*20 Dicas de sucesso 1. Elogie três pessoas por dia 2. Tenha um aperto de mão firme 3. Olhe as pessoas nos olhos 4. Gaste menos do que ganha 5. Saiba perdoar a si e aos outros 6. Trate os outros como gostaria de ser tratado 7. Faça novos amigos 8. saiba guardar segredos 9. Não adie uma alegria 10. Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados 11. Sorria 12. Aceite sempre uma mão estendida 13. Pague suas contas em dia 14. Não reze para pedir coisa, reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem 15. Dê às pessoas uma segunda chance 16. Não tome uma decisão quando estiver cansado ou nervoso 17. Respeite todas as coisa vivas, especialmente as indefesas 18. Doe o melhor de si no seu trabalho 19. Seja humilde, principalmente nas vitórias 20. Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso.*
قد يحتار الكثيرون في اختيار الوقت المثالي لأداء التمارين الرياضية ونجاعتها في بنية العضلات والتحمل. الأمر يختلف من شخص إلى آخر، لكن هناك قواعد لا بد من مراعاتها لتحدد بنفسك توقيتك المثالي الذي لا يتعارض مع إيقاعك الحيوي. قد يتساءل الكثيرون عن الوقت المثالي لأداء التمارين الرياضية: صباحاً ام مساءً؟ وما هو الوقت الأمثل بالنسبة للجسم؟ ومن المؤكد أن هذا التساؤل يراود الكثيرين الذين يرغبون في أن يروا أن هذه التمارين تنعكس بأسرع وقت على صحة الجسم وبنيته. قام المختصون بإجراء تجارب علمية للوصول إلى تحديد الوقت المثالي لأداء التمارين، وقدموا معطيات يمكن أن تسهل الإجابة على هذا السؤال وتحدد الجدول الذي تضعه لأداء التمارين الرياضية. من المؤكد أنك سمعت عن "الإيقاع الحيوي" أو ما يُعرف بـ "الساعة الداخلية" التي تؤثر في أمور عدة من سلوكياتنا والنوم في مقدمتها. للعضلات أيضاً مثل هذا الإيقاع الحيوي، كما أكدت دراسة أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن في شيكاغو الأمريكية. فاستجابة الجسم للتمرين تختلف باختلاف أوقات النهار. وبحسب الدراسة فإن الوقت الأمثل لها هو في ضوء النهار، حيث يكون القدرة على الأداء لدى معظم الأشخاص على أشدها. وعزت الدراسة ذلك إلى بروتينات معينة تحافظ على ثبات عملية الاستقلاب داخل الجسم حين تنخفض مستويات الأوكسجين في الخلايا العضلية أثناء ممارسة الرياضة. ويكون هذه البروتينات حين يكون المرء مستيقظاً جداً. لذلك يوصي الباحثون بأن تستغل استراحة الغداء للذهاب إلى قاعة التمارين الرياضية. التمارين الرياضية صباحاً تنعكس إيجاباً على إيقاع النوم لكن بالرغم من هذه التوصية، فإن تحديد الوقت المثالي لأداء التمارين الرياضية يبقى صعباً في أغلب الأحيان. فالأمر يختلف أيضاً من شخص إلى آخر ويرتبط كذلك بنوع التمارين وبالهدف منها. لهذا فأنت لست مضطراً للتمرين قبل غروب الشمس على الدوام. فمن يريد أن يتمرن صباحاً أو مساءً عليه مراعاة القواعد التالية: أفضل وقت للتمرين صباحاً: بالنظر إلى مستويات هرمون تستوستيرون فإن التمرين صباحاً أفضل، إذ تكون مستوياتها أعلى بنسبة تصل إلى 35 بالمائة عما هو الحال في وقت المساء. التستوستيرون يوفر الطاقة ويدعم نمو العضلات. كما أن التمارين صباحاً تنعكس إيجاباً على إيقاع النوم. فمن يبدأ بها عند الساعة السابعة صباحاً، يمكنه النوم ليلاً بشكل أفضل من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة مساء، كما كشفت دراسة لجامعة أبالاشيان بولاية نورث كارولينا الأمريكية. ويمكنك أن يكون قدوتك في ذلك الممثل