GUITAR WARMING UP FINGERS AND STRETCHING... TENDONITIS AND INFLAMMATION ARE ALWAYS LURKING!

Allow me to propose some simple warm-up exercises for the muscles and fingers of the hand. Nothing transcendental, but I think they are as simple as they are useful exercises.
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00:00 00:55 INTRO
00:56 02:13 BETTER TO PLAY SITTING DOWN?
02:14 04:42 STRETCHCING EXERCISES
04:43 06:44 FINGER LOOSENING EXERCISE #1
06:45 07:59 FINGER LOOSENING EXERCISE #2
08:00 08:54 FINGER LOOSENING EXERCISE #3
08:55 10:29 BEWARE OF PAIN SIGNALS!
#guitar #stretching #workout

[@lamberjack222]

Ciao Sergio, ti faccio i complimenti per la serietà e la qualità dei contenuti che proponi

[@jefrysound-gianfranco9324]

Bravo Sergio ☺, la conoscenza di questi argomenti è essenziale 🤗

[@massimilianoforlani]

Ciao Sergio, grazie ti seguo sempre e complimenti sempre per i tuoi contenuti!! 👍🏼😉

[@sax6475]

semplici ma veramente utili 🤟

[@marinogilodi7516]

Ciao buon Sergio grazie per i tuoi consigli che meritano tutto il mio rispetto visto la tua esperienza...
Sei uno di noi🤟😄
Come di consueto a tutti gli amici
Salute😉

[@silvanozuliani2043]

Grazie Sergio!🙂

[@Aquariumrock]

Ottimo video caro Sergio ..
Anche io da buon pisquano un giorno Senza accorgermi ho suonato per 8 ore di fila travolto da insana passione ..
il giorno dopo quasi non muovevo più
il braccio sinistro .. bene ..
il mio massofisio terapista dopo avermi fatto vedere le stelle per ri-sistemarmi mi ha detto
" Mi raccomando .. domani
suona per 12 ore .. almeno
ci rivediamo subito " !!!
Vedi che ad essere pistola
basta veramente poco.
Ciao Sergiuss e grazie.
🤟🎸😂🤠😂🎸🤟

[@malriuscito]

Grazie sergio per questo video ❤️

[@giannirobuschi1645]

Ottimo consiglio 👍
Personalmente avendo problemi alle dita li faccio tutti I giorni, con notevoli risultati. Anche il mio fisioterapista ha iniziato a consigliarlo ad altri pazienti che non hanno mai suonato la chitarra. 💪

[@mognonsYT]

Mi si son intrecciati i diti… 😂 Grazie, Sergio!

[@GaetanoCesarano]

da ragazzo non lo facevo.... ora a 47 anni se non lo faccio non suono piu di 5 minuti e l'artrite si fa sentire....

[@sergioghiotto]

Dillo a me, che tra un mese ne avrò 63 😜👍🏻

[@dual75]

Io sto ricominciando a 48 e ragazzi... dei 30 min che riesco a suonare in una giornata i primi 20 mi vanno solo per "ingranare"