Přepracování, antidepresiva, vyhoření. Simona Zábržová o tom, jak se dostat zase do kondice

Zhruba každý 10. Čech užívá antidepresiva nebo tlumící léky a každý 3. Čech vykazuje symptomy spojené se zhoršeným duševním zdravím. I proto jsme si se Simonou Zábržovou, šéfkou startupu Soulmio, který pro firmy připravuje komplexní programy péče o duševní zdraví, povídali o příčinách tohoto neradostného stavu a o tom, že se naštěstí vnímání tohoto problému proměňuje.
Mluvili jsme také o tom, proč se až 70 % manažerů potýká se syndromem podvodníka nebo proč Simona, která se dokonce 2x dostala do stavu vyhoření, chodí pravidelně sama se sebou na snídaně a jak se stará o své duševní zdraví.
🎞️ INTERAKTIVNÍ OBSAH VIDEA
00:00 Zobrazit kapitoly (klikni)
00:56 ► Duševní zdraví Česka
11:13 ► Proč je důležitý „Recovery concept”
18:52 ► Kolik nás stojí duševní potíže
22:52 ► Stávají se z manažerů koučové?
30:01 ► Jak se starat o duševní kondici pracovních týmů
35:19 ► Příběh Simony Zábržové: od dvojnásobného vyhoření po pravidelné snídaně sama se sebou
46:20 ► Soulmio a komplexní péče o duševní zdraví
50:32 ► Jak se Simona stará o svou mentální kondici
📃 PŘEPIS ROZHOVORU » www.businessinfo.cz/clanky/co...
🎧 PODCASTOVÁ VERZE ROZHOVORU
» Spotify: open.spotify.com/episode/4w60...
» Google Podcast: podcasts.google.com/feed/aHR0...
» Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
» Captivate.fm: hovory-o-inovacich.captivate....
» SoundCloud: / dusevni-potize-trapi-k...
🎯 WEB SOULMIO: www.soulmio.com/
🎯 WEB ELAI: www.elai.cz/
🎯 WEB Týdne Inovací: www.tydeninovaci.cz/
📃 SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
» David Marek: Proč Česko zaostává za vyspělými státy? www.businessinfo.cz/clanky/pr...
» Tomáš Studeník: S nástupem AI nám zůstane jen hloupost www.businessinfo.cz/clanky/to...
» Na nic nečekejte a začněte s AI experimentovat. Teď je ideální doba, říká expertka www.businessinfo.cz/clanky/na...
» Týden inovací se kromě umělé inteligence zaměří i na další současné trendy: www.businessinfo.cz/clanky/ty...
» Týden inovací ČR roste. Nabídne desítky osobností i seminářů a více témat s důrazem na AI: www.businessinfo.cz/clanky/ty...
» Lukáš Sedláček (ELAI): AI je budoucností byznysu, zvyšuje konkurenceschopnost: www.businessinfo.cz/clanky/lu...
🔔 ODBĚR NOVÝCH VIDEÍ ZDARMA: czcams.com/users/BusinessInfoC...
🙋‍♀️🙋‍♂️ KOMUNIKACE BUSINESSiNFO
» Web: bizinfo.cz/businessinfo-yt
-------------------------------------------------------------------
» Videa: / businessinfocz • www.BusinessInfo.cz/videa
» Playlist Exportní zrcadlo: • Exportní zrcadlo
-------------------------------------------------------------------
»👥 SOCIÁLNÍ SÍTĚ
» Google Podcast: bizinfo.cz/google-podcast-yt
» Spotify: bizinfo.cz/spotify-yt
» Apple Podcast: bizinfo.cz/apple-podcast-yt
» SoundCloud: bizinfo.cz/soundcloud-yt
» Facebook: bizinfo.cz/facebook-yt
» Twitter: bizinfo.cz/twitter-yt
» LinkedIn: bizinfo.cz/linkedin-yt
-------------------------------------------------------------------
#mentalnizdravi #psychickeproblemy #syndromvyhoreni #stres #vzdelavani #prepracovani #antidepresiva #soulmio #terapie #elai #cesko #podnikani #byznys