【番外編】嫌な記憶やトラウマを消す方法
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- このチャンネルでは、
量子力学や引き寄せの法則について、日々私が実践する中での気づきや、
腑に落ちたことで、望みが現実化した体験談を含めてお話しています❣️
今回は番外編として、
量子論ではなく
トラウマに関するお話をさせていただきました🌸
【目次】
01:09 今回のテーマに決めた経緯
02:12 どんなタイプのトラウマに関する内容なのか？
03:21 フラッシュバック解消のためにしたこと
04:59 フラッシュバックする状態とは？
06:37 フラッシュバックの原因となる２つを解消する方法
07:56 自分以外の何かに脅威を感じる原因
09:17 自己信頼や自己効力感を高める方法
12:10 相手の1番嫌な行動を自分自身に許すことについて
今回、動画の中でお話した吉岡純子さんの
アカウントはこちらです🌷
【CZcams】
/ @junkoyoshioka.33333
【Instagram】
/ junko.yoshioka.33333
純ちゃん切り抜きCZcamsの
まりねぇのチャンネル🌸
/ @junkotvjapan
なおき君のチャンネル🌸
/ @junchan_radio
私の切り抜きチャンネル🌸
/ @editedbyyusa
#量子力学
#引き寄せ
#トラウマ
#心理学
とてもわかりやすく素敵でした😂🎉
ありがとうございます💛✨
ありがとうございます😊
そう言っていただけ嬉しいです🫶✨
ゆさちゃん✨️
リアルタイムな動画でした💓
めっちゃ参考になったー🥹
ありがとう！！！！！
いつも即効で動画チェックしてくれて
ありがとう😊🫶
とにかく言語化する力が素晴らしいですね！めちゃくちゃ分かりやすいです❤
感情や無意識に起こる反射について、捉えどころの無さそうな部分まで、ゆささんは丁寧に観察し分析・考察してくれるので、本当に感心🥹感動します。
ネガティブなことなら、尚更みんな向き合うのが難しいところですが、こんな素敵な動画をシャアしてくれたら、救われる人たくさんいるんじゃないかな👏
私も救われました☺️本当にありがとうございます🫶✨
わぁ。。感無量です🥲
とっても励みになります🙇♀️
コメントありがとうございます🙇♀️❣️
めっちゃ最高🌟
ありがとうございます！😊
過去の事だとしても、過去の相手の自慢話しや見下した態度や騙された恨みはなかなか消えませんね。
激しく共感です💦
他者から見下されたと感じた記憶って、
ふとした時に再び怒りが湧いてきたりしますね。
今回、長い間フラッシュバックが続いていたところ、予想外に解消されたので、
内容によっては、時間が必要かもですが、
合った対処法が見つかると、必ず解消できるのかなと感じています🌸
純ちゃんのチャンネルは4年前から見ていました。全く自然に出会ったチャンネルにすごくご縁を感じています❤
コメントありがとうございます❣️
私も同じく約4年前に純ちゃんを知りました😊情報って、やっぱり自分のベストタイミングに届くので、不思議ですよね✨
ゆささん✨トラウマを完全に消す方法の動画ありがとうございます🙏
私も過去、
言われた人や言葉がフラッシュバックすることが多く
その度にモヤモヤしていたうちの１人です。
何度も拝聴して自分の中に落とし込みます。
コメントありがとうございます😊
フラッシュバックって本当に
思い出さないように頭でコントロールしたくてもなかなか難しいですよね💦
今回ご紹介した方法で解消されますように🙇♀️
ゆささん、おはようございます☀
番外編の発信、続けてありがとう✨
トラウマ、苦しかったね😭
ただ、それをクリアリングして自分の言葉で発信されているのはホントに素晴らしいと思います！
僕もかなり永〜く色々なトラウマに雁字搦めだったけど、ここ数年その一つ一つに向き合って消化して来れています😊
