3 ALIMENTOS QUE VOCÊ NÃO PODE ❌ COMER SE TIVER A PELE OLEOSA | Dr Dayan Siebra
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?
Eu vou te mostrar como isso é possível de forma TOTALMENTE GRATUITA, de 07/03 a 10/03, sempre às 20h, aqui no meu canal do CZcams.
Se inscreva clicando no link: lp.vita-scienc... #FiqueEmCasa #Comigo
🏆 Quer se tornar um Membro DayanFlix Oficial? Clica nesse link: bit.ly/2oPtA18
Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!
É só clicar aqui:
Se inscreva no canal e depois clica no sininho para receber todos os vídeos sempre que são postados. São só 2 cliques, super fácil. Combinado?
Te convido a compartilhar esse vídeo com as pessoas que você quer bem!
Vamos juntos melhorar a saúde do maior número de pessoas!
➡ Fique perto de mim 🙏
Instagram: / dayansiebra
Facebook: / dayansiebra
Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
1. Pão, biscoitos e alimentos com farinhas brancas;
2. Açúcares. Refrigerantes, sucos artificiais, doces e todo alimento que permita picos de insulina;
3. Sal branco e temperos industrializados;
4. Frituras.
O bom é que sempre encontro seus resumos 👏👏👏👏
Tudo que eu como😔😅😂 por isso é tão oleosa.
Melhores comentários são os d resumo dos videos
Tenho só oleosidade no rosto
Nessa época não estou nem encostando no rosto
O que vamos comer pelo amor de deus?
Arroz feijão e só?
e agora? come-se o que? lascou!
Doutor desde que comecei a tomar 2 litros de água, minha pele melhorou sensivelmente! Os produtos a base de farinha estou reduzindo devagar! Mais a diferença é grande mesmo!!
👏👏👍
Isso é verdade produz a noite mesmo quando meu filho acorda o quarto fica com odor forte e ele consome muita massa branca tipo pão bolo bolacha e os corantes da vida chamado suco sou a Márcia mãe do Inocêncio
Eu não sabia mais o que fazer mas quando vi o seu vídeo eu entendi tudo Ele toma muita água mas comi muita porqueira ele fez 17 anos eu sei que os hormônios tá daquele jeito estive muito preocupada mas agora entendi vou ajudar ele com alimentação muito obrigada
Não sei o q é pior: ter pele oleosa ou abandonar esses alimentos 😔
Os dois
Kkkk vdd!!!
É Verdade minha amg🤣
Exatamente 😢😢
Realmente
Esse é o único cara que eu conheço (virtualmente) que é digno de ser chamado de doutor, o Siebra é muito inteligente, eu fico impresionado com pessoas assim
Sofro muito com isso, vou tentar cuidar melhor da minha alimentação, e tirar esses alimentos.
Resolveu seu problema?
Nesses dias de quarentena eu comi mais pão e minha pele está oleosa e com muita acne.
Nesses tempos de quarentena é uma cuba de ovo por semana, dificilmente toco em pão. Ovo, feijão e farinha(de mandioca do PARÁ) viveria feliz até os últimos dias..
Aproveita esse momento e faz o seu próprio pão! Aqui no CZcams tem diversas receitas fáceis, gostosas e saudáveis. Tem pão de aveia, de cenoura, de inhame
@@larissabvenancio Obrigada pela dica. Vou procurar receitas de pão saudável sem glúten.
Resolvi 36 anos de sebo na cara em plena pandemia 🙏🏾
@@renatagabanlian3963 Tem baobá onde você vive? Experimenta fazer suco de baobá sem açúcar e tomar em jejum... ajuda muito nesse assunto de acne,insulina e hormônios...
Já cortei há muito tempo farinha branca, açúcar e sal branco. 100%
O lado ruim de ter espinha e abandona alimentos que a gente come desde que nasceu e abandona por causa da acne , o lado bom e que a gente come alimentos mas saudáveis.
