Toxische Beziehung beenden - So schaffst du es endlich raus und beginnst deine Heilung!
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- čas přidán 3. 07. 2024
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Es ist schwerstarbeit...6 Jahre lang immer wieder nach ca.6 Monaten gekippt....er hat mich immer wieder eingelullt....wenn ich dachte das was jetzt wieder passiert ist kann ich nicht verzeihen hatte er mich wieder im Griff.....doch was zuletzt geschehen ist hat mich so geschockt das der Selbsterhaltungstrieb endlich eingesetzt hat........Ich weiss jetzt durch viele Videos das ich nur eine Zufuhrquelle war und das es von seiner Seite keine Liebe ist und war......Ich arbeite an meiner Co Abhängigkeit und meinem Suchtmuster was aus meiner Kindheit stammt...Ich hoffe für euch und mich das ihr da durchkommt und endlich Glücklich werdet
Du hast eingesehen, was du von deiner Seite aus verbessern kannst und dafür gibt's großen Respekt! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
Ich hoffe du bist bis jetzt stark geblieben 👍
@@SanjaWe ja wobei immer noch nicht Ruhe ist.
Ich bin in der gleichen Lage ....und das mit 62 und nach 34 Jahren. Die "Endphase" war die Hölle, jedenfalls wollte ich nicht mehr leben. Meine Kinder haben mir geholfen, gerade noch rechtzeitig zu fliehen .
Ich will ihn nie wieder sehen, auch nicht bei der Scheidung.
Ich muss jetzt wieder bei Null anfangen, aber er kann mir nicht mehr weh tun.
SEHR GUT 👍 👍 👍 👍
Hab auch gerade meine Beziehung beendet
Bin noch dabei stark zu bleiben und mich täglich zu erinnern das es so gut ist für mich
Danke, ich bin seit 5 Jahren in einer Toxischen Beziehung gewesen und habe einen kleinen Sohn mit ihm. Heute habe ich gesagt das es reicht. Aber ich fühle mich genau so wie du es beschrieben hast als hätte ich eine sucht. Ich werde jetzt alles negative aufschreiben. Danke für dieses Video
Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrung mit uns teilst. Das war sehr mutig und stark von Dir! Jetzt nur nicht mehr zurückschauen, nur noch nach vorne. Unser E-book "Toxischen Partner loslassen" kann Dir auch dabei helfen. Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und wir sind auch gerne für Dich da, falls Du Unterstützung dabei brauchst.
Bist du bei Instagram?
Ich hatte auch nach der ersten Trennung mein komplettes Vertrauen verloren. Anfangs war sie sooo neugierig und verständnisvoll. Alles was ich ihr erzählt hatte stieß auf ihr Verständnis und ihre Akzeptanz. Das hatte ich so bisher noch nie erlebt. Es war einfach fantastisch.
Ja bis zur ersten Trennung. Dann holte sie das alles wieder hoch. Wollte schon meine Eltern anrufen und ihnen Dinge über mich erzählen, die ich bisher nur ihr erzählt hatte. Jedenfalls war sie fest davon ausgegangen.
Wir sind dann noch zwei weitere Male zusammen gekommen. Doch so unbeschwert wie ganz am Anfang wurde es nie wieder. Meist habe ich sie reden lassen und selbst kaum noch etwas über mich erzählt. Sie hat auch nie viel von mir wissen wollen, vielleicht auch zum Selbstschutz, denn selbst auf ganz banale Dinge wurde sie oft sehr eifersüchtig. Also erzählte ich ihr selbst so etwas von mir aus nicht mehr. Eigentlich redete dann meistens nur noch sie. Und offensichtlich hat ihr das sogar gefallen. Jedenfalls hat sie das auch nicht gestört.
Als wir nach der 1. Trennung dann doch nochmal zusammen bei mir gewohnt haben, hatte ich zuvor schon alle wichtige persönliche Unterlagen aus der Wohnung entfernt und bei meinen Eltern deponiert. Alles woraus sie mir bei ihren Wutanfällen oder bei einer evtl. erneuten Trennung wieder versuchen könnte, einen Strick zu drehen oder worauf sie eine Eifersucht entwickeln könnte.
Nach der 2. Trennung hat sie sich dann eine eigene Wohnung gesucht und eingerichtet. Diese Trennung war ziemlich spektakulär und erniedrigend und dennoch sind wir ca. 2 Monate später noch einmal zusammen gekommen. Ich habe sie aber - vor allem aus Mangel an Vertrauen und aufgrund den negativen Erinnerungen - nie wieder in meine Wohnung gelassen. Ich war immer nur bei Ihr. Dort konnte ich auch jederzeit abhauen, wenn sie wiedermal zu eskalieren drohte. Dort dann vollkommen alleine zurückgelassen, mitten in einem narzisstischen Wutanfall, muss die Hölle für sie gewesen sein.
Und vielleicht deshalb wurde sie in der Folgezeit ruhiger und bedachter was die Wutausbrüche angeht. Wir haben uns dann nur noch ca. jeden 2. Tag und jedes 2. Wochenende und immer ausschließlich bei ihr getroffen. Was auch die Fallhöhe für mich, bei einer irgendwann erneut zu erwartenden Trennung, etwas verringern helfen sollte.
So hatten wir für ca. 1 Jahr sogar noch so etwas, wie eine gute und fast schon harmonische Beziehung zusammen. Wir waren, so oft es geht, draußen und haben so eigentlich und trotz Corona noch sehr viele schöne Dinge unternommen. Draußen war auch das Risiko von irgendwelchen Ausbrüchen nicht so hoch wie zu Hause hinter verschlossenen Türen.
Unter diesen äußeren Umständen (von ihr selbst herbeigeführt und heraufbeschworen, wenn auch ohne es zu wollen und eigentlich ein Rückschritt für jede normale Beziehung) und mit mir, der inzwischen zum "Grey Rock" geworden war. Fehlte ihr offensichtlich etwas. Jetzt als es für mich endlich erträglich geworden war, vermisste sie nun anscheinend das Drama und die narzisstische Zufuhr in der benötigten Intensität.
Jetzt wollte sie ein Kind. Und mit Verweis auf ihre biologische Uhr, am besten gleich. Ich bin mir nicht sicher, aber vielleicht stand dieser Wunsch auch mit ihrem Mangel irgendwie im Zusammenhang. Aber auch so wäre mit Ende 20 wohl schon auch die passende Zeit dafür gewesen.
Doch so weit wollte ich mit ihr auf keinen Fall mehr gehen. Diesen Wunsch konnte ich ihr nicht erfüllen. An diesem Punkt war die persönliche Grenze für mich erreicht. Da war ich raus.
Ja und auf Grund dieser Uneinigkeit über einen so wesentlichen Punkt, sah sie dann keine gemeinsame Zukunft mehr für uns. Eigentlich wartete sie dann nur noch auf einen guten Augenblick und beendete die Beziehung nach ca. 5 Monaten und nachdem ich meine Meinung während dieser Zeit nicht mehr geändert hatte dann. Diese Trennung verlief sehr unspektakulär. Sie fuhr mit einer Freundin für ein paar Tage in den Urlaub und kündigte schon vorher an, dass es danach kein WIR mehr geben wird. Aus dem Urlaub kamen dann noch für 2 Tage ein paar Nachrichten, doch dann war Ruhe und so ist es seitdem.
Was vielleicht nicht unerwähnt bleiben sollte. Ich habe mich nach der zweiten Trennung mal mit ihrem Ex vor mir getroffen. Das war ihre erste längere Beziehung. Ebenso 4 Jahre wie bei mir und mit kurzen Trennungen dazwischen.
