КОНТРПРИЁМ ОТ БОРЬБЫ В КРЮК, в БОК и ТРИЦЕПС
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Добрый вечер дорогие друзья!
Продолжаем снимать видео тренировочного процесса для тех, кто просил нас показать, как мы тренируемся по армрестлингу.
Предлагаем Вам посмотреть тренировку в нашем любимом клубе.
Надеемся будет интересно.
С Уважением
наташка, хороший ты мужик!
Рахмет, буду делать!
какие же вы молодцы!!!
Супер
Скажите оператору чтоб чуть дальше снимал 😅
😂😂😂
Ну Лариса хорошенькая, да еще и арм рестрер, зачет!
Спасибо за видео
У вас луч на внутреннюю борьбу. Думаю, луч лучше выполнять для внешней борьбы. Год назад не почувствовал парня, который делал в вашей технике 30 кг.
Не нужно делать повторения быстро , даже с маленьким весом, важно не количество совершенных повторений , а время под нагрузкой , имхо лучше сделать 10 раз чисто спокойно чем 20 резко , тем более для роста силы рабочие подходы лучше делать большой вес до 8 повторений
Тренер грамотно объясняет, но это не мешает ей абы как делать
скажите пожалуйста, на 6:00 кисть чуть опущена вниз. Так и должно быть? Или кисть должна быть ровно, продолжением предплечья?
Цыпленков волосы отрастил?😂
Что-то с отведением беда при выполнении… и болтает на всей амплитуде.
Нормальный мужик она 😂
😂😂😂😂
Старый ,да обьясни ты ей что основное движение для верха это тянущее лучем и спиной она встает вод верх, но вcе равно также давит бочиной
Што ты такое ???