Quem se alimenta bem dificilmente adoesse.. hj almocei com bastante verduras e legumes no vapor de minha cuszeira, macarrão integral e cinco colheres de feijão feito sem tempeiro industrializado, suco só depois de 30 a 40 minutos de maracujá detalhe não faço uso de açúcar.. e como sempre nessa quarentena exercícios físicos pra não se acomodar.. a tarde vou tomar um chazinho verde e as 20 hrs minha batata doce estará na minha mesa fazendo parte do meu jantar com 2 avos cunziado.. bjs doutor grata por vc ser essa pessoal fantástica.. Ass. Cristiane de Recife Pernambuco..
Ai sim em,parabens pela sua atitude e força de fontade,deveria se orgulhar
Oi Cris
Eu também moro em Recife Pernambuco
Com minha dieta desregulada na época da faculdade(toda semana; 3 dias na semana ; Eu comia porção de batata frita, que eu amo) adquire mais peso, e esteatose hepática; após muita dieta, chás, água com limão...; já perdi 15 quilos, graças a Deus curada da esteatose, e hoje uma vez por mês me dou a minha grande satisfação de comer uma porção generosa de fritas, mas somente uma vez por mês; o restante do mês vou me cuidando; me policiando
Minha pele tinha melhorado e esses dias está super oleosa de novo, tenho comido muito pão.
Boa tarde meu Doutor! Estou usando vitamina D e Coenzima Q-10. Minha vida já melhorou muito. Agora estou fazendo exercícios em casa. Um dia de cada vez! Estou vencendo. Fale sobre a depressão e cobranças sobre os estudantes de pós-graduação no Brasil, passei por isso recentemente e graças às sua dicas no canal, melhorei bastante. Deus o abençoe!
SHIRLenne Fala o nome da DQ10 QUÊ VOCÊ ESTÁ TOMANDO...
@@marianelcicairesmarinhodeo6840 foi manipulada na fábrica😘
Vou cortar a partir de hj muito obrigado
Faz três meses que parei de comer açúcares ,coisas gordurosas, porém eu não sabia que pão ou coisas desse tipo aumentavam a oliosidade , e eu como de 6 a 7 pães por dia , vou cortar isso tmbm , e volto para dizer se fez diferença .
Kkkkk coma teus pão, melhor...
Dr, muito obrigado por um vídeo tão esclarecedor! Já entrei até em desespero tentando entender de onde vem tanta oleosidade, mesmo eu Sendo muito higiênico. Ainda não consegui me curar, mas já é uma luz. Deus te abençoe
Minha pele é muito oleosa! A fé!!
O Melhor Dr. Do Brasil...
Obg doutor estou há 5 meses comendo arroz e tomando água
Comer aveia melhora a acne e amacia a pele
Dr. Dayn, tbm sempre tive uma pele oleosa, agora parou com tanta oleosidade, praticamente só estou comendo frango, filhote de frango(ovo) e café. Dificilmente pão, cortei refrigerante e açúcar reduzindo bastante, mas, últimos tempos sinto um cheiro leve de ferro no suor, é normal ou estou apenas recuperando o olfato? hehe
Tive pele oleosa e acne quando adolescente.Depois dos 20 finalmente parei de ter este problema.Minha irma come super saudavel,e a pele dela e' boa,mas o cabelo e' super-oleoso,ela precisa lavar todo dia,senao fica com aspecto seboso,parece ate que ela esta de cabelo molhado,entao no verao ela tem que lavar 2 vezes ao dia,ela sempre reclama disso comigo,coitada !!!
Olá dr Dayan , vídeo ótimo ,mesmo eu não consumir mais esses alimentos ,estou cheio de espinha e pele oleosa ,dr faz um vídeo prós adolescentes como fazer com a nossa pele ,tô ficando igual a vc com a cara de ralo kkkkk valew 👍 dr Dayan
Meu rosto é super oleoso, mais quando uso argila verde no rosto ficar sem oleosidade,uso 1 ou 2 vezes na semana, é ótimo, a babosa tb
Banhos muito quentes também aumentem a oleosidade da pele. Depois que comecei a tomar banho frio, reduziu em cerca de 60% a oleosidade da minha pele.