Ja was soll ich sagen, der Ablauf war zum größten der selbe. Eine anfangs scheinbar perfekte Beziehung wurde in ihrem Lauf, so von ihr runter gerockt und runter gewirtschaftet, bis die Beziehung nur noch ein Schatten ihrer selbst war und bis es keine Beziehung mehr gab. Nach der letzten Trennung, hatte auch er sie nicht mehr alleine in seiner Wohnung gelassen. Sie durfte dann noch am Nachmittag, wenn er von der Arbeit kam, zu ihm nach Hause kommen. Musste aber dann gehen, wenn er ins Bett zum schlafen wollte. Am Wochenende blieb sie auch mal über Nacht bei ihm. Aber nie mehr alleine in seiner Wohnung bis zum Ende. Danach und bis heute will er keinerlei Kontakt mehr zu ihr. Dennoch hat sie Jahre danach, als ihr etwas zu Ohren kam, noch einmal versucht, ihn massiv zu schaden.
Ich will und muss durchhalten 😓 ! Ich habe jetzt mit einer Psychotherapie angefangen!
Ein wichtiger Schritt!
Gib nicht auf ❣️
Vielen Dank für Deinen helfenden Rat.
Ich habe die schwierige Phase, den kalten Entzug geschafft - die ersten 3 Wochen sind sehr extrem, doch dann geht es steil bergauf.
Allerdings empfehle ich niemanden gleich an eine neue Beziehung zu denken. Das ist erst ganz zum Schluss dran. Nun heißt es Heilung.
Plane sehr, sehr viel Zeit für Dich ein - das ist ein Marathon. Am Ziel wartet eine wertvolle Belohnung auf Dich - so meine Erfahrung.
Ich wünsche allen Betroffenen ganz viel Kraft, Durchhaltevermögen, Akzeptanz und einen guten "Notfallplan", wenn ihr mal ins Kippen kommt.
Ist auch ein sehr guter Punkt! Freut mich, dass du es schon so weit geschafft hast und eine Inspiration für Menschen da draußen bist!
Sehr mutig und tapfer von dir ❣️
6 Jahre... solang versuche ich es jetzt . Immer dann wenn ich soweit bin und mir sage ich habe besseres verdient , ist es so als ob er es ahnt und es kommt wieder etwas das mich an meinem Schritt zweifeln lässt .
Soviel schlimme Dinge sind passiert und manchmal beginne ich zu glauben das ich die toxische Person in unserer " Beziehung " bin .
.... ich hoffe ich schaffe es ....
Bitte bleibe stark. Bitte
Ich hoffe du hast für dich geschafft. Ich steckte 11 Jahre fest, habe es auch am Ende geschafft und begleite nun Frauen, die genau in so einer Beziehung fest stecken. Genau das, was du da gerade beschrieben hast, habe ich auch erfahren und bin jedes Mal aufs Neue wieder drauf rein gefallen. Ich habe mich innerhalb der Beziehung angefangen mich mit mir selbst zu beschäftigen und vor allem Dinge getan, die mir gut taten und mich persönlich weiter entwickelt, so dass ich irgendwann auch die Kraft und den Selbstwert hatte, mich zu lösen. Also falls es dir immer noch so geht. Mache Dinge für dich, die dir Freude machen, lies Bücher, höre Podcasts, nicht zu dem Thema, sondern zu Dingen die dich erfüllen und dir Freude machen. Wenn sich deine Energie verändert, hast du auch die Kraft am Ende zu gehen.
@@melaniebalster3781 hallo bist du auch auf Instagram?
Geht mir genauso 😩
Ich bin in der selben Situation..
Sehr gut erklärt.Lebe seit 6 Jahren in einer toxischen Beziehung.Werde fast täglich verletzt beschimpft beleidigt.Habe Humor,Lebenslust verloren.Inzwischen,schon Depressionen.Lebe im Ausland und kann nicht einfach weg.Jetzt hätte ich in ca. 10 Monaten,die Chance hier,endlich wegzugehen.Ich muss stark bleiben,bei meinem Entschluss ,da ich schon über 70 bin.
Wie läuft es bei dir mittlerweile?
@@annafreudenberger2169 sehr schlecht.Hatte ständig Gastritis durch diesen Dauerstress.Muss jetzt zur Gastroskopie und hoffe,es ist nichts Ernstes.Durch meine 2 alten Tiere,ist das Weggehen erschwert.Habe einfach keinen Lebensmut mehr.Kann hier, Sizilien, mit niemanden reden.
@@utemagri9381 das tut mir so leid!
Tag 1 als freier Mensch.
Erste Frage: Wie geht „Sei lieb zu dir selbst?“ 😂
Stehe hier rum, wie bestellt und nicht abgeholt und weiß erstmal nur, dass ich so, wie bisher, nicht mehr will. Ist ja vielleicht schon mal ein Anfang… 😇
So viel ist passiert aber der letzte Satz, den ich hörte, war: „Mit uns funktioniert es nicht… mach dir mal Gedanken, was du verändert könntest…“
Da gingen bei mir endlich alle Flutlichter an! Es war DAS „Feuerwerk des Kapierens“, wo ich grad stehe.
Allen, denen auch grad die Lichter angehen: viel Erfolg beim Kennenlernen des eigenen Ichs! 🥳
Ich hab noch ein Abo im Fitnessstudios; ich glaub, damit fang ich erstmal an! 😎
Hallo Sue-Ann, gute Frage mit dem "Sei lieb zu dir selbst" Ich stand damals auch erst davor und dachte ähnlich. Aber je mehr du dir näher kommst und beginnst in dich hinein zu spüren, nicht was du denkst, sondern was du fühlst, was dir Freude macht, umso kommst du der Selbstliebe näher. Es bleibt ein experimentieren und wachsen. Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg dabei.
Sue Ann also hier hat dir jemand geantwortet...und ich wollte auch tun, was ich kann, aber ...ist alles okay?
Freiheit! Das war auch das erste Gefühl als ich damals endlich alleine in meiner Wohnung und sie endlich weg war. Erst im Nachhinein hab ich langsam verstanden was in meiner ersten Beziehung schiefgelaufen ist das ich sie beenden musste.
Ich hoffe das Video hilft viel Menschen, vielen Dank dafür!
Du hast das richtige für dich gemacht und wurdest belohnt. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute!
Danke, Emanuel 🙂❤
Ich stecke leider immer noch im Sumpf
Fühle ich was du da gesagt hast.
Ich habe auch sehr lange mitgemacht und mir im Kopf gesetzt: noch einmal sag er mir "Haus ab' und ich bin weg. Ich habe mein Sohn (3 Monate) in die Trage reingelegt, eine Tasche und einfach mit Taxi zu meiner Mutter .um 23:00 Uhr..irgendwann muss man es machen..ab und zu den Zeitpunkt abwarten, dann findet man immer eine Ausrede für sich selbst bzw. Für den Partner..ihr schafft es alle!💪😉
Vielen vielen Dank das so welche Menschen gibt. Tolle Tipps und sie werde ich auch um setzen. Danke schön dass dich gibt
Ich habe so viele Punkte wiedererkannt und habe mich erschrocken, wie blind ich war😔.
Danke für diese Erkenntnis!
Ich hoffe, dass deine Punkte helfen um meinen Weg aus meiner Toxischen Beziehung herauszufinden.
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar. Höre nicht auf darüber zu reden und suche dir einen guten Freund/in, der/die dich verstehen kann und nicht in die "du musst dich trennen"-Schublade steckt. Suche dir professionelle Hilfe und Unterstützung, anstatt dich zu isolieren. Mein Team und ich sind im Rahmen des Coachings gerne für dich da. Melde dich einfach unter: team@emanuelalbert.de
Lieber Emanuel,es fühlte sich an wie langsames aber sicheres Absterben.
Luftnot , flache Atmung, eiskalte Hände und diese Blickstarre vor Fassungslosigkeit. Trockene Kehle. Kein Appetit. Nichts. Ich war an einem Punkt und dachte , dass nichts- wirklich gar nichts mehr geht.