والممثل والمصارع الأمريكي-الكندي دواين دوغلاس جونسون، إذ يبدأ تمارينه يومياً عند الساعة الرابعة والنصف فجراً. وإذا كان الغرض من التمارين هو حرق الدهون، فيجب أن يبدأ رياضيو التحمل والأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم في الصباح، ويفضل أن يكون ذلك قبل الإفطار، لأنهم سيحرقون نسبة أكبر من الدهون تصل إلى 20 بالمائة، وفقاً لدراسة نشرتها "المجلة البريطانية لدراسة التغذية". والسبب في ذلك هو أن مستويات السكر في الدم والأنسولين والجليكوجين تكون حينها أقل من المعدل الطبيعي بعد الاستيقاظ، لذلك من المرجح أن يبدأ الجسم باستهلاك احتياطيات الدهون. أفضل وقت للتمرين مساءً: مستوى الكورتيزول ومستويات هرمون التوتر الذي يمكن أن يعزز من تضاؤل العضلات يكون أعلى بمقدار ثلاثة أرباع في الصباح عنها في المساء والليل. وقد يكون من الجيد أن تعلم أن العداء الجامايكي الاسطورة يوسين بولت الفائز بثمان ميداليات ذهبية أولمبية في منافسات ألعاب القوى حقق أرقامه القياسية جميعاً تقريباً بعد غروب الشمس. المزيد من الطاقة في الصباح، وتقليل الضغط في المساء مستوى الطاقة في الجسم يكون في أدنى مستوياته في وقت الصباح ويزداد بالتساوي خلال النهار، لتكون ذروته في المساء. وهذا يعني: للحصول على نتائج إيجابية لتمارين القوة يجب عليك التمرين مساء. وهذه النصيحة تنطبق على جميع أنواع التمارين الرياضية. إذ لا يتأثر أدائك في تمارين التحمل الثابت، كما هو الحال عند الجري أو ركوب الدراجة، بوقت محدد من اليوم. بيد أنه يبقى من المهم للتمارين المسائية هو أن تنهيها قبل ساعتين على الأقل من ذهابك إلى النوم، وإلا بقيت الدورة الدموية داخل الجسم نشطة ما يؤثر على إيقاعه الحيوي ويحرمك من النوم الهانئ. تبدو هذه التوصيات معقدة، أليس كذلك، إليك الخلاصة: المزيد من الطاقة في الصباح، وتقليل الضغط في المساء. فمن يذهب للتمرين صباحاً يمكنه الحصول على المزيد من الطاقة، ومستويات أعلى من هرمون التستوستيرون، والتمثيل الغذائي العالي، والنوم الأفضل. أما التمرين في المساء فمزاياه المزيد من القوة، والقليل من التوتر. (منقول)
The best goalkeeper in history of soccer it is the Romanian HELMUTH DUCKADAM . He save 4 consecutive penalties in the Champions League finale in Spain , between Steaua Bucuresti - FC Sevillia in 1996 . Thank you Helmuth for your extraordinary ability and wish you all the best !
*\OLÁ, \VOU \FALAR \20 \DICAS\ \PARA \O\ SUCESSO* 1. *Elogie três pessoas por dia* 2. *Tenha um aperto de mão firme* 3. *Olhe as pessoas nos olhos* 4. *Gaste menos do que ganha* 5. *Saiba perdoar a si e aos outros* 6. *Trate os outros como gostaria de ser tratado* 7. *Faça novos amigos* 8. *saiba guardar segredos* 9. *Não adie uma alegria* 10. *Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados* 11. *Sorria* 12. *Aceite sempre uma mão estendida* 13. *Pague suas contas em dia* 14. *Não reze para pedir coisa, reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem* 15. *Dê às pessoas uma segunda chance* 16. *Não tome uma decisão quando estiver cansado ou nervoso* 17.*Respeite todas as coisa vivas, especialmente as indefesas* 18. *Doe o melhor de si no seu trabalho* 19. *Seja humilde, principalmente nas vitórias* 20. *Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso.* *OBG=PELO$=👍*
1:27 Scott Sterling!!