Entope o poros tambien
O banho frio
Ameeeii seu vídeo❤❤
Muito bem explicado 🥰🥰🥰🥰show🎉🎉🎉
Dr dayan dê algumas sugestões de uma alimentação saudável no café almoço e janta no contiano
Doutor Dayan sempre fui gorda mais não obesa minha pele sempre foi boa numca tive espinha estou com 60 anos ninguém diz que tenho 60 mais agora que conheci seus vídeos estou melhor ainda bjs no coração graditao por ser essa pessoa maravilhosa 🙏❤❤😘
Dr. Dayan vc recomenda a fritadeira elétrica? Sem óleo?
É a banha de porco? Pra fritura? É mais indicada?
Tinha uma pela muito oleosa e bastante espinhas, fiz tratamento com Isotretinoína, melhorou bastante. Depois do tratamento voltou a oleosidade, porem sem espinhas, hj uso Vitacid (Tretinoína 0,25mg/g) uma vez na semana, o suficiente para deixar a pela sempre seca e boa. tento manter uma alimentação saudável, mas muito difícil.
Dr., desconfiei do pão sozinha. Percebi que sem comer pão meu rosto ficava estranhamente limpo. Sabendo do glúten que contém nessa farinha branca já estou decidida a eliminar isso de vez da minha vida!
isso e verdade ja consegui ficar um mes sem pao ,bolachas tudo que tinha farinha do trigo e minha pele limpou
Fiquei um ano sem trigo e açúcar. E o óleo de soja apenas quando tinha de almoçar fora. Sem suco, sem refrigerante e devo afirmar que minha vida deu uma gnada!💪🏽.
Sério?! Quero conferir kd o Instagram?😍❤
Nossa dr, mas é tão gostoso comer essas coisas, que tortura, como faço para desapegar desses alimentos?
Ameii essas dicas vou para de come muitas massas e doces obg .
Véi , coma tudo e tenha uma pele top, o "pai" te mostra como , não sou vendedor de P...nenhuma ,ok?
Boa tarde!!! Mto bom seu vídeo! Faz um vídeo sobre ACNE HORMONAL, por gentileza!! Bjs
Tenho a pele muito oleosa, Amei as dicas
Dr' Dayan
Resolveu o problema?
Eu tenho rosácea.....sempre sigo as orientações do dermato....mas desde que comecei a usar rhodiola rosea faz 2 anos minha pele melhorou muito entre outras coisas. Mas não se foi msm a rhodiola já que não tomei mais nada e nem pomadas 🤔i
Minha pele é muito oleosa, mas quase não tenho problema com acne. Já acordo com a pele oleosa, mesmo usando produtos pra minha pele não esta adiantando. A minha pele tá horrível
1 Alimentos que leva farinha Branca
2 açúcares
3 sal e os temperos industrializados
4 óleo vegetal.
Obrigado
Boa Tarde a todos, que triste, você saber que algumas coisas que você gosta te faz tanto mal, pôr isso que eu vivo brilhando,vou ver o que faço por mim, gratidão Dr
36 anos "brilhando" , resolvi em 3 meses 🙏🏾
Interessante, mas segundo a La Roche-Posay falando sobre frituras. "Um mito popular sobre a acne é que a gordura de determinados alimentos vai direto para os seus poros, mas não existe uma correlação direta entre eles. No entanto, uma dieta rica em gorduras saturadas pode causar microinflamações em todos os seus órgãos, incluindo a pele. Em outras palavras, você não vai ter espinhas se comer bacon com batatas fritas um dia, mas a moderação é o segredo para cuidar da nossa saúde como um todo."
oléo de bacalhau a vitamina no caso dps do almoço rapaz aquilo ajuda de mais
A coisa tá feia, estou fazendo meu TCC, quando estresso não posso dar uma volta e estou cutucando minha pele e ficando com feridas horríveis. Doutor fale do cleasing oil, eu uso e minha pele melhorou.