Nun bin ich sooo unendlich stolz und glücklich aus dieser Falle, denn den Köder hatte ich nun mal geschluckt, fliehen zu können und standhaft zu bleiben! Das hat mich enorm beansprucht körperlich , seelisch. Ich kann mit Gewissheit sagen, dass das ganze kein Zuckerschlecken war und ist. Federn musste ich trotz allem lassen. Es kann nur Gutes kommen, wenn man Altes und Schlechtes hinter sich lässt. Komplett. Mit allen Konsequenzen.
Ich habe zu mir selbst gefunden durch Liebe, Anerkennung , kleine Glücksmomente🍀🙏🎈und bin nun dankbar für die Menschen, die positiv in mein Leben getreten sind.
Ganz liebe Grüße. Ein ganz tolles Video👍Danke!!
Du bist eine Inspiration! Respekt! Ich freue mich sehr für dich 🙌💕🤗
Ich habe schon mehrmals den Cut geschafft und mich danach auch erst einmal sehr wohl gefühlt, wie du sagst, so frei und selbstständig. Doch nach geraumer Zeit Zeit war meine Sucht dann immer wieder stärker. Das war sehr gut beschrieben, man denkt dann oft nur an das Schöne was fehlt. Da ich oft Tagebuch schreibe, werde ich mir den guten Tipp zu Herzen nehmen, um mir alles vor Augen zu halten was mich verletzt hat. Vielen Dank dafür!
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Es tut mir unfassbar leid, dass du solche Erfahrungen machen musstest. Freunde sagen gerade dann: "Du musst dich trennen! Du musst da raus!" Manchmal schafft man das nicht, viele bleiben trotzdem. Höre nicht auf darüber zu reden und suche dir eine/n guten Freund/in, der dich verstehen kann und nicht in die "Du musst dich trennen. Sei froh, dass du ihn los bist."-Schublade steckt. Suche dir professionelle Hilfe und Unterstützung, anstatt dich zu isolieren. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Meld dich dazu einfach unter: team@emanuelalbert.de
@@DateDoktorEmanuel vielen Dank für die nette Antwort!
Tolle Arbeit, danke dafür 🍀🌻
Es gibt keine stimme in den letzten monaten - wochen ....die mir so gut getan hat wie deine !!
Es stimmt jedes wort und jetzt höre ich noch ab und an rein - das ich weiß das du mir den richtigen weg gezeigt hast !!!
Ich danke dir und wünsche mir das du noch vielen vielen menschen hilfst wieder zu sich selbst zu finden .
Mit großer hochachtung an dich und deine arbeit verbleibe ich mit lieben grüssen ilona💃
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.
Sehr empfehlenswertes Video! Vielen Dank 🙏🏻💝😇🌟
Guter positiver Mensch , hat Ahnung
Was soll ich sagen :D ich habe es geschafft!!!!! Nach 1 1/2 Jahren die höllen Beziehung meines Lebens beendet. Und das mit Hilfe von diesem Video. Ich habe mir die Liste gemacht, ich habe die Dinge mit einer guten Freundin immer wieder besprochen und das waren Tage und wochen Gespräche. Dazu habe ich mir selbstliebe Meditationen angehört Monate lange jede Nacht. Dann kam der Tag an dem ich wieder ein Gespräch hatte, mir eine Tüte genommen habe und alles was von ihr in meiner Wohnung war in die Tüte und in den Keller. Das war so ein schlimmes aber befreiendes Gefühl. Ich drehe meine Gedanken ins positive wenn ich über negatives nachdenke:D und was soll ich sagen Leute mein leben hat sich verändert verbessert um 1000000% ich habe mit Networkmarketing angefangen und bin einfach der mensxh der ich bin :D. Diese Videos von dem Kanal sind Gold wert
Danke für das tolle Video 😌
Danke, Emanuel 🙂❤
Lieber Emanuel. Du bist einfach der Beste!!!!!!!❤
Dankeschön!
Lieber Emanuel, Deine Tipps sind goldwert!
Ich empfehle dieses Video und Deinen Kanal weiter🙏🏻😇🌟
Tolles Video, wenn es bei ihm klick macht, werde ich ihm das schicken. Super erklärt. Danke dafür 💚
Als ich direkt nach dem Schluss machen, feiern war.
Haben meine Jungs einen sowas von ehrleichterten und aussich rauskommenden typen gesehen..
sie haben sich alle für mich gefreut
Vielen vielen Dank für diesen äußerst WERTVOLLEN Beitrag!!!
Sehr, sehr gerne!
Ein sehr gutes Video, es wird nicht einfach das zu überwinden, stark bleiben ist verdammt hart
Danke für deine Worte!
Ich habe so viel Punkte wiedererkannt, du sprichst mir aus der Seele.
Ich hatte 5 Jahre lang eine im Nachhinein sehr schlimme toxische Beziehung Ich habe sehr lange gebraucht, um es erstenmal zu realisieren
Von ganzem Herzen ❤️
Danke!
Vielen lieben Dank auch für dieses Video! :)
Sehr gerne! 🙏
Tolles Video 🙏🙏 dankeschön!!
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar und das Kompliment!
Ganz, ganz viel Liebe zu dir, Emanuel, Dankeschön für deinen !herzlichen! Content 💖
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Wir bemühen uns jede Woche neue Inhalte zu veröffentlichen, euer Feedback ist für uns immer sehr wertvoll.
Megastarkes Video!💝👍🏻🍀
Ich bin getrennt und ich glaube das ich das nicht schaffe, er ignoriert mich, dann ist er wieder lieb und nett. Ich kann nicht mehr. Ich denke immer ist es wirklich so schlimm? Ja, es war die Hölle. Und keiner versteht mich.
Ich verstehe dich... Es ist wirklich die Hölle
Martina, wie würdest du deiner besten Freund oder deinem besten Freund helfen, wenn die sich in so einer Situation befinden würden? Du würdest denen natürlich helfen, oder? Jetzt musst du dir vorstellen, dass du selbst deine beste Freundin bist. Vielleicht gibt es da draußen niemanden, der dich versteht. Aber dafür hast du dich. Du weißt, was dir gut tut. Und versuche dich ständig daran zu erinnern, dass du für immer deine beste Freundin sein wirst! Würdest du zu deiner besten Freundin in so einer Situation sagen, dass sie es nicht schaffen wird?
Hallo vielen Dank für die ehrlichen Worte, ich weiß ja das es ohne ihn besser ist auch meiner Tochter geht es besser, wir machen beide eine Therapie, es ist meine Tochter, er hat 3 Kinder aber die wollen keinen Kontakt zu ihm. Trotzdem gibt es Tage, an denen ich nur an die schöne Zeit denke. Es ist so schwer zu erkennen was da abging 6 Jahre lang.
@@likelena317 danke ist ein gutes Gefühl verstanden zu werden.
Ich verstehe dich
Danke das du mir die Augen geöffnet hast. Ich habe immer gedacht das ich an allem schuld bin
Vielen lieben Dank! Es freut mich von Herzen, wenn meine Videos helfen können. Bitte merke dir immer: zu einer Beziehung gehören immer zwei Menschen und entsprechend gibt es niemals nur einen "Schuldigen".
Als Sozialarbeiterin weiß ich: Man kann andere nicht verändert, man kann sich nur selbst verändern.
Isso. Aber ich bin keine Sozialarbeiterin und das ist auch mir schon lange lange klar...ist aber wichtig, denn Verzeihen ist wichtig für einen selbst. Warum nervt mich das jetzt so, dass sie betonen müssen, Motto, das Ego will Aufmerksamkeit, hey Leute, das ist sogar mein Beruf! Sorry bin verzweifelt und das Video ist zu oberflächlich find ich
DAS MUSSTE ICH AUCH LERNEN 😭😭😭.
