Tofaş Fundamentals - Bölüm 2 l Eren Hangün - Kuvvet, Kondisyon, Dayanıklılık Antrenman Bilimi

Tofaş Fundamentals serimizin ikinci bölümüyle karşınızdayız.
Bölüm 2 l Kuvvet, Kondisyon, Dayanıklılık Antrenman Bilimi
Antrenör: Eren Hangün - Tofaş Spor Kulübü A Takım Atletik Performans Antrenörü
Oyuncular: A Takım Sporcuları
Konu Başlıkları
-----------------------
- Kuvvet, Kondisyon Antrenmanlarının Planlanması
- Basketbol Spesifik Kuvvet Antrenmanları
- Temel Kuvvet Antrenmanları
- Postür ve Core Egzersizleri
- Uzun Vadeli Atletik Gelişim
- Basketbolu sevmek ve çok çalışmak
#Tofaş #TofaşSporKulübü #WeStayTogether

[@senernikbay339]

Ağzınıza sağlık Koç...

[@omerkaragozler207]

Emeğine sağlık abi