僕が楽になってきてるのは、トラウマを思い出した時に身体の感覚や感情を感じてもう一度味わい尽くすという方法を教えてもらってから。
そこに今回のゆささんのお話も取り入れて、更に楽にクリアリングしていけそうなイメージです😉
また起こったことや変化などお知らせしますね！
今日も応援してます🙌🏻
コメントありがとうございます😊
味わい尽くすことってやっぱり効果大なんですね🤔
シェアありがとうございます😊
ゆささん、今回もありがとうございました！
純ちゃんのCZcams、最近ふとフィードに現れたので視聴していました。
ゆささんと繋がりがあったなんてビックリです！
純ちゃんとゆささんの波動に私の波動にも合っているみたいで嬉しいです。
私もお二人のように成功した道を歩みたいと思います✨
コメントありがとうございます😊
純ちゃんの動画、見ていらっしゃるんですね😊🌸
すごく分かりやすくて勉強になりますよね☺️
ほんと声がキレイだ🫶
嬉しいです！
ありがとうございます😊
「過去と他人は変えられない」のですが、それらに対する「解釈」は変えられると思います。今回もキラキラしたバイオフォトン出まくってますね！
キラキラフォトン😂
嬉しいです、ありがとうございます❣️
解釈は変えられる、って本当だなぁと思いました。
解釈を変えられれば、生きやすくなりますもんね✨
番外編とてもありがたいです🙏
フラッシュバック系はまさにピンポイントというか私の永遠のテーマですね。
色々試しているのですがこれがまた難しい😓
こだわりが強い人や厳しく育てられた子は、このように他者が許せなくなるとはよく聞きます。
セルフハグなど自己肯定が苦手なもので、だからフラッシュバックなど過去に囚われてしまうんでしょうね。
苦手ですが、敢えてチャレンジしてみようかと思います。
見るべきものは他者ではなく自身なんですよね💦
ちなみに動画はもっと長くても嬉しいぐらいです！
わぁ。。苦手だけどあえてチャレンジという言葉にとっても感動です🙇♀️✨
今回ご紹介した方法がマッチすると嬉しいなぁと思います🙏🙇♀️
コメントありがとうございます！
ゆささん✨ありがとうございます🩷私も、完璧主義的なところがあり、キチンとしていない人や言動に、なんでー💢感じ悪いなー💢とか許せない感情がいつまでも残り嫌な気分になるときがあり、スッキリさせる方法を模索していました😅丹田呼吸やセルフハグなど量を増やして続けてみます❤いつも感謝しております🎉今回もゆささん神回〜🎉
すごく共感しながら拝読しました🙏
他者にイライラすること自体も気分悪いですし、
完璧主義を手放す時に、違和感や怖さも出ますよね🙇♀️
セルフハグで優しい言葉を語り続けると、
完璧主義にあたる行動を手放しやすくなる気がするので、ぜひ試していただけたら嬉しいです😊
今回もゆささんのサプライズ的な登場でそれだけで過去のトラウマが吹っ飛んじゃいます
でもフラッシュバックてそれが自分の身に起きてみないとわからないものですね
小学校の時いじめに遭っていてそれに先生も加担してきて絶望の淵に追いやられた記憶が何十年も経った同窓会でありありと蘇ってきたことが自分でもビックリしましたがあーこれがフラッシュバックてやつかとも感心しました
潜在意識に封印してたのかな
でもゆささんの動画を観てたらそれだけで気持ち晴れ晴れしてきました
ゆささんは女神様です❣️
爽やか〜😆👍
そんな風に言っていただけ
配信者冥利に尽きます😆
温かいコメントありがとうございます😊🌸
コンサルに責められている中、検索した訳でもないのに偶然こちらの動画に引き寄せられました。とても丁寧に説明していただきありがとうございます。非常に参考になりました。
こちらこそ温かいコメントをありがとうございます😊🌸
ゆささん、タイムリーな内容をありがとうございます✨
まさに過去の記憶に胸がチクチクしていたところでした。
セルフハグと声かけが何度も必要で有効なんですね！呼吸法と共にやります。心強いです😊
忘れたいものほど、思い出すことがありますよね🙇♀️💦
いつも温かいコメントをありがとうございます😊