Liebe deine Videos 👌die sind echt hilfreich. Bitte weiter so 👍Top💯👌 Lieber Emanuel 😊
Danke für deinen Kommentar! Freut mich, dass dir die Videos gefallen 🥰💕
heey danke für alles!!
hat mir sehr geholfen und gut getan!!
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen.
Danke, es hat mir sehr gut geholfen.
Sehr gerne, das freut mich von Herzen! 🙏
Du erklärst es so gut ‼Dankeschön...Selbstliebe ist gerade ein riesen Thema bei mir ..... Lösungen zu finden ist genau das was man braucht ....bin gerade auf dem Weg meine Energie zurück zu bekommen.....Ich Danke Dir aus tiefen Herzen 💞‼
Danke für deinen Kommentar! Freut mich, dass das Video dir gefällt 💕
Sehr gut! Danke
Himmel, ich konnte meine Beziehung nicht einordnen, wusste nur, es stimmt was ganz gehörig nicht... Danke, dass Du mir die Augen geöffnet hast, Emanuel 🙏 Das muss ich erstmal verdauen... Jetzt versteh ich endlich, was es war und warum ich ständig dieses ungute Gefühl mit ihm hatte. War bis dato beim Selbstwert- Bewusstsein aufbauen, inzwischen geht meine Tendenz sogar da hin, dass ich ihn nicht mehr zurück will.
Danke, für dein gutes Video, ich komme gerade aus einer Toxischen Beziehung. Ich musste zweimal Schluss machen, weil nach dem ersten Mal kam sie wieder zu mir zurück und ich wär dann fast wieder mit ihr zusammen gekommen aber meine Freunde und Familie haben mir dann da wieder rausgeholfen :)
Vielen Dank Emanuel
Dies sind sehr hilfreiche Inhalte, um mit einer toxischen Beziehung umzugehen und darüber hinweg zu kommen. Letzte Nacht hatte ich dann im Traum deutlich erlebt, daß ich da wrg muss, um wieder meinen Weg zu finden. Und nach deinem Video hab ich dann auch zum ersten mal mit Nein geantwortet zu einem Treffen heute, obwohl ich vorher wieder hin und her überlegt habe. Die Bindung zu durchbrechen ist eine echte Herausforderung und bisher hat nich nichts funktioniert. Doch es ist wichtig auch ohne daß es hierbei um Egoismus geht an das eigene Wohlergehen zu denken. Wünsche dir alles gute verbunden mit herzlichen Grüßen aus Reutlingen von Martin
Danke dir für diesen guten Beitrag,.....ja in der Klarheit zu bleiben ist wohl das schwierigste,.....
Das stimmt wohl...
Lieber Emanuel, danke für deine tollen Videos ich habe mich vor vier Wochen aus einer toxischen Beziehung getrennt. Ca 1 Wochen nach der ersten Trennung wurde ich für drei Tage nochmal schwach. Ich hatte eine Plan und habe ihn "Erfolgreich" umgesetzt. Seit vier Wochen wohne ich jetzt wieder alleine mit meinen Kindern. Wie soll ich sagen mal geht es mir ein paar Tage super und dann habe ich zeitweise tage da fällt mir alles schwer und am liebsten würde ich ihn wieder zurück holen. Ich Kämpfe an diesen Tagen hart zu bleiben und mich nicht zu melden, aber es ist sehr hart dies nicht zu tun. Ich wünsche mir das es mir bald besser geht und ich weiterhin so standhaft bleibe und das Thema bald Geschichte ist.
Liebe Grüße
Vielen Dank für deine Unterstützung. Ich bin "nur" 20 Monate in einer toxischen Beziehung gewesen, aber kaum einer hat mich, sonst so lebenslustige und offene Person, wiedererkannt. Ich bin mal an einem Schaufenster vorbei und habe mich gefragt, wer diese Person ist, die ich da gesehen habe. Es war die Hölle. Ich habe bei dem ganzen noch Glück gehabt, dass er wie er mit mir Schluss gemacht hat (auf dem Weg zum Bäcker am Telefon... )🤢meine Gefühle für ihn komplett ausgelöscht hat. Ich gehe nicht zu ihm zurück und wenn er der letzte Mann auf dieser Erde wäre. Aber Flashbacks sind bei mir an der Tagesordnung. Aber ich habe mir eine Strategie zurecht gelegt: Ich darf meine Gefühle fühlen und traurig und wütend sein, aber nur an einem bestimmten Tag und zu einer bestimmten Zeit. Das funktioniert ganz gut um einen halbwegs "normalen" Alltag zu haben, bei dem ich nicht aller paar Stunden weinend zusammen breche. Ich schiebe es ja nur auf. Nach diesem Termin mit mir selbst bin ich jedes Mal emotional so ausgelaugt, dass ich erstmal ein Schläfchen brauche. Leute, seid stark! Die Freiheit, die ihr hinterher habt ist soooo schön. Ich genieße endlich mein Leben wieder! Vielleicht hilft euch ein Bild: Ihr seid wie ein Flaschengeist immer wieder in die Flasche gesteckt worden ohne Aussicht darauf wann und wie lange ihr wieder raus dürft. Ich bekam schon Panikattaken beim Gedanken daran, was ich denn nun schon wieder falsch machen könnte. Nee, so darf Leben nicht sein!!!
Danke für deine wertvollen Videos!
Mir wird nach und nach immer bewusster, wie toxisch das Beziehungsmuster war, in dass ich reingeraten bin...
Erst jetzt, wo es mir auch körperlich schlecht geht, traue ich mich raus aus dieser Sucht(!) und beginne mich selbst wieder lieb zu haben...
Ich schäme mich teilweise für diese Vernachlässigung* mir selbst gegenüber... und werde wütend, wie "dumm und naiv" es war so lange an Ihm fest zu halten, obwohl Er mich energetisch "ausgesaugt" hat!!
Aus Angst vor Einsamkeit und aufgrund meines geringen Selbstwertgefühls...
Ich erkenne so Vieles... deine Videos sind eine starke Stütze und wirklich hilfreich.
Danke🐛🦋
Vielen lieben Dank für Dein Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn Dir meine Videos dabei helfen Dich selbst zu heilen und in Deine Selbstliebe zu kommen 🙏 Ich noch weitere Videos, die Dich unterstützen könnten wie czcams.com/video/dn89OZazQVk/video.html, czcams.com/video/kWKPkivnhqM/video.html. Ganz viel Kraft dir, lese unsere Ratgeber wie "Toxische/ Ex-Partner loslassen", "Selbstbewusstsein stärken" und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.
@@DateDoktorEmanuel
Danke Euch!
Werde die empfohlenen Ratgeber bestellen. 👍
Danke, deine Videos haben mir geholfen, da sie für die letzte schwierige Überwindung, den Cut zu machen, sehr hilfreich waren... und ich bin froh, ich habe mich gerettet. Kurz danach kam wieder ein Hammer (extrem vorwurfsvolle Mails) von ihm, aber es fühlte sich so an, als wäre ich einfach rechtzeitig beiseite getreten, so dass der Schlag ins leere ging....
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Es tut mir unfassbar leid, dass du eine solche Erfahrung machen musstest. Großartig, dass du für dich einen Weg raus aus all dem gefunden hast. Da es hier sicherlich noch weitere Betroffene gibt: berichte uns gerne, was dir dabei und auf deinem Weg geholfen hat. Damit hilfst du sicherlich auch anderen Betroffenen hier. Höre nicht auf darüber zu reden und suche dir eine/n guten Freund/in, der dich verstehen kann und nicht in die "Du musst ihn vergessen."-Schublade steckt. Suche dir professionelle Hilfe und Unterstützung, anstatt dich zu isolieren.
Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.
