КОНТРПРИЁМ ОТ БОРЬБЫ В КРЮК, в БОК и ТРИЦЕПС

Добрый вечер дорогие друзья!
Продолжаем снимать видео тренировочного процесса для тех, кто просил нас показать, как мы тренируемся по армрестлингу.
Предлагаем Вам посмотреть тренировку в нашем любимом клубе.
Надеемся будет интересно.
С Уважением

[@user-fp2we3my2f]

наташка, хороший ты мужик!

[@endoscopystastana6733]

Рахмет, буду делать!

[@armpapcity]

какие же вы молодцы!!!

[@pharaOm]

Супер

[@Andruha01]

Скажите оператору чтоб чуть дальше снимал 😅

[@triumfatorkun6171]

😂😂😂

[@user-qm6zp6ol8e]

Ну Лариса хорошенькая, да еще и арм рестрер, зачет!

[@prim1.751]

Спасибо за видео

[@shurik1984]

У вас луч на внутреннюю борьбу. Думаю, луч лучше выполнять для внешней борьбы. Год назад не почувствовал парня, который делал в вашей технике 30 кг.

[@eshborn1439]

Не нужно делать повторения быстро , даже с маленьким весом, важно не количество совершенных повторений , а время под нагрузкой , имхо лучше сделать 10 раз чисто спокойно чем 20 резко , тем более для роста силы рабочие подходы лучше делать большой вес до 8 повторений

[@Anaboll.serj78]

Тренер грамотно объясняет, но это не мешает ей абы как делать

[@user-vc5zp1oe9l]

скажите пожалуйста, на 6:00 кисть чуть опущена вниз. Так и должно быть? Или кисть должна быть ровно, продолжением предплечья?

[@sergeibelik5097]

Цыпленков волосы отрастил?😂

[@vladimirodinson1239]

Что-то с отведением беда при выполнении… и болтает на всей амплитуде.

[@user-fe1gd5sy1n]

Нормальный мужик она 😂

[@VORONKOV.MIX.]

😂😂😂😂

[@eshborn1439]

Старый ,да обьясни ты ей что основное движение для верха это тянущее лучем и спиной она встает вод верх, но вcе равно также давит бочиной

[@user-ig3dy6yb5g]

Што ты такое ???