Às vezes tudo o que você precisa é dar um passo de cada vez

Quando sair da cama for muito difícil, não pense nos emails que terá que responder, no ônibus que terá que pegar, no almoço que precisa preparar. Em momentos de dor, avance em pequenos passos. Lave o rosto. Tome uma xícara de café. Passe um perfume. Um passo de cada vez. Sem pressa. Sem se exigir tanto. Chore um pouco se precisar. Escove os dentes. Respire fundo. No dia seguinte, dois passos. E, acredite: Haverá um tempo em que não vai doer tanto... (Fabíola Simões)
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