Tagebuch! Das hilft mir wahnsinnig. Ich hab zum Glück schon vor Jahren angefangen, meine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Das hilft immer, wenn man frühere Entscheidungen anzweifelt. Und im Moment hab ich das Gefühl, dass die Trennung von diesem Mann die schwerste Entscheidung überhaupt ist. Ich bin so hin und hergerissen zwischen der Trauer um die schönen Momente und dem Wissen, wie teuer ich diese eigentlich erkauft hab. Er ist ja kein schlechter Mensch, nur vollkommen beziehungsunfähig leider. Ich lasse die Trauer zwischendurch zu, aber vergesse bei allem Schmerz nie, dass das vorüber geht und wenn das nicht von alleine geht, dann hole ich mein Tagebuch und lese mir die Gründe für das alles nochmal durch... Ablenken würde mir gerade auch gut helfen, aber in dieser Corona-Zeit ist das wirklich hart, man ist ja buchstäblich eingesperrt. Zum Glück haben wir nicht zusammen gewohnt, sonst wäre es wohl übel, wenn man sich kaum aus dem Weg gehen kann. Dann braucht es vor allem auch gute Freunde....
Es war wieder sehr wertvoll 🙏
Ich verstehe mich im Moment gar nicht. Das ganze ist jetzt 5 Monate her und dachte das schlimmste hinter mir zu haben. In den letzten Tagen kommen wieder alle Gefühle und Gedanken hoch und machen mich depressiv. Mein Therapeut ist auch nicht wirklich mit der Materie vertraut. Ich weiß wo meine Lernthemen, denn diese habe ich durch die toxische Beziehung erkannt. Ich habe mich immer aufgerappelt. Nur jetzt fehlt mir die Kraft. Auch das arbeiten leidet darunter.
Also wieder von vorne anfangen und mich erstmal so akzeptieren wie ich bin 😔
Sowas kommt im Leben vor. Es wird immer solche Situationen geben, wo wir uns eben nicht mehr so stark fühlen. Und das ist auch gut so! Wir kriegen nur so die Möglichkeit uns selber zu beweisen, was uns ausmacht! Bleibe dran Manuela! Es geht nicht darum, von heute auf morgen alles zu bewältigen, sondern jeden Tag diese kleinen Schritte zu bewältigen. Bleibe konstant dabei!
Das schlimme war oder ist für mich, dass ich immer stark war irgendwann zu gehen aber sobald er wieder gekommen ist sei es durch Anrufe / Besuche/ SMS bin ich wieder drauf reingefallen. Bzw ich wusste er sagt das alles nur um in meinem Leben zu sein. Und das die Worte leer sind aber trotzdem habe ich die Person in meinem Leben gelassen. Ich dachte lieber mit ihm als alleine aber das stimmt nicht. Lieber alleine als mit so jemanden. Bin jetzt grad auch in so einer Situation. Ich hätte viel eher gehen sollen. Ich wusste den Punkt ich hab es gemerkt aber bin trotzdem geblieben... so schlimm wenn man das sogar weiss und trotzdem mitmacht..... danke für dein Video ❤❤
Danke!!! Ich, hatte mich selbst überschätzt, glaubte an die Liebeskraft, an das Gute ganz einfach... aber das nützt alles nichts, wenn alles nur einseitig gesehen wird 😔😔 ich hatte mich gelöst, die Beziehung war beendet... und ich muss sagen, ich könnte das erste Mal seit langer Zeit wieder durchschlafen, hatte aber träume von ihm, keine schönen Träume... und als ich aufwachte, wusste ich sofort, daß alles vorbei ist und das war ein soooo befreiendes Gefühl!!! Nichtsdestotrotz fing die Sehnsucht wieder an, in den darauf kommenden Tagen... ich erinnere mich sehr sehr gut, an dieses Wohlgefühl nach dem Aufwachen an diesem speziellen Morgen!! Und trotzdem SEHNE ich mich, nach einer Chimäre von etwas, die niemals bestanden hat!!! Warum weiß ich das einerseits und kann trotzdem diese sch... Sehnsucht nicht unterbinden?? Die Sucht, ja, das habe ich verstanden... aber das ist doch alles unglaublich und unerträglich!!!! Ich versuche es nun mit diesen Mantras, tägliches Mantra, durchlesen, nachlesen und nicht vergessen, WAS das toxische war, WO der Hase im Pfeffer liegt!! Bei ihm, aber auch bei mir. Bei mir insofern daß ich auf der Suche war und etwas finden wollte bei einem Menschen, der mir DIES, was ICH suche , ganz bestimmt nicht geben kann. Und das ist ganz einfach Liebe, in ihrer reinsten Form: geben und nehmen in Ausgewogenheit. Sein und sein lassen gleichermaßen. Eins und eins ergibt zwei in einem ganzen, nämlich der Unendlichkeit der Liebe. Frei sein in der Gebundenheit und gebunden sein in aller Freiheit der Persönlichkeit. Beiderseitig....
hallo Wildkatze, genau was und wie du es beschreibst passt sowas von, mir geht es genau so und ich war ind bin auf der Suche nach dem, was und wie du es beschreibst…. habe mich sogar momentan räumlich bis nach südspanien aufgemacht um abstand zu haben… alles gute für dich…Neo 😎
@@NeoKadnezar lieber Neo, danke Dir 🍀🍀 ich kann Deine räumliche Flucht gut verstehen... die aber auch gleichfalls eine Chance ist, wieder zu Dir selbst zurück zu finden!! Und wenn Du wieder bei Dir angekommen bist, kannst Du mit aller Offenheit und neuer Kraft noch einmal beginnen. Diesmal im Bewusstsein und Stärke dessen was DU zulässt und als richtig und echt ansiehst!! Verliere auf jeden Fall niemals den Glauben an echte Gefühle!!! Weder an die , die du gibst, noch an die, die dir entgegen gebracht werden. Das ist schwer, nach so einer Erfahrung wie unserer, ich weiss... aber wenn wir das nicht verinnerlichen, haben die toxischen Menschen gewonnen!! Für Dich ebenfalls alles Gute 🍀♥️ Bine
@@wildkatze1705 liebe Bine, von Herzen Danke für deine so so empatischen Worte…. hatte grad schon eine längere Antwort an dich geschrieben, irgendwie ist die nicht durchgekommen. ..
Ich dache, das passiert mir nicht, aber das Universum hat mir genau diese Frau vorgesetzt und sowohl diese Beschreibung im Video als auch deine Worte sind so Balsam für die Seele…. ❤️🙏🏻🍀
Neo 😎
Vielen lieben Dank, nach 13 Jahren habe ich es begriffen und ihn in Urlaub geschickt. Nun bin ich am ausräumen des Hauses.
Geht aber echt nur mit Plan.
Und dann gesund werden.
Vielen lieben Dank!
Sehr gerne 😊
Viele vielen Dank lieber Emanuel, für das wertvolle Video! Werde all die Punkte umsetzen und drück mir die Daumen. Ich weiß, es kann jetzt nur noch besser werden, wenn ich mich aus dieser Beziehung die mir nicht gut tut, löse.🌈
Liebe Christine, ich wünsche dir viel Kraft auch ich habe es geschafft und bin schon etwas älter. Habe sehr lange gebraucht aber es ist das Beste was ich für mich machen konnte. Alles Liebe und Gute für dich.
@@alleswirdgut3850 vielen Dank💕, es freut mich, dass du es geschafft hast, aus diesen Teufelskreis raus zu kommen...leider ist es mir immer noch nicht gelungen, den Fokus auf mich zu lenken ...alles dreht sich in meinem Kopf nur um ihn
Ich habe es endlich geschafft nach einem Jahr Beziehung bin ich einfach nur noch kraftlos und innerlich leer.
Habe mir sämtliche Videos angeschaut damit ich es schaffe. Danke für das tolle Video.
Vielen Dank für Deinen Kommentar! Es freut mich von Herzen, dass Du die Stärke und den Mut gefunden hast um Dich davon zu lösen. Es ist so schön zu lesen, dass Dir die Videos dabei geholfen haben. Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und alles Gute für Deinen weiteren Weg ☺️
Sehr gut erklärt
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.