Olá Dr muito boa tarde! O senhor descreveu minha pela a adolescência agora está bem melhor mas ainda é um pouco oliosa e de vez em quando aparece uma espinha aqui ou ali🤦Mas depois que descobri seu canal no CZcams melhorou muito mas muito mesmo gratidão sempre obrigada 😍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌻🙋
Leite também
Parabéns pelo vídeo, foi bem objetivo!
Dr. Comente também sobre a espinha da Mulher adulta ,desço 15anos sofro e agora com 41 ainda me atormentam já fui ao médico mas nada.
Eu tbm sofro, tenho 33 anos e cheia de espinhas nas costas, rosto e colo e só diminui quando tomo anticoncepcional.
Roacutan o último medicamento pra trata e sumi as espinha, mas consulte um dermatologista pra passar bjsss
Não existe espinha mulher adulta ou adolescente! Reveja sua alimentação.... ❌ glúten / leite derivados/ açúcar❌ !
Veja como é o tratamento com o remédio rocutam
Quer dicas?
Dr, gostaria de saber algo p ajudar na minha pele ,pois meus braços, pescoço e um pouco no rosto, são escuros sinto vergonha me ajuda por favor!
Minha pele e muito oleosa e foda cara nem sei oque fazer
Dr.dayan já fiz tratmento com Roacutan e minha pele voltou a ser a mesma oleosa e com cravos no corpo todo, e praticamento sigo a risca todo os seus conteúdo mas melhorou um pouco.
Olá Dr. Dayan, adoro seus vídeos. Será que você poderia fazer um vlog mostrando sua alimentação e suplementos por 1 semana? Por que descobri que tudo que como faz mal e já não sei mais o que comer.. é verdade, estou perdida pois café, leite, farinha, arroz branco, pão... tudo faz mal, já não sei o que comer, estou perdida..obrigada!
M F Frutas em geral, legumes, batata doce, iame, aipim, castanhas em geral, Coco e abacate. Melhores alimentos que esses não tem.
Se tu sente dor, prisão de ventre ou diarreia ...Acho que pode ser a "síndrome do intestino irritável".
Eu passei anos vivendo esse drama, fui em alguns médicos, fazia vários exames, até fiz um pra saber se era intolerante a lactose e nada... até a água que bebia eu fervia. kkk
E no final descobrir que era esse negócio de intestino irritável.😭
Doutor faz exemplos para a pele ficar clara pq eu to queimado do sol e essas mancha nao sai ;-;
Doutor, fritar file mignon no óleo de côco também prejudica a pele oleosa?
Eu gosto muito de frituras mas a oleosidade da minha pele é mais frequentes quando estou de TPM.
Esse seu vício em frituras esta acabando com a sua saúde
Sempre tive a pelo normal e nunca uso maquiagem não gosto ,lava o rosto ante de dormir todos os dia não tenho mancha.
Uma boa tarde ! Primeiro que tudo "DEUS", no coração. Desde comecei a ver os vídeos disse canal , que não me alimento mas com estes tipos alimentos..Sobre pele ! Eu sofria com cam a minha ressecada , mas agora está tudo bem. Um tarde de paz.🌷💖
Doutor qual a sua opinião sobre linguiça calabresa e linguiça Toscana, aquela do churrasco? Faz mal pra saúde?
Os industrializados em geral fazem mal sim. Os embutidos então rs, carregados de conservantes, sódio e açúcar pra durarem nas prateleiras dos mercados. 😉
Obrigada
Tenho pele oleosa e sofro há anos. O que fez melhorar foi tomar água com aveia. E lavando o rosto três vezes ao dia.
