37. 😮 Les secrets d'une vie saine et épanouissante | Routine bien-être !

Et si je te disais qu'une simple habitude peut changer ta vie ? Découvre comment adopter une hygiène de vie équilibrée pour te sentir mieux physiquement et mentalement !
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- L'hygiène de vie, c'est quoi selon mon avis ?
- Les 3 piliers pour se sentir mieux
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[@magalibarbedette1728]

Merci pour le rappel des bases👍Je suis de la team "la télé dans la chambre = tue l'amour 😉🤣

[@lacasabloom]

😂😂😂 un peu quand même 🫣😜

[@valeriebeguelin5944]

Merci pour ce partage et ce bon moment et comme toi je suis team no TV et non natel dans la chambre 💤 Belle fin de journée et très belle semaine 😘

[@lacasabloom]

Merci pour ton message 🫶🏽

[@dianelledsb2363]

Merci pour cette vidéo ❤

[@lacasabloom]

Avec plaisir 😊

[@anneg1552]

Tout à fait d'accord pour tes bases. Moi j'ai juste du mal à mettre en place des meilleurs habitudes alimentaires, c'est plus la mon soucis.

[@lacasabloom]

Je comprends c’est pas toujours évident ! Je pense que cela est dû au fait qu’il y a plusieurs étapes dans ce processus. Plus il y a des étapes, plus on a le risque de ne pas la faire… 🥴

[@lylybudgete]

Cc moi aisi not tv in the bedroom

[@lacasabloom]

Coucou je pense que c’est une très bonne chose ☺️