Dankeschön!!!
Danke. Du bist der erste, der einem mal n Faden in die Hand gibt und nicht nur zustandsbeschreibungsgelaber abgibt. Bin grade in der Scheidung nach 10 Jahren toxischer Beziehung. Von diesem Zurückfallen kann ich ein Lied singen und ein Zettel für die unwohl-Punkte würde bei mir nicht reichen.
Was aber viel schlimmer ist, wie helfe ich meiner Tochter (9), wenn meine Ex neben ihr steht und brüllt: "Du bist für mich gestorben! Du brauchst nie wieder ankommen!..." usw. Ich schäme mich so als 'erwachsener', dass meine Tochter sich sowas anhören muß. Was kann ich als Mann machen? Wenn ich zum Jugendamt gehe und dort klar wird, dass (psychische) Gewalt vorherrscht, werde ich entfernt. Das würde alles noch schlimmer machen.
Genau, dass es mir passiert und ich habe es zu spät erkannt. Jetzt bin ich geheilt. Mir geht es gut und ich habe eine böse Zeit hinter mir
DANKE!
Vielen lieben Dank!
Ich habe mich gestern von ihm zum zweiten mal getrennt. Ich muss es schaffen.
Danke jetzt verstehe ich mich selber besser ich habe eine Tochter mit ihm leider habe jetzt eine eigene Wohnung ich setze aber Grenzen und es gibt kein Zurück mehr aber ich habe aber manchmal wieder Hoffnung aber nach dem video verstehe ich mich besser
Freut mich, dass dir mein Video für etwas Klarsicht sorgen konnte
Danke🙏
Danke 🙏
hey emuneal,
du hast mir echt geholfen, ich hab auf deine Videos verwiesen um mir selbst zu helfen, als jemand versucht hat mich für verrückt zu verkaufen. Wollte mir einreden ich muss eine Therapie machen und bin das Problem - ganz klassisch und ich hab am Anfang wirklich darüber nachgedacht
alles Liebe und viel Kraft wünsche ich dir weiterhin :-)
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen. Dir auch viel Kraft weiterhin! :)
Einfach genial, wie strukturiert Du den roten Faden vorgibst und die Umsetzung voravisierst
@@leoreim5347 es heißt avisieren und nicht voravisieren. Is doppelgemoppel u nonono ahhah
@Leo Reim hab gerade meinen Duden wiedergefunden :D
Ich habe nach 6 Jahren Beziehung geschafft mich zu trennen von mein toxische Partner, es tut sehr weh aber es ist das beste für meine Gesundheit. Trotz meine liebe für meinen Partner die beste Entscheidung.
Ich lebe 25 Jahre in einer toxischen Beziehung ergebniss Depressionen und Angstzustände und so werde ich sterben unglücklich
Genau der erste Punkt ist so wichtig, weil Veränderung nur passieren kann, wenn wir erst einmal akzeptieren und uns selbst nicht zerfleischen deswegen, weil wir da reingeraten sind und nicht weiter wissen
Uns selbst nicht auch noch aufzugeben deshalb ist so schwer
Das ist wie ein Horrortrip und wir sind auch noch Nachbarn. Sowas hab ich in meinem ganzen Leben noch nicht erlebt. Das ist das schlimmste was ich je erlebt habe und ich bekomme es nicht verarbeitet
habs geschafft. jz nurnoch die hölle danach überleben , allein
Ich bin momentan echt sehr verzweifelt, stecke seit fast 2 jahren in einer toxischen beziehung und schaffe es einfach nicht mich zu lösen
Vielen Dank für deinen Kommentar! Freunde sagen dir vermutlich: "Du musst dich trennen! Du musst da raus." Manchmal schafft man das nicht, viele bleiben trotzdem lange in einer solchen Beziehung. Höre nicht auf darüber zu reden und suche dir einen guten Freund/in, der dich verstehen kann und nicht in die "du musst dich trennen"-Schublade steckt. Suche dir bitte professionelle Hilfe und Unterstützung, anstatt dich zu isolieren. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.
So ist es bei mir auch
Es ist wirklich eine sehr schwere Arbeit. Habe einiges hinter mir . 2014 das erste Mal Brustkrebs, 2015 meine Schwester Brustkrebs 2016 stirbt mein Ehemann nach einer Herz Op. Wir waren 34 Jahre verheiratet. Dann kam 2020 Corona. Isolation und alleine .2022 kam der Krebs zurück . 2012 kam ein Mann in mein Leben . Leider war dies eine toxische Beziehung . Wie oft habe ich Schluss gemacht und immer wieder hatte er mich zurück gewonnen . Es reicht echt . Habe genug gelitten . Frage mich wo ist mein Selbstwert und meine Selbstliebe ? Wie komme ich da raus und wie werde ich wieder ein gesunde Frau , die sich liebt und zu sich steht und solche Männer gleich in den Wind schießt. Danke für Eure Videos.
Hallo Emanuel ich habe es auch geschafft!Nachdem ich 7mal zurück ging!Ich bin sooooo froh diesen Teufelskreis endlich hinter mir zu lassen 🙏ich danke dir für deine tollen Videos 🙏🙏🙏
Glückwunsch! Mach weiter so! 🙌💕
Ich habe paarmal probiert und dann wieder zurückgegangen.
Dies mal nach diesem Video verfolge ich schritt und schritt Ihre Empfehlung..
Melde mich täglich bei ihnen ..
Gerade befinde mich in erste Schritt
Und gehe ich heute nicht nach Hause,
Meine Mutter(2007-2015 ohne Kontakt) ist toxisch, mein erwachsener Sohn ist toxisch, ich bin alleine, ich muss gerade Alle loslassen, denn ich habe keine Kraft mehr. Ich brauche wohl sehr viel Abstand und würde am liebsten die Stadt verlassen, und Frieden finden. Beide haben mir Freundschaften madig gemacht, jeder auf seine Weise. Freunde habe ich nicht wirklich, bin Arbeitsunfähig. Meine Mutter hat mich eine Zeit lang mit Lovebombing wieder eingelullt, bis sie mich wieder da hatte, wo sie mich haben wollte. Einen Partner habe ich schon lange nicht mehr in mein Leben gelassen. 2007-20015 hatte ich eine gute kreative Fase, seit dem Wieder-Kontakt zu meiner Mutter habe ich das alles verloren und fühle nur innere Leere.
Ich hab's geschafft!!!!!
Sehr schön!! 🙏
Bei mir sind es Gott verdammte 10 Jahre und innerlich stecke ich immer noch fest.Nicht mehr ganz so extrem dank dieser Seite hier.Seit September 2022 nicht mehr gesehen außer ab und an sehr wenig Kontakt per WhatsApp.Ich arbeite an mir und werde es schaffen.Ja es ist verdammt schwer dieses Muster zu durchbrechen.Nicht aufgeben weiter machen😊
Nie wieder ...Danke ❤
Und schon bin ich wieder in einer toxischen Beziehung gelandet , anscheinend auch noch mit einem Narzissten! Was hab ich nicht gelernt , geschweige gesehen! 😭😭😭
Bitte mache dir keine Vorwürfe...
Dein Video hat mir sehr geholfen , so schmerzhaft es auch war anzusehen. Ich habe mich schon so oft versucht von ihm zu trennen. Nun wohnen wir zusammen und ich halte es nicht mehr aus. Leider habe ich keine Möglichkeit dauerhaft irgendwo unterzukommen. Die Vorstellung, mit die gesamte Dauer der Kündigungsfrist die Wohnung teilen zu müssen ist für mich die reinste Horror Vorstellung und macht mir gedanklich schon Stress.. hättest du einen Rat?
