!❣️🥰🥰🥰🥰🥰🥰Deus abençoe vocês hoje e sempre!!!❣️Um abraço forte em vocês bem apertado!!!❣️
seus videos sao bons demais 🫶🏽
Verdade 💕👏🏾
Estou curiosíssimo pra saber qual perfume você comprou Lê.
Oi oi sou semi nova no seu canal 😊( assistia vc bem antigamente quando a aninha morava com os pais) e dps perdi contato com o seu canal …
Vc que edita os vídeos da sua irmã ? E os seus?
Estou amando o seu canal e vendo vários vídeos seguidos !! Quase viciada aqui 😂
Eu amo comer banana+doce de leite+granola e as vezes coloco whey. Tbm é bom banana+whey(mistura com agua gelada e vira uma pastinha). Eu como mto banana hahaha
Olá! Qual o link da sua frigideira? MT boa q não gruda.
Video top ❤
Lê! Você coloca os potes de vidro no congelador também ou as marmitas de congelador você usa os descartáveis?
Amo 💞😍😍amo 💕😍 e Amo 💞😍😍 esse tipo de vídeo 😍😍😍💞💞💞Amo muito 😍 pur dimais 😍. 👏👏👏
Eu amo seus vídeos parabéns você ê linda ❤😊❤
Linda!❤🤗
Se alimentar bem faz toda diferença
Oiii boa noite.
Lê fui fazer essa omelete colocando o queijo primeiro kkkkk , deu ruim viu.kkkkk grudou tudo kkkkk, mesmo sendo antedereti a frigideira. 🤣.
Vc faz com um leveza. Kkkk
Onde acho dessas balança Letícia
LETÍCIA ,OBRIGADA POR COMPARTILHAR COM AGENTE, ESTE VÍDEO MARAVILHOSO ,PARABÉNS PELA DICAS ALIMENTAR, AMO SEUS VÍDEOS, GRATIDÃO, DEIXANDO O LIKE ❤
Amei ssaber o que você come em um dia.
Onde comprou essa garrafa?
qual o sabor do seu whey, Lê?
Leti, de onde é os talheres?
Olá de onde são os talheres ?
Lê tenta acrescentar mas frutas pelomenos 3 ao dia, vc comeu 2 muito bom porém repetidas. É bom comer diferentes porque as frutas tem minerais que são ótimos pra saúde mas também pra beleza rs.
Bjs sua linda
Gostei do prato pois dar pra colocar mais comida kkkk
❤❤❤❤
❤️
❤❤❤❤❤
Le, seus bracinhos já estão marcando da academia!! Amo seus vídeos ❤
vc ja malha a quanto tempo ?
Preciso de um microondas kkkk pq estou esquentando marmita na panela elétrica mas por no prato fica mas bonitinho.
💞💞😍😍 SUPER 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Olá minha linda ❤
❤❤❤❤❤❤❤🌹