QUAIS OS HORÁRIOS IDEIAS PRA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL | Os Sócios 200
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- čas přidán 5. 09. 2024
- EPISÓDIO COMPLETO: • ALIMENTAÇÃO: QUAL O ME...
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Em meio à guerra entre veganos e carnívoros - e as outras inúmeras formas de se alimentar - será que existe “A dieta ideal”?
A busca pela melhor dieta é uma preocupação constante entre as pessoas que desejam melhorar sua saúde e desfrutar da vida com energia. Com tantas opções disponíveis e informações incessantes, essa escolha, muitas vezes, acaba sendo mais complicada do que deveria.
Enquanto muitos aderem cegamente a dietas por ideologias, outros observam de forma pragmática os efeitos dos alimentos em seus corpos. Afinal, o que deve caracterizar a dieta perfeita? É possível, de fato, afirmar qual é a melhor ou isso só pode ser dito em um contexto específico para uma pessoa específica, por exemplo?
Qual é a influência da genética, da composição corporal e do estresse na resposta do seu corpo a diferentes tipos de alimentação? Por que algumas pessoas têm resultados diferentes com dietas semelhantes? Além disso, como dietas populares, como a cetogênica, mediterrânea ou vegetariana, impactam a saúde a longo prazo?
Para esclarecer essas questões e muitas outras, convidamos Marina Gorga e Nanda Muller para o episódio 200 do podcast Os Sócios. Ele será transmitido nesta quinta-feira (18/06), às 12h, no canal Os Sócios Podcast.
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Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidadas: Marina Gorga @marinagorga.nutri e Nanda Muller @nandamuller
PQ TEM TANTA GARRAFA DE ÁGUA NA MESA GENTE? 😮
Ia comentar a mesma coisa 😂😂😂😂
Tbm achei um exagero
Água normal e com gás, gelada e em temperatura ambiente. É opção.
Por favor🙏, qual é a melhor estratégia para obter lucro constante na negociação de criptomoedas?
A Sra. Beatrice Web é uma comerciante excepcional.
Senhora Beatrice Web, ela é boa. Eu posso atestar isso.
Sim, você está certo. Estou muito feliz por ter feito mais de nove saques desde que entrei no programa de Beatrice Web.
Estou realmente surpreso que o nome dela seja mencionado aqui.
Inicialmente, comecei com alguns milhares e agora meu portfólio vale muito mais.
Por favor, como posso contatá-la?
eu treino 6h da matina em jejum, usa do apenas pré treino e aminoácidos.
café na volta com whey. e janta protéica no máxima até às 19h.
é ótimo. não sinto fome e não tenho mais refluxo.
Eu, na minha "meiguice", nunca, nunca mesmo fui nessa onda de comer de 3 em 3 horas; sempre achei esquisito!
Tenho tentado jantar mais cedo. Problema é q vem fome até a hora de dormir e fica dificil pegar no sono com fome.