Vielen lieben Dank für Deinen Kommentar! Es tut mir unfassbar leid, dass du eine solche Erfahrung machen musst. In so einer Situation ist es wichtig, dass Du hinter Dir und Deinen Bedürfnissen stehst. Wenn Du Dich jetzt auch schon seit längerem trennen möchtest, dann hast Du die Möglichkeit in Deinem Bekanntenkreis zu schauen wer Dich erstmal akut aufnehmen kann, Freunde oder Familie. Dort kannst Du erstmal unterkommen und währenddessen erstmal nach einer Zwischenmiete suchen (je nachdem wo Du wohnst findet man über Zwischenmiete relativ schnell was). Und während der Zwischenmiete dann kannst Du dann nach einer längerfristigen Unterkunft schauen. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.
Hey ich hab's im Griff, bin raus♥️🦄💯☀️🥳
Ich freue mich für dich! Schaue dir weiterhin unsere Videos zum Thema Selbstwert/Selbstliebe um dich weiter zu stärken!
...habe es auch endlich geschafft nach vier Jahren, heute dann der letzte Schritt jegliche Kommunikationmöglichkeiten blockiert!Fühle mich richtig befreitund vorallem fühle mich endlich wieder selbst, war wie ein Zombie o. Roboter!😑
Frage mich aber nun, nach zwei Horror-Beziehungen(verd.Narzisst/Psychopath)die ich leider noch nicht verarbeiten konnte,ob man selbst danach Langzeitschäden davon tragen kann wie zb. Beziehungsunfähigkeit???🤔
lg,Saskia
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Es tut mir unfassbar leid, dass du eine solche Erfahrung machen musstest. Großartig, dass du für dich einen Weg raus aus all dem gefunden hast. Da es hier sicherlich noch weitere Betroffene gibt: berichte uns gerne, was dir dabei und auf deinem Weg geholfen hat. Damit hilfst du sicherlich auch anderen Betroffenen hier. Langzeitschäden kann es natürlich geben, z.B. dass es nun um so schwieriger ist zu vertrauen, das alte Muster leicht wieder auftauchen, etc. - immer noch weit von einer Beziehungsunfähigkeit weg, aber man sollte sich entsprechende professionelle Hilfe vor Ort (Arzt, Therapeut) und im Coaching suchen, um nicht weitere Rückfälle zu erleiden.
Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.
Ich bin schwanger und merke es jetzt besonders krass .. ich muss mich endlich losreißen , ich bin nicht mehr die selbe, einfach kraftlos und erschöpft .. weiß überhaupt nicht mehr damit umzugehen, dass bald die Geburt meines ersten Kindes von ihm ist ..
Liebe Nadia, danke, dass Du es hier mit uns teilst. Es muss unglaublich schwer für Dich sein und es tut mir unfassbar leid, dass du eine solche Erfahrung machen musst. Bitte beziehe Menschen in diese Situation ein, denen Du am meisten vertraust und bitte sie Dich in diesem Prozess zu unterstützen. Du schaffst das. Du bist stark. Du bist kraftvoll. Schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Melde Dich auch gern bei uns, wenn Du es für Dich zu überwältigend ist.
Das ist für mich das erste mal das ich mir so ein video ansehe, aber ich weiß nicht mehr weiter und suche irgendwo nach hilfe. Ich war zwei jahre in einer toxischen beziehung. Sie hat mit mir öfters schluss gemacht und aufs tiefste beleidigt und erniedrigt danach folgte extremer streit mit teilweise handgreiflichkeiten nur weil eine Kleinigkeit nicht so gelaufen ist wie sie es wollte. Am nächsten Tag kam sie wieder um sich zu entschuldigen und ich knickte wieder ein. Nach zwei jahren beziehung habe ich nun schluss gemacht. Das war vor zwei Jahren, in dieser Zeit hatten wir aber ständig Kontakt. Seit 3Monaten hat sie den Kontakt komplett abgebrochen. Seit dem geht es mir so schlecht wie im ganzen leben nicht. Ich rede mir die ganze Zeit ein es war nicht so schlimm und ich will sie wieder haben, obwohl ich weiß das sie mich psychisch zerstört hat. Ich weiß nicht ob das noch liebe ist....weil geliebt haben wir uns sehr! Ich hab schlaflose nächte und sehr sehr schwere tage. Mit meiner familie hab ich oft gesprochen, die wiederholen immer nur „vergiss sie einfach“ „sie war nicht die richtige“ usw. aber ich bekomme sie nicht aus dem kopf und denke mir die ganze Zeit alles war nicht so schlimm....ich weiß nicht mehr weiter!!
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Es tut mir unfassbar leid, dass du eine solche Erfahrung machen musst. Freunde sagen gerade dann: "Du musst dich trennen! Du musst da raus!" Manchmal schafft man das nicht, viele bleiben trotzdem. Höre nicht auf darüber zu reden und suche dir eine/n guten Freund/in, der dich verstehen kann und nicht in die "Du musst dich trennen. Du musst sie vergessen."-Schublade steckt. Suche dir professionelle Hilfe und Unterstützung, anstatt dich zu isolieren.
Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Meld dich dazu einfach unter: team@emanuelalbert.de
Hallo Emanuel, du bist echt eine große Hilfe mit deinen Videos =) Kannst Du mir vielleicht ein paar Tipps geben? Ich schaue für meinen allerbesten Freund, er ist seit 2 Wochen aus einer Toxischen Beziehung raus, aber leider schaut er immer auf whatsup und so weiter was sie macht. Er weiß das es ihm nicht gut tut und deinstalliert whatsup immer, damit er nicht nach schauen kann, aber dann kommt so ein Moment wo er es wieder installiert und dann doch nachschaut =( Er ist froh das er mich hat, ich bin sein halt. Momentan verspürt er eine Wut gegen sie, die jeden Tag größer wird und wartet darauf daß sie irgendwas böses oder blödes macht, damit er eine Bombe platzen lassen kann. Ich hoffe so sehr, das er aus der Phase bald raus ist. Wie kann ich ihm noch weiter helfen? Er redet immer mit mir und ich bin immer für Ihn da. Ich danke dir für jeden Tipp. Mach weiter so, du bist Großartig =) P.S.: das war seine dritte Toxische Beziehung
Alles leicht gesagt als getan
Ich bin grade mittendrin hab mich jetzt zum vierten Mal und jetzt endgültig getrennt und eigentlich ist es gut so. Aber was spukt in meinem Kopf rum? Reue und im Nachhinein war alles toll und ich bin traurig. Das ist wohl so eine Art Trauerarbeit 😢
Ich will von meiner Beziehung raus, allerdings schaffe ich es nirgendwie nicht. Sie ist ein Dolch in meinem Herzen, er tut weh, wenn ich ihn drin lasse und tut weh, wenn ich versuche, ihn raus zu nehmen 😞
omh vielen Dank, ich versuche mich mental auf die trennung vorzubereiten und habe angst vor trennungsschmerzen...deswegen hab ich ws nie beendet.. haben sie da ein Tipp mich emotional bisschen abzukabeln?
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Da spricht eine ganz ganz große Verlustangst aus dir, da ist es wichtig mit professioneller Hilfe herauszufinden, woher diese kommt. Hier schon mal eine gute Übung um etwas loszulassen: czcams.com/video/gahsWrucluw/video.html&lc=Ugx-FEgD-aVozw0g4Oh4AaABAg
Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.
Ich bin Seit 4 Jahren in einer beziehung und die ersten Jahre waren sehr schön ,denn da hatte ich noch vertrauen und mein Freund war eher der Eifersüchtige. Aber plötzlich von heute auf morgen war er nicht mehr Eifersüchtig und dass hatt mich so sehr verwirrt das ich jetz sehr Eifersüchtig bin ... es sind auch viele Dinge passiert er ist fremdgegangen und noch vieles mehr und lügt seit 2 Jahren und ich hab immer alles rausgefunden was mich sehr verletzt hat...Dauernd wenn wir uns trennen sagt er er wird mich niemals mehr anlügen und ich glaube ihm aber dann bekomm ich wieder ein blödes gefühl und kann ihm nicht vertrauen ich weiß nicht wie ich es vergessen oder verzeihen kann was er getan hat... Ich muss es vergessen denn ich liebe ihn sooo sehr aber ach es ist alles so schwer ..