THE MAN
THE MYTH
THE LEGEND
😳😳😳😲😲😲 Excepcionais !!! Extraordinários !!! Particularmente, eu vibro muito mais com uma bela defesa, do que com um gol feito !!! 🤩🤩🤩😍😍😍🥳🥳🥳👏👏👏👏
Scott sterling! The man! The myth! The legend!!
PS: I wasn't expecting his entry in here XD
Ш
Love to see penalty goals........
Yes sir
@@harshalhosany2 q,
Bagus kali
@@Istinaje 7îuDĎ5Aß6
@@harshalhosany2 aWht
Ykuu7yýU6w61zkķpawyuuwisa98d87tw6yuykii8quýekn w
.nqs°☆#
Syjshjyyhhhhqú101jju798d9yuqnlkyyhhkuuýttyyyd66eekeií1u9J66dd5đh01uúuúà7rddßuqyw7vEtraģygeajhjjjjudjjjwu7yyyyyd
Buen contenido , buena edición ,
Excelente para un canal con más de 2 millones 👌🏿🔥
Радости нет предела,,когда вратарь ловит мяч,,борется,,и радуется победе..красивый ролик
Habla bien
много шляпных сейвов, Акинфеева в студию))
Goalkeepers, a different breed.
Good video beautifull mové 🤣
Scott Sterliiiing! The man, the myth, the legend!!
he did it!!! he did it!!!!
As if they put this in here lol.... As soon as this came up I paused the video to look at the comments.
They put him in its a movie isn't it or jus a staged clip
Ru version Scott Sterling nice
@@bigmol1633 same
футбол- великая сила.За долю секунды поднять тысячи людей и возбудить до эйфории , это кажется невожможно.Спасибо англичанам.
Great to see The Legend STERLING from FC Studio C.. This video is completed with tht n showed perfect respect to this legend....😍
.mancing mania
댓글들 보니까 전세계인들이 알고리즘의 선택을 받았네 ㅋㅋㅋㅋ
0:23 top girmiycek zorlamayın 🤣🤣🤣🤣
Khúc cuối ông nào chụp trái banh nhìn kinh thế...💪💪
Top essas defesas, faltou a defesa do Marcelo Groe do Gremio na semi final da libertadores de 2017 contra o Barcelona de Guayaquil
That was the only keeper which has the most penalty saves with his face. Legend!
The man the myth THE LEGEND
0:23 Rambo squad!!! ✌️👍🔝🤪
Thanks for videos.
Selalu updeat yg ok..dn sensasional publik..
Que impressionantes
that random person ,,,,""" who liked my comments 😭😭 l pray ''' may you and your parents live more than 100 Years 👉🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Shut the fuck up
Fuck u bro
Wow, super👏
great kick sis
There should be annual awards for penalty saves, like Puska Award, something like that.
Primeiro kkk (First) que vídeo em 👏🏻❤️
Fábio fez muitas defesas de pênaltis, e difíceis ainda . Três só no jogo contra o Santos
Nice saves
the one,the legend...Scot Sterling😂😂😂
They actually included him in thr video😂😂
uuuuu
@@jitendranath1905 😂😂😂😂
Goicochea en el mundial Italia 90 fue un héroe jamás superado por otro arquero
Melhor sensação da vida no futebol,é pegar um pênalti num final de campeonato 💫
Perfecto ⭐
Nossa adorei o vídeo , sou atleticano e vi que colocou o vídeo de Victor defendendo o pênalti, adorei mesmo parabens 👏👏👏
لدرو هذا لقط مهابيل🤐🤐
Scott sterling is the best! 😂😂😂
Ron Shobun agreed 😂
Inacritável..os cara é fera mesmo
Awesome match..