Gostaria de que falasse sobre pele muito seca, depois da quimioterapia, nem se fala, por muito creme que passo não dá horrível!!!
O sal branco, então comer com pouco sal
Minha pele é normal. nem seca nem oleosa. Eu gostaria de saber se durante o banho ,esfregar de mais a pele para remover todo o sebo é saudável ou não?
não faz bem não, da um efeito rebote, vai causar mais sebo.... eu seguindo dicas de dermato, estou lavando só a noite com sabonete específico para o rosto (para retirar sujeiras e maquiagem), e pela manhã só agua da torneira (sem sabonete ou gel de limpeza), evito lavar o rosto com água quente no banho...
E verdade essa dica são muito importante vamos sequer lá amém irmão. 💖🙏🙏🙏👍
Bom dia eu já comi muito essas besteira nunca tive pele oleosa minha e seca vivo passando creme já mudei toda minha alimentação por casa da diabete gratidao pelo video
Tenho pele oleosa. Antes de dormi costumava a comer 1 a 2 tangerinas quando tinha nos mercados, aquela da casca mais fina. E comecei a perceber que ao amanhecer os poros estavam mais fechados e com uma melhor aparência, visto que tenho uma pele bastante marcada em razão da intensa presença de acne na minha adolescência. Na época tive que fazer tratamento com Roacutan. Hoje, ainda não faço um tratamento mais específico, falta capital. Mas procuro evitar muitos alimentos mencionados pelo Dayan, como: refrigerantes, doces, sucos em pó e de caixinha. Dificilmente consumo esses itens. Faz uns 2 anos ou mais que uso o sal rosa. Pra nós que temos pele oleosa é até difícil encontrar um tratamento que nos passe confiança, porque hoje tem tantos produtos à venda, que a gente não sabe nem se realmente tem eficácia. Por isso, não uso creme nem de dia nem à noite. Apenas 1 sabonete líquido e 1 loção adstringente.
Quer dicas?
@@JabukaSP eu quero.
@@zenuis5205 cápsulas de enxôfre orgânico MSM, derivado de algas marinhas, o Metil Sufonil Metano me livrou de 35 anos de pele oleosa,acneica,problemas gastrointestinais, de humor e dores, tinha psoríase capilar também, tudo sumiu! 🙏🏾
@@JabukaSP Obrigado pelo retorno.
@@zenuis5205 Por nada, te sugiro a conhecer e seguir o canal Amigos do Magnésio, no CZcams, foi lá que tomei conhecimento dessas maravilhas naturais 🙏🏾 ,hoje,aos 50 ,me sinto com 30! ,sou outra pessoa, física e emocionalmente!.
Muito bom vídeo doutor pura verdade,e a pipoca faz isso também ?
tudo que eu como deixa a pele oleosa
O leite também
Eitaaaaa doutor eu tava a tempo esperando por esse vídeo. minha pele e oleosa e cuido muito dela,e tenho espinhas e ai você ja sabe obrigado pra min o maior you tube pois tem conteudo e como tem você e muito especial.
Resolveu o problema?
Dr...Minha pele é oleosa e tenho foliculite, é uma praga isso...
Se eu parar de comer esses alimentos, melhora?
A baixa de testosterona diminuí a oleosidade da pele?
Dayan Siebra amei o vídeo sobre oleosidade da pele... agora vou cuidar da minha, obrigada
Dr eu vou fazer 29 anos , na minha adolescência não sabia o que era espinha e nem oleosidade, Mais de uns tempos pra cá , minha pele está totalmente diferente. com espinha e oleosa , o que eu faço de?
4:42 mesmo com o Óleo de Coco extra virgem?