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen. Vertrauen ist schwer und manchmal sogar unmöglich wiederzugewinnen, wenn man es einmal verloren hat. Es tut mir unfassbar leid, dass du solche Erfahrungen machen musst und dass diese sich auch noch wiederholen. Höre nicht auf darüber zu reden und suche dir eine/n guten Freund/in, der dich verstehen kann und nicht in die "Du musst ihn vergessen."-Schublade steckt. Suche dir professionelle Hilfe und Unterstützung, anstatt dich zu isolieren.
Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Meld dich dazu einfach unter: team@emanuelalbert.de
Natürlich ist es schwierig in deiner Situation...
Das tut mir auch wirklich leid zu hören, denn das ist schwierig zu verarbeiten.
Bitte lasse dir Zeit und wenn du darüber reden möchtest, kannst du uns gerne eine Email an
team@emanuelalbert.de
zukommen lassen!
Liebe Grüße Emanuel
Hallo Larissa. Wie geht es dir heute nach einem Jahr? Ich bin in einer ähnlichen Situation. Ich hoffe, du hast es geschafft und bist wirklich glücklich.
Was soll ich aber in meiner situation machen?
Ich bin mir schon vollkommen bewusst, dass ein leben ohne ihn meine einzige möglichkeit ist, glücklich zu werden. Er lebt bei mir, und wenn ich ihm sage dass ich die beziehung nicht mehr möchte und dass er gehen soll, weigert er sich, treibt psycho-spielchen mit mir, und wenn selbst das nicht mehr für ihn funktioniert, wird er handgreiflich. Ich habe schon daran gedacht, mir eine neue wohnung zu suchen und einfach zu gehen, aber er ist immer da, denn er arbeitet nicht und ich habe keine minute des tages für mich. Freunde habe ich dank ihm schon lange nicht mehr. Und wenn ich die polizei verständige, wäre zwar er ersmal weg, seine gesamte familie ist aber genauso krank, und sie drohen mir jetzt schon alle, dass sie mir mein kind wegnehmen werden (ich bin schwanger) wenn ich ihn verlasse. Er lässt mich auch nicht zu einem psychologen oder dergleichen gehen.
Ich war 6 Jahre in einer toxischen On/off Beziehung
Mit der Frau hab ich leider auch noch eine Tochter
War absolutes Gift
War wirklich kurz vor dem Zusammenbruch
Wirklich Alle haben gesagt dass ich die Frau links liegen lassen soll
Ich bin jetzt raus... Es geht mir schlecht.... Ich weiß nicht, wie oft es rein und raus ging... Ich habe seit 3 Wochen Null Kontakt.... Es ist so schwer...
Führe dir immer wieder vor Augen, was passieren wird, wenn du zurückkehrst! Hab ein Ziel vor Augen. Mach dir deine Belohnungen bewusst, die du bekommen wirst, wenn du es durchhältst! Du wirst es schaffen. Glaube an dich
@@DateDoktorEmanuel..... Lieben Dank für Deine message.... Ich liege jetzt, es zermümt ganz schön, ich habe eine Tochter, auch die hat er gestalkt und mich damit verbal fertig gemacht.... Bin Alleinerziehend und er hat 3 Kinder, jedoch nur sporadisch Kontakt.... ähnlich wie bei Martina... Ich habe 2,8 Jahre das Ganze ertragen, gut es gab auch wirklich tolle Zeiten, die behalte ich in Erinnerung, den Rest betrachte ich als Aufgabe für mich... Ich habe daraus gelernt besser dahinter zu schauen und auf mein Bauchgefühl, es gab Anzeichen und Fragezeichen, ich habe es ignoriert.... Okay für alle da draußen, nehmt das Positive raus, ich mache es, auch wenn ich noch körperlich leide... Ich verbringe wieder mehr Zeit mit meiner Tochter und genieße die Ruhe und das Abflauen des ewigen Hin und Her.... Ich denke, dass ich gestärkt daraus gehe. Parallel hatte ich eine narzisstische Kollegin, es war mega anstrengend, doch ich habe eine Kollegin als Stütze gehabt und einen neuen Chef, es hat gefruchtet, ich bin einfach wieder in Führung gegangen und habe von mir nichts mehr preis gegeben... Ich danke Dir / Euch für die motivierenden Worte.... Liebe Grüße von mir
.... und meine körperlichen Symptome oha, ich hatte heute wieder massive Kreislaufbeschwerden wie Schwindel und Kopfschmerzen.. Ich lege mich nach dem Office meistens hin... Atembeschwerden gab es am Anfang nachdem discard meinerseits.... Ich bin froh ihm zuvor gekommen zu sein.... Das hatte er nicht erwartet, nun ich esse viel Süßes.... Es beruhigt mich.... Besser so, als kaputt zu gehen, ich lasse es zu...und hoffe, ich bekomme baldmöglichst mich wieder in den Griff.... Ja, ich bin sehr müde....
❤❤❤❤
Ich versuche gerade mich zu der Entscheidung durchzuringen. Vor 13 Jahren litt ich an einer Magersucht. Ich finde erschreckende Parallelen! Damals dachte ich mir immer wieder, wenn ich noch ein bis zwei Kilo abnehme, dann darf ich wieder essen. Jetzt hangele ich mich von Ereignis zu Ereignis. Weihnachten noch, mein Geburtstag noch, sein Geburtstag noch, der Besuch bei seinen Eltern noch, der gemeinsame Urlaub noch. Gerade haben wir zusammen zwei Wochen frei und ich halte es nicht mehr aus in seiner Gegenwart. Das ist das schwierigste, mitten im Urlaub diese Entscheidung zu treffen. Mit ihm losfahren, dem Entzug noch nicht ins Auge schauen, mich furchtbar fühlen, oder mich loslösen, alleine mit dem Bulli losfahren und mich furchtbar fühlen, weil ich mitten im Entzug bin? Ich bin gespannt wie ich mich entscheiden werde.
darf ich dich fragen, wie es dir geht ?
@@marlenhellmann6128 hallo :) bis auf ein paar leichte Nachwehen inzwischen sehr gut! Habe tatsächlich mitten im Urlaub die Entscheidung getroffen und knallhart durchgezogen bis zum heutigen Tag. Ich weiß es gibt keinen Weg mehr zurück zu diesem Menschen. Auch wenn die Anziehung nach wie vor extrem besteht💪😓🙏🧡
Ich kenne jemanden, der dich persönlich kennt, also auch privat ;)
Es ist aber nochmal schwieriger,wenn Kinder im Spiel sind😢
Meine Beziehung ist seit 2 Jahren am Ende. Er verlässt aber mein Haus nicht. Jedesmal wenn ich ihm sage das er gehen soll macht er mir ein schlechtes Gewissen. Am nächsten Tag geht er wieder zum Alltag über.
Vielen Dank für deinen Kommentar! Wow, es tut mir unfassbar leid, dass du eine solche Erfahrung machen musst. Freunde sagen gerade dann: "Du musst dich trennen! Du musst da raus!" Manchmal schafft man das nicht, viele bleiben trotzdem. Höre nicht auf darüber zu reden und suche dir eine/n guten Freund/in, der dich verstehen kann und nicht in die "Du musst dich trennen"-Schublade steckt. Suche dir professionelle Hilfe und Unterstützung, anstatt dich zu isolieren. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.
Ich bin im Frauenhaus gegangen!
Das tut mir leid zu hören...