The goalkeeper that stop the ball with his face ! LOL OMG ... I thought was that meme video
Yeah it was a comedy skit by Studio C. It's called Scott Sterling
Hahah..😂😂😂
Puedes contactar a este gran hombre en WhatsApp para cualquier ayuda +2347057277239
It is a meme
*20 Dicas de sucesso
1. Elogie três pessoas por dia
2. Tenha um aperto de mão firme
3. Olhe as pessoas nos olhos
4. Gaste menos do que ganha
5. Saiba perdoar a si e aos outros
6. Trate os outros como gostaria
de ser tratado
7. Faça novos amigos
8. saiba guardar segredos
9. Não adie uma alegria
10. Surpreenda aqueles que você
ama com presentes inesperados
11. Sorria
12. Aceite sempre uma mão estendida
13. Pague suas contas em dia
14. Não reze para pedir coisa, reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem
15. Dê às pessoas uma segunda chance
16. Não tome uma decisão quando estiver cansado ou nervoso
17. Respeite todas as coisa vivas, especialmente as indefesas
18. Doe o melhor de si no seu trabalho
19. Seja humilde, principalmente nas vitórias
20. Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso.*
Wow perfecct golkiper 🤗
اجمل تصديات مع اجمل واقوى الحراس
Te faltó las de De Gea en el Mundial Rusia 2018.
Lindo que es el Futbol⚽❤️
Extraordinary
Μπράβο στον τερματοφύλακα κάνει θαύματα απίστευτα και όμως αληθινά 🌹🇬🇷
첫 영상 시작이 케파누 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Scott sterling is the greatest goalkeeper of all time!
Cool man, good action
Jadikan 1 milyar view MantaBB
I miss the goalkeeper Claudio Bravo from Chile, very good in catching penalties.
ตลกมากกก! ชอบ:)
Super saves
When life gives you a hundred reasons to cry,, show life that you have a thousand reasons to smile.....
aminui
Nice quote
I read 'when wife gives'😂
قد يحتار الكثيرون في اختيار الوقت المثالي لأداء التمارين الرياضية ونجاعتها في بنية العضلات والتحمل. الأمر يختلف من شخص إلى آخر، لكن هناك قواعد لا بد من مراعاتها لتحدد بنفسك توقيتك المثالي الذي لا يتعارض مع إيقاعك الحيوي.
قد يتساءل الكثيرون عن الوقت المثالي لأداء التمارين الرياضية: صباحاً ام مساءً؟ وما هو الوقت الأمثل بالنسبة للجسم؟ ومن المؤكد أن هذا التساؤل يراود الكثيرين الذين يرغبون في أن يروا أن هذه التمارين تنعكس بأسرع وقت على صحة الجسم وبنيته.
قام المختصون بإجراء تجارب علمية للوصول إلى تحديد الوقت المثالي لأداء التمارين، وقدموا معطيات يمكن أن تسهل الإجابة على هذا السؤال وتحدد الجدول الذي تضعه لأداء التمارين الرياضية.
من المؤكد أنك سمعت عن "الإيقاع الحيوي" أو ما يُعرف بـ "الساعة الداخلية" التي تؤثر في أمور عدة من سلوكياتنا والنوم في مقدمتها. للعضلات أيضاً مثل هذا الإيقاع الحيوي، كما أكدت دراسة أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن في شيكاغو الأمريكية. فاستجابة الجسم للتمرين تختلف باختلاف أوقات النهار. وبحسب الدراسة فإن الوقت الأمثل لها هو في ضوء النهار، حيث يكون القدرة على الأداء لدى معظم الأشخاص على أشدها.
وعزت الدراسة ذلك إلى بروتينات معينة تحافظ على ثبات عملية الاستقلاب داخل الجسم حين تنخفض مستويات الأوكسجين في الخلايا العضلية أثناء ممارسة الرياضة. ويكون هذه البروتينات حين يكون المرء مستيقظاً جداً. لذلك يوصي الباحثون بأن تستغل استراحة الغداء للذهاب إلى قاعة التمارين الرياضية.
التمارين الرياضية صباحاً تنعكس إيجاباً على إيقاع النوم
لكن بالرغم من هذه التوصية، فإن تحديد الوقت المثالي لأداء التمارين الرياضية يبقى صعباً في أغلب الأحيان. فالأمر يختلف أيضاً من شخص إلى آخر ويرتبط كذلك بنوع التمارين وبالهدف منها. لهذا فأنت لست مضطراً للتمرين قبل غروب الشمس على الدوام. فمن يريد أن يتمرن صباحاً أو مساءً عليه مراعاة القواعد التالية:
أفضل وقت للتمرين صباحاً:
بالنظر إلى مستويات هرمون تستوستيرون فإن التمرين صباحاً أفضل، إذ تكون مستوياتها أعلى بنسبة تصل إلى 35 بالمائة عما هو الحال في وقت المساء. التستوستيرون يوفر الطاقة ويدعم نمو العضلات.
