Sandwich omelet - perfect for the KETO diet

Ingredients:
100g grated cheese
50g ham
2 eggs
a bit of parsley
chives or onion
half a large pepper
a bit of garlic
2 teaspoons of ground linseed
salt and pepper to taste
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Please visit Facebook:
/ 233780204640707
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Please visit my other cooking channel:
/ @kuchniamarzenyijarka
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
I will be happy if you subscribe to my channel :)
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
tags:
healthy recipes,Recipe,recipes,I eat and lose weight quickly,slimming salad,recipe for slimming salad,slimming,slimming salad,lose weight without diet,how to lose weight,healthy diet,healthy meals,recipes from Katarzyna,healthy eating,fresh recipes , how to lose weight quickly, low-calorie recipe, vegetarian recipes, quick dinner, cabbage, delicious cabbage recipe, simple and healthy recipes, bread with cottage cheese, bread for weight loss

[@danutakarkoszka9536]

Świetny Marzenko ❤super kolejna propozycja 👌

[@JefPersonalVideos]

Its a delicious and tasty Sandwich omelet thanks for sharing

[@Jedzinaczej]

Thank you, have a nice day❤😊

[@19danaka]

☺☺☺

[@Jedzinaczej]

Dziekuje ❤😊

[@MariMariZdrapki]

Ciekawy przepis 😊. Pozdrawiam serdecznie 🥰

[@Jedzinaczej]

Dziekuje ❤😊

[@SylwiaK-BB]

Dziękuję za keto podpowiedź ❤ Buziaczki 😘😘😘

[@Jedzinaczej]

Buziczki kochana❤😊

[@bastekrecykling]

Bardzo fajny pomysł, pozdrawiam serdecznie Marzenko 🤜🤛💐💐💐

[@Jedzinaczej]

Dziekuje ❤😊

[@annabogucka]

Witaj Marzenko 🤗 W sumie bardzo ciekawe wykorzystanie dla tostera - trzeba będzie wypróbować, zwłaszcza że to danie z typu "miszmaszek" i można dodać do środka według uznania 😋 Milutkiego dnia dla Ciebie 😘

[@Jedzinaczej]

Dokladnie tak Aniu, mozna dodawac rozne dodatki. Pozdrawiam i zycze milego dnia ❤😊

[@joannarawska7621]

Dzień dobry Marzenko 😊 Oj powiem Ci ,ze przepis na omlet z sandwicha jest nowoscią 🤔 i zaskoczeniem bo choć mam takie urządzenie i korzystam dość często z niego to jedmak nigdy nie robiłam w nim omleta .Oczywiscie omlet wygląda przepysznie i napewno taki jest a pozatym przepis jest prosty i szybki 👍🏼 ja go zapisuje i jak zawsze wypróbuje z tym ,ze zamiast szynki dodam tunczyka lub wędzonego łososia .Marzenko bardzo dziękuję za kolejną inspiracje bo ja tyle juz od Ciebie się nauczułam i korzystam z Twoich przepisów 😋 poniewaz wszystko jest bardzo smaczne .Przytulam do ❤

[@Jedzinaczej]

Dziekuje Asiu bardzo ❤😊 ja staram sie nie jesc rano pieczywa wiec probuje takich wynalazkow i powiem Ci, ze ten omlet jest super i napewno bede go powtarzac :)

[@nelanela5357]

Dzień dobry Marzenko...🤗
Smacznie ....😋😋
Pozdrawiam Cię cieplutko...🥰
Miłego dnia...🌞❤🌞

[@Jedzinaczej]

Dziekuje ❤😊