Comecei cortando um pouco o sal e tomo 5 litro de água por dia minha pele melhor muito
Ta porra kkkk 5 litro
O Dr Dayan...vc.tem Toda Razão, eu tenho pele oleosa e Acne, e até uma Amiga q Brinca sempre comigo ...q sabe q quando eu to comendo besteira só de olhar pela Pele...Ela me" Denuncia"... Mas alimentação é tudo!!! Olha q funciona pra mim é cortar as frituras, os doces e fazer máscara de Argila Verde 1x por semana ( a venda em casas de produtos naturais e é bem Baratinho) , comer Manga, cenoura, melhora bastante!!!! O problema tbm maior é Stress
A oleosidade da pele acaba depois que ficamos mas velhos ?
Grata por sua explicação 😊
Dr, qdo o senhor fala em tonificar a pele, é com óleos??? 🤔
A minha pele é oleosa demais, se eu colocar um ovo e ficar no sol, frita. Aaffff..,😩😠
Muito obrigada por essas dicas
Boa tarde, meu doutor...frituras para comer, faz mal para a pele oleosa tudo que seja friturado ou depende? Quais frituras faz mal?
Se eu fritar a batata na airfry vai causa oleosidade
Cada vez que eu vejo o seus vídeos fico cada vez mais encantado com o seu jeito humilde e o desejo sincero de ajudar o próximo . Jamais perca essa essência !!
Usar: Cânfora, hortelã, amamelis, mentol e calêndola para tonificar a pele.
Rosemberg Braz E como usa isso?? Acho em pó?m
@@deisemaria9841 acho q creme.
Nossa, isso vai ser um desafio mesmo😂🥺
Não como nada disso e meu rosto dá para fritar um ovo😁
Já minha pele do corpo é seca como palha...
Bebo 3 litros de água por dia e faço todas as suplementaçoes! Oq pode estar errado?
Valeria Marques Falta jejum, faça jejum noturno, coma até as 6 e só va comer novamente depois da 7 no outro dia, pode ter certeza, sua pele fica outra!!
Eu fico com muita espinha se eu comer amendoins, castanhas, amêndoas, cacau... essas coisas ... por isso não posso comer nem linhaça.
Descobri isso a pouco tempo pq comecei a comer castanhas por causa da dieta e de imediato começaram a sair muitas espinhas.
Claudia Lima Isso, excesso de gorduras tbm deixa a pele oleosa.
Eu já sei de todos, o problema é meu vício mesmo, como pão e bolo, e depois reclamo da minha pele que parece um espelho grudento.😐
Eu queria saber se tomar café preto todos os dias causa oleosidade na pele
Cortei todos esses alimentos e minha pele continua extremamente oleosa do mesmo jeito.
Doutor, um melhor esclarecimento por favor: Se eu fizer bolachinha de aveia pra substituir o pão branco, mas se essa bolachinha levar óleo de girassol e assada no forno, é ruim mesmo assim?
Olá Dr ,Day estou ouvir vidio nunca tive oliosa .nen pele nem cabelo não a esses problemas Ok Abraço 👍
Me ajudou muito !
Não uso tempero pronto
Doutor Dayan boa tarde, então sofro c a pele oleosa so que não como pão, nem refrigerante. Mas não consigo me desapegar dos chocolates. Não como acucar mesmo mas como doces. Estou lavando minha pele c sabão de Coco e passo um algodão com soro fisiologico isso é bom?
6:26 dica de ouro
Farinha integral também causa oleosidade
Eu tou usando o sal rosa,tou cortando muitas coisas,gratidão me responda,🙏
Se tomar MSM (enxofre orgânico) a oleosidade reduz conforme a dose. Uns 1500mg pode ser suficiente.
Suco de laranja ou beterraba causam a obstrução dos poros? Me responda por favor estava comendo muito isso esses dias?
Sou magra 1,60 de altura 50 kilos 33 anos e pelo super oleosa, quando tomo alguns tipos de antoconcepcional ela diminui ou aumenta, com o diclin o Yasmin mesmo minha pele fica maravilhosa agora não quero mais usar esses remédios.