كما أن التمارين صباحاً تنعكس إيجاباً على إيقاع النوم. فمن يبدأ بها عند الساعة السابعة صباحاً، يمكنه النوم ليلاً بشكل أفضل من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة مساء، كما كشفت دراسة لجامعة أبالاشيان بولاية نورث كارولينا الأمريكية.
ويمكنك أن يكون قدوتك في ذلك الممثل والممثل والمصارع الأمريكي-الكندي دواين دوغلاس جونسون، إذ يبدأ تمارينه يومياً عند الساعة الرابعة والنصف فجراً.
وإذا كان الغرض من التمارين هو حرق الدهون، فيجب أن يبدأ رياضيو التحمل والأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم في الصباح، ويفضل أن يكون ذلك قبل الإفطار، لأنهم سيحرقون نسبة أكبر من الدهون تصل إلى 20 بالمائة، وفقاً لدراسة نشرتها "المجلة البريطانية لدراسة التغذية". والسبب في ذلك هو أن مستويات السكر في الدم والأنسولين والجليكوجين تكون حينها أقل من المعدل الطبيعي بعد الاستيقاظ، لذلك من المرجح أن يبدأ الجسم باستهلاك احتياطيات الدهون.
أفضل وقت للتمرين مساءً:
مستوى الكورتيزول ومستويات هرمون التوتر الذي يمكن أن يعزز من تضاؤل العضلات يكون أعلى بمقدار ثلاثة أرباع في الصباح عنها في المساء والليل.
وقد يكون من الجيد أن تعلم أن العداء الجامايكي الاسطورة يوسين بولت الفائز بثمان ميداليات ذهبية أولمبية في منافسات ألعاب القوى حقق أرقامه القياسية جميعاً تقريباً بعد غروب الشمس.
المزيد من الطاقة في الصباح، وتقليل الضغط في المساء
مستوى الطاقة في الجسم يكون في أدنى مستوياته في وقت الصباح ويزداد بالتساوي خلال النهار، لتكون ذروته في المساء. وهذا يعني: للحصول على نتائج إيجابية لتمارين القوة يجب عليك التمرين مساء. وهذه النصيحة تنطبق على جميع أنواع التمارين الرياضية. إذ لا يتأثر أدائك في تمارين التحمل الثابت، كما هو الحال عند الجري أو ركوب الدراجة، بوقت محدد من اليوم.
بيد أنه يبقى من المهم للتمارين المسائية هو أن تنهيها قبل ساعتين على الأقل من ذهابك إلى النوم، وإلا بقيت الدورة الدموية داخل الجسم نشطة ما يؤثر على إيقاعه الحيوي ويحرمك من النوم الهانئ.
تبدو هذه التوصيات معقدة، أليس كذلك، إليك الخلاصة: المزيد من الطاقة في الصباح، وتقليل الضغط في المساء. فمن يذهب للتمرين صباحاً يمكنه الحصول على المزيد من الطاقة، ومستويات أعلى من هرمون التستوستيرون، والتمثيل الغذائي العالي، والنوم الأفضل.
أما التمرين في المساء فمزاياه المزيد من القوة، والقليل من التوتر.
(منقول)
Likeee mano
0:36 incredible Lucky goalkeeper !!!
Bravo !!! bravo !!! goalkeeper !!! 🎉🎇🎊💯💯💯👍👍👏👏👏⛹️🤾🤸👌👌🖤♥️❤️💞💗❤️💗💞💞💞😅🖐️💘
1:30 SCOTT STERLING !! The Greatest keeper of all time 🤣🤣
Wenn du es nicht geschrieben hättest, hätte ich es geschrieben 🤣
The myth the legend Scott sterling
😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😌🤣
Фильм
Фшильм
Ronaldinho missing a penalty? That is unheard of until now
Puedes contactar a este gran hombre en WhatsApp para cualquier ayuda +2347057277239
Who?
Impresionante....!!!!!
