Le mental dans la préparation des cavaliers - Anne Le Coniat

Comment entraîner son mental, 4ème grand principe de la préparation du cavalier. Quelles exercices réaliser ? Quelle routine mettre en place pour ordonner ses pensées, ses ressentis et ses actions ?
Anne Le Coniat, accompagnatrice de la performance des cavaliers à l’IFCE vous livre ses conseils pour vous entraîner "sans rien faire" et améliorer vos performances.
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