Amazing vidios..Tq
A compilation like this without Claudio Bravo can't be serious.
And Caballero !!!
Iba a escribir exactamente lo mismo
@@Sebastian_Iribarra de hecho se puede hacer un video de esta misma duración pero solo con Bravo xD
I agree....
Wiilli quintero
1:50 пенальти перебивается
Sepak bola ko bolanya di simpan 😂
Mnding ngga usah main tidur aja tidur 🤣
Больше уважении Икер Касильяс 👍👍👍☝️☝️
Где золотая нога Акинфеева?))
were are is Jerzy Dudek with game in Milan-Liverpool??
The one who blocked Ronaldo's pk with his foot immediately regretted it 😂😂😂
The best goalkeeper in history of soccer it is the Romanian HELMUTH DUCKADAM . He save 4 consecutive penalties in the Champions League finale in Spain , between Steaua Bucuresti - FC Sevillia in 1996 .
Thank you Helmuth for your extraordinary ability and wish you all the best !
All 5 penalities blocked by scott sterling are the best😂
0
The Man. The legend
P
Q
1X
KAJMKL
WC 2018 in Russia, 1/8 Russia : Spain, Igor Akinfeev save
Upypupupypyp
Sensacional essa sequência de defesas
They’re off their lines for literally all of them haha
The cannon has fired😂🤣😂🤣😂🤣😂can't stop laughing at that one
Its actually fake, its from a tv program
Muito obrigada pela atenção
Puedes contactar. a este gran hombre en WhatsApp. para cualquier ayuda +2347057277239
*\OLÁ, \VOU \FALAR \20 \DICAS\ \PARA \O\ SUCESSO*
1. *Elogie três pessoas por dia*
2. *Tenha um aperto de mão firme*
3. *Olhe as pessoas nos olhos*
4. *Gaste menos do que ganha*
5. *Saiba perdoar a si e aos outros*
6. *Trate os outros como gostaria
de ser tratado*
7. *Faça novos amigos*
8. *saiba guardar segredos*
9. *Não adie uma alegria*
10. *Surpreenda aqueles que você
ama com presentes inesperados*
11. *Sorria*
12. *Aceite sempre uma mão estendida*
13. *Pague suas contas em dia*
14. *Não reze para pedir coisa, reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem*
15. *Dê às pessoas uma segunda chance*
16. *Não tome uma decisão quando estiver cansado ou nervoso*
17.*Respeite todas as coisa vivas, especialmente as indefesas*
18. *Doe o melhor de si no seu trabalho*
19. *Seja humilde, principalmente nas vitórias*
20. *Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso.*
*OBG=PELO$=👍*
Tu e brasileiro ,não vejo a necessidade de falar em inglês
Nice!
Вратари классные!!!
Nice video..
among all of this GK, sterling is the beast.
Puedes contactar a este gran hombre en WhatsApp para cualquier ayuda +2347057277239
@@ligerolive6385 minta
0:24 멋지다
Excelente...Todo es posible...
Super
Video top, porém n tem as defesas incríveis do Gigante fabio do Cruzeiro
SCOTT STIRLING
全体起立！致敬王大雷~
Defesas de mestre goleirãos
MANUWALL NEUER 03:26 ❤️
2:40 that keeper must be protected at all cost
Juda zor👍👍👍👍👍
Excelente atajadas
Love Scott sterling tho lmao
The clip at 1:28 is from a sketch comedy show called Studio C. 😂
LOL you beat me to it. SCOTT STERLING
Vamos chape grande
Victooor sensacionaaal
Q fosse no cartola era +50
😂
Jerzy Dudek - Liverpool CL Final!!!
I love you😆😆😆😆
Da lhe Fluzão!!!
Music dnb, top!
Full name please
Quiero a uno de estos arqueros en mi selección
Basta de coladeras!!!
AaqQqAa
вот за что я люблю футбол-невероятная гамма эмоций!
bravo super👍👍👍👍👍
Lmao imagine if the person who made this video thought the scott sterling one was real
Puedes contactar a este gran hombre en WhatsApp para cualquier ayuda +2347057277239
@LINA -16- Porn STARS ღ *GO MY PROF!LE* ღ si